Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 24
8

Minty breeze eller Sjøsmaragd? Nei takk begge deler😅Kjempefine farger, men når "alle" har dem på veggen mister jeg helt interessen! Hilsen hun som nektet å se Avatar på 3 år fordi alle mente jeg "bare måtte" se den😅 Da fant jeg heller min helt egen farge som ikke hadde navn, kun fargekode, og kalte den "Kiss of a dragon"😍 Les mer om ny leilighet og stilen vi går for på bloggen🌸

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 23
11

God midsommarafton fra meg og flamingoen Bruce😎 Husk at livet ikke alltid er perfekt, men badetøyet ditt kan være det✨ Badedrakt med draperinger fra @changelingerienorge 🌸 #reklame #changelingerienorge

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 23
6

Lekre sommernegler @bymalena_finfrogner 🍉✨ Du vet du er fornøyd når du ikke klarer å slutte å se på hendene dine🌸 Bor du i Oslo eller i nærheten så anbefaler jeg på det sterkeste å sjekke ut @finfrogner✌🏻Dyktige frisører, lekre negler, makeup og vipper, her får du alt på et sted!

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 22
13

That summer dress🌸😍 Denne kjolen er så lekker, og med et midjebelte blir den bare enda finere til min figur✨ Jeg bare elsker blomster, farger og print når sola skinner og sommeren endelig er her, gjør du?☺️ Kjolen finner du på bloggen✌🏻

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 21
25

#tbt fjorårets mest kommenterte sommerbilde, av ulike grunner😅For meg handler skjønnhet om å være komfortabel med sin egen kropp, forstå at ens verdi ikke ligger i utseende og innse at selv om andre er bra ut så betyr ikke det at du ikke er det☺️ Jeg synes jeg ser råflott ut på dette bildet, bare så det er sagt, men det betyr ikke at du ikke ser like flott ut✨

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 20
27

Ingenting skriker mer sommer enn en hvit, luftig kjole med blonder😍🌸☀️Årets favoritt er fra @ellosofficial og den finner du link til på bloggen😘✌🏻#reklame

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 20
26

"Hvorfor blogger du så lite om trening om dagen?" 👉🏻 Et forståelig spørsmål jeg har fått i det siste. Svaret er egentlig ganske enkelt, fordi jeg ikke helt klarer å prioritere det om dagen😓 Jeg er inne i en veldig tung periode med tanke på min egen trening (viktig å presisere at med PT kundene mine er saken en helt annen) Alt kjennes tungt og vanskelig, og de 2-3 dagene per uke hvor jeg trener så

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 19
9

Ekslusiv video av gårsdagens kidnapping i Gamlebyen✨Advarsel: Sterke bilder! (Kødda, ble "kidnappet" av en svane og fikk det selvsagt på film😂 Det er veldig lov å le høyt😂)

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 19
13

Igår overtok vi ny leilighet✨ Nå venter en hektisk uke med jobb, pakking, Ikea og selve flyttingen, men herregud som jeg gleder meg😅 @fridamariee skal hjelpe til med interiørdesign og jeg gleder meg ril å gjøre denne leiligheten til noe helt eget🌸 More to come👊🏻

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 18
7

Så Wonder Woman på kino igår, nå lurer jeg på hvor jeg kan få kjøpt meg skjold og sverd😅 Samtidig ble jeg bittelitt skuffa, føler de kunne gjort dama enda tøffere, gitt henne enda mer attitude, enda mer Boss Lady😎 Krysser også fingrene flr at de kutter ut alt det kjærlighetsklisset i neste film ass✌🏻

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 17
7

Work weekend 😎For tre år siden trodde jeg all over print gjorde at jeg så feitere ut og at sort var det eneste som funket for kroppsfasongen min😳 Idag vet jeg at det ikke handler om verken printet eller størrelsen på klærne mine, men hvordan jeg føler meg i dem👊🏻 Style is a attitude, choose yours✨

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 15
9

Dagens outfit og klar for møte✨Husk at det å føle seg bra og se bra ut har ingenting med hvilken størrelse som står på innsiden av klærne dine, men alt med attituden din til det å gjøre☺️

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 14
6

Jeg er blitt avhengig av disse deilige hårproduktene fra Biolage Raw😍 Siden jeg farger håret en del er jeg avhengig av god hårpleie, her får jeg masse pleie og håret blir silkemykt uten å slite ut for mye av fargen✨ Biolage Raw inneholder 70%-90% naturlige ingredienser, ingen kunstige fargerstoffer, ingen sulfater, silikon eller parabener og lukter og ser ut som en digg smoothie💕 Jeg har sjampoen

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 14
71

"Åh du er så tøff som tørr å ta bilde i bikini, skulle ønske jeg var like selvsikker som deg"✨ Ord som dette får jeg høre ofte, og hver gang gjør det meg litt trist. Jeg skulle så inderlig ønske man ikke trengte å være tøff for å gå i bikini, at det å gå i bikini ikke trengte å handle om selvsikkerhet👙 At vi alle kan innse at vi er flotte på hver vår måte, og at en kropp i bikini ikke skal være en

