Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo November 21
7

Elbette siz evde kendiniz lezzetli nugget tarifleriyle pişiriyor olabilirsiniz ancak dışarıda satılanların pek çoğu öyle hazırlandığı söylenemez. Piliç nugget, tavuk etinin kaplama malzemesi ile kaplanıp kızartılması ile hazırlanır. Bu nedenle sağlık açısından tüketiminden kaçınılmalıdır. Bunun yerine tavuk göğsünü yağsız tavada veya fırında sağlıklı bir şekilde pişirebilirsin. Besin Değerleri (

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo November 20
1

Hasta olduktan sonra değil olmadan önce düzenli olarak portakal, mandalina, greyfurt gibi turunçgiller ve diğer meyve sebzelerin tüketilmesine dikkat edilmelidir. @saglikbakanligi

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo November 17
3

Kırmızı biberde portakala oranla 3 kat fazla C vitamini olduğunu biliyor muydunuz !? VİTAMİN C, vücudumuzun tüm bölgelerinde dokuların büyümesi ve onarımı için hayati önem taşımaktadır. Ayrıca, kemik ve dişlerin onarımı ve bakımı için de gereklidir. Normal günlük alım ve gelişme için önerilen minimum miktar 75 mg (kadın) ila 90 mg (erkek) C vitamini arasındadır. Portakal, C vitamini için yüksek

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo November 17
90

İngiltere'deki Westminister Üniversitesi'nin araştırması zayıflamaya çalışanlara hayli ilginç bir alternatif sunuyor. Araştırma, korku filmi izlemenin ciddi oranlarda kalori kaybına yol açtığını gösterdi. Korku filmlerinin yarattığı gerilim ve heyecan esnasında harcanan kalorinin, bir kalıp çikolatanın kalorisini yakabilmek için yapılan uzun yürüyüşe eşdeğer olduğu ortaya çıktı. Ortalama 113 kalor

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo November 16
117

Diyet yaparken de mola her zaman mümkündür. Sen ödül günlerinde ne yiyorsun?

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo November 15
0

🔹Böğürtlen C vitamininden zengin bir meyvedir.Yaşlanmaya karşı koruyucu, belirtileri azaltıcıdır. 🔹Antioksidan oranı yüksek olan böğürtlen bağışıklık sistemini güçlendiren mucizevi bir besin. 🔹İçeriğindeki antosiyaninlerden dolayı şeker hastalığına da karşı koruyucu, belirtileri azaltıcı özelliği vardır. 🔹Pektin içeriği yine yüksek olan böğürtlen kolesterol seviyesinin de azalmasında faydalıdır. 🔹

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo November 12
2

Daha önce sayfada paylaştığımız spor içerikli paylaşımlarımıza ulaşmak için tek yapmanız gereken arama sekmesine geldiğinizde ''#kackaloribuspor'' yazmanız :)

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo November 11
0

Takip Etmenizi Tavsiye Ediyoruz; @dyt.yagmuryasar @dyt.yagmuryasar @dyt.yagmuryasar

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo November 9
2

Tamamı 410 gramdır. Yani 1127 kcal. Besin Değerleri (100gr) Yağ:12,5 gr Karbonhidrat: 33,01 gr Protein: 7,65 gr

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo November 9
12

Kaju fıstığının, sevenlerini memnun edecek, sevmeyenleri ise beslenme düzenlerini bir kez daha gözden geçirtecek pek çok önemli faydası var. Gebelik: Kaju fıstığını gebelik sürecinde tüketirsen, bebeğinin sinir sistemi uyarılarının ve beyin fonksiyonlarının gelişimini sağlayan esansiyel yağ asidi almış olursun. Kalp Sağlığı: İçerdiği omega 6 vitamini sayesinde kaju fıstığı kalp sağlığını korumad

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo November 7
1

Portakal, A ve C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korunmada etkilidir. Besin Değerleri (160 GR.) Karbonhidrat: 14,7 gr. --Lif: 3,52 gr. Protein: 1,6 gr. Yağ: 0,32 gr. Su: 137 gr. Zengin C vitamini içeriği sayesinde kış mevsiminde görülen hastalıklara karşı vücuda direnç kazandırır. Soğuk algınlığı ve gribal

