Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 23
1

С праздником, дорогие мужчины! ⠀ А мы с Жекой утром сгоняли в зал, покушали и сейчас он делает зеркало, а я поехала поздравлять подружку с ДР🎉 ⠀ Но знаете, что во всей этой ситуации самое стремное? Что др у нее было 22 января🤦🏼‍♀️ классно да? ⠀ Ну лучше поздно, чем никогда😀

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 22
64

Жалею о упущенных годах. ⠀ Прошло четыре года, как я поступила в университет. Поступала на специальность управление персоналом, но потом наш универ не прошел аккредитацию и из нашей специальности сделали не пойми что. ⠀ Выбора почти не было и я осталась. Сказать, что я не понимаю зачем я хожу в универ-ничего не сказать. Делаю это только потому, чтобы забрать эти корочки и родители были спокойны с

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 21
23

Тренировка на спину+руки. ⠀ 💪🏽подтягивания в гравитроне 4-15-12-10-10 ⠀ 💪🏽тяга широким хватом за голову 12-10-8-10-12 ⠀ 💪🏽тяга горизонтальная широким хватом 2-15,2-12,1-10 ⠀ 💪🏽Пуловер в блоке 2-15,2-12,1-10 ⠀ 💪🏽французский жим 4-15-15-12-12 ⠀ 💪🏽сгибание рук с изогнутой рукоятью 4-20 ⠀ Ну и как обычно, любой смайл 👇🏼👇🏼👇🏼 ⠀

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 21
33

💚💚💚 ⠀ Покажу одно фото, и то с айфона😅 Кайфовая локация, крутой визажист, прекрасный фотограф🔥 ⠀ Жду фото и буду с вами делиться😋

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 20
50

Внешность НЕ решает🙅🏼‍♀️ ⠀ У каждого человека есть критерии, по которым он оценивает человека. Внешность, общение, ум, душа в конце концов. ⠀ При первом знакомстве, естественно мы смотрим на одежду и лицо. Делаем сразу выводы и предполагаем какой это человек. Рисуем картинку. ⠀ А что, если лицо человека «не с обложки»? Изменится ли наше отношение к нему? ⠀ В большинстве случаев, да! Печально. Пото

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 19
8

Очень часто мне пишут с левых аккаунтов в Директ с тупыми вопросами. Естественно я на них не отвечаю и просто отклоняю. ⠀ А помните, как в школе мы просто мечтали, чтобы кто-нибудь анонимно задавал вопросы?Лично я обожала потом еще выгадывать, кто же это мог быть😂 ⠀ Сейчас ASKfm проводит акцию среди школьников: собрав весь свой класс на аске, в течение двух недель, можно выйграть 2000 долларов! 🙆🏼

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 18
35

Сноуборды. ⠀ Года 3 назад, я ездила уже кататься. Учил меня тогда друг и в целом, основные моменты объяснил. Тогда мне очень понравилось, но там не было подъемников. 2 минуты едешь, 20 поднимаешься-дичь! ⠀ Вчера мы поехали в Новинки, там конечно здорово! Огромные горки, классные подъемники и не так много народа, даже в выходной день. ⠀ Встала на борд и поехала сразу. Все вспомнила очень быстро. Же

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 17
6

Лысенькое тело🧐 ⠀ Совсем совсем скоро, у меня начинается сезон соревнований по фитнес-бикини😋 год этого ждала! ⠀ Как всегда у меня подготовка не только в зале с железом, но и в салонах красоты. Я всегда делаю красивый маникюр и педикюр,брови, крашу волосы(слава богу наращивать не надо, своих волос хватает). Кстати, многие судьи, думают, что это не мои волосы🤷🏼‍♀️ ⠀ Самой неотъемлемой частью подгот

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 16
45

Деньги. ⠀ Уже года 1,5-2 я живу на свои доходы.(не беру в расчет еду, кушаю то, что готовит мама). Я имею ввиду именно свои собственные расходы. ⠀ Все началось, когда я устроилась на свою первую работу. Сейчас я нигде не работаю, но у меня есть инстаграмм. Благодаря ему, я могу многое себе позволить. ⠀ Инстаграмм-это тоже для меня труд. Я вкладываю сюда всю себя. Кайфую от процесса. Радуюсь, когда

