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A melhor educação é o exemplo! Sejam espelhos positivos para as pessoas, o espelho só reflete o exterior, e as pessoas estão sempre dispostas a mostrar o seu melhor. O mal exemplo nunca é o melhor caminho, porque nesse momento alguém está se inspirando em você. "Seja a mudança que tanto espera nas pessoas, dê o exemplo, ao invés de exigir algo que nem você pratica" (@projetohorroroso ) 😊💪🏼😉💪🏼 Trei

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Não permita que mentes pequenas te convençam que você sonha muito alto! 💪🏼👊🏼 Go!!!🍃🍃🍃 Mais uma 📷 só pq eu amei meu moleton destroyed da @colccioficial da loja @bembolada 😍 lembrando que a @bembolada esta com peças de inverno c 50% de desconto 😉😘@treinopesadosuplementos @atlheticanutrition @medicinalnaweb

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Plena 🍃☃️ Trabalho perfeito de harmonização facial feita pela @cintiacardosocorrea 😍👃🏽👄👌🏼 Obrigado amore, arrasou! Sou sua fã ❤️ Look @bembolada

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Bommm diaaaa ☕️!!! Vamos rir um pouquinho?? 😂😂😂 Quem não???

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Ta frio?? ☃️😬 vem treinar que esquenta 🔥💪🏼👊🏼 look @bembolada

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Borahhh q hj tem treino babys 💪🏼👌🏼☃️

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A titia pira nos coxão 😍💪🏼 filha de peixa... peixinha é 😂👌🏼💪🏼 @tania_caballero_ muito amor por essa marombinha ❤️

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Não se perca nas suas vontades! Se perca nas suas prioridades! 💪🏼 bom dia 😘

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Onde eu queria estar 😍 Aquele lero maneiro com o Pluto 🤣🤣🤣 fizemos até um duplo bíceps 💪🏼 🤣❤️

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E ai vc posta uma foto, super ultra sensual, pq vc é mulher, esta se sentindo linda, esta confiante e de bem consigo mesma, pq seu trabalho é o corpo humano, é mostrar o quão lindo um corpo pode chegar a ser, se bem trabalhado e bem cuidado, e o quanto uma mulher com músculos é sexy e feminina. E ai vem os comentários nessa foto, a maioria educados, elogios, alguns com pitadas de desejo, mas a ma

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❣️#tbt @ohrangutang @ohrangutangtv

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Se você pode chegar tão longe, o que o impede de mais uns Kilometros para chegar no seu objetivo? Bom dia! ☀️ 💪🏼 @bembolada @liveoficial @treinopesadosuplementos @atlheticanutrition @medicinal Foto- Valdemir Ortega @valdemirortegafotografo

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Hj resolvi aderir a modernidade 👉🏼harmonização facial. E pra isso escolhi a especialista @cintiacardosocorrea que fez a técnica de rinomodelação e preenchimento labial 👃🏽👄 e olha só como ja esta lindo, mesmo com o inchaço e a anestesia 😍 Amando ja ❤️ daqui 15 dias vou postar o resultado 😉 e pra quem tem duvidas, olha la no meu Stories que filmei um pouco do procedimento!! Super recomendo 👉🏼 @cinti

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Plano de vida: Sentir em qualquer canto, um encanto qualquer 😍🦋💦

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Ela cuida de mim 😍 @carladermafisio 💪🏼

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Aquela saudade batendo ❤️ 👸🏼💪🏼 @wbff_official

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Gentemmm olha o resultado do meu botox feito pela @drabrunahidalgo 😍😍😍 hj foi o retorno, 14 dias após a aplicação e o que tenho a dizer é: FICOU MARAVILHOSOOOO 😍 arrasou @drabrunahidalgo 👏🏼👏🏼👏🏼amei ❤️ #testalisa #semmarcasdeexpressao #botox

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O que te inspira??? o que te faz ir além de onde vc ja chegou??? O que te desafia??? Meu passado me inspira, qdo paro pra lembrar do que ja fiz, de como eu vivia antes de ser atleta, de tudo que eu tive que fazer pra chegar até aqui. Isso me move! Sonhos??? Ja realizei alguns, e tenho outros a realizar ainda. Isso me move!!! E até onde pretende ir??? Até onde minha vontade me mandar. Isso me move!

