Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 28
3

Henger med @nastaranmarie før kurs i Oslo 💕 Never a dull moment✨

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 28
11

When your underwear match your Nocco😅 Verdens dårligste unnskyldning for å vise frem min nye favorittbh fra Florence serien fra @changelingerienorge ✌🏻😏 #eridetminsteærligomdet

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 27
7

Style is not a size, it's an attitude! De siste årene har jeg lært at det viktigste med klær er personen som er i dem✨ Et plagg kan se totalt forskjellig ut på ulike personen avhengig av hvordan man bærer dem☺️ Så ikke vær redd for å bruke plagg du liker, ta på deg verdens største smil og erobre verden istedet✨

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 26
2

Ukas spørsmål - jobber jeg fremdeles som Personlig Trener?✨ Ja det gjør jeg så absolutt, både på nett og på @sporty24fredrikstad ✌🏻 Jeg trives utrolig godt med yrket, selv om jeg ikke lengre jobber med det på fulltid☺️ For meg er det perfekt å ha to jobber med så store kontraster, men som allikevel har en sammenheng💕

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 25
20

When life gives you curves, flaunt them✨Elsker disse buksene💕

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 24
10

Happy monday people, rise and shine✨ I dagens sosiale medier virker det som om alle har en mening om alle, ofte kun basert på den lille delen man ser i sosiale medier😳 Folk har en tendens til å henge seg opp i de små detaljene, se ting sort-hvitt, istedet for å se det store bildet og alle skyggene mellom. Det er noe jeg som blogger opplever ganske ofte, og da blir det ekstra viktig å minne meg se

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 23
6

4 av øvelsene med strikk du finner i Beastmode V.3.0✨ Felles oppstart er imorgen og du kan fremdeles sikre deg programmet til odel og eie for redusert pris og slenge deg på😅✌🏻Du bestemmer selvsagt selv om du vil være med på oppstart eller starte senere! Programmet får du tilsendt allerede idag ved bestilling☺️ Link i bio✨

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 23
3

Gleder meg til å teste ut nye TomTom Adventurer✨ Denne sportsklokken har innebygd musikkavspiller, GPS, pulsmåler og innstillinger for svømming, treningssenter, sykling, løping og ulike idretter for å nevne noe☺️✌🏻Kanskje jeg nå endelig kan legge vekk telefonen mens jeg trener?😳 #getgoing #tomtomadventurer

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 22
7

Working 10-19 at @zizzinordby today✨Kan jeg ikke nyte sola ute skal jeg i det minste kjøre et sommerlig antrekk 🌼

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 21
3

Tørr å gå imot strømmen✨ Skap din egen verden, dine egne definisjoner og din egen skjønnhet🌸 Om jeg bare kan endre måten en enkelt person ser på seg selv så er det verdt det, særlig om den personen igjen bringer det videre💕 Takk for at dere gir meg muligheten til å gjøre en endring✨

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 21
40

Jeg ER morsom, snill, empatisk, kul, viljesterk og ganske awesome, jeg ER ikke overvekt✨ Jeg HAR overvekt og det kan endres✌🏻Jeg nekter å la det at jeg har noen kilo ekstra diktere hvem jeg er, hva jeg kan gjøre, eller hva jeg har på meg✨ Jeg er jo like bra uansett om jeg veier 50 eller 100 kg😅 Jeg er like morsom (eller kjip) å henge med uansett om jeg har mage eller ikke! Overvekt er noe jeg har

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 20
18

I might not be perfect but some parts of me are pretty awesome✨ Det man tenker om seg selv skinner igjennom dere, på godt og vondt! Et ekte smil kan veie opp for det aller meste💕

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 19
7

Proteinpannekaker til middag🌸 Strengt tatt frokost siden dette var mitt første måltid but why not✌🏻Brukte miks fra @myproteinno og fylte med kesam, blåbær og jordbær 😋

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 18
26

✨A Lady is one who never shows her underwear unintentionally ✨😏 Lissi undertøysett fra @changelingerienorge 😍

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 17
3

Jeg kom i mål✨ Beastmode V.3.0 ble sendt ut i nattens mulm og mørke etter et intensiv siste push💕 Feirer med tidligvakt på #zizzinordby og nytt antrekk🌼 #queenbee

