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2

. ููŠ ุนุงู… 2014ุŒ ูุงุฒุช ู…ูˆู„ูŠ ุดูˆู„ูŠุฑ ุจุฃุฑุจุน ู…ุณุงุจู‚ุงุช ุฃูƒู„ ููŠ ุซู„ุงุซุฉ ุฃูŠุงู…ุŒ ูˆุจุนุฏู‡ุง ุจุฃุดู‡ุฑ ู‚ู„ูŠู„ุฉ ุฃุตุจุญุช ุฃูˆู„ ุฅู…ุฑุงุกุฉ ุชููˆุฒ ุจุฌุงุฆุฒุฉ ุฒูŠ-ุจุฑุบุฑ ุญูŠุซ ุชู†ุงูˆู„ุช 26 ุดุทูŠุฑุฉ ุจุฑุบุฑ ููŠ 10 ุฏู‚ุงุฆู‚. ู…ูˆู„ูŠ ุชุฒู† 57 ูƒูŠู„ูˆุบุฑุงู… ูู‚ุทุŒ ูˆู„ุง ุชุฒุงู„ ุญุชู‰ ุงู„ุขู† ุชููˆุฒ ุจู…ุณุงุจู‚ุงุช ุงู„ุฃูƒู„.

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1

. ุงู„ุฃุดุฎุงุต ุงู„ุฃุฐูƒูŠุงุก ุนุงุฏุฉ ู…ุง ูŠุตุงุจูˆู† ุจุงู„ู…ู„ู„ ุฃุณุฑุน ู…ู† ุบูŠุฑู‡ู…ุŒ ู…ู…ุง ูŠุฌุนู„ู‡ู… ูŠู†ุฏู…ุฌูˆู† ููŠ ูุชุฑุงุช ุทูˆูŠู„ุฉ ู…ู† ุงู„ุชููƒูŠุฑ ูˆูุชุฑุงุช ุฃู‚ู„ ููŠ ุงู„ู‚ูŠุงู… ุจุงู„ุฃู†ุดุทุฉ ูˆุงู„ุฃูุนุงู„ุŒ ุงู„ุฃู…ุฑ ุงู„ุฐูŠ ูŠุฌุนู„ู‡ู… ูŠุธู‡ุฑูˆู† ุจู…ุธู‡ุฑ ุงู„ูƒุณุงู„ู‰ุŒ ุญุณุจ ุฏุฑุงุณุฉ ู†ูุดุฑุช ููŠ . Journal of Health Psychology

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5

ูŠุณุชุทูŠุน ุงู„ุญู„ุฒูˆู† ุฃู† ูŠู†ุงู… ู„ุซู„ุงุซุฉ ุณู†ูˆุงุช.

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14

. ุฅุณุญู‚ #ู†ูŠูˆุชู† ูƒุงู† ูŠู…ุชู„ูƒ ูƒู„ุจ ูŠูุฏุนู‰ "ุฏุงูŠู…ูˆู†ุฏ" ูˆุงู„ุฐูŠ ุฃุณู‚ุท ุดู…ุนุฉ ูˆุฃุดุนู„ ุงู„ู†ุงุฑ ูู‰ ุนุดุฑูŠู† ุนุงู…ุง ู…ู† ุงุจุญุงุซู‡

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4

ู…ุฌุฑุฉ ุงู„ุฏูˆุงู…ุฉ (ู…ุณูŠูŠู‡ 51) ๐ŸŒŒ.

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15

. ู†ูˆุน ู…ู† ุงุณุชูƒูˆุฒุง ุงู„ุจุญุฑ ุงู„ุฐูŠ ุฃู…ุงู…ูƒ ู†ุตูู‡ ูŠุญู…ู„ ุตูุงุช ุฐูƒุฑ ูƒุงู…ู„ ูˆุงู„ู†ุตู ุงู„ุขุฎุฑ ุตูุงุช ุฃู†ุซู‰ ูƒุงู…ู„ู‡ ูˆูŠู†ุชุฌ ุงู„ุจูŠุถ ุจุดูƒู„ ุทุจูŠุนูŠ ุชู…ุงู…ุง.

