Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 20
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"Quando surgirem os obstáculos, mude a sua direção para alcançar a sua meta, mas não a decisão de chegar lá." 👊👊 #mudeadireçao #façadiferente #acredite #teamgracyanne PS: estou in love pelo meu tênis da @lojaconceitofashion 😍❤👟#confortoeestilo

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 19
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Galera que ama luta , endorfina , queimar calorias e ainda aliviar o stress 😅😅. Se liguem nessa novidade . Ontem foi inaugurado o @studiosoulbox . Espaço totalmente diferenciado , especializado em artes marciais e treinamento funcional . Confesso que fiquei chocada com a apresentação ( mostrei aqui na história) , tem relógio que monitora os golpes , velocidade dos socos , calorias gastas , todo s

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 19
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Bom dia galera . Recebo mtas mensagens de pessoas se queixando de não ter tempo pra treinar . Sei que 24 h hoje em dia é pouco para cumprirmos todas as responsabilidades rs . Por isso minha resposta é sempre a mesma " organização " Viajo em média 4 dias da semana , então independente da cidade que eu vá , tenho meu treino em mãos . Treinar pelo aplicativo da 4Personal é bem mais fácil e prático! R

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 18
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Treino de pernas com foco no quadríceps com @personaljanu Extensora 5 com subida lenta + 5 descida lenta + 10 isometria em cima + 10 isometria embaixo + 10 completas 😳😱😅 4 x Bi-set de Leg horizontal 30 seg de isometria + 10 completas + 30 seg de isometria + 10 completos com extensora 30 , 3 x Hack 10 completas + 20 curtas+ 10 completas+ 20 curtas ( até 90 g pra acionar menos possível os gluteos

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 18
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Mais uma @bluefitacademia inaugurada com sucesso! Que maravilha poder dividir esse momento especial com vcs , bagunça , diversão , mtos abraços e aquela aula de Zumba 🔝que não pode faltar rs. Obrigada meus Paulistas queridos , por terem ido me ver e me encher de carinho , amei estar com vcs! Fico feliz em ver o nosso #teamgracyanne crescendo , unindo forças em busca de uma vida melhor , criando am

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 18
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Já sou adepta há mais de 2 anos e meu corpo mudou bastante 🙌🏾🙌🏾 . Hoje posso dizer que graças a cinta estou mais simétrica 😀 E para modelar a #CinturinhaDaGra, não tem como deixar de usar a cinta da @corpobelomodeladores né?! 💪🏻👊🏻Mas o melhor de tudo é que são muitas cores, para usar do jeitinho e na ocasião que você quiser!! E para não ficar de fora dessa, entra lá no site e aproveita. >>> www.c

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 17
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Pronta para inauguração da @bluefitacademia da vila Olímpia . Beleza @rafaelmanole #amei ❤❤❤ Espero todos vocês pra mto dança , mto amor e claro mtas fotos

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 17
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Apaixonada pelo Luminus Hair! Bruce tbm se apaixonou 😂🐶❤ Ele acelerou o crescimento do meu cabelo e deixou mais forte! Acesse www.luminushair.net use o cupom VERÃOLUMINUS e aproveite! #selfiedaselfie #teamgracyanne #hair

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 17
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Galera de Curitiba , OBRIGADA por tanto carinho! Vcs foram incríveis , fizeram a minha semana começar de uma maneira mais que especial 😍 Quero agradecer a cada um que esteve na inauguração da Bluefit Curitiba , dançamos, tiramos fotos , nos divertimos foi demais ❤ Aproveito para lembrar a galera de SP , que hoje tem inauguração da Unidade Vila Olímpia , Avenida Dr Cardoso de Melo , n°1191 , a par

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 16
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Mais um dia de @cozinhasaudaveldagra . Hoje com essa receitinha maravilhosa , inspirada na querida @lidibarbosa11 TORTA DE BANANA FIT! 😋 mudei algumas coisinhas pq não tinha todos os ingredientes e tbm quis dar um toque meu kkk Massa: 2- xícaras de farinha de amêndoas 4- colheres de sopa de Xilitol (adoçante) 1/4- de óleo de coco 1- clara + 1 ovo inteiro. (Bater no liquidificador todos os ingre