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 16
13

Har siklet på disse deilige solbrillene fra Ray Ban så lenge og endelig er de mine✨ Kombinasjonen gull og rosa er bare rålekker😍 Så nå må det bare bli masse sol fremover så se kan brukes hver dag😎 Bloggen er oppdatert ✌🏻

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 16
0

Beastmode V.3.0 lanseres ved midnatt og idag er siste sjanse for forhåndsbestilling✌🏻 Du får 6 ukers trening og kostholdsplan, oppskriftshefte, vegetarmeny, øvelserguide, cardioguide og bonus treningsprogram kun med miniband for å nevne noe☺️ Velg mellom Studio edition til 499,- eller Home Edition for 39@,-✨Les mer på linken i bioen og bestill ditt eksemplar idag! 😎

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 15
6

Årets påskeegg🐣 Personlig er jeg litt lei denne tendensen med at alt skal sunnifiseres til enhver tid🙄 Av og til synes jeg det er helt innafor med sukker i moderate mengder, uten noen form for verken dårlig samvittighet eller straffetrening✌🏻 Har man en sunn livsstil og er i bevegelse ellers så er det neppe det ene påskeegget som gjør deg feit ( uten at det skal tolkes som en oppfordring til å try

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 15
12

Hektisk dager på #zizzinordby om dagen, men kan ikke noe annet enn å smile ✨Litt freshe klær og energi på boks hjelper alltid på humøret, dessuten er det så fantastisk hyggelig når dere følgere stikker innom for å si hei 🌸🌼 Ha en herlig påskeaften 💕

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 14
13

Happy easter to all of my followers🐣🌼✨ Husk at den du egentlig er ikke endres i takt med tallene på vekta, verken den ene eller andre veien✨. Det tok meg lang tid å innse det selv, men nå vet jeg hva som faktisk heller når alt kommer til alt☺️ Er man awesome så er man awesome, og det endres ikke om vekta viser 5 kg mer eller 5 kg mindre🌸

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 13
1

Totaly perfect in every way✨ Kanskje ikke helt sant men når det gjelder negler fra @magicnails.oslo så stemmer det ihvertfall😅

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 13
16

Morgenrutinen✨ Sjekke mail under dyna og sette noen positive mål for dagen som ligger foran meg☺️ Ha en strålende skjærtorsdag 🌼

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 12
9

But first, let me take a selfie✨Myte: Er man overvektig skal man bare kle seg i sort for da ser man slankere ut🙄 Fakta: Jeg ser amazing ut uansett fordi ingenting er mer smittende enn et stort smil🌸 Så ta på deg blomstermønster og ditt peneste smil, jeg lover deg at det funker 💕

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 12
2

Nysgjerrig på hva slags mat du kan forvente på Beastmode V.3.0?✨ Sjekk ut www.helenedrage.com✌🏻 Iår har vi også egen vegetarmeny både for vegetanere men også for deg som ønsker å spise mindre kjøtt☺️Målet er sunn og god mat som ikke tar lang tid å lage, hvor du ikke trenger 40 ulike ingredienser, og nesten alt skal du finne på matbutikken☺️ Sjekk linken i bioen om du vil lese mer✨

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 11
7

Outfit of the day✨ Nyter en velfortjent fridag med både frisør, negler og vipper🌸 Sårt tiltrengt med en altfor hektisk (men morsom) periode foran meg😅

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 11
3

En kjapp og enkel økt med miniband finner du på helenedrage.no✨ Trening med strikk er noe av det morsomste jeg vet om, og det er så deilig at litt trening faktisk er bedre enn ingenting💦

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 10
2

Viste du at Beastmode v3.0 kommer i både studio edition, Home Edition og Male Edition?✨Min visjon med Beastmode er å gi folk et morsomt og enkelt program som ikke spiller på bikinikropp og sixpack, men som gir deg den gode følelsen👊🏻Som gjør det morsomt å trene, som gir deg en god følelse i kroppen, som gjør at kosthold og mat føles enkelt, og som selvsagt også gir resultater 🙂 Målet er å gjøre de

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 10
13

Outfit of the day✨ På vei til Oslo for å prøve brudekjole med bestis🌸 Resten av dagen går med på optimalisering av Beastmode v.3.0😎 Link i bio ✌🏻

