Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 17
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Cuando compartes la felicidad de los que quieres, crece también tu propia felicidad 🤗. Estar aquí me hizo recordar que la fuerza del amor verdadero se hace más fuerte con el tiempo y es más grande que cualquier obstáculo • Feliz de ser testigo de este momento en el que esta hermosa pareja, después de 17 años, logra su sueño de casarse por la iglesia, frente a sus hijos. BENDICIONES #SolyyPatricia.

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 16
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BROWNIES MARMOLEADOS con proteína de @evolutionadvance #MEZCLAdeVAINILLA: 2 cucharadas de aceite de coco o mantequilla de almendras peladas (blancas) 1/2 taza de estevia 3 huevos enteros 1 cucharadita de vainilla 2 medidas de whey protein vainilla @evolutionadvance de tapa azul 1 taza harina de almendras o almendras molidas o avena molida. 1/2 taza de leche de almendras, soya o coco 1 cucharad

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 16
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Si quieres vivir en un cuerpo joven, fuerte y lleno de energía, salud y vitalidad, aprovecha hoy sábado para ver mi master class REJUVENECE DE ADENTRO HACIA AFUERA!!! Una de contenido muy valioso donde aprenderás a hacer lo correcto en forma muy sencilla! Se encuentra en www.calaspeakers.com y el link directo está en mi perfil de IG. (http://ow.ly/y3wG30gQlRW) @calaspeakers #calaspeaker #rejuvenec

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 15
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Ya participaste? Mañana seleccionaremos el ganador o ganadora de un diseño de sonrisa con lentes cerámicos con el #arquitectodesonrisas @martinprato, valorados en $15.000 en Bogotá 😀. El premio incluye pasaje aéreo y alojamiento en Bogotá durante el tratamiento. _______ ¿Qué tienes que hacer? 1⃣Tómate una foto de cara sonriendo 😁 y cuéntanos por qué crees que sonreír es importante en tu vida.

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 15
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Hay un plato de la comida libanesa que me ha encantado desde que era niña: SAYADILLY. Es un pescado blanco que primero se dora y se lleva al horno cubierto de cebollas caramelizadas y crema de ajonjolí y limón. A mi mama le queda perfecto! 😍 La receta está en mi nuevo libro REJUVENECE EN LA COCINA. Una locura de sabor! _____________ Para el curso de cocina en #Houston se me ocurrió preparar un car

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 15
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Por un lado, tenemos a publicistas, mercadólogos, cocineros, administradores, abogados, psicólogos, terapeutas holísticos y mucha gente quizás muy bien preparada en sus áreas de experticia, pretendiendo compartir planes nutricionales y consejos de salud en redes sociales, bajo la delicada figura de COACHES. Y por el otro, legiones de seguidores que siguen sus consejos sin preguntarse de donde los

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 14
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Tres años... • No entendía que pasaba. Hoy me sentía algo inquieta y con muchas ganas de escribir. Enseguida me di cuenta que había llegado de nuevo al 14 de diciembre, un día que siempre viene cargado con una mezcla de nostalgia, alegría y sentimientos encontrados • Es que un 14 de diciembre hace 3 años decidí tomar el riesgo de dejar atrás todo lo que había sido “mi vida” y volver a comenzar en

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 14
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TRIVIA SALUDABLE #1 🌟🌟🌟🌟🌟 Pregunta: ¿Cuántas grasas omega tiene Paleomega? ¿Y cuáles son? Respuestas: en www.paleolf.com/products/paleomega 🚀🚀🚀🚀🚀. Corre a buscarlas! PARA GANAR: 1️⃣Sigue a @paleo.life 2️⃣Responde correctamente 3️⃣Etiqueta a 3 amigos Podrás ganar 6 frascos gratuitos puestos en cualquier parte del mundo! Suerte y velocidad 🏎🏎🏎!!!! #triviasaludable #paleolife #omega3 #doctorasamar