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 16
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Seja sempre a melhor versão de si mesmo e não a segunda melhor versão de outra pessoa . Saiba valorizar seus pontos fortes e melhoras os fracos . E não se esqueça perfeição não existe . Passando pra avisar que já estou em Curitiba mais tarde as 19:00 tem inauguração da @bluefitacademia ( shopping Palladium ) Vem comigo , terá foto , zumba e mta diversão !! Vou amar conhecer cada um de vocês . #tea

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 15
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A @bluefitacademia está crescendo e levando as pessoas mais qualidade de vida! Dessa vez , está chegando em Curitiba e na Vila Olímpia-SP. Estou aqui para convidar o #teamgracyanne a participar dessas duas grandes festas com a gente 🙌 Amanhã dia 16/01 BLUEFIT CURITIBA: Avenida Presidente Kennedy n°4121, (shopping palladium) a partir das 19h. Dia 17/01 BLUEFIT VILA OLÍMPIA: Avenida Dr Cardoso d

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 14
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Treininho básico de panturrilhas #mentiraédestruidor 😱😅😂 01.Pant sentada 20 ( movimento bem concentrado ) + 30 ( calcanhar na anilha ) + 30 ponta dos pés na anilha , 5 x 02. Pant na maq 3 curtas embaixo , 1 completa até 15 + 3 curtas em cima , 1 completa até 15 , 3 x 03. Pés para dentro até a falha + pés para fora até a falha , 4 x #oumelhoraoumelhora #teamgracyanne #bumbumnanuca #hardcoreladies

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 14
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Job incrível de hoje para @lojaconceitofashion apaixonada pelos Tenis lindos , estilosos e mega confortáveis Beleza @cinthiahairmake 📸📸 @gibajr360 Produção @karolmilhare ❤❤❤ #teamgracyanne

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 13
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Meninas que adoram um belo cabelão! Vocês sabem que eu uso o método de alongamento capilar da @marianaplastermegahair né ? Então, a Mari envia o método para o mundo todo e Ainda tem um DVD vídeo aula que ensina passo a passo a aplicação e manutenção. Não tem segredo super fácil! Não perca tempo use e abuse do melhor método de alongamento do mundo! Segue o IG da Mari e conheça essa Inovação @mari

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 13
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Receita do frango desfiado que a galera taaanto pede , como sou boazinha , fiz e filmei pra vcs 🤗☺️😁 Coloque numa panela de pressão , 2kg de peito de frango (não precisa colocar nada na panela apenas água) , deixe na pressão em fogo médio por 45min / 1h , depois tire da pressão , mexa com o garfo , o frango já vai desfiando , reserve... Em outra panela coloque 1 cebola inteira cortada + 1 cabeça

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 12
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Oi galera! Uma super dica para quem tem a rotina agitada como a minha! Saber manter o foco e treino à distância é muito importante. Por isso, eu uso o aplicativo 4Personal e recebo os treinos online do meu personal! Tudo na palma da mão, para acessar quando e de onde quiser! Saiba mais no site www.4personal.com.br #team4personal #gracyannebarbosa #4personal #projetoverão

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 12
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Meus cariocas queridos , na próxima sexta-feira , dia 13/01 , a linda @aline_riscado estreia a peça #JogoDoAmor no Teatro Leblon. Quem estiver no Rio de Janeiro , não deixe de conferir! Desejo toda sorte e sucesso a vc Aline! 😉😉🙌🎭🔝 #teatro #jogodoamor

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 12
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Que delícia de evento hoje na minha cidade maravilhosa 😍😍😍 estava morrendo de Sds dos meus cariocas queridos , e morrendoooo de sds dos eventos! Só posso agradecer a Deus e ao #teamgracyanne por ter vcs em minha vida , pelo carinho , por me motivarem e assim me ajudarem , a ser firme na minha caminhada. OBRIGADA a todos os alunos da academia Rio Planet Fitness , vcs foram INCRÍVEIS e fizeram o meu

