Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo January 13
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Leitura que eu super indico pra todas as meninas (e meninos tb) que já não aguentam mais estabelecer uma relação nada saudável (ou, muitas vezes, doentia) com a alimentação. Para àqueles que vivem insatisfeitos com a auto imagem e não conseguem sair deste ciclo: dietas absurdas 👉🏼 efeito sanfona 👉🏼 sentimento de frustração eterna. Daiana Garbin é jornalista, ex repórter da Globo (e, uma curiosidad

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo January 8
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Eu e minha insulina, graças a Deus, nos amamos!! #pas Ela só se retou comigo nas minhas férias que eu a botei pra trabalhar damais, aí ela ficou com recalque e se vingou de mim😜🐳 #xatiada Brincadeiras à parte... Minha insulina é tipo “top das galáxias” 💥 e ela vive em extrema paz comigo MESMO eu comendo batata doce e abóbora o dia inteiro #aloka da 🍠e da abóbora! Meus carbos queridinhos e preferid

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo January 8
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A diferença entre as duas fotos é simples: 🌀4 meses e meio 🌀Na primeira foto tinha uma pessoa que simplesmente morria de medo de comer! Vivia fazendo restrição calórica e praticamente não comia NADA de carboidratos, salvo em legumes! 🌀Atualmente temos uma pessoa que come bastante carboidrato, ingerindo 3x mais calorias, de forma constante, no seu dia a dia alimentar e, o mais importante, SEM MEDO

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo January 7
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Minha 🍕🍕 caseira 😋😍 Quem quiser imitar anotem a receita (fiz em 3min): INGREDIENTES: 🔸Masssa: 03 claras, 15g aveia e temperinhos desidratados (usei cebola, salsa, açafrão e alho desidratados e pitada de sal). 🔸Para o recheio: 50g de queijo muçarel+80g de molho de tomate caseiro+orégano e tomatinho cereja por cima. MODO DE PREPARO: 🔹misturei as claras com a aveia e temperos secos e dispus a massinh

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo January 3
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Você vivencia ou conhece alguém próximo com Transtorno de Compulsão Alimentar Periódica (TCAP)? Dos transtornos ATÍPICOS é o único reconhecido internacionalmente e está no roll do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM - IV), OU SEJA, as pessoas acham que quem tem este transtorno alimentar é porque “tem problemas para fazer dieta”, quando, na verdade, é portador de um verdade

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo December 21
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A melhor salada dos últimos tempos! 🥗 Só façam e me contem (e pensem o qto sacia? 👌🏼). Anotem aí: ✏️ forrei meu bowl com mix de alface e adicionei: 100g de frango desfiado,01 bolinha pequena de mussarela de búfala, 40g de milho zero da marca Bonare, 50g de tomate cereja, 100g de vegetais assados e ja previamente bem temperados (na hora de assá-los usem alecrim fresco e fio de azeite que faz toda d

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo December 21
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Hj é dia de #tbt ne? Então se pudesse voltaria exatamente no tempo e no espaço pra reviver este momento! Curtindo Paris classicamente, num cafezinho em frente à torre Eiffel, tomando um bom vinho, ao lado de meu maior e melhor companheiro desta vida! Obrigada, @msalmeida1981 por conseguir sempre ver o melhor de mim e me fazer tão feliz apenas por saber que tenho você na minha vida. Te amo!

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo December 17
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Domingo pede esta receitinha! Pizza de marguerita com massa de couve flor 🍕😋 Anotem os ingredientes e modo de preparo: 📝Ingredientes para a base da massa: 01 couve flor pequena (se for grandona use metade, pq rende MUITO), 01 ovo, 01 c.s (=col de sopa) de parmesão, 01 c.s de goma de tapioca, sal à gosto, temperos desidratados à gosto. O recheio vcs escolhem! Eu usei mussarela light, molho de tomat

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo December 15
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Sendo a minha própria motivação! Tirei esta foto (que fiz questão de não usar filtro NENHUM) 1 dia antes de viajar, ou seja, há exatos 30 dias! Tinha acabado de fazer o #whole30 que é um protocolo que eu AMO pra dá um pontapé inicial no processo de “limpeza” do organismo e consequentemente emagrecimento. Podem acreditar: comi MUITO neste 2º ano que fiz o protocolo, porém totalmente dentro do conte

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo December 13
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SÓ FAÇAM!! Juro! Anotem aí esse sorvete DOS DEUSES e muito amigo da dieta! A receita é para 2 pessoas ok? 🍨150g de abóbora cozida, 100g de banana da prata, 10g de cacau em pó, 30g de whey de chocolate, 30g pasta de amendoim sem açúcar, gotinhas de stévia, 250-300ml de água gelada, 4 pedras de gelo, 1 col de chá de goma xantana (essencial pra ficar nessa textura!) e liquidificador! SÓ FAÇAM e me co

