Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo December 12
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💕 RESULTATS DU CONCOURS SPÉCIAL DU MOIS DE DÉCEMBRE 💕 • 🔥💪🏻 Encore un immense merci à DAYLILY pour ces fabuleux produits 🙏🏼 ▪Facebook : Daylilyparis ▪Instagram : @daylily_paris • Profitez de -15% jusqu'à la fin du mois avec le code promo : SONIA • 💥 Voici les gagnantes : - @marie_ticoeur (Instagram) - Emy Delahaye (Facebook) - Mélissa Ricard (Facebook) • ❣Les gagnantes, ma team se charge de vous c

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo December 11
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✨✨CONCOURS SPÉCIAL✨✨ • Mes beautés, je sais que vous avez été nombreuses à suivre ma grossesse et à me poser des questions sur les produits que j’ai utilisé 😘 • Ainsi aujourd’hui je vous propose 3 lots de produits que j’ai apprécié durant ma grossesse en partenariat avec la marque @daylily_paris 😍 • Chaque lot comprend : 🌷Le baume onctueux, un soin raffermissant post grossesse 🌷L’huile sensorielle

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo December 6
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Ce bébé glouton c’est mon petit LYAM 😍 la tête qu’il fait pour téter c’est trop drôle 🤣🤣🤣 on dirait qu'il meurt de faim à chaque fois .... il s’énerve grave... il est impatient!!! • Pour répondre à vos questions.... pourquoi tu n'es pas encore sortie de la maternité??? As tu eu un accouchement naturel? • Oui j’ai eu un accouchement naturel, d’ailleurs très bel accouchement que je vous raconterai s

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 30
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Post exceptionnel ...😩 Je n’ai pas réussi à fermer l’œil de la nuit “ voir mon post d hier sur @soniatlevfitness ”, cette histoire de déménagement avec ce voisin fou furieux qui m‘angoisse la vie... hier soir tard ma Community manager m’avertissait que Mr avait dit à mon agence que je jetais mes poubelles du 5 eme étage... du grand n’importe quoi ... Ce qui m’a valut une grande crise d’angoisse et

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 26
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On commence la chambre de bébé 👶🏻 💙💙 ses petites couches, son gros nounours trop mimi , sa veilleuse offerte par l’une d’entre vous ☺️☺️☺️ ect ect C’est tellement émouvant !!! Encore • Sacs à langer : marque Bebel Couches/lingettes : @lillydoo_babycare Pyjama personnalisé : Vert baudet Nounours : Baboo • 🔥N’oubliez pas le Black Friday : -30% sur tous mes programmes/ Ventouse jusqu’à demain 🔥 S

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 25
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Hello mes beautés 💕 Alors comment s'est passé votre semaine ??? Vous avez bien profité du black friday hier ??? et bien ça continue et jusqu'à lundi minuit ... 💥vous n'aurez aucune excuses pour bouger votre popotin que ce soit maintenant, après les fêtes ou comme moi après la venue de Baby chou .....💯💪🏻 • Parce que les corps d'été se préparent toutes l'année .... on peut se trouver des excuses ou

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 24
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Ma Robe pour ma Baby Shower dans 10 jours !!!! 💙💙💙 J’ai pris deux tailles au-dessus de la mienne je crois que je vais flotter lolll • Quelle galère pour trouver une jolie robe bleu clair pour mon gros bidou et respecter le thème de la soirée ☺️☺️☺️☺️ Vous aimez le modèle ?? • Mes sœurs rigolent sur moi en disant que je vais ressembler aux demi-sœurs de Cendrillon 🤣🤣🤣🤣🤣

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 24
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💥BLACK FRIDAY MES BEAUTÉS : -30 % SUR TOUS MES PROGRAMMES/PRODUITS JUSQU’À LUNDI minuit !! 💥Profitez-en c’est Noël avant Noël !🤶🏻 ➡Afin que vous fassiez le choix qui vous correspond le mieux voici la DIFFÉRENCE entre la gamme Top Body Challenge (programmes imprimables) & la gamme Sonia Body Training (sur mon application Sonia Tlev) ! A acheter uniquement sur App.soniatlev.com • 1) La gamme des SBT

