joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 22
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O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo ..... Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis! #gratidão por tudo !!! 💪🏻💪🏻💪🏻 @pauloricardoguerreiro

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 22
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A paixão ( e é claro a certeza de resultados eficientes) pela carboxiterapia é tanta ... que vocês sabem que faço em várias áreas do corpo, inclusive facial. Agora atacando a cinturinha e os flancos !!! Super top !!!💯💯💯🔝🔝🔝 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 @flavia_m._destro

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 22
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(Lipocavitação ➕ carboxiterapia) Posterior de coxas, bumbum e culotes !!! Na luta 💪🏻💪🏻💪🏻 Clinica VIVAH !!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 @flavia_m._destro

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 22
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Momento relax com Mariana Molinari !!!! Pós - lipocavitação E Pré - carboxiterapia A carboxiterapia é para vc q tá chegando agora: consiste na aplicação de injeções de gás sob a pele para eliminar marcas de celulite, estrias, gordura localizada e também para eliminar flacidez da pele. As injeções que duram 50 segundo milagrosos 😱😱😱 Super amo !!! 😍😍😍 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 @flavia_m._destro

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 22
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E a "gente" (eu neh) trabalha e administra a Adrenalina .... com muito foco e seriedade. Mas ..... Imprevistos 😂😂😂 Só não consegui me conter quando bati o tornozelo na lira ... rs , 🙊🙊🙊 Estou Amando a minha evolução !!! 😍😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🎪🎪🎪 @mccintra @jessicamilara

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 22
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Girar é muito divertido !!! E quanto mais eu giro, mais confiança eu adquiro !!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 🎪🎪🎪❤️❤️❤️ @mccintra @jessicamilara

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 21
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Minha aula de aéreos trabalha força estática. Hoje foi dia de Lira no MC Studio Artes 🎭 Circenses 🎪 com minha prô @mccintra que arrasa !!! Incentiva, orienta e direciona a minha evolução no meu ritmo. A força isométrica ocorre quando a força muscular se iguala à resistência não havendo movimento. É a força que explica o fato que ocorre a produção de calor mas não ocorrendo o movimento. O trein

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 21
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Almoço com pré-treino junto 😋😋😋 - rúcula, abobrinha, tomate cereja, filet de frango grelhado com cebolas, berinjela com uvas passas, couve refogada e minha amada Batata doce 🍠 😋😋😋 Orgulho da nutri @jaquelineflornutri 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 21
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Bom dia !!! @sarahtolfo ❤️ Repost from @revistawow @TopRankRepost #TopRankRepost Dia internacional da síndrome da Down e esse sorriso não é diferente de nenhum outro. 😃 O Dia Internacional da Síndrome de Down tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância da luta pelo bem-estar, igualdade de direitos e inclusão dos portadores de Down na sociedade. Caracterizada pela presença de 47

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 21
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Novidade no @salvandoadieta: coxinha !!!! Hummmmm 😋😋😋 Super aprovada por @sarahtolfo 😘😘😘😋😋😋😋❤️❤️❤️

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 20
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- agachamento unilateral articulado (4 séries de 10 repetições perna direita, 10 repetições perna esquerda e 15 repetições as duas pernas juntas) - stiff (4 séries de 12 repetições)

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 20
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👉🏻 para a direita - Leg press (4 séries de 15 repetições, intervalo de 10 segundos e mais 15 repetições) - extensão de quadril em pé (4 séries de 15 repetições)

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 20
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É só 👉🏻 arrastar para a direita - afundo com o pé no banco (4 séries de 12 repetições) - cadeira abdutora (4 séries de 15 repetições)

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 20
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Acompanhar o treino é muito mais fácil agora ... só arrastar 👉🏻 para o lado - regresso (4 séries de 12 repetições) - glúteo na máquina (4 séries de 15 repetições)

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 20
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Aquecimento 3 minutos na bike - MESA FLEXORA #GVT (10 séries de 10 repetições com intervalo de 20 segundos)

