Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo April 26
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Oi meus amores, tudo bem? Aqui estão algumas fotos do nosso Circuito SESC de Esportes, na cidade de Louveira-SP. Estou muito feliz em conhecer e compartilhar experiências com essa galerinha fantástica. Hoje e amanhã teremos mais! Quem aqui vai lá me ver nas cidades de Itatiba e Salto em SP? Beijinhos!

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo April 25
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Dentro de poucas horas estarei no Circuito SESC de Esportes. São 03 dias de bate papo e clínica nas cidades de Louveira, Salto e Vinhedo/ SP. Vai ser muito legal conversar sobre a carreira de atleta e passar algumas dicas de fundamento, fazer algumas demonstrações pra essa galera que tem no sangue o futuro do nosso voleibol. Me aguardem que depois eu conto pra vocês como foi! Vou estar com jovens

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo April 20
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Meu #TBT hoje é muito especial: comemoro hoje 4 anos de um amor intenso, puro e verdadeiro. Agradeço a Deus e à vida todos os dias por estarmos juntinhos em todos os momentos. Te amo muito, lindinho!!!

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo April 19
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Meus amores! No próximo domingo, dia 23 de abril às 10h, estarei na Globo comentando a final da Superliga Feminina de Vôlei, que será disputada entre Rio Rexona-Sesc e Vôlei Nestlé Osasco. Fiquem ligados e acompanhem comigo essa disputa emocionante! Beijinhos!

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo April 16
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Hoje é dia de ganhar ovo de páscoa e aproveitar o dia em família! Feliz páscoa! 🐣 😘😘😋🐇

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo April 15
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Mesmo depois do feriado, todo dia é dia de malhar. Vamos cuidar bem de nossa saúde e bem-estar meus amores! Beijinhos!!!

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo April 13
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Hoje meu #TBT vai para uma viagem maravilhosa que fiz com meu marido e família para a Capadócia! Uma viagem inesquecível para todos nós! Qual foi a viagem que vocês mais amaram fazer? Conta pra mim nos comentários! Beijos!

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo April 11
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Eu tenho uma dica muito boa para você que quer perder as gordurinhas na barriga: pratique Pilates, pois algumas atividades melhoram a distribuição do tônus muscular e fortalece o abdômen, além de melhorar a postura e equilibrar a musculatura! Eu pratico e recomendo! Beijinhos!

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo April 6
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Hoje o meu #TBT vai para quando conquistamos o segundo ouro olímpico. Foi uma alegria contagiante ver toda nossa dedicação em mais um ouro para o Brasil. Beijinhos meus amores!!!

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo April 5
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Vamos aproveitar esse fim de tarde e dar uma corridinha? Já estou aqui na ativa pra manter a saúde do meu corpo e da mente. Pratique bons hábitos! Beijos meus amores.

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo April 5
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Hoje foi dia de treinar em casa, meia horinha!!! Seguindo firme!!! Todo mundo pode fazer!!! 💪🏼💪🏼💪🏼😘😘😘

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo April 2
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Sou apaixonada com a natureza, praia, montanha, verde! Ar puro!!! E vcs? Gostam de que?

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo March 30
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O meu #TBT de hoje vai para uma das lembranças que eu mais amo: meu Reveillon em família! Tem coisa melhor do que celebrar um ano novo ao lado daqueles que a gente ama incondicionalmente? Agradeço a Deus todos os dias por todos eles estarem comigo sempre. Um brinde ao amor e à união! Beijinhos.

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo March 28
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Gente, acabei de fazer este muffin proteico!!! Ficou o bicho! E o melhor super saudável!!! Receita da @nutrimaripoletto 4 ovos, uma lata de atum (usei aquela de baixo sódio), uma cenoura ralada, 100 gr de farinha de amêndoas, 1 colher de sopa de chia. Tempero a gosto (usei páprica doce, sal e pimenta do reino). Bate as claras em neve, até incorporar bastante ar e vai juntando os outros ingrediente

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo March 25
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Nesse finalzinho de dia, ainda mais sábado, eu decidi fazer uma pedalada leve, gostosa, aproveitar esse clima delicioso que está hoje. Vamos pedalar? Beijinhos! Tenham todos um ótimo final de semana!