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo December 11
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Oi. Gente! Tão me perguntando o porquê de eu tá um pouco ausente aqui. 😬 Estão me perguntando (ou insinuando) se to depre e NÃO, gente! Ta tudo bem, graças a Deus! 🙏Tudo de volta à rotina de dieta, atividade física e tudo normal.... Acontece que to num momento muito meu atualmente, mergulhada em minhas questoes pessoais e em busca de alguns propósitos da minha vida! E estou respeitando este movime

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo December 5
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Tudo meu sim!! 🐉 #dragafit Sabe o que tem aí? 2 big omeletes feitos com 3 ovos (bemm batidos no mixer pra ficar desse “tamanhão”), 2 colheres de sopa rasas de farinha de coco e recheio de berinjela, cebola, Tomate, coentro e cebolinha! Sabe o que isso significa? Que to comendo 2 omeletes jumbos DELIS que dão uma SUPER saciedade e com uma informaçao nutricional MARAVILHOSA! 🔝O segredo de se levar u

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo December 3
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1ª do dia! Meus jejuns, quando os faço, vão de acordo à resposta da minha REAL fome! Hj foram 15h ⏰ e assim já garanti uma boa adaptação pra minhas mitocôndrias 🐛através de um fenômeno chamado biogênese mitocondrial - e esta ajuda no emagrecimento (que é o que vocês querem realmente saber que eu to ligada 😂). Os estudos mostram que realizar jejuns apenas 1 a 2x na semana já promove uma boa regulaç

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo December 1
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Oi, gente! Voltei pra nosso cantinho aqui real oficial viu?! Agora posso me sentir um exemplo pra vcs, pq nos últimos 17 dias.... só Deus na causa 😜 Se eu disser pra vocês que tá sendo fácil voltar para a rotina estarei mentindo e por aqui já sabem ne? Não trabalhamos com mentiras! ▶️ Não tá sendo fácil me olhar no espelho e me ver completamente inchada e roliça 🐡 ▶️ Não tá sendo fácil reduzir o

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo November 22
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Conhecendo o tão famoso restaurante do lendário Paul Bocuse 🙏 Pra quem não sabe ele é o pai da gastronomia francesa, considerado um dos melhores chefs do mundo! Cada detalhe daqui é incrível e a comida então.... Inenarrável! Maravilhosa! Quem vier para a França não deixa de passar em Lyon e ter a melhor experiência gastronômica da vida! 😋🍽🍷#melhorrestaurantedomundo

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo November 19
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Nada é tão nosso quanto os nossos sonhos. E por isso que Euteamo. Assim mesmo. Sem vírgulas, sem separação e sem ponto. Meu porto seguro ❤️ vc!

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo November 15
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Gente pra quem nao sabe estou de férias e quase que 100% off daqui (e do whatss tb!). Recado para os que têm vindo conversar comigo e eu não estou dando a atenção que geralmente do pra vcs ok? Agora só final do mês! 💋🗼⛄️🍷🧀🐳🙈

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo October 31
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Começando a introduzir na minha rotina de treino o HIIT (= High intensity interval training), que a tradução para o português é “Vá alí abraçar o capeta e volte”. Brincadeiras à parte este tipo de treino graças a Deus e a muitos pesquisadores sérios que exploram positivamente as redes sociais, vem caindo no conhecimento da população. O HIIT, resumidamente, consiste em realizar esforços de alta int

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo October 31
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30 de outubro dia mundial do fisiculturismo 💪 Um esporte que apesar de não me identificar mais, me ensinou muito sobre o poder da nossa mente sobre qualquer coisa que desejamos alcançar! Muita admiração por todos os atletas do bodybuilding! Ps: sim! Esta fui eu 2014-2015 categoria #bikinifitness 😱

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo October 22
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GENTEEE 🔊PROS VICIADOS NESSE LIXO CHAMADO MOLHO TERIAKI ❌👇🏼 ⚫️ Só de açúcar aparece TRÊS vezes na composição dele. ⚫️ Corante artificial caramelo DUAS vezes (não bastava uma, querida indústria promotora de doenças?). O corante caramelo para quem não sabe é uma substância gerada da caramelização de carboidratos. Quando é feito da caramelização APENAS do açúcar não traz danos para a saúde se ingerid

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo October 20
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Minhas novas aquisições! Já na metade do livro do Deepak e simplesmente APAIXONADA! Como T-U-D-O na nossa vida tem ligação com o nosso sistema digestório, gente! Sabe quando você ler com pena de acabar?! To assim 😅📖 Vou postando dicas e informações pra vcs ao longo da semana tá? O “Alma Imoral” comprei pq assistí a peça e adorei! E, por fim, o livro sobre transtornos alimentares que é uma área qu

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo October 19
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Dieta boa é dieta colorida! Por trás de cada corzinha dos vegetais e frutas temos fitoquímicos, vitaminas e minerais que exercem papeis fundamentais para a nossa saúde! "Ha nutri, mas eu não gosto desses alimentos!". Esta é uma afirmaçao vinda geralmente de pessoas que estão habituadas a comer excesso de alimentos ricos em carboidratos simples e farináceos e gordura saturadas (os viciados em massa

