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CONCOURS #2 du mois d'octobre ! 💞 Tentez votre chance !!! 💯 • À gagner 👇🏻 ✅ Le soutien-gorge de sport "Active Coton" d'ATHENA sans armatures en coton stretch. 💥 ▪Facebook : athena secret de beauté ▪Instagram : @athena.secret.de.beaute ▫www.athenashop.fr ➕ ✅ Le shorty "Onyx" d'OLLY noir en coton bio et tulle italien. 🔥 ▪Facebook : olly ▪Instagram : @olly_lingerie ▫www.olly-lingerie.com • 🔝Pour joue

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 16
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Je craque 😍😍😍😍😍 J'ai reçu ce sublime cadeau d'une Maman qui après la naissance de sa première fille s'est lancée dans la mode pour bébé et franchement c'est très réussi!!!! Merci beaucoup je suis hyper contente ❤️❤️❤️ •••••••••• 😘😘😘 Vous aimez ???? @saphirebebecouture 🙏🏻 #babyboy #pregnancy #pregnant

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 16
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Toppppppp départ 💯🙏🏻 Nouvelle semaine, nouveaux objectifs, on jette le livre et ouvre un nouveau chapitre! Oubliez le passé,💥 battez vous au présent et faites de votre futur un REVE devenu réalité ! 🙌🏻Ne laissez pas vos doutes, vos peurs , vos mauvaises expériences prendre le dessus sur Vous... 👉🏻Vous êtes fortes , VOUS êtes des battantes !! Tout est dans la tête !!! • • 💪💞Alors mes beautés ?? Prê

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 13
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Encore 3 jours avant le 7eme mois 💛❤️💛💛💛Bientôt la préparation de ta chambre mon #babyboy accouchement prévu entre le 31 décembre et le 16 janvier 😍😍😍 et vous mes futursmamans??? Certaines ont accouché avant le terme final ?? " par curiosité " 😘😘 #pregnant #babybump #pregnancy #babyboy

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 12
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#27weekspregnant🤰 🇫🇷"TOTAL FESSIERS " . 3sets 25 reps par exercice Accord du DOC obligatoire • • 👌🏻No gym...No problem 🎀"TOTAL BUTT 3sets 25 reps for each exercise ️GUIDES 👉: Www.Shop.soniatlev.fr

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 11
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Mercredi bouge ton popotin et souris 💪💪💪💪 50 sumos squats avec un poids de 5kg 50 donckey kick par jambe avec mes lestes 100 bridges 👍🏼👍🏼👍🏼 et quelques minutes de gainage... Et bébé l'a faite avec moi 💃🏻🤣. • Et vous mes beautés????? Séance faite ??? Ça a chauffé ?? ________________________ ✅TBC : www.shop.soniatlev.fr ✅SBT : www.app.soniatlev.com

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En 1 mois mdrrrrrr peut-être que l'échographe ne s'est pas trompé lol il est bien portant et grand.... Choquant le changement 😍😍😍 En même temps il fait des travaux dans mon bidou jour et nuit maintenant lol 😂 #pregnant #pregnancy #27weekspregnant #babybump

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 10
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✨Excellents résultats de la jolie @ju.liye après 12 semaines d'entraînement avec mon guide TBC1 + 12 semaines du TBC2 ! Son corps s'est affiné, tonifié, raffermi et musclé ...💥graisse stockée éliminée, ventre plat, taille marquée... 💪🏻elle a perdu 20 kilos et est passée d'une taille 42 à une belle taille 36🔥 Bravo ma belle tu es un exemple pour toute la team et définitivement la meilleure version

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 10
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Hello mes beautés !🌸 • On clôture le sixième mois cette semaine ! Toujours la même, pas de grands changements ...! 🤰 • Le mardi on fait le point du lundi, j'espère que tout le monde a commencé en force hier malgré mes quelques jours d'absence sur les réseaux sociaux car moi je reviens en force pour vous bouger le popotin !! 💥💥Donc celles qui ont loupé leur séance, qui n'ont pas été motivé : levez

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 4
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Excellents résultats de la jolie : Morgane Blvt (sur Facebook) après 12 semaines d'entrainement avec mon guide Topbodychallenge 1 + 12 semaines du TBC 2 : 👉🏼 Corps affiné, musclé, tonique et ferme ! Graisse stockée éliminée pour un corps sportif et en bonne santé ! 👐🏼 Bravooo tu es définitivement ta meilleure version et une maman qui déchire. 😍 ••••••••• ✔ Guides : www.shop.soniatlev.fr

