Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 25
17

Huden min har ikke vært helt optimal om dagen grunnet blant annet mye stress, lite vann og dårlig søvn😳 Det plager meg da jeg alltid har hatt pen hud som ikke trenger sminke og jeg ønsker ikke å begynne med mer sminke heller😅 Derfor har jeg nå tatt tak i både stress, søvn og vanninntaket, men i tillegg skal jeg teste den lille greia med pigger "alle" bloggere elsker🙈 Jeg er forøvrig ikke sponset a

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 24
32

"Kroppspress er bare noe vi skaper selv, kan vi ikke bare holde kjeft og slutte å snakke om det? Jeg har aldri opplevd så stort press om å se bra ut, så er dette virkelig reelt?" Vel, hadde det ikke vært fantastisk om det funket slik? Da kan vi jo bare holde kjeft om mobbing og andre viktige problemer også så løser nok alt seg🤗 Dessverre er det ikke slik, og selv om kroppspress kanskje er noe vi s

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 24
9

Oh Friday, let me hug you✨ Rocking my curves in high heels and planing World Domination😎 Only missing my partner in crime @nastaranmarie 🌸

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 23
4

Details✨Elsker kombinasjonen leo, grønt og nude rosa🌸 Se flere antrekksbilder på helenedrage.no☺

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 23
1

Just alone In the gym, lifting some stuff💦 Koser meg skikkelig med både trening og kosthold om dagen, brått er det veldig gøy igjen og det merkes😍 Hjelper også på motivasjonen å jobbe med Beastmode V.3.0✨ That's right, ny versjon blir tilgjengelig om 3 ukers tid✌🏻

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 22
13

Vi har startet med ukeshandling😄 Fikk rett og slett sjokk over hvor mye vi bruker på mat og småkjøp i måneden så der må vi prøve å gjøre noen grep✌🏻 Dette er noe av ukens fangst, vi er også utrolig heldige som kan handle i Sverige☺ Les mer på helenedrage.no✨

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 22
6

Raising the level✨ Kroppen føles bra, energien og ikke minst positiviteten er på vei tilbake😄 Etter en lang periode hvor jeg har vært langt nede setter man ekstra pris på at det går oppover igjen✌🏻Noen ganger må man slåss mot de dårlige dagene for å fortjene de gode✨ Sender alle masse positiv energi idag, takk for at nettopp DU følger denne kontoen🌸💕P.S Buksa finner du på @fitnessmafia.no ✌🏻

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 21
7

Jeg er endelig tilbake på treningssenteret😅✌🏻 De siste tre månedene har jeg totalt manglet motivasjon og det har vært utrolig tungt. Jeg har vært inne i en negativ spiral uten å ha sett en løsning, før det gikk opp et lite lys for meg igår☺ Det er en del av tema for Episode 2 av Helene Drage podcast som du nå også finner på ITunes😁✨#motivasjon #helenedragepod

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 21
3

Alle elsker Mary hårtendenser om dagen, men har ikke brukt samme type "hårprodukter" i tilfelle noen skulle lure😅✌🏻

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 20
2

Oppskrift på superenkel mangosorbet finner du på helenedrage.no☺ Helt sukkerfri og uten laktose✌🏻 Denne venter på meg når jeg kommer hjem ikveld😍

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 20
8

Klar for en ny uke✨ Mandager er hektiske dager med både tidligvakt, PT timer og egentrening, men det meste går med god planlegging😅✌🏻Forrige uke var ikke den beste, men istedet for å deppe tar jeg med meg lærdommen videre til denne uka☺ Ha en herlig dag dere💕

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 19
9

Jeg har lansert min egen Podcast✨Dette er et prosjekt jeg har jobbet med i flere uker og endelig er det online☺ Her vil jeg ta opp temaer rundt selvtillit, selvfølelse, trening, kosthold, mental trening og andre aktuelle temaer jeg brenner for✌🏻Les mer på helenedrage.no eller sjekk ut linken i biografien for å komme direkte til podcasten✨