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 15
60

Тренировка на низ✔️ ⠀ 🏋🏽‍♀️Жим ногами поочерёдный 2-25, 2-20, 1-15(количество на каждую ногу) ⠀ 🏋🏽‍♀️тяга в тренажере Смита 2-20,2-15,1-12 ⠀ 🏋🏽‍♀️присед плие с гантелью 4-20 ⠀ 🏋🏽‍♀️сгибание ног лёжа с задержкой в верхней точке на 3 секунды(считаем до 3) 2-20,2-15,1-12 ⠀ 🏋🏽‍♀️гиперэкстензия с весом 4-25 ⠀ 🏋🏽‍♀️подъем на носки стоя поочерёдно каждой ногой 4-до отказа ⠀ Если сохранили себе и пост пол

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 14
27

Паста с морепродуктами под томатным соусом😰😍 ⠀ #ящитаю это фото достойно моей ленты! Даже хотя бы потому, что я сама приготовила этот ужин👌🏼 ⠀ Давно хотела устроить сюрприз Жеке и сделать, что-то вкусное. И все времени не было. А тут появился повод🎉 ⠀ Видели бы вы его счастливые глаза😌 А паста получилась и правда очень вкусной! Я рад😋 ⠀ Рецепт хотите? Знаю, что хотите😊 Жарим морепродукты(без масл

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 14
4

С праздником, все влюбленные❤️ ⠀ Тому, кто влюблен/любит желаю, чтобы это чувство оставалось с вами навсегда! Это прекрасно! Уважайте и цените друг друга! Пусть у вас всегда будет гармония в отношениях😀 ⠀ Тому, кто одинок, желаю обрести свою половинку и быть счастливым😎 не грустите, вариант с 40 кошками все равно беспроигрышный😂шучу! ⠀ А вообще, будьте счастливы и не только в отношениях, а просто

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 13
32

С возрастом, смысл понятнее!🎶 ⠀ Бывало у вас такое,что в детстве слыша музыку, которая играла из колонок ваших родителей и вы абсолютно ничего не понимали? ⠀ Сейчас вспомнинаю моменты, когда родители включали магнитофон и могли даже станцевать медленный танец, под какой-нибудь русский хит 80-х годов. ⠀ Лет в 14 подобная музыка казалась мне старой и не интересной. Но с годами меняется мировоззрение

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 12
9

Про ЖЕЛАНИЯ🤫 ⠀ Если вы один раз подумали про свое желание и ждете его исполнения-не ждите. Такого не произойдет! ⠀ То, что не будет записано, не будет исполнено. Желания нужно записывать, придерживаясь того, что я ранее писала. Убрать написанное подальше и отпустить. Чем сильнее ждешь, тем дольше длится это ожидание! ⠀ Еще несколько правил, при формулировке своих желаний✍️ ⠀ -частичку «НЕ», мы не

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 9
1

Ребят, у меня для вас есть новость! Особенно это касается НИЖЕГОРОДЦЕВ😍 ⠀ 18 февраля, будет открытие нового магазина @musclebarru в ТРК «Небо»🎉🎁🎈 ⠀ Приедет специальный гость с семинаром и автограф сессией - мастер-спорта Денис Гусев. Будет розыгрыш за покупки от 3000: Часы Apple Watch Nike+ и наушники Beats!!!! Ну и как обычно! 📌первым 10 покупателям - паста VASCO в подарок 📌дегустация новинок 📌р

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 8
2

Смотрите, какая у меня есть штучка😋 ⠀ Новинка @vegetabs_tm ❤️ ⠀ Это карманная грядка😀вкусные и полезные витаминки. Всего одна упаковка-а как будто тарелку ягод съел😎 ⠀ Современные биотехнологии натуральных продуктов✔️🤫

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 8
61

Я-ПАЦАН🤭 ⠀ Именно такое прозвище было у меня в школе класса до 8. Я дико бесилась и приходя домой ревела. Я просто ненавидела своих одноклассников, кстати, привет вам, пацаныыыы😎 ⠀ Со временем поняла, почему меня так называли. Я была без сисек и жопы, доска одним словом. А мальчики любили девочек пообъемнее. Да и одевалась я, как маленький репер😫 ⠀ Сейчас я тоже немного пацанка,только уже в плане

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 7
40

ПРОСТИТУЦИЯ🤭 Почему девушки идут на это!? ⠀ На самом деле, все идет из детства. Что посеешь, то и пожнешь, как говориться! ⠀ Мы разговаривали с Жекой на эту тему, и я описала ситуацию, по которой, #ящитаю , девушки становятся проститутками. ⠀ Представим: У нее нормальная семья(казалось бы, но допустим), и тут автокатастрофа, в которой погибают все члены семьи, кроме нее. Ей 18-19 лет, образования