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 22
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#33weeks 🇫🇷"FESSIERS/Gainage/Dos " 3sets 25 reps par exercice Accord du DOC obligatoire • • #33weekspregnant🤰👌🏻No gym...No problem 🎀"BUTT/Back/Core 3sets 25 reps for each exercise ••••••••••••••••••••! ️GUIDES 👉: Www.Shop.soniatlev.fr

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 22
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33 Semaines ❤️💙❤️ On dirait que je vous l’ai annoncé hier !!!!! • Le temps est passé tellement vite !!!! Bébé a une jolie villa maintenant 🤣 Programme des semaines à venir: 1)Emménagement lundi prochain ( on est en plein travaux... je suis tellement impatiente 😞) 2)Baby shower le wkd qui suit 3)Shooting grossesse le wkd d’après puis préparation de la valise de maternité à 8 mois complet début

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 20
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Chaque mois avec lui en moi est un pur bonheur!!! ❤️🙏🏻Alors oui il y a des difficultés au jour le jour mais on a la chance en tant que femme de cohabiter avec bébé plusieurs mois et ça c’est magique ☺️❤️☺️#8thmonth #pregnancy #pregnant #babybump #babyboy

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 19
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Organisation de ma Baby Shower 💙 Mes copines, sœurs et Community managers l’organise pour moi☺️☺️ • On a besoin de vos inspirations, jeux , décors, bons plans ect ect 🙏🏻 • On a déjà sélectionné pleins de choses mais c’est toujours mieux d’avoir plus de choix et d’avis 👐🏻👐🏻 • Je vous ferais un direct le jour J avec pleins de SNAPS 💪🏻 Samedi 2 Décembre 🙏🏻 #babyshower #babyboy #pregnancy #pregnant

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 18
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👐🏻Programme post-partum..sortie début janvier ! 👐🏻Le programme durant la grossesse sera disponible fin janvier !! • Bon on encourage mon équipe du Jour💪💪💪 Mika et Anissa!!! Mon gynécologue m’a refusé le shooting ou trop d’efforts avec mon utérus contractil donc je suis l’œil derrière la caméra !!! Heureusement que j’ai tout préparé depuis des mois!!!! On va être en bombbb pour la nouvelle année le

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 16
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❤️Bonjour le 8 eme mois!!! C’était quoi votre péché mignon pendant votre grossesse ??? Moi le Number 1 c’est le kiri puis le yop, les chips et la citronnade 😍😘☺️

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 16
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💕 RESULTATS CONCOURS #1 DU MOIS DE NOVEMBRE 💕 • • 🔥💪🏻 Encore un immense merci à nos marques partenaires ayant participé : 🙏🏼 ✅ 1026 : ▪Facebook : 1026 ▪Instagram : @1026.life ▫http://1026.life & ✅ FOREVER : ▪Facebook : Sony'aloe ▫http://www.foreverliving.fr • • 💥 Voici les gagnantes : - @laau_raalrdt - @colineatv - @vivifitmum - @_newtititbc - @janoussss_62 • • Allez aussi vérifier sur mon compte

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 14
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🤰🏻Tag a 👭 🙌🏻💯👊🏻 FIRM BUTT ! 💪😜 🙏🏻Ask your doc before performing! • • 🤰 Fessiers ! 🔥Tag une👭🙏🏻Accord du doc obligatoire !! ______________________________ 🌎✔TBC : www.shop.soniatlev.fr 🌎✔SBT : app.soniatlev.com

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 14
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Semaine Transformations des ANCIENNES TOPBODYCHALLENGEUSES... après minimum 1 an🔥🔥 • Plus que quelques semaines avant les fêtes de fin d’année et le nouvel an!!! • ❤❤❤J’ai besoin de vous les anciennes Tbcgirls pour continuer à motiver vos copinettes à ne rien lâcher dans le temps !! • 👉🏻Envoyez moi vos transformations : Une photo avant le TBC/SBT - Une photo après le TBC/SBT - et une photo aujourd

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 12
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🇫🇷🇫🇷Sublimes résultats de cette jolie maman @ju.liye après 12 semaines d’entraînement avec mon guide TBC 1 + 12 semaines du TBC 2🔥 + un rééquilibrage alimentaire 🍎 Elle a perdu 20 kg 💥Elle retrouve un corps affiné, tonifié et harmonieux ...💯 ventre aplati, cuisses sveltes, peau lissée 💪🏻Toute la team te félicite ma belle ! Tu es définitivement ta meilleure version et une maman qui déchire 💕 À votr