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 13
6

Summer Vibes🌸 Solskinn, farger og denne herlige badedrakten fra @changelingerienorge ☀️ Kan ikke huske sist jeg kjøpte meg en badedrakt, men denne var så lekker at den fortjente en plass i sommergardeoben☺️

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 13
7

Lyst til å virkelig kjenne rumpa jobbe? Nå finner du et 20 minutters treningsprogram med fokus på rumpa på bloggen✨ Enkelt, effektiv og en skikkelig svett økt med andre ord🍑 Det eneste du trenger er er par treningstrikker og en timer✌🏻

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 12
119

Jeg er utrolig dårlig på å spise om dagen, ofte går jeg hele dagen uten å spise for så å ta dårlige valg på kvelden. Anbefales overhode ikke😅 For å ta et grep har jeg kommet frem til at jeg må spise oftere (og selvsagt sunnere) og da er det alfa omega med enkle, sunne og gode alternativer lett tilgjengelig✌🏻Det må være enkelt og sunt, og det må lett kunne spises på farten, ihvertfall slik hverdage

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 12
6

Livet kan ikke planlegges til punkt og prikke, noen ganger må man bare bestemme seg for å ta en sjanse🌸 Kanskje går det, kanskje ikke, men uansett har du prøvd, og det er så mye bedre enn å være redd for å leve livet 💕

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 11
9

#shapeupweekend2017 er over for denne gang og vi roadtriper hjemover i skrivende stund🌸 Helgen har vært fylt av nye utfordringer, masse treningsglede, enda mer latter og dansing ut i de sene nattetimene😅 Fokuset er aldri på kropp og utseende når jeg og @pt_julie er sammen og i dagens samfunn er det noe man virkelig setter pris på💕 Gleder meg allerede til neste år!

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 10
11

#shapeupweekend2017 er et fantstisk opplegg, men et lite tips til forbedring til neste år må det være lov å gi?😅 Hilsen ho som vil ha t-skjorta over "pølsa"😂✌🏻

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 10
10

Liten update fra#shapeupweekend2017 ✨ Har ikke dødd helt enda😅 Gårsdagen ble gjennomført med både spinning og styrketrening, men lørdagen så langt har bydd på tabata og vannaerobic med @solvesundrehagen 😅✌🏻Så herlig å være her med så mange herlige folk, skikkelig boost før sommeren☀️Yoga er neste på planen, ha en herlig lørdag dere🌸

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 9
4

Roadtrip is happening✨ Det viktigste stoppet er gjennomført (mat må man ha) og må venter Geilo og #shapeupweekend2017 💕 Følg meg og @pt_julie på Snapchat (helenedrage) underveis i helgen✌🏻

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 8
8

Kofferten er funnet frem (dog ikke pakket siden jeg er direktør i skippertak foreningen) og @pt_julie er på plass💕 Tjuvstarter med litt vin allerede, helt innafor😍 Imorgen biler vi opp mot Geilo og #shapeupweekend2017 ✨ Dragen og Rafoss på mye eventyr, klarer vi å toppe fjorårets episke tur?😎 Er det flere som skal avgårde? Let us know🌸

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 8
2

Tørt og livløst hår? Kanskje håret bare trenger litt fuktighet? Er du lei frusete hår? Da er keratin behandlingen til @ninasonniehair på @finfrogner virkelig noe du burde vurdere😍 Håret får masse fuktighet og pleie, flisete tupper blir reparert og håret blir Frizz fritt☺️ Les mer og se hele filmen på www.helenedrage.no✨ #annonse

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 7
7

Da #postitgerilja spurte om jeg ville være med på en kampanje for å spre kropps-positive slagord og kjempe mot kroppshatet, da kan man jo ikke si nei💕 Av og til er det godt å bli minnet på at man er god nok, og håpet er at dette kan bidra litt i riktig retning🌸 Denne lappen blir hengende i prøverommet på Zizzi Nordby☺️ Du kan også bli med, skriv en fin melding på en post-it, heng den på et speil p

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 7
6

Put on a smile and pose for the camera🌸 Livet er for kort til å ikke nyte øyeblikkene som kommer💕

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 6
51

Det er vist populært å posere så man får smalere midje og thigh gap, satser på veldreide kurver og et stort smil istedet jeg☺️ #flawsome

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 5
10

Idag lanserer jeg Beastmode Xpres✨Dette er et enkelt, effektiv og morsom trening uansett hvor du befinner deg! Det eneste du trenger av utstyr er noen miniband, programmet får du selvsagt til odel og eie☺️ Du får 6 ferdige økter med ulikt fokus, øvelselsguide, hjelp til å sette opp egne økter og tilgang til supportgruppe✌🏻Perfekt nå i disse ferietider, særlig siden strikker tar enormt lite plass😎