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. ุฃูƒุซุฑ ุฑุฆูŠุณ ุชุนุฑุถ ู„ุญู…ู„ุฉ ุชุดูˆูŠู‡ ู…ู†ุธู…ุฉ ู…ู† ุงู„ุฅุนู„ุงู… ุงู„ุบุฑุจูŠ ูˆู…ู†ุธู…ุงุช ุญู‚ูˆู‚ ุงู„ุฅู†ุณุงู† ุงู„ู…ุดุจูˆู‡ุฉ ู‡ูˆ ุงู„ุฑุฆูŠุณ ุงู„ู…ุณู„ู… ู„ุฃูˆุบู†ุฏุง ุนูŠุฏูŠ ุฃู…ูŠู†. . ุนู†ุฏู…ุง ุญูƒู… ูˆุทุฑุฏ ุงู„ู…ุณุชุนู…ุฑูŠู† ุงู„ุจุฑูŠุทุงู†ูŠูŠู† ุนุงู… 1971 ู… ุฌุนู„ ุฃุฑุจุนู‡ ู…ู†ู‡ู… ูŠุญู…ู„ูˆู†ู‡ ููˆู‚ ุงูƒุชุงูู‡ู… .

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65

. ู…ู† ุนู†ุฏู‡ ุนู„ู… ูŠููŠุฏู†ุง ูˆุด ู‚ุงุนุฏ ูŠุณูˆูŠ ู‡ู„ ู‡ูˆ ู…ุงุกุŸ!๐Ÿ”๐Ÿ“

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2

. ุณุฑู‚ุฉ ุจู†ูƒ ุงู„ุจู†ุฌุงุจ ุงู„ูˆุทู†ูŠ ููŠ ุงู„ู‡ู†ุฏ ุดูŠ ู„ุงูŠุตุฏู‚ ุฅู„ุง ููŠ ุฃูู„ุงู… ู‡ูˆู„ูŠูˆุฏ ุญูุฑูˆุง ุญูุฑู‡ ูˆุฏุฎู„ูˆุง ุนู„ู‰ ุงู„ุจู†ูƒ ู…ู† ุชุญุช ุงู„ุงุฑุถ ูˆุนู„ู‰ ุบุฑูุฉ ุงู„ุฎุฒุงู†ุฉ ูˆุณุฑู‚ูˆุง ูƒู„ ุดูŠ ุงู„ู…ุฌูˆู‡ุฑุงุช ูˆุงู„ุฐู‡ุจ ูˆุญุชู‰ ุงู„ู†ู‚ุฏ.