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 19
12

Post-søndagsøkt på @sporty24fredrikstad ✨Føler rumpa har blitt mindre pga lite styrketrening så på tide å komme seg igang igjen😅✌🏻 Fra spøk til alvor, jeg føler meg ikke like awesome innvendig som jeg burde og det må gjøres noe med☺ Så lenge man føler seg awesome så er det egentlig det samme om rumpa er stor eller ikke✨ Jeg vil heller ha en kropp der motoren fungerer enn en som bare er pen å se på

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 18
4

Spring nails by @magicnails.oslo ✨Elsker denne fargekombinasjonen💕

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 17
9

Idag byttes jobbantrekk og tacofredag ut med skjørt og beerPong hos lillesøster, og da må hold-in buksa være på plass😅✌🏻Smooth baby😎 Ha en herlig fredagskveld✨

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 16
46

#tbt Change event og langt mørkt hår med lugg✨ Vurderer å gå tilbake til helt mørkt hår og droppe det lilla😅 Lilla er kult, men elsker stilen på dette bildet også✨ Hva tenker folket?☺

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 16
9

Make a statement, pink edition✨ Selv om jeg ofte kler meg i sort begynner garderoben å fylles opp med flere statement plagg i sterke farger✨ En enkel måte å få en mer særegen stil på og ikke minst får farger meg i godt humør! Man må tross alt ikke kle seg i sort størrelse telt selv med noen kilo ekstra💕Kåpe lånt av @nastaranmarie ✨

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 15
7

New in✨ Endelig fått meg juicer så jeg kan lage min egen juice istedet for å kjøpe på butikken☺ På den måten har jeg full kontroll over hva jeg får i meg✌🏻 P.S Skal ikke på juice detox, eneste det slanker i lengden er lommeboka😂✌🏻

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 15
49

Going green🍀 Har alltid fått høre at jeg kler grønt, men er ikke helt overbevist selv😅 Hva synes du, Yay or Ney?✨

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 14
4

Details✨ Oslo dag idag med nye negler og lunsj med @nastaranmarie på planen 💕 Smykke fra @farmhousedesign ✨

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 13
9

Good morning pepz✨ Time to sparkel and shine! Du har to valg, enten kan du bestemme deg for at mandag er fæl og bare gi opp, eller du kan bestemme deg for at du er awesome uansett om mandagen er fæl eller ikke☺✌🏻La oss alle kicke litt ekstra booty denne uka, det er ihvertfall min plan💕

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 12
15

Dagens form✨ Selv om jeg har hatt en tøff periode med lite trening, trøstespising og mye som har skjedd har jeg bit meg merke i en ting som skiller fra tidligere dårlige perioder✌🏻Jeg hater fremdeles ikke kroppen min, selv om jeg føler meg dårlig innvendig✨ For meg er det stor forskjell på å føle meg dårlig innvendig, og føle meg dårlig pga et dårlig forhold til kroppen min. Resultatet er at jeg h

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 11
5

Avslapping for meg? Friske blomster, mykt pledd, en spennende bok og mørk sjokolade✨Viste du at jeg elsker å lese? Det går mye i fantasy sjangeren når jeg velger bøker, men en liten funfact er at jeg også elsker husmorpornoen du finner på Narvesen😅 Idag deler jeg litt flere funfact + en bokanbefaling på bloggen✌🏻 Sjekk ut helenedrage.no☺ Og du? God helg da🌸

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 10
6

Prosjekt soverom er igang✌🏻 Frem til jeg får klarsignal for å svinge malerkosten har jeg investert i litt nye møbler til soverommet😍 Ny sengegavl og oppbevaringsbenk på plass, gleder meg til å gjøre soverommet mer innbydende☺ Ellos kjører nå 20% rabatt på hele HOME sortimentet sitt dersom du også har et hjemmeprosjekt eller bare ønsker deg noe nytt💕 Kode finner du på www.helenedrage.no✨ P.S. Lille