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 5
6

Noen ting må bare alltid være med i vesken, som et sunt mellommåltid fra @naturbit.no, solpudder og treningstrikker✨ Sjekk ut mer av vesken min på bloggen☺️ Og du, vil du kunne trene i sommer med minimalt med utstyr? Da burde du sjekke innom senere ikveld😎

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 4
37

Da jeg viste frem Shapewear på snappen tidligere i uka eksploderte det med meldinger om hvor den var fra, utrolig moro med såpass respons😅 Selvsagt fikk jeg også spørsmål om hvorfor jeg bruker shapewear om jeg er fornøyd med kroppen min😂✌🏻#priceless Shapewear glatter ut linjer og gir bedre komfort, men viktigst av alt? Ingen gnagsår😍 Lårene mine er nemlig veldig glad i hverandre og vil helst være

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 3
41

Bryter hele to kroppsmyter idag, er man litt større skal man jo verken gå i trange skjørt eller skille seg ut med glitter. Fuck det sier nå jeg😎 Selv om du er litt større trenger du ikke kjøpe klær i fasongen telt og størrelse liten elefant✌🏻 Javel så synes magen min litt i trangt skjørt, men vet du hva? Det er helt greit, for sånn ser jeg ut akkurat nå, men jeg velger å tro at det de fleste legge

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 2
22

Skåler for at jeg har innsett at hvordan jeg føler meg innvendig er mye viktigere enn hvordan jeg ser ut☺️ (Ja overvekt er selvsagt usunt fremdeles og nei jeg driter ikke i helsen min av den grunn🙄). Just so you know, I think I look fabelous✨ Always be #flawsome 💕🦄😘

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 2
13

Jeg er overveldet over responsen på gårsdagens tema😳 Med tanke på alle snappene og kommentarene jeg fikk er dette tydelig et tema som engasjerer og jeg er så stolt av å ha så oppegående følgere som faktisk klarer å se nyansene🌸 Tusen takk for at dere motiverer meg til å fortsette, takk for alle fine ord og takk for at dere deler deres tanker og historier✨ Det er viktig at folk snart forstår at det

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo June 1
7

Jeg har lyst til å bli tynn, men... sjokolade🍫😋 Bloggen er oppdatert med nøyaktig hvorfor jeg mest sannsynlig aldri blir tynn, og det er kanskje ikke det du tenkte deg✨ Link i bio✌🏻

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo May 31
24

Dagens antrekk✨Flaunt those curves🍑Jeg får mange meldinger fra jenter som skulle ønske de hadde min selvtillit, og det kan dere alle faktisk få!🌸 Bare husk at jeg har brukt lang tid på å bygge opp både selvtillit og selvfølelse, det har vært en kamp for meg også. Det kom absolutt ikke gratis! Husk det neste gang du sammenligner dine første skritt med min halvmaraton💕

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo May 30
10

Dagens tips, det blir ikke lettere å gå ned i vekt, trene eller spise sunt av å hate kroppen din. Ikke blir du særlig flottere av det heller💕Om du imidlertid lærer å like deg selv uavhengig av størrelse, cellulitter og kjærlighetshåndtak, og innser at disse "feilene" faktisk ikke har noe å si i det lange løp... Da kan jeg garantere deg at du vil føle deg ganske awesome✨p.s. Ja shortsen min er gjen

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo May 30
7

Vinneren er trukket✨Jeg gleder meg til å skåle i Cava med deg @kristineoverland og den du velger å ta med deg😎 Kontakt med på PM innen 24 timer. Vi ses på @trestokkfestivalen 2017! Skulle gjerne hatt dere med alle sammen som deltok, men kanskje noen av dere vil bli med allikevel?😍 Det er fremdeles mulig å kjøpe billetter til kun 790,- PR stk, i juni går prisene opp. Bruk koden TFhelenedrage når du

Popular Now

Na Nin Vintage @naninvintage on Instagram photo June 25
+ Board

Vintage favorite gauze like two piece black summer set with short sleeve top and pant. Size s-l. $92 + shipping. PENDING

Youssef @youstoub on Instagram photo June 25
+ Board

Vandaag geen vlog online wel een sketch! Wat gebeurt er wanneer je thuis komt en je verteld dat je geslaagd of gezakt bent?! De verschillende culturen die gaan erop reageren! Check het allemaal. Link staat in m'n bio!

بالون هيليوم بالونات احرف @offeers on Instagram photo June 25
+ Board

بالون بالونات العيد بالونات عيد الميلاد ثيمات عيد الميلاد Balloon للطلب واتساب 66760422

✨Mир Сказочного Кино✨ @bollyturkcinema on Instagram photo June 25
+ Board

Одна из самых сильных сцен первого сезона.😓💔🎥Сериал: Черная Любовь (2016) 🎥НЕ ЗАБЫВАЙТЕ СТАВИТЬ ЛАЙК ❤️

Na Nin Vintage @naninvintage on Instagram photo June 25
+ Board

Vintage light blue white denim striped high waisted 90s shorts 26/27" waist 8" inseam $34 + shipping