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2

. ุงู„ู…ุฒุงุฑุน "ุจูŠุชุฑ ุบู„ุงูŠุฒุจุฑูˆูƒ"ุŒ ุงู„ุจุงู„ุบ ู…ู† ุงู„ุนู…ุฑ 69 ุนุงู…ู‹ุงุŒ ู…ู† "ู†ูŠูˆุขุฑูƒ" ููŠ ู…ุฏูŠู†ุฉ "ู†ูˆุชู†ุฌู‡ุงู… ุดุงูŠุฑ" ุงู„ุจุฑูŠุทุงู†ูŠุฉุŒ ูŠุญู…ู„ ุงู„ุฑู‚ู… ุงู„ู‚ูŠุงุณูŠ ุงู„ุนุงู„ู…ูŠ ููŠ ู…ูˆุณูˆุนุฉ ุฌูŠู†ูŠุณ ู„ู„ุฃุฑู‚ุงู… ุงู„ู‚ูŠุงุณูŠุฉุŒ ู„ู†ู…ูˆ ุฃูƒุจุฑ ู†ุจุชุฉ ู‚ุฑู†ุจูŠุท. ุญูŠุซ ุชุฒู† ุงู„ู†ุจุชุฉ 27.48 ูƒูŠู„ูˆุฌุฑุงู…ู‹ุงุŒ ูˆูŠุจู„ุบ ุทูˆู„ ูˆุฑู‚ุชู‡ุง180 ุณู…ุŒ ูˆูŠู…ูƒู†ู‡ุง ุฃู† ุชุทุนู… ุนุงุฆู„ุฉ ู…ู† 4 ุฃุดุฎุงุต ู„ู…ุฏุฉ ุดู‡ุฑ. . ูƒู…ุง ุณุฌู„ ุจูŠุชุฑ ุฃุฑู‚ุงู…ู‹ุง ู‚ูŠุงุณูŠุฉ ุฃุฎุฑู‰ ููŠ ุณู†ูˆุงุช ุณุงุจู‚ุฉุ› ูู‚ุฏ ุญู‚ู‚ ู„ู‚ุจ ุตุงุญุจ ุฃูƒุจุฑ ุฌุฒุฑุฉ ู…ู† ุญูŠุซ ุงู„ูˆุฒู†ุŒ ูˆูƒุงู† ูˆุฒู†ู‡ุง 6 ูƒูŠู„ูˆุฌุฑุงู…

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7

. #ุงู„ุณู„ู…ู†ุฏุฑ_ุงู„ุตูŠู†ูŠ ู‡ูˆ ุฃูƒุจุฑ ุณู„ู…ู†ุฏุฑ ููŠ ุงู„ุนุงู„ู…ุ› ุญูŠุซ ูŠุตู„ ุทูˆู„ู‡ ุฅู„ู‰ 180 ุณู…ุŒ ุฅู„ุง ุฃู†ู‡ ู…ู† ุงู„ู†ุงุฏุฑ ุฃู† ุชุฌุฏ ุฃุญุฏู‡ู… ูŠุตู„ ู„ู‡ุฐุง ุงู„ุญุฌู… ู‡ุฐู‡ ุงู„ุฃูŠุงู…. . ู…ูˆุทู†ู‡ ููŠ ุฌุจู„ ุตุฎุฑูŠ ุจูŠู† ุงู„ุฌุฏุงูˆู„ ูˆุงู„ุจุญูŠุฑุงุช ุจุงู„ุตูŠู†ุŒ ูˆูŠุนุชุจุฑ ู…ู‡ุฏุฏู‹ุง ุจุงู„ุงู†ู‚ุฑุงุถ ุจุณุจุจ ุงู„ุชู„ูˆุซ ูˆุตูŠุฏู‡ุŒ ุญูŠุซ ูŠุนุชุจุฑ ูˆุฌุจุฉ ุดู‡ูŠุฉ ุนู†ุฏ ุงู„ุตูŠู†ูŠู†ุŒ ูƒู…ุง ูˆูŠุณุชุฎุฏู… ููŠ ุงู„ุทุจ ุงู„ุตูŠู†ูŠ ุงู„ุชู‚ู„ูŠุฏูŠ. . ูŠู…ู„ูƒ ุงู„ุณู„ู…ู†ุฏุฑ ุงู„ุตูŠู†ูŠ ุฑุฃุณู‹ุง ูƒุจูŠุฑู‹ุง ูˆุนูŠู†ูŠู† ุตุบูŠุฑุชูŠู†ุŒ ูˆุจุดุฑุฉ ุฏุงูƒู†ุฉ ูˆู…ุฌุนุฏุฉุŒ ูˆู‡ูˆ ูŠุชุบุฐู‰ ุนู„ู‰ ุงู„ุญุดุฑุงุชุŒ ุงู„ุถูุงุฏุนุŒ ูˆุงู„ุฃุณ