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo November 4
0

Takip Etmenizi Tavsiye Ediyoruz; @dyt.yagmuryasar @dyt.yagmuryasar @dyt.yagmuryasar

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo November 4
0

Az yağlı pişmiş dana eti, B12 vitamini, demir, çinko ve potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Yağ oranının düşük olması nedeniyle hem sağlık hem de diyet açısından uygundur. Sadece yüksek oranda kolesterol içerdiği için tüketimi konusunda dikkatli olunmalıdır. Kolesterol oranı fazla olan kişilerin az tüketmesi yararlı olacaktır. Besin Değerleri (100 gr.) 180,4 kcal Karbonhidrat: 0 Protein: 27.6 g

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo November 3
3

Kestane 4-5 metreye kadar uzanan ağaçlarda yetişir ve genelde ılıman iklimleri sever. Sonbahara doğru çıkar, kış aylarının değişmez aperatif yiyeceklerinden bir tanesidir. Kestane besleyici bir besin kaynağı olmasının yanında kalorisi yüksektir. C, B1 ve B2 vitaminleri açısından oldukça zenginidir. Kestane aynı zamanda çok farklı uçucu yağlar ile birlikte protein, potasyum, fosfor, kalsiyum, magne

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 31
1

Besin Değerleri (1 Paket / 40 gr.) Karbonhidrat: 23.04 gr. Protein: 3 gr. Yağ: 13 gr. #kackaloribuçokofest

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 31
4

Takip Etmenizi Tavsiye Ederiz; @dahaiyiyasa @dahaiyiyasa @dahaiyiyasa

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 29
15

🇹🇷UYAN!🇹🇷 Mazisi ve zaferleri insanlık tarihi ile başlayan vatanın evladı. --------- HATIRLA! 4 yanı işgal altındaki yurdu.Yoksulluğu,çaresizliği,istiklal uğruna istikbalinden vazgeçmiş binlerce vatan sevdalısını, susturulan ezanı,indirilen bayrağı hatırla. --------- UNUTMA! Kadınlarımızın birey olmadığı günleri, Egemenliğin kayıtsız şartsız milletin olduğunu, İnançla dolu yüreklerin kahramanlıkl

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 28
2

Hamburger tarzı gıdalar, besin değerinin düşük kalori oranının yüksek oluşu, hayvansal kaynaklı doymamış yağ asitleri içermesi nedeni ile aşırı tüketim sonucunda çeşitli sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Bunlar: -->Yüksek tansiyon -->Obezite -->Bölgesel yağlanma -->Sinirlilik ve hırçınlık -->Kemik erimesi riski -->Çocuklarda gelişim bozukluğu vb. Besin Değerleri; Zinger Burger Karbonhidrat: 4

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 28
61

Çay, günde 3-4 fincanın üstünde tüketilmediği takdir de antioksidan kaynağı, hazmı kolaylaştırıcı bir içecektir. Çay, solunum ve damar yollarını genişletip, böbrek ve idrar yollarını rahatlatmaktadır. Aynı zamanda sıcak günlerde içimizi rahatlatan kış aylarında da içimizi ısıtan çay fazla tuketilmedigi takdirde sağlığa oldukça faydası olan bir içecektir.

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 26
4

En önemli özelliği, çok yüksek miktarda "beta karoten" içermesi. Karoten, cilt ve ağızdan anüse kadar tüm vücut boşluklarını döşeyen yüzey dokunun kendini yenilemesi, onarması için gerekli bir vitamin. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi için de karoten şart, ki bağışıklık sistemimiz bizi hem mikrobik hastalıklardan hem de kanserden korur düzgün çalıştığında. Turuncu renkli bu sebze mineral açısından

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 25
29

Amerikalı Beslenme Uzmanlarının kahvaltı analizi yaptığı araştırmalarda sağlıklı bir kahvaltı menüsünden başta kalsiyum, protein ve diyet lifi alındığını, bu besin öğelerinin de düzenli olarak kahvaltı öğününde alınmasının obezite ve şeker hastalığı riskini azalttığı bildirmektedir.