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 8
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#31weekspregnant 🤰💋🙌🏻🙌🏻🙌🏻 1 Minute de silence pour tout ceux qui ont critiqué mon ventre plat des débuts 🤣😅😂..... chaque grossesse est différente et babyboy a bien remporté la manche face à mes abdos💪💪💪dernière ligne droite ❤️❤️❤️💙💙💙❤️❤️❤️ #pregnancy #pregnant #fitmum #babybump #momtobe #baby

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 5
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#30weeks 🤰🇫🇷💯Veille du grand départ ma Team 💞💪 On ne repousse plus le bonheur d'être belle et bien dans sa peau ! C'est fini le temps de se plaindre et/ou se morfondre! 🙌 Avancez!! Réagissez et obtenez !!! No pain No gain 💯 Réalisez votre rêve plutôt de le rêver !!!❤ Qui commence demain ? Qui continue ?💥 ✔PROGRAMME dispo sur Www.shop.Soniatlev.fr • • #30weekspregnant 🎀Evening of a new week to re

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 3
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C’est qui cette fille à gauche ? Transformation du jour ❤️❤️❤️ #30weekspregnant !!!! ☺️+4kg ... bébé super lourd qui appuie sur mon col à fond mais pas de douleurs particulières... Corps un peu moins tonique «  pas important «  mais j’ai presque fini mon programme post-partum ... histoire d’être une maman qui déchire après l’accouchement, les bisous , câlins, couches et courtes nuits ....😍 bon pou

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 2
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30 semaines et quelques 🎈🎈🎈 Bébé bouge beaucoup, sa tête est très basse il appuie à fond donc d’après mon gynécologue il ne sera peut-être pas de début 2018... on verra bien c’est lui qui décide 😍😍😍 tant qu’il patiente encore 6 semaines et demie !!!!! Voilà pour les news... je profite au maximum !!! Qui est ou a été dans le même cas que moi ?? #7months #pregnancy #pregnant #babybump

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo November 1
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Je profite de ce jour férié pour remercier toutes celles d’entre vous qui m’ont envoyé ces jolies cadeaux pour baby boy💙💙🤗 • Une attache tétine en bois naturel, un porte clés « je suis une future maman qui déchire « 🤗 et de sublimes cartes pour immortaliser chacun des moments importants en photo de mon bébé d’amour !!!!!! • Aux futures mamans et mamans ... Je vous mets tous les liens!!!! 😘😘😘 et p

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 31
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Ohhhhh myyy godddd! C’est parti pour halloweeen!!! Elle fait trop peur nah???🍑🍑🤣 @anissatlev #sister #halloween

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 31
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CONCOURS #3 du mois d'octobre ! 💞 Tentez votre chance !!! 💯 • À gagner 👇🏻 ✅ Le débardeur de sport au design bicolore Power Tank" de VENUM💥 ▪Instagram : @venumofficial ▫https://euro.venum.com ➕ ✅ Un bracelet rigide noeud de la marque JOYAS ▪Instagram : @joyas.fr ▫www.tictail.com/joyasshop • 🔝Pour jouer, laissez un petit commentaire et PARTAGEZ obligatoirement cette publication sur votre compte (à m

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 30
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🇫🇷Lundi la TBCFAMILY !!! Nouvelle semaine, nouvelle opportunité d'évoluer ! Stop aux rêves, place à l'action ! N'ayez pas peur de vous dépasser,👉Suivez le processus et restez concentrées sur ce qui vous rendra plus heureuses et bien dans votre peau💯 !! Prêtes et toujours Motivées ???Séance faite????? 🍑🍑👍 • • 👍🏼🙌🏻Monday Guys!!!! 💪🏻 !! Time to achieve your goals !!! 🙌Don't fear hardwork, trust the p

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 27
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Joyeux anniversaire 🎂 au plus adorable des petits cousins ☺️☺️☺️ Le meilleur danseur de Snapchat Le plus drôle Le plus attentionné Le meilleur masseur Le meilleur cuisinier • J’ai beaucoup de chance de l’avoir près de moi, je crois qu’il est même la personne qui s’occupe le plus de moi dans ma vie ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 26
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Bonjour le troisième trimestre 😍😍 il paraît que c’est le plus long mais pour le moment je trouve que ça passe trop trop vite, le temps de déménager, de faire la chambre de bébé, danser le jour de l’an et il sera déjà là ☺️☺️☺️☺️ Des mamans pour 2018? 😘