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1

ู„ู…ุงุฐุง ู„ุง ุชู„ุชุตู‚ ุงู„ุนู†ุงูƒุจ ุจุดุจุงูƒู‡ุงุŸ . ุงู„ุณุจุจ ู‡ูˆ ุฃู† ุงู„ุนู†ูƒุจูˆุช ุนู†ุฏู…ุง ูŠุจุฏุฃ ููŠ ุตู†ุน ุจูŠุชู‡ ูŠู†ุณุฌ ุทุจู‚ุฉ ุฃูˆู„ู‰ ู…ู† ุงู„ุฎูŠูˆุท ุงู„ุฌุงูุฉ ุบูŠุฑ ุงู„ู„ุงุตู‚ุฉุŒ ูˆุนู†ุฏู…ุง ุชู†ุชู‡ูŠ ู‡ุฐู‡ ุงู„ุทุจู‚ุฉ ูŠู†ุณุฌ ู…ู† ููˆู‚ู‡ุง ุทุจู‚ุฉ ุซุงู†ูŠุฉ ู…ู† ุงู„ุฎูŠูˆุท ุงู„ู„ุฒุฌุฉ ุงู„ู„ุงุตู‚ุฉุŒ ูˆู„ูƒู†ู‡ ูŠุชุฑูƒ ู…ู†ุงุทู‚ ู…ุนูŠู‘ู†ุฉ ุฎุงู„ูŠุฉ ู…ู†ู‡ุง ูŠุนุฑูู‡ุง ู‡ูˆ ูู‚ุท ูˆูŠู…ูƒู†ู‡ ุงู„ุชุฌูˆู„ ููŠู‡ุง ุจุญุฑูŠุฉุŒ ุฃู…ุง ุจุงู‚ูŠ ุงู„ุญุดุฑุงุช ูู„ุง ุชุณุชุทูŠุน ุชู…ูŠูŠุฒ ุชู„ูƒ ุงู„ุทุจู‚ุฉุŒ ู„ุฐู„ูƒ ุชู„ุชุตู‚ ููŠ ุจูŠุช ุงู„ุนู†ูƒุจูˆุช.

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โ€ุญุชู‰ ุงู„ุญูŠูˆุงู†ุงุช ู„ู‡ุง ุตูˆุฑ "ุนุฌูŠุจู‡"๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚

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3

. โ€ุฒูˆุฌ ุบุงุถุจ ูŠู…ู„ุฃ ุณูŠุงุฑุฉ ุฒูˆุฌุชู‡ ุจุงู„ุงุณู…ู†ุช ุจุนุฏ ุฃู† ู‚ุงู…ุช ุจุฅุนุงุฏุฉ ุงุณู… ุนุงุฆู„ุชู‡ุง ุงู„ุฃุตู„ูŠ ุจุฏู„ุงู‹ ู…ู† ุงุณู… ุนุงุฆู„ุฉ ุฒูˆุฌู‡ุง! . ๐Ÿ˜‚(ูˆู‡ูˆ ุชู‚ู„ูŠุฏ ู…ุชุจุน)

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4

. ุดู…ุจุงู†ุฒูŠ ุนู…ุฑู‡ุง 59 ุชุญุชุถุฑ ูˆุชุฑูุถ ุงู„ุทุนุงู… ููŠ ู‡ูˆู„ู†ุฏุง ูุฏุฎู„ ุนู„ูŠู‡ุง ุงู„ุดุฎุต ุงู„ุฐูŠ ูƒุงู† ูŠุฑุจูŠู‡ุง ูˆูŠุนุชู†ูŠ ุจู‡ุง ู…ู†ุฐ ุนุงู… 1972 ูุนุฑูุชู‡ ู…ู† ุตูˆุชู‡ ูˆู‡ูƒุฐุง ูƒุงู†ุช ุฑุฏุฉ ูุนู„ู‡ุง .๐Ÿ’”