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 23
1

Takip Etmenizi Tavsiye Ederiz; @dyt_gizemtalay @dyt_gizemtalay @dyt_gizemtalay

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 23
2

Papaya, A ve C vitamini, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Antioksidan kaynağı olduğundan bağışıklık sistemini güçlendirir ve lifli yapısı sayesinde kabızlığa iyi gelir. Hem sebze hem de meyve olarak tüketilebilir. Besin Değerleri (100 gr.) Karbonhidrat: 10 g. Protein: 0.47 g Yağ: 0.26 g

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 22
221

Bugün kaç adım attınız? Çıkarın telefonları sayım yapıyoruz 😄 🚶🏽🚶🏽

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 22
233

Takipçilerimize soruyoruz sizce bu akşamki müsabakada sonuç nasıl olur? 😄 Ayrica önemli hatırlatma! ! 90 dakikalık sportif bir faaliyet izlerken, pizza, patates kızartması, cips, patlamış mısır, kuru yemiş, 1-2 şişe bira ya da gazlı içecek tüketerek vücudunuza aldığınız kalori miktari 2500 - 3000 'e kadar ulaşabilir! Bu konuda dikkatli olalım. .

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 22
3

A vitamini, tek bir vitamin olarak algılansa da aslında bu doğru değildir. A vitamini, geniş bir grubun genel adıdır ve bu grupta yer alan tüm öğelerin sağlığa ayrı ayrı faydaları bulunmaktadır. Hayvansal gıdalarda bulunan “retinoidler” (retinol, retinal, retinoik asit, retinil esterleri) ve bitkisel besinlerde bulunan “karotenoidler” (alfa-karoten, beta-karoten, gama-karaten, kantaksantin, delta

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 22
7

Haftasonunu evde geçirmeyin... Haftada 3-4 kez, 30-60 dakikalık orta şiddette yapılan egzersiz sağlığımızı olumlu yönde etkiler. Akşam saatlerinde "Bugün kaç adım attınız?" yoklaması yapacağız. Hazırlıklı olun 😄

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 21
7

Doğal bir ilaç olarak tanımlanan nar tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır. Tanesinden kabuğuna, çekirdeğinden şurubuna her şeyiyle tam bir vitamin deposudur. Halk kültürümüzde manilere ve türkülere konu olan nar kış mevsimi meyvesidir. Son yıllarda yapılan araştırmalarda narın faydaları daha fazla anlaşıldığı için daha sık kullanılmaya başlamıştır. Oysaki antioksidanlar açısından böyle bir şifa kayna

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 20
20

Paketin içerisinde 8 adet mini eti karam gurme bulunmaktadır. 1 adet mini eti karam gurmede 72 kalor/kcal bulunmaktadır. Besin Değerleri (1 adet mini 14 gr.) Karbonhidrat: 7,4 gr. -->Şeker: 5,4 gr. Protein: 0,9 gr. Yağ: 4,1 gr.

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 20
0

Takip etmenizi tavsiye ederiz; @nostaljikarsiv @nostaljikarsiv @nostaljikarsiv

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 20
34

--> Besin Değerleri (1 paket 135 gr.) Karbonhidrat: 92 gr. Protein: 7,15 gr. Yağ: 29,4 gr.