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 6
83

В тихом омуте, ЧЕРТИ ВОДЯТСЯ! ⠀ Наверное все знают эту поговорку. Последнее время, я ее частенько вспоминаю. Всплывает она у меня в голове, когда я узнаю шокирующие для меня факты про людей, на которых я бы и не подумала. ⠀ Пример: была у тебя одноклассница, никогда ни слышно, ни видно. Училась хорошо. Красиво и прилежно одевалась. Ну чудо, а не девочка! ⠀ Проходит время, ты уже учишься в универе,

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 6
9

ПРО МОИ ВОЛОСЫ🐰 ⠀ Очень много вопросов приходит мне в директ, по поводу моих волос и уходу за ними. Какие шампуни, бальзамы, маски и т.д. использую? ⠀ Я уже как-то писала пост, что у меня все банально просто. Шампунь и бальзам сейчас безсульфатные, чтобы кератин как можно дольше держался на моих волосах. ⠀ Маски и масла-не для меня. Мне лень! Но вот витаминки пропить я все-таки решила👌🏼 @bunnygumm

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 5
33

ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ СБУДЕТСЯ!✔️ ⠀ Каждый человек о чем-то мечтает, загадывает желания, ждет их исполнения. Одни желания сбываются, а другие нет, сколько бы их не загадывали... ⠀ ПОЧЕМУ ТАК? Загадывать желания нужно правильно! ⠀ Во-первых, формулировка должна быть в настоящем времени, как будто оно уже исполнилось! ⠀ Во-вторых, желание должно быть экологичным, т.е. не нести никому вреда! ⠀ В-третьих, жела

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 5
6

Спонсор моих красивых селфи @lashstylenn 🖤 ⠀ Не представляю уже себя без красивых ресниц и бровей😻 пыталась как-то отдохнуть от нарощенных ресничек-не очень! ⠀ Люблю проснуться, умыться и красивая😀 тоналку не люблю, пользуюсь очень редко, на какие-то мероприятия. ⠀ #ermilova_beauty

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 4
24

Заболел(а)-НЕ ПОВОД ГРУСТИТЬ🍪🥛 ⠀ Вчера стало плохо, думала, что просто устала. Говорю Жеке, я не спокойно себя чувствую, что-то не то😐 решила на авось померить температуру и точно, 37.3-самая говнястая. Меня знобило и было неприятно дотрагиваться до тела. ⠀ Нужно было покушать, я была прям голодная, но ничего не лезло. Сегодня проснулась с чувством тошноты. Потом еще началась всякая лажа(описывать

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 3
19

Сменила тачку😧 ⠀ Я обожаю ездить на машине, это экономит кучу времени, это удобно и комфортно! Не нужно стоять на морозе 40 минут в ожидании автобуса, и не нужно объяснять таксисту дорогу, как будто ты нанималась к нему вместо карты🤭 ⠀ Та машина на которой я езжу, не моя. Это мамы. Она ее пока не эксплуатирует,а я пользуюсь моментом😋 ⠀ Бывает такое, что мне нужно на учебу, а маме по делам, и тут в

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 2
1

Когда встал, тогда и утро✔️ ВЫХОДНОООЙ🐰 ⠀ А я опять, даже не опять, а снова! делюсь с вами моим маникюром от @bonbon.nn ❤️ Я не изменяю своей любимой студии ногтей! ⠀ Только этот раз, я была у них в Сормово! Находилась в том районе, ну и решила зайти. Я думаю, что они подбирают мастеров долго и усердно, ибо все, как на подбор!👍🏽 ⠀ Мне важно не только качество, но и атмосфера, которая царит в студ

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 1
52

Тренировка на ягодицы🖤 ⠀ ✔️Разгибание ног сидя 4 подхода по 15 повторений. ⠀ ✔️ Поочерёдные выпады на месте со штангой на плечах 2 по 15, 2 по 12. ⠀ ✔️ Присед плие со штангой 2 подхода по 15 ,3 по 12. ⠀ ✔️ Румынская тяга на одной ноге 2 подхода по 15, 2 подхода по 12, 2 подхода по 10 повторений на каждую ногу. ⠀ ✔️ Гиперэкстензия с весом 4 подхода по 15 повторений. ⠀ ✔️ Махи с утяжелителями в упор