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo October 15
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Hj fui de "Yaksoba saudável" feito com moyashi, frango desfiado, pimentão vermelho e amarelo, cheiro verde, manjericão fresco, tomate e especiarias. Pensem numa delícia? 👌🏼Variem a dieta de vocês, dentro daqueles alimentos que já estão carecas de saber que são os que dão saúde, disposição e não engordam! Vão mais pra cozinha e gastem menos dinheiro comendo na rua! Seu bolso e saúde agradecem 😉🥙🍴 👉

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo October 13
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Oi, gente! Vamos falar sobre AUTO RESPONSABILIDADE? Já dizia Sartre: "Não importa o que a vida fez de você; importa o que você faz com o que a vida fez de você" 🙇‍♀️ Refletir sobre isto nos retira daquela zona de conforto, na qual atribuímos todas as nossas frustrações e fracassos ao "acaso", "azar" e/ou "destino". Superar este lado traiçoeiro de nossa mente, implantando a ideia de que somos co-r

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo October 12
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🔊ATENÇÃO DIETEIROS DE PLANTÃO: FOTO SEM FILTRO, OK?! CEBOLAS ADOÇICADAS feitas APENAS no vapor! 💜De comer rezando! Resgatei essa ideia aí dos meus tempos de bodybuilding e juro que isso é bom demais! A cebola fica muito muitooo docinha, gente! 👌🏼Quem fizer e gostar botar a #cebolinhadocedapri e marca meu ig! Vamos dissseminar essa delíciaaa por aí pra alegrar a dieta dozamigusss! #sendofeliz #comi

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo October 8
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Enfrento o mundo só com uma mão desde que você esteja segurando a outra! Obrigada por ser este companheiro de vida tão especial @msalmeida1981 #teamo

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo October 7
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O "pulo do gato" para temperar os legumes é o Nutricional yeast, gente! Este tempero vegano tem um gostinho maravilhoso de queijo ralado 🧀 e, de quebra, repleto de nutrientes 👌🏼Na realidade o nutricional yeast é uma levedura nutricional fonte de proteínas, fibras e enriquecida com MUITOS minerais e TODAS as vitaminas do complexo B 😱😍 👉🏼Elas regulam todo processo se produção de energia do nosso org

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo October 1
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Bom dia #whole30 🙃 Tudo bem com você? Repostando-me, pq hj eu quero ser a minha própria motivação ✌🏻 Esta foi a diferença no meu corpo físico em 30 dias que fiz o protocolo ♻️Além dos 5kg perdidos tive muitas outras mudanças positivas: ✔️Melhoria absurda na pele ✔️Maior disposição em vários aspectos ✔️Me senti mais tranquila e menos irritadiça ao longo do mês que fiz o meu 1o whole30 ✔️Aprendi qua

Priscila Caribé @priscila_caribe on Instagram photo September 29
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Parem tudooo e venham morrer de inveja com essa invenção que ficou MUITO MARA!! Purê de inhambu cozido (lembram que falei dele mais cedo no story? Ele lembra o inhame, porém mais cremoso. Adicione um pouco de água, 1 col de sobremesa de cottage e ervas e bati no mixer até virar este purezinho! Usei 110g). Acompanhamentos: folhas verdes variadas com um pouco de manga cortada (pouco é pouco mesmo he

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BABI_LONE_BIZZ💸💰 @salimbizz on Instagram photo January 16
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DancingDan @danrue on Instagram photo January 16
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Давай Сходим! Алматы @sxodim on Instagram photo January 16
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Наша постоянная рубрика, в которой мы рассказываем о новых местах в городе. В этом месяце в Алматы открылись заведения, в которых представлена гастрономическая география. Читайте ниже, где в Алматы можно отведать сицилийских или традиционных восточных блюд, а также первый новозеландский паб и ресторан авторской кухни. Coppola - @coppolakz 🚩 ТРЦ MOSKVA Metropolitan, в зоне кинотеатра Kinopark 8, 

شبكة عميد الإمارات الإخبارية @3meed_news on Instagram photo January 16
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KYT HELMET OFFICIAL @kythelmet on Instagram photo January 16
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INDOZONE - INDOZONEMEDIA @indozonehealth on Instagram photo January 16
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Umumnya, pelaku pembobolan ATM dilakukan oleh oknum-oknum tak bertanggung jawab yang ingin memperoleh uang menggunakan cara instan. Namun, baru-baru ini sebuah video mengejutkan banyak pihak lantaran bukan orang yang meraibkan uang di mesin ATM ini, melainkan dua ekor tikus. Insiden nyeleneh ini terjadi di Kazakhstan. Dilansir TribunStyle dari rt.com, hewan pengerat tersebut memakan habis uang d