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 20
6

Kuru fasulye piyazı; B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir. Besin Değerleri(100gr) Yağ:5,2gr Protein: 8gr Karbonhidrat:9,7gr -->Lif:4,1gr Piyaz denildiğinde akıla ilk gelen kuru fasulye piyazıdır. Kuru fasulyenin içinde bol miktarda vitamin sodyum, A, potasyum ve k

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 18
9

Besin Değerleri (Sütlü Çikolatalı - 1 Paket) Karbonhidrat: 59.4 gr. -- Şeker: 24.7 gr. -- Lif: 1.8 gr. Yağ: 21.3 gr. Protein: 5.5 gr. Besin Değerleri (Bitter Çikolatalı - 1 Paket) Karbonhidrat: 57 gr. -- Şeker: 23.4 gr. -- Lif: 1.7 gr. Yağ: 20.8 gr. Protein: 5.3 gr. #biscolata #biscolatamood #kalori #kackalori #spor #fitness #gym

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 17
43

Türkiye’de ilk kez üretilen Biolife Water doğal mineralli su ile hazırlanmış şekersiz, gazsız bir o kadar da lezzetli yepyeni bir içecek. @biolifewater @biolifewater @biolifewater Üstelik 1 kaloriden az. İçinde yapay madde bulunmayan Antioksidanlı Biolife Water meyve ve sebze aromalarıyla tatlandırılmıştır. Suyun en lezzetli hali Biolife Water ile su tüketiminizi arttırabilirsiniz. 3 çeşidi var.

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 15
11

Kuru incir, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, folik asit, lif açısından zengin bir meyvedir. 1 adet kuru incir 1 adet meyve yerine tüketilebilir. 1 Adet 20 gram olup ''50 kalori/kcal'' değerindedir. Besin Değerleri (100 gr.) Karbonhidrat: 58.17 g Protein: 5.8 g Yağ: 2.2 g Kış aylarının koruyucu besinlerinden bir tanesidir. Tüketimi bilinçli olduğu takdirde kilo babında herhangi bir sorun o

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 14
592

Sonuçları alalım :) --- NOT: Gorselde ki kaloriler gerçeği yansıtmaktadır. 1 dilim karpuz (150 gr.), 1 adet şeftali (100 gr.), 1 adet çilek (15 gr.) içindir. ---

Bu Kaç Kalori? @kackaloribu on Instagram photo October 14
3

Takip Etmenizi Tavsiye Ederiz; @dytezgidurmuscelebi @dytezgidurmuscelebi @dytezgidurmuscelebi

Popular Now

متجر البحرين للسيارات (146k) @carsstore on Instagram photo November 22
+ Board

للبيع : تويوتا بريفيا موديل : 2007 المواصفات : فل اوبشن التامين والتسجيل : لغاية شهر 5،2018 الحاله : ممتاز بدون حوادث ، استخدام شخصي ، وكالة البحرين المطلوب : 2.600 دينار وقابل للاتصال : 33102033

Len Alonte @lenalonte on Instagram photo November 22
+ Board

Groufie with the selfie king SAP Bong Go at Cong @lord_velasco ‘s 40th birthday party.😄🇵🇭

VIZ Media @vizmedia on Instagram photo November 22
+ Board

Shop our #Bleach Digital Sale! Volumes 1-70 are now $3 off until 11/27.⠀ ⠀ Click the link in our bio to shop.

ET syria @etsyria on Instagram photo November 22
+ Board

... #مشاهير_ET #ولاء_عزام من افتتاح فيلم #حرائق تصوير: #معاذ_طبلية - خرّيجة المعهد العالي للفنون المسرحية 2014، استطاعت أن تقدّم نفسها للجمهور من خلال المسرح في عرض "دائرة الطّباشير" للنجم #أيمن_زيدان وأثارت اهتمام الناس. ظهرت فيما بعد من خلال الشّاشة الصّغيرة في العديد من الأعمال أهمها: #دنيا_2015 حيث جسّدت شخصيّة "روضة" ابنة طرفة العبد وقدّمت كاركتر كوميدي لطيف. #غرابيب_سود وجسّدت دور فتاة ايزيد