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 20
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Gratidão pelo treino de hoje! 💦💦💦😅😅😅 E penso que depois que você começa, em algum momento, duas questões te tocarão .... são elas : "Porque eu achei que seria impossível ?!" E "Porque não comecei antes" Gratidão sim, mas não confunda gratidão com aceitar a condição atual que vive! Gratidão É viver feliz com o que tem no momento, mas estar aberto para novas bênçãos e oportunidades de crescimento,

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 20
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Há um ano atrás .... um corpo magro, mas com pouca massa muscular ... .... nascia UM SONHO GRANDE !!! Um desejo ! Um abdômen mais seco ... !!!! Sempre adiante !!! 💪🏻💪🏻💪🏻 @pauloricardoguerreiro

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 19
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Meninas, acabei de receber essa máscara de cílios ....da @marykaybrasil , vou experimentar e depois conto para vocês, amoooo os produtos da Mary kay e a minha consultora de beleza @lariturela me deixa sempre antenada com os lançamentos, novidades e reposições de produtos necessários. Chame a Lari no in box do face, no direct do Instagram ou no WhatsApp (011)-97210-1204 . Repost from @lariturela

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 15
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No caso da estria, o gás carbônico atua distendendo o tecido desta cicatriz - a elevação visível durante o tratamento. O descolamento preenche essa região de gás carbônico e estimula a formação de colágeno no local. Vivah - Estetica, saúde e bem estar.

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 15
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Abdômen mais sequinho !!! Muito mais feliz 😊 Gratidão 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Procure a clinica Vivah, faça uma avaliação e veja qual o melhor método e procedimento para atender a sua queixa. Eu confio e recomendo ! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 15
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O gás carbônico atua dilatando os vasos sanguíneos e estimulando a formação de novos vasos sanguíneos, promovendo melhor irrigação de sangue nos tecidos e, consequentemente, melhor oxigenação da região tratada. A expansão do gás sob a pele é visível e dura alguns segundos apenas... O gás carbônico atua também no rompimento de fibroses do tecido subcutâneo. Alguns estudos mostram o favorecimento d

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 15
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Lipocavitação no posterior de coxas 👊🏻👊🏻👊🏻

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 15
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Hoje é dia de tratamento estético aqui na VIVAH !!!! Eu amooooo mesmo de verdade e nem sei dizer o quanto sou grata a Mariana e a Flávia ... vi meu corpo se transformar com a ajuda da carboxiterapia. Primeiro faço a lipocavitação nos culotes, bumbum e coxas, sob os cuidados da minha querida Mari e de dar continuidade a CARBOXTERAPIA na clinica Vivah - Estetica, Saúde e Bem-estar sob os cuidados

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 14
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Amo os giros ... 🎪🎪🎪❤️❤️❤️ @mccintra @jessicamilara

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 14
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Admiração !!!! Que aula deliciosa, preparada com todo carinho ..... @mccintra me põe para voar, girar ... Cris obrigada por estar ao meu lado, me orientando, mostrando com segurança que posso fazer mais e me ajudando a administrar a "adrenalina" ... rs , Ainda libero muito 💦💦💦 Admiro você a cada dia mais !!!! E estou encantada com minha evolução 👊🏻👊🏻👊🏻 .... e é claro .... Porque a gente gosta de v

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 14
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"Felicidade tem nome: DEUS, família e amigos ..... " O que fazer quando a saudade aperta ?! Grave um vídeo e mande para seu amigo ...... ❤️❤️❤️ Muito mais que uma vida Inteira Juntas ..... sinergia ... presente mais especial @fafabila Tô morrendo de saudades ..... Te amo com todo o meu coração ❤️ Amei o vídeo !!!