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3

ุตุจุงุญ ุงู„ุฎูŠุฑ ๐ŸŒน

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14

. โ€ุฅูŠู…ูŠ ุฏุงู„ุงู…ูˆุฑุง ุณูŠุฏุฉ ุจุฑูŠุทุงู†ูŠุฉ ู…ูู†ุนุช ุจุฃู…ุฑ ู…ู† ุงู„ู…ุญูƒู…ุฉ ู…ู† ุงู„ุงู‚ุชุฑุงุจ ู…ู† ุงู„ุจุญุฑุŒ ุจุนุฏ ูฅู  ู…ุญุงูˆู„ุฉ ุงู†ุชุญุงุฑ ูุงุดู„ุฉ ูƒู„ูŽู‘ูุช ูุฑูŠู‚ ุงู„ุฅุณุนุงู ู…ู„ูŠูˆู† ุจุงูˆู†ุฏ ู„ุฅู†ู‚ุงุฐู‡ุง.

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6

. ุตู…ู…ุช ุดุฑูƒุฉ โ€œุจุงุบุงู†ูŠโ€ ุงู„ุฅูŠุทุงู„ูŠุฉุŒ ุฃูˆู„ ุทุงุฆุฑุฉ ุฑูƒุงุจ ุฐุงุช ุณู‚ู โ€œุดูุงูโ€ุŒ ูˆุฐู„ูƒ ุจุงู„ุงุดุชุฑุงูƒ ู…ุน ุดุฑูƒุฉ ุฅูŠุฑุจุงุตุŒ ูˆูู‚ู‹ุง ู„ู…ุง ู†ุดุฑุชู‡ ุตุญูŠูุฉ โ€œุฐุง ุตู†โ€. . ูˆุชุชู…ูŠุฒ ุงู„ุทุงุฆุฑุฉ ุงู„ุชูŠ ุฃุทู„ู‚ูˆุง ุนู„ูŠู‡ุง โ€œุฅู†ููŠู†ูŠุชูˆโ€ ุจุณู‚ู ุฒุฌุงุฌูŠ ุดูุงูุŒ ูŠุชูŠุญ ู„ุฑูƒุงุจู‡ุง ุงู„ุชู…ุชุน ุจู…ู†ุธุฑ ุงู„ุณู…ุงุก ุฃุซู†ุงุก ุงู„ุทูŠุฑุงู†ุŒ ูƒู…ุง ุฃูƒุฏุช ุงู„ุตุญูŠูุฉ ุฃู† ุณุนุฑู‡ุง ุณูŠููˆู‚ 100 ู…ู„ูŠูˆู† ุฏูˆู„ุงุฑุŒ ุจุงู„ุฅุถุงูุฉ ุฅู„ู‰ ุบุฑูุฉ ุนุดุงุก ูƒุงู…ู„ุฉุŒ ูˆู…ู‚ุงุนุฏ ุฌู„ุฏูŠุฉ ูุฎู…ุฉ. . ูˆุฃูƒุฏ ู…ุตู…ู…ูˆ ุงู„ุทุงุฆุฑุฉ ุฅู†ู‡ู… ุงุณุชูˆุญูˆุง ุชุตู…ูŠู…ู‡ุง ุงู„ุฏุงุฎู„ูŠ ู…ู† ุชุตู…ูŠู…ุงุช ุงู„ูู†ุง

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ูƒูŠู ูŠุชู… ุชุตูˆูŠุฑ ุงุนู„ุงู†ุงุช ุงู„ุจุฑุฌุฑ ู„ุจุนุถ ุงู„ู…ุทุงุนู… ุŸ

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โ€ุงู„ุญู„ูŠุจ ูˆุงู„ุฎู†ูุดุงุฑ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ . ุญุงู„ ุงู„ุจุนุถ

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1

โ€. ููŠุฏูŠูˆ ูŠูˆุถุญ ู…ุงุฐุง ูŠุญุฏุซ ุฏุงุฎู„ ุงู„ุตุฑุงู ุงู„ุขู„ูŠ ุนู†ุฏ ุณุญุจ ุงู„ู†ู‚ูˆุฏ.