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26 semaines💫💫💫 on avance un peu trop vite à mon goût, suis bien reposée et apaisée pour ignorer le mal et avancer plus forte que jamais💚💚💚 et vous mes beautes, les news??? #pregnant #6months #babybump

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 2
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Les filles ! ❤ Nouveau mois, nouveaux objectifs ! 🔝 •• Afin de motiver la team à reprendre en force 💪🏼 c'est maintenant à vous d'être une source d'inspiration. 😍🔥 •• Envoyez moi en message privé les photos de vos transformations avant et après SBT/TBC afin de montrer vos fabuleux résultats !!! 💫💥

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 2
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Lundi 👐Nouveau mois, nouveau chapitre, Nouveaux objectifs... Nouvelle VOUS !
••
👉Il n'y a pas de bon jours, bon mois ou bonne saison....c'est tout de suite, maintenant, votre meilleure version et pour la vie 💕 Go go go ! Qui commence ? QUI REPREND ? Quelle semaine ?!
Tag & motive tes amis à le faire avec toi ! 🤗 •• ✔TBC : www.shop.soniatlev.fr ✔SBT : app.soniatlev.com ✔Ventouse et "Les Recettes de

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo October 1
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💕RESULTATS CONCOURS DU MOIS D'OCTOBRE 💕 • • 🔥💪🏻Encore un immense merci à nos marques partenaires ayant participé : 🙏🏼 @feedsmartfood @gaelleboulven • • 💥💥Voici les gagnantes : @catia.fit @faaii_tthh @vaal0507 @audreyproglio @bediversion2.0 AlexandrineBrunet (Facebook) SabrinaCucheMeunier (Facebook) VirginieCavas (Facebook) GwenaelleCadieux (Facebook) IlonaChalumeau (Facebook) • • ❣Les gagnantes, m

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 27
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🇫🇷🇫🇷😪Mes beautés ❤ un peu triste de vous quitter, ces prochains jours je ne serais pas présente sur mes réseaux sociaux, j'ai besoin de temps pour moi, mon futur fils et de revenir avec toute mon énergie habituelle, ma joie de vivre et ma force... En 6/7 ans c'est la première fois que je me donne un congé c'est que vous comprendrez à quel point c'est important pour moi... 😘😘🙏🏻À bientôt , je vous e

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 26
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Cardio Cardio fait 💪 Ce matin pour éviter d'être Hors service le soir😅 • Avec mes nouvelles pompes jaunes flashy 😍😍😍 vous savez que c'est ma couleur préférée !!!! • 20 Minutes de Stepper et c'était bouclé !!!! Et vous mes beautés ?? Séance faite?? Quel sport avez vous choisi ?? Vous variez un peu ? ✔TBC : www.shop.soniatlev.fr ✔SBT : app.soniatlev.com ✔Ventouse et "Les Recettes de Sonia Tlev" sur

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 24
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🇫🇷Excellents résultats de la jolie 💫(Clara Noire) sur le réseau social de mon application "Sonia Tlev") qui après 12 semaines du SBT1 + 11 semaines du TBC2 🙏🏻est au top du top avec un body affiné, tonifié, musclé et ferme 💯graisse stockée éliminée, ventre totalement plat avec abdos tracés, poignées d'amour disparues 🔥💪🏻pour un corps sportif et en bonne santé !! Bravo ma belle tu es définitivement

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 22
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🇫🇷Total body faite✅ Des courbatures partout, un fessier toujours en béton, un baby qui me mets des coups jour et nuit 🌙 maintenant 😍🤣💪🏻 Et vous mes beautés !!? Semaine complète ou vous avez un peu séché ?? ✔TBC : www.shop.soniatlev.fr ✔SBT : app.soniatlev.com ✔Ventouse et "Les Recettes de Sonia Tlev" sur www.shop.soniatlev.fr • • 🇬🇧Total body done ✅ I'm sore everywhere, still a strong butt, baby

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 21
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🤰#24weekspregnant 🇫🇷TOTAL "Culotte de cheval " 3 sets 30reps par exercice!!•••• 💯TOTAL "Saddle Bags" 3sets 30 reps per exercise, Tag your 👭...... Guides ✅Link in Bio