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 10
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Treino de Deltóides by @morennahcamila 01.Crucifixo no Cross 4 x 15 + elev frontal tronco inclinado 4 x 12 02.posterior de ombro 4 x 20 + elev frontal pegada supinada 4 x 15 03. Elev lateral na máquina 3 x 10 ( de cada lado ) 04 . Crucifixo inverso com halteres 3 x 15 + elev frontal com corda 3 x 15 05 . ARNOLD 3 x 12 + elev lateral 10 do meio p/ baixo + 10 meio p/ cim+ até a falha completo

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 10
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A cinta que modela sua cintura, te deixa mais linda, ajuda na postura e também nos treinos, além de ter uma infinidade de cores!!! E só podia ser da @corpobelomodeladores que vem conquistando o Brasil e o mundoo👏👏👏😻😻😻 Mas para não ficar na dúvida, é melhor comprar todas de uma vez. Haha ;P Entra lá no site e aproveita. >>> www.corpobelomodeladores.com.br Aproveita meu CUPOM DE DESCONTO ... CINTADA

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 10
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A mulherada que me segue sabe que estou usando o Luminus Hair, e gente, super aprovo este produto, parece mágica, cresce de verdade! Além de crescer o cabelo, ele fortalece e dá brilho! Estou simplesmente AMANDO! Acesse o site www.luminushair.net , use o cupom VERÃOLUMINUS e garanta seu desconto! #LuminusHair #VaiCrescer #VerãoLuminus #ProjetoRapunzel #CabeloLindo #Meuqueridinho

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 9
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Galera receitinha do bolo de laranja que fiz ontem . Comentem aqui as receitas que desejam ver que vou gravando pra vocês .O bom é que todos podem fazer pq é só comidinha fácil e saudável 👌🏽 Massa : 2 laranjas grandes (1 pra massa outra pra calda 3 ovos inteiros 1 iogurte natural sem lactose 2 colheres de oleo de coco e completo a xícara com água 1 xícara de xylitol (adoçante encontra em loja

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 9
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E nada como começar a semana com alegria . Dançar é uma das melhores coisas da vida né ? E.essa música não sai da minha cabeça! O Verão chegou e todos os dias eu ouço e danço ao som de Calcanhar de Prego, em casa até o Thor dança junto 😂😂 No snap vocês viram a participação especial dele kkk Essa música é mais um sucesso da @BandaVingadora que promete arrebentar nesse Carnaval! Que #PocPocPoc mais

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 8
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Amizade , eu conheço perfeitamente o significado , mas se alguém pedir para definir seu nome vem logo em minha mente @marcinhalds Que hoje Deus te abençoe e ouça com carinho seus pedidos e desejos . Te admiro pela sua força , caráter , lealdade , cumplicidade , pelo seu coração bondoso , por fazer o bem sem olhar a quem e principalmente por me amar e ser minha amiga sem interesse em ganhar nada e

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 8
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❤❤❤ "Há ser humanos que brilham , assim como você , pois carregam no peito a força do amor , o desejo de levar alegria a todos , vinda do coração e estampada num sorriso sincero. Pessoas essas que têm um encanto natural , fruto da natureza e abençoada por Deus." te amooo @cantorbelo ❤️❤️❤️ #meutudao #meuamor #casaltudao #casamentoblindado #maisamor #teamgracyanne

Gracyanne Barbosa @graoficial on Instagram photo January 6
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E tem como não ficar linda com esse novo método de alongamento capilar?! Pois é, meninas, o #metodoevolutionhair da @marianaplastermegahair me deixou apaixonada! Conforto , praticidade e além de tudo, fica perfeito 😍 tenho certeza que vocês vão enlouquecer com essa maravilha! 💁🏻🙎🏻

Popular Now

Campus Connect @nigeriacampusconnect on Instagram photo January 20
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🎩🔞. : We boarded a taxi and left for shoprite. It was a cool meeting; we went places, holding hands like we have known each other for years. We finally found a place to relax and sat down to talk. We talked about different issues pertaining relationships, cheating and lots more. Sooner or later, we were on our way back home. : The love story continued and we kept on seeing each other and visited e

TFM Girls @tfmgirls on Instagram photo January 20
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@valeriemikos from University of Maryland. #TFMgirls #TFM @totalfratmove Babes email photos with your Instagram name and school to TFMgirls@totalfratmove.com to be featured!