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. โ€ุงู„ุฑุตุงุตุฉ ุงู„ุชูŠ ู‚ุชู„ุช ุฑุฆูŠุณ ุฃู…ุฑูŠูƒุง โ€œุฅุจุฑุงู‡ุงู… ู„ูŠู†ูƒูˆู„ู†โ€ ุนุงู… 1865ู… ุจูŠู†ู…ุง ูƒุงู† ูŠุญุถุฑ ู…ุณุฑุญูŠุฉ ููŠ ู…ุณุฑุญ ููˆุฑุฏ

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. โ€ู…ุตุฑ ุฃุตุจุญุช ุงู„ุฃูˆู„ู‰ ุนุฑุจูŠุงู‹ ู…ู† ุญูŠุซ ุนุฏุฏ ุงู„ุณูƒุงู† ูˆุงู„ุซุงู†ูŠุฉ ููŠ ุฃูุฑูŠู‚ูŠุง ุจุนุฏ ุฏูˆู„ุฉ ู†ูŠุฌูŠุฑูŠุงุŒ ุญูŠุซ ุจู„ุบ ู…ุฌู…ูˆุน ุณูƒุงู† ุงู„ุฏูˆู„ ุงู„ุนุฑุจูŠุฉ ู…ุฌุชู…ุนุฉ 423,218,944 ู†ุณู…ุฉ.

๐Ÿ“š๐Ÿ–Š๐Ÿ“ƒู…ุนู„ูˆู…ุงุช ูˆุซู‚ุงูู‡ ูˆู…ุชู†ูˆุน๐Ÿ’ก๐ŸŒ๐ŸŒŽโฆ @momomorah1 on Instagram photo October 15
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. ูŠู…ูƒู† ู„ู„ุฌุงุฆุน ุฃู† ูŠุนูŠุด ุนู„ู‰ ุงู„ู…ุงุก ุจุฏูˆู† ุฃูƒู„ ู„ู…ุฏุฉ ูฃู  ูŠูˆู…ุง ุชู‚ุฑูŠุจุงุŒ ุซู… ูŠู…ูˆุช... ูˆุณูŠุตุจุญ ุฌุณู…ู‡ ุจู‡ุฐู‡ ุงู„ุตูˆุฑุฉ. . ุงู„ุตูˆุฑุฉ ู„ู…ุฌุงุนู‡ ุจุจู†ุบู„ุงุฏูŠุด

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. โ€ู‚ุฏูŠู…ุงู‹ ููŠ ุงู„ูŠุงุจุงู† ูƒุงู† ุงู„ู†ุงุณ ูŠุฑูˆู† ุงู„ุชุฌู‘ุงุฑ ุฃุฏู†ู‰ ูุฆุงุช ุงู„ุจุดุฑุŒ ุจูŠู†ู…ุง ุงู„ู…ุฒุงุฑุนูŠู† ูˆุงู„ุญุฑููŠูŠู† ู‡ู… ุฃุนู„ู‰ ุงู„ูุฆุงุช ู„ุฃู†ู‡ู… ูŠู†ุชุฌูˆู† ุงู„ูุงุฆุฏุฉ ู„ู„ู…ุฌุชู…ุน ุจุนูƒุณ ุงู„ุชุฌุงุฑ.

