Artist•HealthyLifestyleBlogger @meimayb_af12 on Instagram photo February 16
15

COMPETITION TIME!! @Jasonfitness will be hosting a HIIT and Yoga Workshop at BITEC Bangna at the Supersports EXPO 2018 on the 24&25 February and 3rd & 4th of March. I will be there for the workshop on 25th of Feb (Sunday) Workshop time: 4PM - 6PM Follow the rules below and I will choose 5 lucky winners to join me at the workshop! 1. Follow myself & @jasonfitness 2. Like this photo 3. Write do

Artist•HealthyLifestyleBlogger @meimayb_af12 on Instagram photo February 1
105

After 6 weeks of intense training program, I'm officially a rhythm cycling instructor @absolute.cycle There are many people I need to say "thank you" to. First of all, thanks mommy @maprangloveyou for seeing the potential in me and pushing me to apply for this job. Without you, I wouldn't have found this part of me in being an instructor. I never saw this potential in me but you did. Thanks for h

Artist•HealthyLifestyleBlogger @meimayb_af12 on Instagram photo January 24
47

เมื่อวานถ่าย #อีจันสืบสยอง เทปที่5-7 สนุกมากขึ้นเรื่อยๆเลยคะ วันนี้มีมาถ่ายลงพื้นที่ด้วยคะ รอติดตามชมนะคะ😊 ขอบคุณทุกคนที่คอยติดตามรายการมา 4 เทปผ่านไปแล้ว ขอบคุณสำหรับทุกคำติชม เมย์จะพยายามทำเต็มที่ พัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆนะคะ🙏 #MayAF12 "อึจันสืบสยอง" ทุกวันอังคาร เวลา 21:15น. ทางช่อง Workpoint TV (ช่อง 23) #workpointtv #workpointtv23 #workpointentertainment #workpoint #อีจัน

Artist•HealthyLifestyleBlogger @meimayb_af12 on Instagram photo January 22
30

วันนั้นเมย์ใช้ @guavapassth จองคลาส Burn ของ @surfsetthailand ไปลองเล่นครั้งแรก คลาสนี้ได้ฝึกการ balance ต้องเกร็งกล้ามเนื้อทุกส่วนโดยเฉพาะหน้าท้องในการทรงตัวบนบอร์ดเหมือนเล่นsurf แถมยังได้เบิร์นไปในตัวอีกด้วยคะ #MayAF12fit #MayAF12 #guavapassth #surfsetthailand Photo by @foamini

Artist•HealthyLifestyleBlogger @meimayb_af12 on Instagram photo January 20
77

ขอบคุณคะที่วันนี้เชิญเมย์ไปร่วมกิจกรรมดีๆแบบนี้ซึ่งได้แรงบันดาลใจจาก Canyoning การออกกำลังกายแบบสะเทินน้ำ-สะเทินบก อาศัยเทคนิคและกล้ามเนื้อที่หลากหลาย โดย @surfsetthailand ได้คิดคลาสพิเศษสำหรับสาวๆสุขภาพดีจาก @organic_seeds ภายในคลาสเดียวร่างกายต้องปรับตัวกับสภาพที่แตกต่างกันไม่ว่าจะเป็นการ Balance ที่มากขึ้นบน surfset board การที่ต้องเต้นออกแรงต้านกับน้ำกับ Aquazumba และ การฝึก Functional บนพื้นห

Artist•HealthyLifestyleBlogger @meimayb_af12 on Instagram photo January 17
27

Pesto and Tomato Omelette Rice @eggmygod 🥚🍅🍳 Super YUMMY😋 I brought along my personal rice🤣 from @lightpantry to cut down half calories from the rice (Riceberry + Konjac) ร้านนี้เป็นร้านลูกของร้านบ้านหญิง @baanying ซึ่งขึ้นชื่อกับเมนูข้าวหน้าไข่ข้นอยู่แล้ว ร้าน Egg My God จับจุดเด่นของร้านมาทำเป็นร้านสารพัดไข่ คนชอบทานไข่หลายๆแบบห้ามพลาด ร้านโปรดของเมย์เลยคะ โปรตีนแน่นๆ วันนี้เมย์สั่งเมนูนี้เป็นอ