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"Se o seu sonho for realmente importante pra vc. Vc arruma tempo! 💪🏼👊🏼 @treinopesadosuplementos @atlheticanutrition

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Treinin Hard c a migs @martaguedesb 👯💪🏼👊🏼 @treinopesadosuplementos @atlheticanutrition @bembolada @medicinalnaweb

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E hj nosso cardio foi assim ☀️ repondo Vitamina D 😍🏃🏼‍♀️🐶 @lasalvattore1981

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SUPER AÇÃO / SUPERAÇÃO!!! 💪🏼inspiração para a vida #respeito 🏆😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 #Repost @ifbbrs (@get_repost) ・・・ Campeonato Estreantes IFBB-RS 2017 contou com o nosso primeiro atleta especial Anderson da Rosa teria grandes motivos para não lutar. Mas, apesar da falta de oxigênio no cérebro na hora do seu parto forçado quando nasceu, decidiu que essa limitação não o impediria de desistir, r

 @manudelai on Instagram photo July 5
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Vai menina... Que a matemática dos seus passos não seja exata. Calcular milimetricamente cada passo, sabota a surpresa em cada esquina. Não tenha medo de mudar o caminho. De pegar uma rota diferente da esperada. De sair do lugar, do chão. Não se perca com medo de ser surpreendida. Uma vida sem surpresa, menina, é uma vida sem graça. Esse seu sorriso leve, livre e aberto é a esperança de dias melho

 @manudelai on Instagram photo July 4
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O Amino HD da @atlheticanutrition tem 10x mais Leucina ( 10 partes de leucina para 1 de isoleucina e 1 de valina) e o que isso quer dizer??? 👉🏼👉🏼👉🏼 A leucina é o aminoácido mais abundante entre os aminoácidos de cadeia ramificada. Dentre os três aminoácidos de cadeia ramificada – leucina, isoleucina e valina – a leucina é a mais eficaz na manutenção de massa muscular porque é convertida em glicose

 @manudelai on Instagram photo June 28
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▪▪▪ Com o passar dos anos, vamos submetendo a nossa coluna a uma série de posturas inadequadas, impactos e esforços feitos sem nenhum cuidado. Saiba que os males da coluna são perfeitamente evitáveis, basta se conscientizar de como preservá-la adequadamente. Gestos como andar, sentar e até mesmo dirigir o carro podem representar a diferença de uma coluna saudável ou não. Muitos danos podem ocorrer

 @manudelai on Instagram photo June 27
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Para se ter uma alma fitness, é necessário manter sua Autoestima sempre em boa forma 😉💪🏼❣️ Look: @bembolada @liveoficial @hoffmannrep Foto: @valdemirortegafotografo

 @manudelai on Instagram photo June 27
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🍳Os ovos são uma proteína no qual 95% é digerida. Contém 12 vitaminas, macros e micros elementos básicos, ácidos graxos não saturados bons para o coração e vasos sanguíneos. 👉🏼 contem colina que melhora o rendimento cerebral 👉🏼aminoácidos necessários para a imunidade 👉🏼luteina que protege sua visão 👉🏼 1 ovo tem aproximadamente 155kcal 👉🏼 te mantém satisfeito por muito tempo 👉🏼melhora seu metabolis

 @manudelai on Instagram photo June 22
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Pq eu sou diferente mesmo! E dai??? 🙃🙃🙃😂

 @manudelai on Instagram photo June 22
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Quando a pessoa fala exatamente tudo que vc sempre quis dizer tb!! 👏🏼👏🏼#Repost @angelaborgeswellness (@get_repost) ・・・ Hormônios 💉💉💊💊☣ Tenho escutado muito nas minhas viagens pelo Brasil e também no exterior a seguinte situação: "meu professor / meu treinador/ meu Personal/ meu Coach disse que o único jeito de evoluir ou me tornar atleta é usando alguma coisa💉💊". 😳😳 Professor de educação física fa

 @manudelai on Instagram photo June 21
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"Engana-se quem acha que o ouro reluz mais do que a simplicidade!" ❣️