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo March 25
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Parabéns pro meu irmão, meu confidente, meu amigo. A pessoa que mais escuta meus problemas e minhas alegrias! Até meu terapeuta ele já foi! Te amo Victor! E já que todos dizem que vc é minha cara tenho que te achar lindo!!! Beijo e daqui a pouco estou aí pra comemorarmos!!! 😘🎊🎉

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo March 24
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Pedi aos meus seguidores maravilhosos no Facebook algumas indicações e então tive a ideia de trazer um presentinho para vocês. Corre e acesse o link em minha bio! Beijinhos!

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo March 21
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Hoje estou muito satisfeita e feliz! Fui convidada pelo Leonardo Picciani, Ministro dos Esportes, e pelo Luiz Lima, Secretário Nacional dos Esportes, para visitar o Ministério do Esporte. Nessa reunião contamos com o apoio de nossos representantes políticos em nossa campanha para anular o ranking da CBV. Confira o vídeo em minha página do Facebook - link na bio. Contamos também com o seu apoio!

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo March 20
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A nota de repúdio, que foi enviada para a CBV semana passada, está em nossa fan page e agora torna-se pública para toda a imprensa. Confira o link na bio. #NãoAoRanking #TbMerecemosLiberdade

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo March 16
55

Sabe o que não pode faltar quando vou ao cinema? Achou que era pipoca né? Mas é agua!!! O consumo de pelo menos 2 litros de água por dia garante pele e cabelo mais sedosos, pele mais hidratada e corpo funcionando melhor de maneira geral. Você já tomou sua cota de água hoje? Não deixe pra depois! Beijos

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo March 15
65

Omelete de funghi com queijo canastra! Hoje eu e meu pai fizemos esse omeletão e fiz questão de escolher os ingredientes porque são fonte de proteína. E o funghi, além de tudo, é rico em vitamina B1, B2, B3, vitaminas C e D. É fonte também de cálcio, potássio, iodo, sódio e fósforo - tudo que a gente precisa pra manter o corpo e a mente em bom funcionamento! Beijos meus amores!❤️😋💪💪

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo March 10
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Fiz essa saladinha hoje porque sexta-feira também é dia de cuidar da alimentação e da saúde. Fiz em casa, pra comer com minha vovozinha! Fim de semana também tem que entrar na rotina de saúde, né?! Beijinhos!! 😋🥝🥒💪🏼💪🏼💪🏼 #SaúdeComSheilla #SheillaCastro #DicaDeSaude #fimdesemanasaudavel

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo March 4
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Tb estava com saudade Gabizinha!!! 😘#Repost @gabiguimaraes10 with @repostapp ・・・ Confesso que estava com saudades 🙄😘❤👯 #támaismagrelaqueeu #idolasim

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo March 3
24

Ontem com o Zezinho na @dois.andares!!! 💪🏼😘😜 voltando a forma!

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo March 1
27

E quando vc tem uma super ajuda pra ajudar a organizar a mudança, o empacotamento? 😜🙃🙂 E o melhor, quando os armários ficarem prontos em BH ajudar na organização!!! Mylena, vc salvou minha vida!!! Rs!!! #organizacao #top #feliz @agenteorganiza

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo February 27
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Só mineira e só Galo né Mi?!?! 🐔 hehehe!!! Visitando o time do Zé!!!

Sheilla Castro @sheillacastro on Instagram photo February 27
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Depois do pilates fico assim, retinha, alinhadinha!!! Vcs não viram antes né Adriana? Rs! Finalmente consegui voltar! Estava com saudade!!! @adribpersonal @thepilatesstudiokansas

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