Artist•HealthyLifestyleBlogger @meimayb_af12 on Instagram photo January 14
19

ร้านนี้คอกาแฟน่าจะรู้จักกันดี เมล็ดกาแฟทางร้านคั่วเอง มีให้เลือกหลากหลายเมนู ช่วงนี้ติดใจ nitro cold brew เลยลองสั่งมาชิมคะ ลองสั่งอาหารมาทานดูด้วย จานนี้อร่อยเกินคาดเลยคะ เป็นอารมณ์คล้ายสลัดพาสต้าซอสเพสโต้แต่เป็นเส้นซูกินี่ ไข่ความสุกกำลังดีเลย ใช้อโวคาโดดีด้วย ซอสเพสโต้รสชาติก็lightดีนะคะ ถือว่าเป็นเมนูที่ healthy และอร่อยถูกปากเมย์เลยหละคะ Zucchini noodles with pesto avocado, ricotta cheese, p

Artist•HealthyLifestyleBlogger @meimayb_af12 on Instagram photo January 13
16

ขอบคุณ @misseyealmondmilk ที่ส่งนมอัลมอนด์มาให้ลองนะคะ ชอบขวดมากกกคะ มีความสวยหรู สีสันสวยงาม ส่วนผสมหลักมี Almond, Flitered Water, Dates, Himalayan Salt, Vanilla Beans ไม่ผสมน้ำตาล ไม่ผสมสี ไม่มีสารกันบูด อัลมอนด์เข้มข้น หวานนวลๆจากอินทผาลัม กลมกล่อม ห้อมหอม มีหลากหลายรสชาติ เช่น original / cacao / มันม่วง / ข้าวโพด / บีทรูท / อัญชัญ / ชาเขียว / อโวคาโด ถูกใจสายลองอย่างเมย์มากเลยค่า ดื่มนมอัล

Artist•HealthyLifestyleBlogger @meimayb_af12 on Instagram photo January 11
13

@foodfit4firm ออกเมนูใหม่มาต้อนรับปี 2018 ถึง 10 เมนู น่าทานทั้งนั้นคะ ขอบคุณที่ส่งมาให้เมย์ได้ลองอีกนะคะ ส่งมาวันที่เมย์ไปออกกองพอดีช่วยให้เมย์สะดวกสบายขึ้นเยอะเลยค่า อิ่มท้องแบบคลีนๆเติมพลังได้เต็มเปี่ยมพร้อมทำงานได้แบบไม่ต้องกังวลกลัวอ้วนอีกด้วยคะ😊 เมนูตามภาพมี -ปลากระพงท่องทะเลทองผัดผงกะหรี่ -บะหมี่เส้นฟักทองไก่ตุ๋นเห็ดหอม -ข้าวแซลมอนเนื้อแน่นอบสมุนไพร #foodfit4firm #MayAF12fit #CleanFoodby

Artist•HealthyLifestyleBlogger @meimayb_af12 on Instagram photo January 6
31

4 days ago with my beloved @foamini & @cindrapova at @agwingsfitclub 💓 We booked the class through @guavapassth application ดีๆที่รวมตัวสายhealthมาเจอกัน แก๊งออกกำลังกายอย่างเราก็นั่งหาคลาสออกกำลังกายต่างๆจองกันไปคะ ได้ลองเล่นหลายๆอย่าง แถมได้เจอเพื่อนๆด้วยคะ💞 #AntiGravityYoga เป็นโยคะที่ออกแบบท่ามาเพื่อต้านแรงโน้มถ่วงของโลก ช่วยยืดกล้ามเนื้อข้อต่างๆ ลดการกดทับของกระดูก ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ทำใ