 @manudelai on Instagram photo June 19
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👉🏼 A L-carnitina é uma substância natural, produzida pelo fígado e rins, e armazenada nos músculos. Sua principal função é ajudar o corpo a transformar gordura em energia. na prática, é ela quem realiza o transporte dos derivados da gordura para dentro das mitocôndria, onde eles serão oxidados e transformados em energia. Ela é sintetizada através de dois aminoácidos essenciais: a lisina e a metion

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Notitarde @diarionotitarde on Instagram photo July 20
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Los más de 3,3 millones de adultos mayores incorporados al sistema de protección social cobrarán este jueves un total de 169.054,71 bolívares correspondientes al pago de su pensión y retroactivos del más reciente aumento salarial de 50% decretado el pasado 4 de julio por el Presidente de la República, Nicolás Maduro, informó el titular del Instituto Venezolano de los Seguros Sociales (IVSS), Carlo

เสื้อผ้า ตอบไว ส่งของทุกวัน @whatanshop on Instagram photo July 20
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ราคา 690฿ "Hennessa maxi dress shirt" แมกซี่เดรสเชิ้ตคอจีนทรงเรียบง่าย ใส่เรียบร้อย แพทเทรินเก๋ ติดกระดุมถึงช่วงอก งานชายผ่า2ข้างกำลังดี มีกระเป๋าล้วงได้2ข้างลำตัว ใส่ง่ายใส่ได้บ่อย ดูsimpleเรียบง่ายแต่ใส่แล้วดูดี ใส่ได้ตลอดค่ะ 5สี : ขาว ชมพู เหลือง ฟ้า ดำ 💈Size detail💈 อก40" เอว38" สะโพก44" ยาว42.5" ____________________________________________ __________ 📝 สอบถามสินค้าเพิ่มเติมหรือต้องการสั่งสิน

pipiet fleamarketid @pipiet.fleamarketid on Instagram photo July 20
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Brooke Burke-Charvet @brookeburke on Instagram photo July 20
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Cheers to @mollanderson & all the #WonderWomen that joined her annual Malibu #summersoirée last night. Here's to powerful women raising each other up & supporting one another's spirit. #Bravewomen who dare to be creative & have a loud voice. Those who support one another in times of need & celebrate each other's triumphs. Those are my people. The vulnerable, open hearted, powerful #WonderWomen who

麻美 @mami0s on Instagram photo July 20
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GUCCIのバック💕 . なんとお色を選んだり🎨 革を選んだり💕 イニシャル付けたりⓂ️ ワッペン貼ったり🐯 . 自分の好きなものオーダー出来るって知ってた❓ . 可愛いすぎて😍 オーダーするしかないよね💕 . GUCCI銀座店のオリジナルも素敵だったよ〜〜💕 . #MarcoBizzarri#グッチのceoに会えた💕 #GUCCI#銀座店#リニューアルオープン #最高#素敵#instapic #instadaily #instagood #instadaily #fashion #cordinate#party #dress#special#luxury#guccibag #collection

Bıçak Çakı Kılıç Av & Kamp @bicak.fuari on Instagram photo July 20
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Cricket India Fan Club™ @crick_india on Instagram photo July 20
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Ohhhh HARMANPREET KAURRRRRRRR!!!❤❤ what a day yOu've chOsen! The Semi Final! ScOred sensatiOnal, brilliant, incredible 171* in just 115 balls consisting 19 fOurs and 7 sixes and tOOk the tOtal tO 281/4 in just 42 Overs.

⚡️Beauty Room & Vanity Decor⚡️ @lipstick.box on Instagram photo July 20
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Chiếc kệ đựng son #lipstickbox huyền thọiii nhà LTB, bảo đảm yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên ☺️ cực nhiều feedback xịn đẹp của em này đc up ở dưới 👇🏼👇🏼👇🏼Luôn trong tình trạng "cháy hànggg" vì đc order quá nhiều, nếu bạn nào phải đợi e này quá lâu thì thông cảm cho LTB nhá hihi 😁 khẳng định luôn hàng độc quyền chỉ có ở @lipstick.box , những nơi khác lấy hình chỉ là fake nhé mng 😎 Bên cạnh là một chiế

atrium_uralsk @atrium_uralsk on Instagram photo July 20
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