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ู…ุณุงุก ุงู„ุฎูŠุฑ๐ŸŒน . ุชุจู„ุบ ุฌูˆุงุฆุฒ ูƒุฃุณ ุงู„ุนุงู„ู…567ู…ู„ูŠูˆู† ุฏูˆู„ุงุฑ ุชูˆุฒุน ูƒุงู„ุชุงู„ูŠ , ูŠุญุตู„ ุงู„ู…ู†ุชุฎุจ ุงู„ุฐูŠ ูŠุฎุฑุฌ ู…ู† ุงู„ุฏูˆุฑ ุงู„ุฃูˆู„ ุนู„ู‰8 ู…ู„ูŠูˆู† ุฏูˆู„ุงุฑ ,ุงู„ุฎุฑูˆุฌ ู…ู† ุฏูˆุฑ ุงู„ุณุชุฉ ุนุดุฑ9ู…ู„ูŠูˆู† ุฏูˆู„ุงุฑ ,ุงู„ุฎุฑูˆุฌ ู…ู† ุฏูˆุฑ ุงู„ุซู…ุงู†ูŠุฉ14ู…ู„ูŠูˆู† ุฏูˆู„ุงุฑ , ุงู…ุง ุงู„ูุฑู‚ ุงู„ุฃุฑุจุนุฉ ุงู„ุงูˆู„ู‰20ู…ู„ูŠูˆู† ุฏูˆู„ุงุฑ ู„ู„ู…ุฑูƒุฒ ุงู„ุฑุงุจุน , 22 ู…ู„ูŠูˆู† ุฏูˆู„ุงุฑ ู„ู„ู…ุฑูƒุฒ ุงู„ุซุงู„ุซ,25 ู…ู„ูŠูˆู† ุฏูˆู„ุงุฑ ู„ู„ู…ุฑูƒุฒ ุงู„ุซุงู†ูŠ,35ู…ู„ูŠูˆู† ุฏูˆู„ุงุฑ ู„ู„ู…ุฑูƒุฒ ุงู„ุฃูˆู„,ุจุงู„ุฅุถุงูุฉ ุงู„ู‰70 ู…ู„ูŠูˆู† ุฏูˆู„ุงุฑ ุชูˆุฒุน ุนู„ู‰ ุงู„ุฃู†ุฏูŠุฉ ุงู„ุชูŠ ุดุงุฑูƒ ู„ุงุนุจูŠู‡ุง ู…ุน

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ูŽ . โ€ู‡ุฐุง ุงู„ุฌุจู„ ูŠู‚ุงู„ ุฃู†ู‡ ุงู…ุชุฏุงุฏ ู…ุถุฑุจ ุนุตุง ู…ูˆุณู‰๏ทบ ูˆู‡ูˆ ุจู…ุฏูŠู†ุฉ ู…ู‚ู†ุง ุนู„ู‰ ุฎู„ูŠุฌ ุงู„ุนู‚ุจุฉ ุจู…ู†ุทู‚ุฉ ุชุจูˆูƒ โ€. โ€ุงุณู… ุงู„ู…ูƒุงู†โ€œุทูŠุจ ุงุณู…โ€ ูˆุชู†ุจุน ู…ู† ุฏุงุฎู„ู‡ ุนูŠู† ุนุฐุจุฉ ุชุตุจ ุจุงู„ุจุญุฑ

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ูŽ . โ€ุญุทุงู… ุทุงุฆุฑุฉ ููŠ ุดุงุทุฆ ุฑุฃุณ ุงู„ุดูŠุฎ ุญู…ูŠุฏ ุจุชุจูˆูƒ โ€. โ€ู‡ูŠ ู„ุฑุฌู„ ูˆุนุงุฆู„ุชู‡ ุฃุนุฌุจู‡ู… ุงู„ุดุงุทุฆ ูˆู‡ุจุทูˆุง ูˆุชุนุทู„ุช ุงู„ุทุงุฆุฑุฉ ูˆู…ุณูƒุชู‡ู… ุงู„ุฏูˆู„ุฉ ูˆุฑุญูŽู‘ู„ุชู‡ู… ุนุงู…1379ู‡ู€ ุงู„ู…ูˆุงูู‚1960ู…