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 13
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Hoyyy comenzamos la trivia a las 8 pm, justo después del LIVE sobre ansiedad y ataques de pánico! _______ Comenzamos con los regalos de navidad de la mano de @paleo.life 🍀! Como ustedes saben, uno de nuestros productos 🌟 es el #Paleomega🐟 (que por cierto tiene una promoción 2x1 a un súper precio😎). Pero queremos que más personas prueben nuestro producto para que obtengan todos los beneficios del #

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 13
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Se las debía en las stories! Les regalo mi receta de brownies saludables SIN HORNO con solo 5 ingredientes! Son los más fàciles del mundo 😍! Les alegrarán la vida! ___________ BROWNIES PROTEICOS DE DÀTILES con sólo 5 ingredientes 🖐🏻! En un procesador, mezclar: 1️⃣1 taza y media de dátiles sin semilla 2️⃣2 medidas de whey protein de chocolate o vainilla de @evolutionadvance (te dan sabor, valor n

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 13
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Demos gracias a Dios por nuestros defectos, porque la perfección es oprimente y aburrida. Tener una vida perfecta no nos reta a superarnos cada día, tampoco nos lleva a ganar fuerza, creatividad y autoestima, no nos acerca a grandes sueños ni nos sube a un próximo nivel • La soledad nos lleva a CUIDARNOS y valorarnos más, el miedo nos lleva a ganar CORAJE, los problemas nos llevan a CREAR solucio

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 12
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IMPORTANTE! Activa las notificaciones de nuestra cuenta arriba a la derecha 🙌🏻! Tendremos 3 semanas de trivias y concursos donde el que responda PRIMERO en forma correcta se lleva los premios! NO TE LO PUEDES PERDER 🤪! #triviasaludable #soysaludable #doctorasamar @rubendariophoto ❤️

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 12
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Mis amores! Avisen a las personas ansiosas para que esten pendientes del próximo LIVE! No pudimos conectarnos de nuevo 😢! Luego de una hora de LIVE sobre manejo de ansiedad y #ataquesdepanico con @cuidatumente (médico psiquiatra) se cayó la conexion y quedaron preguntas por responder! Pueden dejarlas aqui escritas y las respondemos en otro LIVE este miércoles 13 a las 7 pm hora miami ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 11
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A tres semanas de cerrar el año, con amigos que ya son familia, celebrando la salud, el amor y la vida. _____ Este mes tiene la magia de poder reconocer que hemos recorrido 12 meses DE PIE, fuertes, con energía y avanzando en sinergia hacia nuestras metas. Hemos vencido las barreras y superado todas las dificultades. _______ Lo más hermoso de la navidad, son dos cosas: 1️⃣PODEMOS REGALAR ALEGRÍ

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 10
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Feliz domingo! Mañana entramos en la recta final del reto #SEACABO y quiero agradecer personalmente a quienes nos colaboraron en hacerlo posible! _____ Estamos muy agradecidos con nuestros sponsors @paleo.life @evolutionadvance y @acexport, por todo el apoyo recibido en estas 10 semanas! _______ 1️⃣ 🌟Mi gente de @paleo.life nos está regalando un 25 % de descuento en su producto estrella #weightlo

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 10
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Amo una linda tradición que aprendí en Venezuela: cuando regalas un pesebre o nacimiento, estás deseando y decretando una lluvia de bendiciones y buena energía para ese hogar que visitas! 🤗🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟! _________________________________________________ Después de ver más de 25 opciones de pesebres en @aliss_usa ya seleccioné mi favorito (en las stories)! _____________________________________________

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 8
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Día nacional del brownie en USA 😍🍫! Y ya deberían ser expertas en preparar brownies proteicos sin azúcar ni harina! Recuerden que después de los 30, necesitamos reforzar el consumo de proteínas 💪🏻💪🏻💪🏻! ________________________________________________ #Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de coco o cualquier grasa saludable 1/2 taza de estevia granulada 2 cucharadas de cacao en polvo 3 huevos enter

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 7
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Existen personas que llegan a nuestra vida para hacerla mejor. Y ella es una de las personas más increíbles que la vida me regaló: la Dra. Mónica Mosquera (@cuidatumente), la psiquiatra que me enseñó a vencer los terribles #ataquesdepánico que comenzaron en el año 2003 cuando mi vida era un completo caos. Fueron 4 años batallando para GANAR ESTA GUERRA en el 2007 y nunca más regresaron. NUNCA MÁS.