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 10
5

Idag starter dagen tidlig med PT kunder og mellom slagene har jeg to timer hvor jeg skal kvinne meg opp og trene selv😅✌🏻 Ikke trent på senter på nesten to måneder, men nå savner jeg det virkelig! Da er det på tide å komme seg opp på hesten igjen✨ Ha en herlig fredag dere💕

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 9
11

Nothing makes a woman more beautiful than the belief that she is beautiful✨🌺 Vi opplever nok alle å føle oss dømt pga utseende, men har du tenkt på en ting? Når andre dømmer deg kun pga utseende så sier det egentlig ikke noe om deg, men det sier heller alt om den andre personen🙄 Ikke la andre menneskers fordommer, korttenkthet og dumheter definere deg som person, det er du rett og slett altfor awe

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 9
22

La oss snakke om bilderedigering✨ Jeg sier ofte at jeg ikke redigerer bildene mine. Med det mener jeg at jeg ikke gjør store, kroppslige endringer som å fjerne valker, gjøre lårene mindre og nesa rettere, ting som rett og slett endrer den jeg er☺ Samtidig er det jo ikke helt riktig, for jeg kjører alle bildene gjennom et gratis program på nettet🤔 Det jeg hovedsakelig endrer er lys, kontrast, metni

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 8
7

Total avslapping✨ Det er jo ikke lille-lørdag og kvinnedagen for ingenting🌺

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 8
12

How to not get raped✨ Følte denne fortjente en repost på selve Kvinnedagen, for selv om vi har oppnådd mye er det nok igjen å ta av✌🏻Vi lever i et samfunn hvor en politiker kan gi en midteårig alkohol, ha sex med henne og fremdeles beholde jobben. Et samfunn hvor to menn kan dope ned og voldta en kvinne mens de filmer det og bli frikjent i retten😳 Et samfunn som mener kvinner må ta en del av skyld

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 7
8

Make your own rules😎 Livet er ikke perfekt, det går ikke på skinner, selv om vi gjerne skulle ønske det. Følelsen om at alt er bortkastet om man ikke gjør det perfekt er vond, men totalt irrasjonell og idiotisk😳 Livet er ikke perfekt, det går ikke alltid som planlagt, men vi må gjøre det beste ut av det og takle det som dukker opp der og da✨ Ikke la andre fortelle deg at du er mislykket om livet g

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 7
27

Litt for spott on for hvordan ting føles om dagen😂 Hvem kjenner seg igjen?✌🏻

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 6
6

Fyller opp bagen med friske farger, klar for en ny dag✨ Husk at vi alle har den samme dagen og det er helt opp til deg om det blir en god eller dårlig dag☺ Alt handler om hvordan vi velger å takle ting som skjer. For meg er det viktig med en god mandag for å få en god start på uka, men jeg må endre definisjonen min på hva som er en god start, det er ukas prosjekt🌸 Skal vi kjøre på og ha en god man

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 5
11

Jeg elsker å vise dere nyheter fra @zizzinordby og jeg får så mange spørsmål om vi har nettbutikk✨ Det er jo ikke alle som bor i nærheten av større byer, men som gjerne vil handle Zizzi klær. Derfor må jeg bare tipse dere om at Ellos.no fører Zizzi merket😍 Jeg har lagt inn en direkte link i bioen min, og der får du blant annet denne herlige blomsterjakken i både hvit og sort🌸🌺 De har jo ikke så br

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 4
1

Et lite livstegn fra meg✨ Hatt noen rolige dager, lange samtaler og avslapping, og det føles som om jeg virkelig har fått litt ut av uken🌸 Ikveld blir det serier, sjokolade og Pepsi Max på sofaen! Tusen takk for alle fine ord og tanker fra dere herlige følgere, det betyr mye💕

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 2
1

Sometimes we need to break before we shine✨ Tar meg en liten pause de neste dagene men kommer garantert sterkere tilbake💕