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo February 1
60

Я маленькая девочка и я не хочу ничего решать! ⠀ Именно такие мысли меня часто посещают, но потом я вспоминаю, что мне 21 год и возвращаюсь к делам👌🏼 ⠀ Вот если подумать, люди в этом возрасте выходят замуж и детей рожают(я не говорю про всех!), а я люблю смотреть мультики и плакать, когда ударяюсь🙃 ⠀ С Жекой я часто себя веду, как ребенок. И иногда мне кажется, что его это бесит🤨 но это уже совсем

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo January 31
9

Рецепт моих любимых вафелек🤤 ⠀ -1 яйцо -50г пшеничной муки -80г молока -разрыхлитель, соль, сахзам ⠀ С появлением мультипекаря, моя жизнь стала проще и вкуснее! Мы с Жекой постоянно что-то готовим на нем👌🏼 получается всегда очень вкусно и быстро😀 ⠀ Заказывала на официальном аккаунте магазина Redmond @redmond_multicookers ❤️ Если у вас еще нет такого агрегата, я вам советую приобрести! ⠀ Сохраняйте

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo January 30
24

Добрый денёчек💜 ⠀ Утром пришло оповещение, что посылка пришла на почту🎉 это были мои новые валеши❤️ я их конечно же сразу надела!😜 ⠀ Они ручной работы, что делает их еще теплее☺️ помпончик на булавочке-это очень удобно😎 ⠀ В общем, это классная альтернатива уггам! #ящитаю что они очень стильные и красивые😻 @valeshi_co 😻😻😻

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo January 29
11

От чего я улыбаюсь?😜 ⠀ Я достаточно веселый и улыбчивый человек, но не так давно у меня был период в жизни, когда меня не радовало НИ-ЧЕ-ГО🤭 ⠀ Что бы не происходило, мое выражение лица не менялось. Ни подарки, ни комплименты, ни сюрпризы, улыбку не вызывали. ⠀ Вы подумаете, что я “зажралась” и мне всего было мало. Я сначала тоже так думала и было стыдно это признавать. Но прошло немного времени, я

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo January 27
25

Я сегодня отдыхаю😃 на юбилее у крестной☺️ 50 лет! Не было времени написать какой-нибудь крутой текст, поэтому просто фото🤷🏼‍♀️ Зато честно👌🏼 Просто ставь лайк, мне будет приятно, а вам это ничего не стоит😋

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo January 26
41

Тренировка на красивый орешек😻🌰 ⠀ 🌰 Жим ногами с широкой постановкой ног. (Ноги на ширине плеч, выполняем 5 подходов (1 подход по 20, 2 по 15, 1 по 12 и 10 повторений). ⠀ 🌰 Выпады без шага в тренажере Смита. Выполняем 4 подхода на каждую ногу (2 подхода по 15, 2 подхода по 12 повторений). ⠀ 🌰 Тяга на одной ноге с гантелями. Выполняем 4 подхода (2 подход по 15, 2 по 12 повторений). ⠀ 🌰 Сгибание ног

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo January 25
74

Парень отказал в сексе😧 ⠀ К теме поста об отказе девушки, кто-то просил написать, с другой стороны мое мнение😀 ⠀ Что, если ПАРЕНЬ отказал в сексе?🤨 Такое явление, конечно, бывает не часто, но к сожалению случается! ⠀ И все же если это с вами случилось, то стоит серьезно об этом задуматься. Процентов 500 что он ебет другую шлюху! Конец поста 😂 #ermilova_отношения

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo January 24
63

❌Убил и изнасиловал❌ ⠀ И опять адская история! Парень убил свою бывшую девушку от неразделенной любви, изнасиловав ее, до и после смерти. ⠀ Я узнала об этой истории, когда в диалог моей группы, кто-то скинул статью. Прочитав, я была просто шокирована. Первые мысли были: «а что же будет дальше». ⠀ Они снимали квартиру на двоих, в ту ночь он ждал ее дома. Все было спланировано! Сначала он ее избил и

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo January 23
9

Москва, до скорых встреч❤️ ⠀ 4 дня пролетели, хочется продолжения, но меня ждут дома, и я очень соскучилась😘 ⠀ Погуляли по Красной площади, но не покатались на катке🖕🏼два раза сходили на квесты, я была на позировании у Кати, ездила на примерку нового купальника, очень много смеялись😀короче, выходные прошли очень круто! Я рада😎

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo January 22
62

Отказала в сексе! ⠀ Часто, мужчин задевает внезапный отказ в интиме. Вот уже дело доходит до самого интересного и вдруг — «я так устала, давай не сегодня…» или «у меня болит голова…». Вспомним тупые сериалы, «счастливы вместе», «воронины» и т.д, ведь там так всё и было🤷🏼‍♀️ ⠀ Нельзя возбужденного мужчину предоставлять самому себе, вы задеваете его за живое в прямом и переносном смысле😒 ⠀ Неправиль