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 25
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Mes beautés ! 💋 • Décembre arrive à grands pas alors on continue de se motiver avant les fêtes de fin d'année !!! 💪🏼 • Partagez vos transformations afin de booster les filles et montrer les résultats de tous vos efforts. 😍 • Envoyez moi, en message privé, un joli montage de vos transformations avec : ▪une photo avant le TBC/SBT ▪une photo après le TBC/SBT N'hésitez pas à regarder les transformatio

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 25
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#29weeks 🤰 Hello la TEAMTBC 💞💪 Milieu de semaine !! N'oubliez pas qu'une alimentation équilibrée est indispensable pour de top résultats ! Le sport ne fait pas tout !!! Derrière tout cela il faut une hygiène de vie pour qu’il devienne plus fort et plus résistant!!! • 👌🏻On ne compte pas la moindre calories et on se nourrit à sa faim! Le régime c’est sur du court terme et nous nous voulons rester la

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 23
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🌸OCTOBRE ROSE ! 🌸 Mes beautés, en ce mois de mobilisation contre le cancer du sein, accélérons les progrès de la recherche pour aimer longtemps les femmes de notre vie ! 🌷 • Amies, mamans, filles, collègues, proches, parlez en et faites vous dépister ! 1 femme sur 3 ne le fait pas, c’est important et ça peut vous sauver la vie ! 💥💯 • Rappelez vous : les femmes de 50 à 74 ans sont invitées à réal

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 23
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Lundi🙌🏻🙌🏻 Plus tu feras, plus tu obtiendras ! Pas d’effort pas de réconfort !!! Les excuses ne paient pas... les efforts oui ! 👊🏻Il y aura toujours plus fort que toi mais la seule chose à retenir est que la seule personne avec qui tu es en compétition c’est TOI ! Brise ce mur entre vouloir et faire.... 👍🏼Un mental positif pour des résultats positifs !! Go go go mes beautés 🙏🏻 c’est maintenant, Qu

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 22
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🇫🇷Magnifiques résultats de la jolie @emilie_fithealthlylife après 12 semaines d'entraînement avec mon guide TBC 1 + 12 semaines d'entraînement du TBC 2 et enfin 6 semaines du TBC 3 💪🏻 + un rééquilibrage alimentaire 🍎elle a perdu 17 kilos ! Elle retrouve un corps affiné, tonifié, musclé et ferme 🔥Graisse stockée éliminée, ventre plat avec dès bébé abdos, taille marquée 💥Bravo ma belle tu es définit

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 20
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🇫🇷🎀Total body faite 💪🏻!!!!! Rien de mieux que de sentir son corps et esprit changer positivement !!! 👉🏼 le travail paie! 💯L'important c'est de s'y mettre, pas d'être parfaite !!!!Semaine finie?? ! • • 🎀Total body training done💪🏻!!!!! Nothing is better than feeling your body and mind changed in a good way !!!👉🏼Y Remember: only HardWorkpaysoff !! Workout done? What’s your feeling? __________________

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بمناسبة اليوم العالمي لمناهضة #العنف_ضد_المرأة نظمت الأمانة العامة للمجلس بالتعاون مع مركز حمد كانو الصحي بالرفاع فعالية بهذه المناسبة خلال الفترة 12 -14 ديسمبر 2017 #البحرين

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Teşekkürler @kahvesokagimersin . Yine çok tatlısı.😍😍😍 @kahvesokagimersin

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OrderBeauty+💋💄 @orderbeauty on Instagram photo December 14
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Faby Rodrigues Loja @fabyrodrigues1 on Instagram photo December 14
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www.bayansepeti.com @bayansepeti on Instagram photo December 14
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PEREIRA 2T MOTORCYCLE @pereira2tmotorcycle on Instagram photo December 14
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Qué tal está 🍇 #217 de él pana @cortes217 😱💥🔥🤙🏽@almacen_freestyle_258 @taller_freestyle258 @almacen_freestyle_258 @taller_freestyle258 @almacen_freestyle_258 @taller_freestyle258 @almacen_freestyle_258