متجر البحرين للسيارات (146k) @carsstore on Instagram photo November 22
+ Board

لمتابعة عروض و أسعار السيارات إضافتنا على السناب الخاص بالمعرض👍 🔴Username : mcc_bh 😉😉😉😉😉😉 #اتصل بنا: #Contact us: T. +973 1714 0055 T. +973 1714 0044 #موقع_المعرض: السهلة الجنوبية قرب فندق قصر ريفيرا #للمزيد من السيارات المستخدمة @mccused #للمزيد مــن السيارات الجديـــدة @mcc_bah #أم_سي_سي #مونديال #البحرين #مركز_مونديال_للسيارات #Bahrain #MCC #Mondial #Mondial_Car_Centre MCC New: @mcc_ba

کرمانشاه  🌐 خیابان خیام @kermanshah.khayyamstreet on Instagram photo November 22
+ Board

گذاشتن صندوق و جمع کردن کمک برای مردم مناطق زلزله زده استان کرمانشاه در عروسی شهر نقده درود بر شما هموطنان عزیز که انسانیت را معنی بخشیدین #انسانیت#نقده#صفحه_اینستاگرام_کرمانشاه#سرپل_ذهاب#ثلاث_باباجانی#ریجاب#ازگله#گیلان_غرب#کرمانشاه#

✨ Miss Jamaica 🇯🇲 @shantania_beckford on Instagram photo November 22
+ Board

My videos have to give you a sense of who I am! The music will always be this lit! Song - Alkaline Block & Delete ————— ♡M A K E U P ♡ @benefitcosmeticsuk GOOF PROOF BROW Pencil - 6 @smashboxcosmetics - Photo Ready Primer Oil @narsissist - Radiant Creamy Concealer - Amande @sachacosmeticsuk Buttercup Compact Powder @hudabeauty faux Filter Foundation - NutMeg @lorealmakeup Mascara - Miss Hippie @

متجر البحرين للسيارات (146k) @carsstore on Instagram photo November 22
+ Board

🔴 عروض نهاية العام.. خصومات كبرى . تقسيط مريح وميسر للأفراد القطاع الحكومي والقطاع الخاص و أصحاب السجلات والمحلات التجارية وكافة المؤسسات -مع دفعة مقدمة 30% وبالإمكان من غير دفعة مقدمة - شامل التأميل والتسجيل ومانع الصدأ والعازل الحراري - تطبق الشروط والأحكام #Toyota #Bahrain #motor #ksa #uae #car #toyota # #hyundai #nissan #bmw #البحرين #سيارات #للبيع #تويوتا #كيا #هيونداي #الخليج#نيسان#عروض#تخ

Bengi Kurtcebe @bengikurtcebe on Instagram photo November 22
+ Board

Zamanında aşık olup aldığım, ama artık giymediğim kıyafetleri dolap köşelerine terketmeye son! @modacruz dolabımda eski aşklarımı, yeni sahiplerine teslim ediyorum! Kesin sizin de giymediğiniz kıyafet, kullanmadığınız aksesuarlar vardır, @modacruz u indirerek akıllı modayı hayatınıza sokmanın mutluluğunu yaşayabilir, dolabınızda yeni aşklara yelken açabilirsiniz! #modacruz #aklınıkullanmakhepmoda

Blitz Intervenções @blitzintervencoes on Instagram photo November 22
+ Board

Enquanto os ingleses se ocupam com os preparativos da noite de Natal, o pequeno John tenta conseguir uma moeda para ligar para o Papai Noel. O seu grande sonho é pedir por mais amor no mundo para acabar com a violência que deixa tantas crianças sem lar, sem comida, sem família. A saga do garoto é acompanhada pela Mrs. Dayse Beatles Big Ben, uma suposta moradora de rua. Ela conduz John a um mundo d

ahvaz old اهوازقدیم @oldahvaz on Instagram photo November 22
+ Board

#حامی_اهوازقدیم 🔸️آغاز به کار رستوران کاخ با سبکی متفاوت در اهواز از روز جمعه بعد از ظهر . 🔸️رستوران کاخ تجربه ای متفاوت را برای شما رقم خواهد زد @kakh.restaurant @kakh.restaurant . ✔ادرس:اهواز خیابان ۱۷ شرقی . 🔺️تهیه و ساخت تیزر توسط تیم تصویر برداری اهوازتایم @ahvaz.time