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo January 20
9

Тут так красиво, я перестаю дышать😻😭

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo January 20
37

Приехали Настюхи сегодня утром, разбудили меня, сучки😏 ⠀ Мы успели сгонять на позирование к Катюше, ну я на позинг, а они за компанию😀 едем на красную площадь гулять! ⠀ За красивое фото, с вас лайк❤️ ⠀ Посоветуйте крутые страшные квесты в Москве🙏🏽 ⠀ P.S. Куртка Золотой, я не знаю откуда она😂

Ермилова Дарья @ermilova96 on Instagram photo January 19
47

РУКИ БАЗУКИ💪🏽🤦🏼‍♀️ ⠀ Нашумевшая скандальная тема с Криллом Терешиным, обсуждалась сегодня в эфире. ⠀ Простой парень из Пятигорска, рос в нормальной семье, да, у него не было отца, но есть заботливая и любящая мама! ⠀ Был нормальным ребенком, ходил даже в армию. Но потом что-то пошло не так.. Кирилл утверждает, что он делает все это для себя. ПИЗД%Т! Ему захотелось денег и славы, но так как получит

Popular Now

Hediye Kupa Baskısı @ on Instagram photo February 24
+ Board

27 cm duvar saati, kişiye özel tasarımıyla ve hediye kutusuyla sevdiklerinizi mutlu edecek bir hediye

Kuaför Suzan PERUKHANE @kuaforsuzan on Instagram photo February 24
+ Board

💥💥2018 Yeni Model💥💥 👍Tepe Kısmı cilt ve deri görünümlü 🎉Fön ve düşük ısıda dalga yapılabilir ❌❌SINIRLI SAYIDA❌❌ 🚛🚛Kargo Bedava🚛🚛 💰💰💰160₺💰💰🚛 ↙️↙️Whatsappdan Anında Sipariş↙️↙️ Peruk Uzmanlarımız ☎️ ‭0 (507) 677 60 60‬ Eda ☎️ 0 (507) 724 53 50 Zeki ☎️ 0 (505) 115 51 25 Seçil ☎️ 0 (551) 388 53 50 Özgür ☎️ 0 (505) 033 37 37 Merve ☎️ 0 (505) 033 83 83 Veli ☎️ 0 (507) 672 53 50 Mustafa #peruk #saç #pos

TV1 RTM @tv1_rtm on Instagram photo February 24
+ Board

#Santai – Jom! Ikut @syedaiman75 dan selebriti jemputan, @reenrahim melawat tempat-tempat menarik di sekitar Kuala Lumpur, antaranya Taman Eko Rimba Bukit Nanas, Warong Pak Hassan Kampung Baru, Gua Dama Batu Caves dan The Game Cabin Kuala Lumpur dalam #DestinasiSelebriti (ep.11) pukul 2.30 petang ESOK, 25 Februari 2018 (Ahad) di #TV1 | myklik.rtm.gov.my/live | #RTMMobile

Камеди Клаб @comedyclubru on Instagram photo February 24
+ Board

#ПРЕМЬЕРА Наливай розовое вино и смотри видео с Feduk! . 👉 Новый выпуск уже в профиле! . 👥 @fedukone @garikkharlamov @pavelvolyaofficial 🖥 @tnt_online . . #comedyclub #comedy #камеди#камедиклаб #новыйComedy #тнт #юмор

GMA News @gmanews on Instagram photo February 24
+ Board

Students from the University of the Philippines walk out of their classes to join an anti-Duterte rally in front of UP Palma Hall in Diliman, Quezon City, on Friday, February 23 2018. The students are calling for the scrapping of the TRAIN Law and the jeepney modernization program, as well as a stop in the series of extra-judicial killings and harassment of journalists.

Seyrangah Tv @seyrangahtv on Instagram photo February 24
+ Board

Elleri, kolları yok ama tutuyorlar! Avlarının peşinden koşacak ayakları yok ama yakalıyorlar! Ağızları yok ama yiyorlar!.. - Her mahluka ihtiyacı olan azaları veren Allah, bütün kusurlardan münezzehtir! Daha Fazlası için: Youtube/SeyrangahTube ________________________________ ALLAH's artistry in creation. An artful work of art requires an artist.. _________________________ "ALLAH'ın yaratma'