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 1
7

Fargerike treningsklær er ikke noe problem, men på privaten er jeg ikke like flink med farger😳 Derfor prøver jeg å mikse inn mer farger og mønstre i antrekkene mine, og det er jo faktisk ganske morsomt😁 I tillegg oppdager jeg helt nye måter å bruke ulike plagg på, og det er faktisk ganske gøy☺ Vi har så mange tanker om hva vi kan ha på oss og ikke ha på oss, vi har så mange rare oppfatninger om os

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo March 1
26

Enda litt kortere, lugg og enda mørkere farge etter besøk hos @cabelohairdressers ✨

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo February 28
5

#tbt Den perfekte sommerdessert✨ Dragefrukt, melon, jordbær og granateple i herlig forening😍 Gleder meg så ufattelig mye til sommeren nå, blir uten tvil mye frukt og bær i sommer😋

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo February 28
2

Klar for litt eksperthjelp på @cabelohairdressers ✨ Det trengtes idag foråsidetsånn😂✌🏻

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo February 27
1

Måtte bare dele denne historien med dere her på Instagram også✨ Viste du at jeg også har egen Facebook side du kan følge?☺ Her poster jeg alle blogginnlegg, bilder og annet materiale, bare søk på Helene Drage på Facebook ✌🏻

Popular Now

•  TᕼE ᑭᖇIᑎᑕEᔕᔕ 👸🏻 @doniayez on Instagram photo March 25
+ Board

كلام الفنانة #مي_عزالدين عن دودي في برنامج #تلاتة_فى_واحد مع #شيماء_سيف ❤❤ . . #doniasamirghanem#دنيا_سمير_غانم#doniayez##princess #donia_samir_ghanem

Ashlynn Allen Mitchell @mamabear.fitness on Instagram photo March 25
+ Board

Let me introduce you to two old dogs ... the world says we can't be taught new tricks. 😤#Idontagree Our family motto is YOU CAN ALWAYS FIX IT & today we did our best to teach how we've done that at our 1st relationship workshop! Gaining safety & trust again after addiction & 2 affairs was HARD, but we've both learned that we can do hard things separately & together. We have not done it alone both

Josef Rakich - New Zealand @josefrakich on Instagram photo March 25
+ Board

Just posted an instructional ab workout to YouTube! Check it out! 😊✌🏼@Josef_Rakich_YouTube

Erick Exclusivemiamilife @erickeml on Instagram photo March 25
+ Board

🚨TONIGHT 🚨 SATURDAY MOKAÏ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ 🎤@ExclusiveMiamiLifex presents @mokaisaturdays🔥 @FUEGOFBM🔥new single 4,5,6 release party along @DJFLIPSTAR + @itsmarioduran + @djlivitup + @vjzonamiami For my girls ❤👸🏼 FREE entry 🎟 on my guestlist FREE drinks 🍸@ my VIP table Gentlemen 💪🏽 Hit me up for table reservations 🍾 📲 786-398-0552 @erick.eml @emlboys @erick.eml @mokaiofficial @mokaisaturdays @emlg

CLINICA DAS LOIRAS OFICIAL @clinicadasloiras on Instagram photo March 25
+ Board

Parabéns Minha Aluna 👩🏼‍🎓 Eu te ensinei e você me matou de Orgulho. Esse é o verdadeiro diploma do Aluno para o professor . A verdadeira prova de que Quando se ensina com verdade . e com vontade de ensinar o resultado é excelente e não deixa a desejar . Curso de Formação e capacitação profissional . Feito pela Minha aluna !! Que não sabia fazer Mechas mas aprendeu .👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👩🏼‍🎓❤

NYX Cosmetics Venezuela @nyxvzla on Instagram photo March 25
+ Board

CONTOUR & HIGLIGHT LIKE A PRO ✨ Nuestra paleta de correctores en polvo "Highlight & Contour Pro Palette" 💕 Trae 4 tonos oscuros mate para broncear y definir las facciones y 4 iluminadores, 2 satinados y 2 mate ✨¿No es la perfección?. La consiguen en nuestras sedes y página web por el monto de 125.000Bs💖 || #nyxvzla #nyxcosmetics #venezuela #maquillaje