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 9
6

Beastmode v.3.0 kan nå forhåndsbestilles, link i bio! Beastmode er et 6 ukers kickstart program til en sterkere, sunnere og mer energirik hverdag! Du får 6 ukers treningsprogram og kostholdsplan samt alt annet du trenger for å komme igang med treningen! Enkel og sunn mat, morsom trening og muligheten til å tilpasse programmet etter dine preferanser☺ Nytt i denne versjonen er blant annet egen cardi

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 9
9

Ble en kjapp rumpeøkt på meg før jobb idag🍑 Utrolig hvor effektivt man kan gjøre en treningsøkt kun ved hjelp av mini-bands💦 Der fikk dere også et lite (stort) hint en av nyhetene i Beastmode V.3.0 ✌🏻Følg med senere ikveld om du er nysgjerrig!

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 8
4

Selvtillit handler ikke om å få alle til å like deg. Selvtillit handler om at om andre ikke liker deg så er det helt greit for du liker deg selv uansett💕Happy weekend✨

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 7
3

Intimate by Change 💕Bare elsker det rene designet med nydelige detaljer🌸 de gjennomsiktige elementene er min favoritt, nå mangler jeg bare solbrun hud! #changelingerienorge @changelingerienorge #reklame

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 7
4

Floralprint for Friday✨ Fortsetter trenden med å se absolutely amazing ut inn i helgen og det håper jeg virkelig du gjør også🌸 Stil og selvtillit er heldigvis ikke en størrelse, det er en positiv holdning til seg selv og attitude😎

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 6
7

Etter at jeg begynte å vaske treningsklærne mine med Re:claim har jeg merket stor forskjell på både fargebevaring, svettelukt og mykhet☺ Bloggen er oppdatert✨ P.S På dette bildet prøver jeg å late som om det er jeg som vasker klær hjemme når sannheten er at jeg omtrent ikke kan sette på vaskemaskinen fordi Mats alltid vasker klær😂 Sannheten bak bildene liksom, men vaskemiddelet er bra da✌🏻

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 6
11

Gårsdagens all black with a touch of pink antrekk🌸 Tusen takk for alle fine kommentarer på gårsdagens bilde, moro at dere skjønte "greia"😅 Når det er sagt så er det attituden jeg fortsetter uken min med, oh yeah✨ Ha en strålende torsdag!

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 5
50

Jeg er selvsikker, smart, pen, empatisk, morsom å være sammen med, og tidvis Wonderwoman✨(For å nevne noe!) Så det hadde bare ikke vært rettferdig fra naturens side om jeg var størrelse 36 i tillegg 😎 All denne awesomenessen må jo tross alt få plass😂✌🏻#sorrynotsorry #tadetmedenklypesalt

Helene Drage @helenedrage on Instagram photo April 5
8

En god latter forlenger livet🌸 Takk til alle fantastiske damer på #jenteweekend og spesielt disse to✨ Snakk om boost! Bloggen er oppdatert, ha en strålende dag💕

Popular Now

SUPPLIER KALUNG (REAL PICTURE) @hellofriday_shop on Instagram photo April 29
+ Board

BARANG INI TERMASUK DALAM PROMO 100 RIBU DAPAT 3 (boleh campur model semua barang yg ada di #HelloFriday100) • Follow @hellofriday_premium untuk kalung premium • CARA ORDER LINE: @ hello_friday (with @) WA : 0817 083 6858 • [FORMAT ORDER] Nama : Alamat Lengkap : No Hp : Kode Produk : Payment : BCA / MANDIRI (dalam 1x enter, Jangan dipisah2 ya) • • • #kalung #jualkalung #zaranecklace #jualkalung

SUPPLIER KALUNG (REAL PICTURE) @hellofriday_shop on Instagram photo April 29
+ Board

BARANG INI TERMASUK DALAM PROMO 100 RIBU DAPAT 3 (boleh campur model semua barang yg ada di #HelloFriday100) • Follow @hellofriday_premium untuk kalung premium • CARA ORDER LINE: @ hello_friday (with @) WA : 0817 083 6858 • [FORMAT ORDER] Nama : Alamat Lengkap : No Hp : Kode Produk : Payment : BCA / MANDIRI (dalam 1x enter, Jangan dipisah2 ya) • • • #kalung #jualkalung #zaranecklace #jualkalung