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 14
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- agachamento unilateral articulado (4 séries de 10 repetições com a perna esquerda, 10 repetições com a perna direita e 15 repetições com as duas pernas juntas) - Stiff (4 séries de 15 repetições)

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 14
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- Leg press (4 séries de 15 repetições, intervalo de 10 segundos e mais 15 repetições) - extensão de quadril (4 séries de 15 repetições)

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 14
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- afundo pé no banco (4 séries de 12 repetições) - cadeira abdutora (4 séries de 15 repetições)

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 14
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Mesa flexora #GVT (10 séries de 10 repetições com 20 segundos de intervalo) - regresso (4 séries de 12 repetições) - glúteo na máquina (4 séries de 15 repetições)

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 11
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A gente não precisa aceitar quaisquer fórmulas absolutas para viver!!!! Nenhum código pré-concebido pode ver a frente tudo o que pode acontecer na vida de um homem ! Conforme vivemos, crescemos e nossas crenças mudam!!!! Elas devem mudar!!! Assim, penso que devemos viver com esta constante descoberta ..... A vida !!!! Devemos ser abertos para essa aventura em um grau elevado de consciência de viv

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 11
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Você não precisa ser perfeito, você só tem que ser uma pessoa "sólida", constante, de verdade. Se você conseguir instalar um bom hábito no seu cotidiano, você pode mudar sua vida. Sem filtro, sem make ..... De cara limpa !!! Amando o DermeClean !!! @candy_makeup_center obrigada por me dar a "segurança" 🚨 e liberdade para postar essa foto !!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Segunda sessão do Dermeclean #feitapramimbelez

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 11
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Linda, saborosa e deliciosa !!!! Sua mesa é um encanto de delicia !!! 😋😋😋 @chefmonicachaves Nós agradecemos muito 😍😍😍😋😋😋

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 11
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@lariturela obrigada minha amada consultora de Beleza MARY KAY que me ajuda e orienta mesmo a distancia ..... minha maquiagem ficou top !!!! Agradeço as queridas que me acompanharam @sarahtolfo @wary.erica @priscilaespacolaser @chefmonicachaves Ana Paula Andrea Cavalcante Flores Na tarde deliciosa de aniversário da minha querida @nildaperazza 😍😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 11
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Querida @nildaperazza um prazer comemorar seu aniversário .... junto de vc !!! E dos seus amigos .... Só posso desejar muita Luz, amor, saúde e sucesso !!! Q seu caminho seja repleto de realizações !!! Tarde deliciosa !!! @chefmonicachaves arrasou na mesa e comes 😋😋😋 e meu amigo querido @renan_marques_ com o som ambiente agradabilíssimo 🎼🎧 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘😘😘

joice tolfo @joicetolfo on Instagram photo March 11
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Se jogue de cabeça em uma jornada para descobrir quais sãos as peças que estão faltando do quebra-cabeças do seu sucesso. Entre no jogo e jogue para ganhar! Treino de sábado: membros superiores, panturrilhas, paravertebrais e abdominais #done ✔️

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МОДНАЯ ОДЕЖДА И ОБУВЬ В МОСКВЕ @showroom_cosmos on Instagram photo March 22
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Beyond excited about this collaboration! For every purchase of the @away x @charitywater bag $30 are donated-enough to give one person access to clean water💦🙌🏽 Come by our store event tonight, I will be moderating a Q&A with charity: water's COO #worldwaterday #travelaway #charitywater

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#تصبحون_على_خير💔💔😴 ‏ليتني موجه على بث الإذاعه ‏كان جيتك ذبذبت شوق ومعاني ‏ ‏طالبٍ شوفك على عزّه وطاعه ‏شوفةٍ نقرابها السبع المثاني . . . #انستاشعر #شعر #قصيد ‏ ‏⁧‫#فهد_الشهراني‬⁩

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Know a STEM-loving girl who wants to express her love for all things math? We've got her covered with our robot tee, now available in short sleeves for spring! --- Ayana (@ayanasmama) wears Math Rules Everything Around Me, available in pink short sleeves. #freetobekids #mathruleseverythingaroundme

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Nós assistindo a Peppa, aliás eu acabei dormindo . Ótima companheira que eu sou

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happy world water day ! kool kids sing into water bottles instead of microphones ( i'm kool )