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 19
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🇫🇷Cardio cardio fait ✅✅✅ 25 Minutes de rameur + 15 Minutes de vélo " j'ai mal aux fesses " mdrrrr Et vous mes beautés ??? Cardio fait ? Quel sport avez-vous choisi ??? ✔TBC : www.shop.soniatlev.fr ✔SBT : app.soniatlev.com ✔Ventouse et "Les Recettes de Sonia Tlev" sur www.shop.soniatlev.fr • • Cardio cardio done ✅✅✅ 25 minutes of rower + 15 minutes of bike "my butt hurts" loool What about you lov

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 19
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Mes cadeaux du jour!! Canonnn !❤❤ Deux sacs à Langer, un matelas à langer, un bavoir de beau gosse 😍Une trousse et un attache poussette pour mon babyboy 👶🏻💙 j'ai prévu les vêtements mais maintenant j'ai où les mettre lol imaginez si j'étais venue avec un sac de sport🤣 Prête à accoucher 💪🏻 c'est plus joli ce genre de sac tout de même 😌. • ❤Merci infiniment à Sarah et Charlotte deux entrepreneuses q

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 18
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🇫🇷Top top top départ 👌🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Bien dire fait rire, bien faire fait taire !!!! Vous êtes courageuses, ambitieuses, fortes ... prouvez le vous encore plus!!! La seule personne avec qui vous êtes en compétition c'est vous!!!!! Team je me plains ou PAS d'excuses ?? Choisis ton camp !!!!!❣ Moi c'est #noexcuses ✔TBC : www.shop.soniatlev.fr ✔SBT : app.soniatlev.com ✔Ventouse et "Les Recettes de Sonia T

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 16
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CONCOURS du mois de Septembre !! 💞💞 Tentez votre chance !!! 💯 • À gagner 👇🏻 ✅Un sweat tout doux à motif flamant rose de la marque @unefilleensweat pour vous accompagner avec le froid qui revient 🔥☺ • ✅Une paire d'écouteurs sans fil de la marque @sudiosweden, pour que vous puissiez vous motiver sans soucis pour vos séances cardio !! 💥💥 • Pour jouer, laissez un petit commentaire et PARTAGEZ obligato

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 15
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Happy birthday à ma copinette @aria.official @arianebrodier ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 15
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Hello mes beautés 🤰💗💗💗 5ème mois bouclé !! Bonjour le 6éme !!! Pour le moment pas un grand changement je prends tout dans le bidou et les boobs🤣🤣 +2kg et un baby estimé à 4kg !! Ne me demandez comment je vais le sortir !!!! Ça va être un combiné de tous mes programmes réunis niveau intensité 🤣et vous??? Qui vit sa grossesse en même temps que moi ???? Les Tbcgirls toujours motivées malgré l'été qui

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 14
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J'en rêve 😍😍j'en meurs ☺️☺️☺️Pas vous??? Mangez en bien pour moi !!!! #sushi #goals

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Voilà fiston ❤️❤️❤️ le plus important à savoir 🤣🤣🤣 #tropmimi • Vous voulez que je partage avec vous mes autres achats ??☺️

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 12
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#23semaines🤰🇫🇷CARDIO fait mes beautes ✨ 😈 45 min de stepper devant Daredevil et j'ai même pas vu le Temps passer!!!!! Debout si c'est pas fait💯 Séance faite ? Quel CARDIO avez vous choisi?😘 GUIDE ✅Www.Soniatlev.com • • #23weeks🤰🏼🇬🇧CARDIO done lovies ✨ 😈45 min of stepper in front of Daredevil, I didn't even notice the time !!! Get up if you haven't already done it 💯 Session done ? What CARDIO did

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 11
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🇫🇷"TOTAL ABDOS/Taille " . 3sets 25 reps par exercice Prévention de la diastase abdominales ! - ️GUIDE 👉: Www.Shop.soniatlev.fr

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 10
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🇫🇷Veille d'une nouvelle semaine, nouveau DÉPART, nouveaux Objectifs 💯💪 On reprend pas juste pour la rentrée ! Le but c'est d'être votre MEILLEURE VERSION à l'année !!! -30 minutes par jour💪🏼 -3 semaines pour y prendre gout💪🏼 -3 mois pour des merveilleux résultats💪🏼 💯PRENEZ la bonne décision 👐🏻💯 Qui démarre? Quelle semaine reprenez vous? ✔TBC : www.shop.soniatlev.fr ✔SBT : app.soniatlev.com ✔Ventou