SUPPLIER KALUNG (REAL PICTURE) @hellofriday_shop on Instagram photo April 29
+ Board

BARANG INI TERMASUK DALAM PROMO 100 RIBU DAPAT 3 (boleh campur model semua barang yg ada di #HelloFriday100) • Follow @hellofriday_premium untuk kalung premium • CARA ORDER LINE: @ hello_friday (with @) WA : 0817 083 6858 • [FORMAT ORDER] Nama : Alamat Lengkap : No Hp : Kode Produk : Payment : BCA / MANDIRI (dalam 1x enter, Jangan dipisah2 ya) • • • #kalung #jualkalung #zaranecklace #jualkalung

Ntsako Shipalana 👑 @_ntsako_s on Instagram photo April 29
+ Board

One of if not the rarest kind of blessing. You cherish, respect, make them proud and pray for nothing but blessings upon them🌹👑🌹. Happy Saturday

Цойлита Sri Lanka Шри-Ланка @tsoylita on Instagram photo April 29
+ Board

Некто Роджер Гей (фамилия такая), служащий авиакомпании, решил воспользоваться своим правом и бесплатно слетать из Лондона в Манчестер. Приехав в аэропорт, он зашёл в самолёт и обнаружил, что место, указанное в его посадочном талоне, уже занято, и присел в другое свободное кресло. Самолёт быстро заполнялся. Спустя несколько минут в салон зашла женщина в форме авиакомпании (не стюардесса) со списко

SUPPLIER KALUNG (REAL PICTURE) @hellofriday_shop on Instagram photo April 29
+ Board

BARANG INI TERMASUK DALAM PROMO 100 RIBU DAPAT 3 (boleh campur model semua barang yg ada di #HelloFriday100) • Follow @hellofriday_premium untuk kalung premium • CARA ORDER LINE: @ hello_friday (with @) WA : 0817 083 6858 • [FORMAT ORDER] Nama : Alamat Lengkap : No Hp : Kode Produk : Payment : BCA / MANDIRI (dalam 1x enter, Jangan dipisah2 ya) • • • #kalung #jualkalung #zaranecklace #jualkalung

Bee Juta @beejuta on Instagram photo April 29
+ Board

สุขสันต์วันเกิดนะคะคนสวย ไม่มีรูปคู่เราสองคนใหม่ใหม่เลย ใช้รูปเดิม เพราะรักเหมือนเดิม มีความสุขมากมากนะคะ คนดีดียังไงชีวิตก็เจอแต่เรื่องดีดี เดี้ยนรับรอง 💋 HBD @littledelight

معلومات طبية @familymedkuwait on Instagram photo April 29
+ Board

- حبيبي ..هذي الطريقة خطأ .. شوف الفيديو 👍🏼😊 @dr.hasan_abduljabbar

Abidzar Al-ghifari @abidzar79 on Instagram photo April 29
+ Board

HBD DIKAAAWWWWW STIP MASUK YAA AMINN...💕💕👌👌💯💯🍸🍸🍸

+ Board

--------------------------- Юлия, спасибо за заказ!!!! Желаем здоровья и всего самого наилучшего Вашей имениннице🌷🎂💐🌺🌸🌹🌷!!!!! ----------------------------------------------- BUONO CAKES Современные торты, пирожные, десерты на заказ. 100% натуральные продукты -------------------------------------------------- Караганда -------------------------------------------------- Заказы принимаются: МУССОВЫЕ

پوشاک ، سیسمونی  و کفش @farlin3384 on Instagram photo April 29
+ Board

فروشگاه فارلین برای سفارش کالا از پیج یا کانال ما عکس های مورد نظر خودتون رو از طریق اسکرین شات یا از طریق کانال به ادرس یکی از شش فروشنده ما بفرستید و سایز بدید تا چک کنن .در صورت موجودی فاکتور میخوره و شماره کارت داده میشه هزینه ارسال و قیمت سفارش قبل از ارسال دریافت میشه و سپس به ادرس شما ارسال میشه خرید بالای 130000 ارسال سفارشی رایگان هست در صورت تمایل میتوانید عکس کوچولوهای خودتونو با لبا