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 6
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Listo mi gente! Último plan nutricional publicado! Corran a facebook.com/soysaludable y podran descargarlo! Preparanse para la FOTO DEL DESPUÉS en dos semanas!!! ______ Apretemos! Últimas dos semanas del reto #Seacabo. Para sesiones personales de transformación escribir a info@soysaludable.com #challenge #gameover #seacabo

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 5
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Nuestro aliado entrenador @lugo_trainer ya está posteando los ejercicios de los últimos 15 días del reto #SEACABO! Semanas 9 y 10 para cerrar el 2017 por todo lo alto! Siganlo en su cuenta para que no se pierdan ninguno! Mil gracias John por tu tiempo y energía durante estas 10 semanas! ____________ En minutos colgamos en facebook nuestro último plan nutricional, esperando que los acerque más a l

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 5
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Quizás te han dicho que todos envejecemos de la misma manera y que estamos condenados a perder nuestras capacidades, enfermar y morir tarde o temprano. Quizás ya sientas que el tiempo está pasando sobre ti como una aplanadora, hayas perdido algunas destrezas, o te sientas lento (a), pesado (a), débil, y sin la energía que tenías en tus veinte años. Seguramente te sientes como esa rosa que se va ma

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 5
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Tu mente siempre te recuerda lo malo, lo difícil, lo duro, lo negativo. Recuérdale entonces tú a ella tu grandeza, tu inmensidad, tu pasión, tu fortaleza. Tu eres más fuerte que tus circunstancias, más fuerte que el mundo que pretende que seas alguien distinto, y más fuerte que la vida misma. #feliznoche #fuerza #soysaludable #fuerzainterior #vidaserena

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 4
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Una de las cosas que más disfrutamos hacer es CREAR versiones saludables de los platos tradicionales 🍀. Y @kokaisushi fue el primer restaurante en miami que nos dió la oportunidad de hacerlo hace dos años 🤗. _________________________________________________ Si deslizas a la izquierda ⬅️ encontrarás el #soysaludableroll, un roll sin arroz de apenas 287 calorías, pero con 40 gr de proteínas y un sab

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 4
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Fotos a la izquierda ⬅️! Feliz y agradecida con tanta gente hermosa que participó en los dos talleres! Gracias mil a nuestros sponsors @lanewcuisineinc y @purawines por todo el apoyo! Y a ti mi @gabybarraez por tu hermosa casa y la impecable organización! NOS VEMOS PRONTO CHICOS! #houston #tallerdecocina

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 3
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Haz que tu alimento sea tu medicina, y no tu peor veneno. #sy ______ Todos los especialistas les dicen que deben ¨comer bien¨, pero muy pocos les enseñan cómo hacerlo. Aprender a aplicar esos importantes consejos en la vida cotidiana es la clave para lograr la verdadera transformación _____ Quizás hayan tomado decisiones incorrectas en el pasado, están intoxicados y el cuerpo ahora les pasa fact

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 3
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He aprendido tanto. Con el tiempo, aprendí que lo más importante en la vida no es cuánto tengo, sino con quién cuento • Mis tres prioridades son la salud, el amor y la felicidad, por eso las cuido y cultivo cada día por encima de cualquier cosa • La gente buena vibra me enamora, y los mala vibra o quejones me espantan. No pierdo tiempo en cosas inútiles o gente mediocre. También me alejo de los qu

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 2
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¡¡¡ LEE BIEN PARA QUE GANES UNA SONRISA con @martinprato y viajes a Bogotá 😀!!! Sorpresa extendida dos semanas máaas 😁!!! Los lentes cerámicos E-max en tus dientes JAMÁSSS se manchan con café ☕️, te verde 🍵 o vino tinto🍷! Son superiores por mucho a la resina tradicional! ______________________________________________ El sabado 16 de diciembre podrás ganar un diseño de sonrisa con lentes cerámicos