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🇫🇷 Excellents resultats de La jolie @new_jessy après 12 semaines d'entraînement avec mon guide TBC1 + 12 semaines du TBC2 + 12 semaines du TBC3 " oui c'est une warrior " ... Elle a perdu 16 kilos. Elle se sent beaucoup mieux dans son corps et dans sa tete et on Le comprend avec ce body tonique, musclé, affiné et au top du top 💯 ! ❤ Bravo ma belle tu es définitivement ta meilleure version ! ✔TBC :

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 10
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Hello mes beautés 👌🏻👌🏻👌🏻💗 J-1 avant la reprise 💪🏻💪🏻 si vous avez raté la rentrée, c'est le moment de pas rater l'après rentrée 💯💯💯😅 Le challenge ce n'est pas de durer sur le court terme mais le long terme et pour cela il va falloir vous forger un mental d'acier et pour vous le forger il faut passer par la difficulté 👍🏼 oui oui on apprend et on évolue grâce à ses expériences... Il n'y a pas de chem

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 8
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💯On en attend trop des autres alors qu'on est capable de grandes choses lorsque l'on s'en donne les moyens ... il n'y a rien de mieux que l'indépendance, pouvoir faire ce que l'on veut par nous même dans la limite de ce que l'on peut bien sûr.... • Ne rien attendre des autres et se donner les moyens d'obtenir par nos soins, certains ont la chance, pour d'autres ce sera le travail et encore d'autre

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 7
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🇫🇷Aujourd'hui je vous présente cette jolie maman @fieldyou qui a fait mon guide TBC 1 + 12 semaines avec mon SBT 1 ( disponible sur mon application Sonia Tlev) et qui a continué le sport depuis, pour une photo 1 an après au Top 💪🏻💯Bravo ma belle tu es définitivement ta meilleure version et une maman qui déchire ! ❤Quel beau body sain, musclé et 💪 strong!!!! À votre tour ! ✅TBC : www.shop.soniatlev

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Sonia Tlev x Undiz 💗 • Bonne nouvelle mes beautés : réassort pour la combinaison que vous aimez tellement !! Gooo sur le site undiz.com😘 Elle est hyper confortable et une brassière est intégrée devant 😉 • La combinaison et l'ensemble de ma collection sont ici 👉🏻 http://goo.gl/hGn354

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 5
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Cardio cardio day mes beautés 💦💦 Pas de Temps pour se trouver des fausses excuses, 15,20,30 ou 45 minutes... le meilleur entraînement c'est celui qu'on ne rate pas n'est ce pas??? 💯alors quel sport avez vous choisi ? Combien de temps ??? Ça réchauffe votre mois de Septembre ??😅 ✔TBC : www.shop.soniatlev.fr ✔SBT : app.soniatlev.com ✔Ventouse et "Les Recettes de Sonia Tlev" sur www.shop.soniatlev.fr

Sonia Tlev• Personal trainer• @soniatlev on Instagram photo September 4
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🇫🇷Excellent résultats de cette jolie maman @lulu_fitmum après 12 semaines d'entraînement avec mon guide SBT 1 ( Sonia Body Training 1 disponible sur mon application ) + le SBT 2 💪🏻son corps s'est affiné, renforcé, tonifié et musclé ... 💯ventre plat, abdos visibles, cuisses sveltes 🔥Bravo ma belle tu es définitivement ta meilleure version et une maman qui déchire ❤️ À votre tour 👉🏻 ✅TBC : www.shop.

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Da ich leider mit ner Grippe flach liege, gibt es ein Bild vom Wochenende, als ich noch zur lebenden Gesellschaft gehört habe. 🤒 #mimimi

🍀МАГАЗИН НАТУРАЛЬНОЙ КОСМЕТИКИ @ecolifekg on Instagram photo October 18
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Footy Headlines @footyheadlines on Instagram photo October 18
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Rodrigo Senador @rodrigosenador on Instagram photo October 18
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Inspiration2828 @inspiration2828 on Instagram photo October 18
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GO VOTE for @mitchelcoffman piece entitled, "Edingston's Dress for the First Lady" as he compete in the Bombay Artisan series competition of the New York region. All you have to do is click the link in his bio and vote! THANK YOU! 😘🙏🏽 THANK YOU 😘🙏🏽 _ P.S you can save the pic and vote every day until November 7, 2017! Thank you 😘 _ By MITCHEL COFFMAN: . Edingston's Dress For The First Lady Creat

Кравт @cravt.by on Instagram photo October 18
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