Artist•HealthyLifestyleBlogger @meimayb_af12 on Instagram photo January 3
33

Meet the new me in 2018!! 💪 Thanks 2017 for letting in so many great people into my life and for letting me know how important it is to surround myself with the positive energy🙏❤️ Thanks everyone around me for spending amazing moments with me. Love you all💞 #MayAF12fit #MayAF12 ป.ล. ขอบคุณคุณแม่ พี่สาว และ เพื่อนๆ ที่คอยอยู่ข้างๆ มาอยู่เป็นเพื่อน ทำกิจกรรมร่วมกัน you all fulfill my happiness😊 @m

Artist•HealthyLifestyleBlogger @meimayb_af12 on Instagram photo January 2
56

จบไปแล้วกับเทปแรกของ #อีจันสืบสยอง กับ คดีแขวนคอยกครัว ติดตามเทปต่อๆไปได้ทุกๆวันอังคาร เวลา 21:00น. ทาง Workpoint TV ช่อง 23 นะคะ 😊 ขอบคุณทุกคนที่รับชมนะคะ ขอบคุณสำหรับคำติชมทุกคำเลยคะ เมย์ยังเป็นมือใหม่อยู่มากสำหรับการรับหน้าที่เป็นพิธีกรดำเนินรายการ อาจยังมีข้อบกพร่องอยู่เยอะ แต่เมย์จะตั้งใจทำต่อไปให้ดีที่สุดและจะแก้ไขพัฒนาต่อไปให้ดีขึ้นเรื่อยๆคะ ขอบคุณมากๆสำหรับทุกๆกำลังใจนะคะ🙏❤️ #MayAF12

Artist•HealthyLifestyleBlogger @meimayb_af12 on Instagram photo January 2
58

คืนนี้เวลา 21:30น. เจอกับ #อีจัน ใน #อีจันสืบสยอง คดีแรก ทาง Workpoint TV ช่อง 23 👠 ต้อนรับปีใหม่กับงานชิ้นใหม่ล่าสุดของเมย์ ขอบคุณโอกาสนี้มากๆจริงๆคะ🙏 #MayAF12 #workpoint

Popular Now

لطيفه محور الكون👅. @66.lh on Instagram photo February 17
+ Board

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

Break_or_makeup @break_or_makeup on Instagram photo February 17
+ Board

DON'T SLIDE ➡ UNLESS YOU ARE 18+ READ BELOW There’s simply no reason to let low s*x drive, Premature Ejaculation, Smelly V*gina or Small D*#k Size stand in the way of a happy, healthy, and fulfilling relationship. Chemistry is what you make in and out of bed. If you can’t satisfy your partner in the bedroom, or you don't get satisfaction then you can definitely expect the relationship to go do

لطيفه محور الكون👅. @66.lh on Instagram photo February 17
+ Board

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

iman.sariri(power electric) @iman.sariri on Instagram photo February 17
+ Board

بازدید کارخانه و آزمایشگاه چراغ سازی مازی نور، با حدود نهصد کارمند همراه با دکتر مزینانی، عضو هیات مدیره نظام خراسان رضوی مهندس قاسم پور رئیس انجمن صنفی برق خراسان رضوی مهندس محجوب نایب رئیس گروه تخصصی برق خراسان رضوی دکتر موسوی تقی آبادی رئیس گروه تخصصی برق مهندس اسدالهی از نظارت عالیه نظام مشهد با تشکر از مهندس هاشم پور، مدیر کارخانه

Pretinho Básico @pretinhobasico on Instagram photo February 17
+ Board

Hoje é dia daqueles que se acham os donos do mundo, serzinhos independentes e cheios de manha: nossos gatinhos. 😻 Cuide bem dos seus pets, com amor, carinho e boa alimentação. #MonelloCat

Tráfico Panamá @traficocpanama on Instagram photo February 17
+ Board

Tráfico detenido en la Vía Interamericana a la altura de Antón, por incendio de masa vegetal los bomberos en el lugar miles de conductores afectados actual mente. 3;25 p.m @yymb_12