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 2
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Feliz sábado! La vida es un hermoso regalo y debes aprender a disfrutarla. Nada ni nadie tiene el derecho de regalarte o quitarte la felicidad y paz interior. Esas condiciones son tuyas y no se negocian ni se comprometen! TRABAJA EN ELLAS CADA DÍA. Mantén en tu vida solo a los que te SUMEN ➕ alegría, amor, respeto y buenos momentos. Los que pretendan RESTARTE ➖ la paz, ignorarte o peor aun hacerte

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 2
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MAS FOTOS de @pedritohenriquez A LA IZQ ⬅️! GRACIAS MIL por acompañarme en el lanzamiento de #Rejuveneceenlacocina 😍! Viene del post anterior: 8️⃣Por su puesto a mi querido @drjuanjr por presentar el libro y poner toda su buena energía en el evento! GRACIAS AMIGO! 9️⃣ Y por último pero bien importantes: LOS QUE ASISTIERON 😍! Hermanos, familia, aliados y seguidores! No saben cuànto valoro el que m

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 2
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Desliza para ver detalles 😍!!! GRACIAS MIL desde mi corazón a gente MUY ESPECIAL que me apoyó generosamente para la magia del lanzamiento de #Rejuveneveenlacocina! 1️⃣Gracias a @librosenespanol por esta nueva oportunidad! Y a mi queridas @leeconrita y @jadoreliv por su cariño y apoyo 2️⃣A los geniales @mcgeventpro: por la organización de todo el evento, las sillas blancas, el goody bag y el marav

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 1
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Estos son los números para el 2016: 36,7 millones de personas en el mundo son HIV ➕ y 1,8 millones de personas contrajeron la infección por el HIV en ese año. Sólo te pregunto DOS COSAS: 1️⃣ Te estás protegiendo durante las relaciones sexuales? 2️⃣ Te has realizado la prueba HIV alguna vez? Le pediste la prueba a tu pareja? 🧐🧐🧐🧐 _______________________________________________ El #HIV es un virus

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 1
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Un poco dormido 🐶 entre mas de cien personas interesadas en escuchar a @soysaludable hablando con @drjuanjr sobre la importancia de comer frutos rojos cada dia, que si por la cantidad de antioxidantes, para activar el cerebro y evitar las enfermedades, blah blah blah. YO NO LOS PUEDO COMER Firma: #nachito 😅🐶 Entrenadora @ginethvillalobos Lugar @booksandbooks Organizacion @mcgeventpro Libro #R

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo December 1
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Gracias mi hermoso @robertoramosmakeup por tu cariño, buena energía y este maquillaje de ensueño 😍!!! Chicas nos vemos en el último curso de AUTOMAQUILLAJE del año de dos días, 9 y 10 de diciembre en miami (4 horas cada día)! Si quieren aprender de este MAESTRO DE LA BELLEZA escriban ahora a roberto@robertoramosmakeup.com y nos vemos en la claseeee! 😍💋💄👄⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #Repost @robertoramosmakeup ・・・

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo November 30
78

Resumen del video anterior. El valor ORAC de Zimax habla de su inmenso poder antioxidante ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Pronto les comparto una lista de alimentos con mayor valor ORAC. __________ Etiqueta a quien necesite #ZIMAX en su vida! Es una fórmula avanzada a base a 4 ingredientes: cúrcuma, hoja de olivo, extracto de romero, y las semillas de la uva, con evidencia científica impactante para prevenir el cánc

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo November 30
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Increíble noticia 😱 certificada por uno de los laboratorios màs importantes de USA! Si tomas ZIMAX (extracto puro de curcuma + romero + olivo + semillas de uva con manotecnología), tendrás gran parte de la batalla ganada para rejuvenecer, alejar las enfermedades crónicas y el cancer! Porque el valor #ORAC de 90 gr (una caja) es de 3,451,770 μmoTE micromoles, lo equivalente a consumir en un mes 28