Carol Mançur 🍃🌻 @dietasemsofrencia on Instagram photo January 20
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PREPARADOS para o primeiro vídeo do meu canal Dieta sem Sofrencia? 😱😱😱. SIM!!! Ele será publicado hoje!!! (Ia ser amanhã, mas não to aguentando a ansiedade 😂). O tema será fome ou desejo de comer!!! Várias dicas iradas que vocês vão se amarrar! Porque aqui é só conteudo de qualidade!!! 👏🏼👏🏼👏🏼. Animados? O link do canal é: https://www.youtube.com/channel/UC2VpoJQVLkl9Ul9SfQsCKpQ SE INSCREVE LÁ!!!

υp & ѕαloмe 🖤 @my.little.princess.up on Instagram photo January 20
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goodnight everybody, tomorrow is new day... i'm so tired and i'm sick too 😩 i don't have chance today 😔 [Exaggeration of girls tumblr on this picture aha, no screen please 🙏🏼] ~ goodbye my love 💜

BERANI MENJADI LEBIH BAIK. @beraniberhijrah on Instagram photo January 20
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Assalamualaikum Hai bunda-bunda semuanya Ada Baju koko anak baru nich di @gallery_buchori. Ayo Yang sayang anak nya,yang anak nya udah belajar ngaji Yang anaknya udah sekolah agama..jalan-jalan yu ke @gallery_buchori. . Baju koko anak nya ready yah size 1-12 Yang ini bahan atasan katun paris pake batik asli lho,pake border asli juga yah bukan tempelan, Celana nya bahan katun cigarette. Bah

Dana Landgren 🇦🇺 mama 💍 Kyle @activewithd on Instagram photo January 20
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🌴 We had a rough night tossing and turning. Up a little late but we're off for our morning walk and ocean swim. 🐠 I think I'll be taking advantage of a midday sleep cuddled up with Rexie today hehe. 🌴 Definitely squeezing a stretch in today, my muscles around my ankles and calves are a little tight from hiking up Mount Coolum. I've been naughty and haven't had a stretch in a couple of days. No won

As mais Belas São Paulinas @lindas.sao.paulinas on Instagram photo January 20
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Como EU TE AMO Tricolor Como EU TE AMO demais No dia que tu não existir Eu não quero sorrir nunca mais 🇾🇪 🇾🇪 🔴⚪⚫🔴

Millionaire Mentor @millionaire_mentor on Instagram photo January 20
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🎯 FREE SOCIAL MEDIA MARKETING TRAINING 📱 The Money Making Social Media Skills You Need To Know! Click the link in my bio to register 👉 @millionaire_mentor 💰Complete Training With Tai Lopez Who Will Show you: ✔️Skills that will take less than a few weeks to learn, in order to get small businesses to pay you $1,000-$10,000 a month ✔️How to convince your first small businesses to hire you ” even if

Nicole Mejia @nicole_mejia on Instagram photo January 20
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STOP STRESSING MEOWT 😺 In love with my @loveyourmelon beanie and @velvetcaviar phone case that I got in the mail yesterday! Use my code: "nicole" at checkout for 15% off your order on velvetcaviar.com They have the most beautiful marble and stone designs!🔥 #fridayfeels #thankgoditsthighday

Lwabagoi @rwiza_lwabagoi on Instagram photo January 20
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Follow @mallipscious_la_beauty @mallipscious_la_beauty @mallipscious_la_beauty . . Follow @queen_oliva @queen_oliva @queen_oliva @queen_oliva @queen_oliva @queen_oliva @queen_oliva @queen_oliva @queen_oliva

Constance Zahn Babies & Kids @babies_cz on Instagram photo January 20
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Mais uma do brit milá que publicamos hoje no site. Adoramos as torres de ursinhos que a @ruthhakim montou no meio da mesa do buffet. Vem ver mais fotos e detalhes: www.babieskids.cz! 🐻💚 #festainfantil #kidsparty #britmila #ursinhos