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo November 29
12

Etiqueta a las personas que les falta energía! FÓRMULA SECRETA PARA MANTENER TU ENERGÍA ARRIBA! Junto a mi colega y amigo @drjuanjr en su show por @univision! 1️⃣¡Comienza el día meditando y haciendo ejercicio! Dedica los primeros 20 minutos del día a generar bienestar, y un micro clima de alegría. Luego realiza ejercicios, para mantenerte más activo durante el día y dormir mejor durante la noche

Dra. Samar Yorde @soysaludable on Instagram photo November 28
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Mi gente bella! Si están en miami, los invito mañana a las 7 pm al lanzamiento de #RejuveneceEnLaCocina en @booksandbooks de #CoralGables! Son 140 recetas + plan de alimentación y suplementos para rejuvenecer, sentir alegría y alejar las enfermedades! HAREMOS UN LIVE A PARTIR DE LAS 7 pm! ______ Gracias mil a nuestros sponsors @mcgeventpro @paleo.life @evolutionadvance @alissusa @booksandbooks y @

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Diana Vidakova @nadia_dia_ on Instagram photo December 17
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Viral Bhayani @viralbhayani on Instagram photo December 17
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@sumonachakravarti on day 1 of @petfedindia . Today is the last day so make sure you head to bkc

十一妞更衣室 @elevenfloor on Instagram photo December 17
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我們很喜歡設計連衣裙,因此對有設計細節的裙也會特別留意😍😍

MOMO @moonithaardilla33 on Instagram photo December 17
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Sye mengakui telah membuat kesilapan , terhadap awak , tetapi sye tidak selalu membuat kesilapan , namun lihat di sebelah saya yang baik untuk seketika 🙏

Tropeaka @tropeaka on Instagram photo December 17
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Spirulina never looked so good! 😍Another Sezzy creation 💃🏽💚 @sarahs_day . . 💚🌿Our organic spirulina is a superior health product that grows in both fresh and salt water and is recognised as one of the most nutrient-dense foods on the planet. . It contains high amounts of vitamin and minerals such as; A, B1, B2, B3, B6, B9, C, D, and E, boron, calcium, chloride, chromium, copper, germanium, iodine,

شاب كويتي☺ @jabhhaa on Instagram photo December 17
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howdy x ☁️☁️ @howdyclouds on Instagram photo December 17
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สวัสดีค่า เฟิลขอพักเบรคแปปนึงแล้วเดี๋ยวมาตอบไลน์ต่อน้าาา ใครที่ออเดอร์แล้วอย่าลืมโอนเงินนะคะ ส่งรอบแรกพรุ่งนี้นะคะ:) #howdycloudsECLAIR #howdycloudsCUPCAKE

tausiyahku @tausiyahku_ on Instagram photo December 17
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Terkadang orang yang sudah Berhijrah tidak mau bermain dengan orang yg belum Berhijrah karena alasan nya ini itu, malah kadang dia menutup diri dari lingkungan (lebih senang sendiri). - Padahal itu tidak baik, dan malah itu bagus untuk kita jadikan media dakwah kita, kita rangkul,nasehati sampai dia benar benar paham. Maka jangan tinggalkan mereka - Mungkin juga Allah datangkan mereka itu agar kam

BikerTube @bikertube on Instagram photo December 17
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도쿄베베 @hellokayeon on Instagram photo December 17
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علي بن راشد المهندي @burashid282 on Instagram photo December 17
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وقف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ليسأل ربه.. فيا ترى ماذا سأل؟ وأي شيء طلب؟ هل قال: اللهم إني أسألك مالا، أو جاها، أو ملكا، أو بيتا، أو ولدا.. أو شيئا من أغراض الدنيا؟ لا.. لم يطلب شيئا من ذلك.. فماذا طلب إذًا، وأي شيء سأل؟ قال عليه الصلاة والسلام: [اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك، وفجاءة نقمتك، وتحول عافيتك، وجميع سخطك](رواه مسلم). #عبد_الله_بن_عمر #رسول_الله_صلى_الله_عليه_وسلم #زوال_نعمتك #تحول

Harry Styles Daily Updates @harrything on Instagram photo December 17
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Well hello I miss everyone and I miss the days where I used to be active and everyone were, so anyone still here ? How are u??