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ุงู„ู…ุจุชูƒุฑ ู„ู„ุณูุฑูŠุงุช - ุงู„ุจุญุฑูŠู† @al.mobtaker on Instagram photo October 24
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โ€Žโ€โ€Žโญ•๏ธ ู…ู†ุดู† ุดุฎุต ุชุจูŠ ุชุณุงูุฑ ู…ุนุงู‡ ู‡ู†ูŠ ๐Ÿ˜ - ู„ู„ุชูุงุตูŠู„ ุงุณุญุจ ุงู„ุตูˆุฑุฉ ุงู„ู‰ ุงู„ูŠุณุงุฑ โค๏ธ. - โ€Žโ€โ€Žู„ุงูŠูƒ ูˆู…ู†ุดู† ุงุตุฏู‚ุงุฆูƒ ู„ู„ุญุตูˆู„ ุนู„ู‰ ุนุฏุฉ ุฌูˆุงุฆุฒ ูˆุชุฐุงูƒุฑ ุณูุฑ ู„ูˆุฌู‡ุงุช ู…ุชุนุฏุฏุฉ - #ุงู„ู…ุจุชูƒุฑ_ู„ู„ุณูุฑูŠุงุช โœˆ๏ธ - ========================== โ€Žโ€โ€Žโ€โ€Ž โ€Žโ€โ€Žโ€๐Ÿ’ฐ โ€Ž388 ุฏูŠู†ุงุฑ ุจุญุฑูŠู†ูŠ ูู‚ุท ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡ญ. โ€Žโ€โ€Ž โ€๐Ÿ’ฐ โ€Žโ€โ€Ž3880 ุฑูŠุงู„ ุณุนูˆุฏูŠ ูู‚ุท ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฆ. ========================== -- โ€Žโ€โ€Ž๐Ÿ’ณ | ุงุญุฌุฒ ุฑุญู„ุชูƒ ูˆุงุฏูุน ุฎู„ุงู„ ุฏู‚ูŠู‚ุฉ ูˆุงุญุฏุฉ ( ุงุฏูุน ุงูˆู†ู„ุงูŠู† ). - ========================== โ€Žโ€โ€Žโ€โ€Ž โœˆ๏ธ โ€Žโ€โ€Ž ุช

Fay Nabila Rizka Alexander @faynabilarizka on Instagram photo October 24
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Minum jeruk biar seger, smbl nikmatin pemandangan ala raja empat yg juga ada di pacitan.. โ€ข ๐Ÿ“ธ by photographer dadakan @fadilaput

Yoyo Tang ้„ง็ฉŽๅ ฏ @yoyoyotang on Instagram photo October 24
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่ฌ›ๅˆฐ็ตๅฉš ้€šๅธธๅๆ‡‰้ƒฝๆœ‰ๅ…ฉ็จฎ๏ผš (1) ไธ‹ไฝ ๅ’็ดฐๅ€‹็ตๅฉš๏ผŸ (2) ไฝ ๅœฐ็ต‚ๆ–ผ็ตๅฉšๅ•ฆ๏ผ ๆ‰พๅˆฐๅ€‹ๅฐ็š„ไบบ ๅˆไฝ•ๅฆจๆ—ฉไธ€้ปž็ด„ๅฎšไธ€็”Ÿ #lessthan2weeks #yodanwedding

ะกะ’ะะ”ะ•ะ‘ะะซะ™ ะ”ะžะœ KURAJE @salon_kuraje on Instagram photo October 24
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ะกะบะฐะถะธ "ะ”ะฐ" ัะฒะฐะดะตะฑะฝะพะผัƒ ะฟะปะฐั‚ัŒัŽ! ะ ะผั‹ ั‚ะตะฑะต ะฒ ัั‚ะพะผ ะฟะพะผะพะถะตะผ! #SalonKuraje ะžั‡ะฐั€ะพะฒะฐั‚ะตะปัŒะฝะฐั ะ“ะฐะปะธะฝะฐ @halina_chance ะฒ ะฟะปะฐั‚ัŒะต Neital ะธะท #Luxury collection by #RARAAVIS

HIP HOP ANGOLANO OFICIAL @hiphopangola on Instagram photo October 24
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A Ngola Kianda eventos Apresenta MEGA ROMPIMENTO HOJI YA HENDA (1ยฐ Ediรงรฃo) com @mentemagika vs @gui_mc_mc #Data: 29 de Outubro no #Local: CINE รFRICA #Hora: 12 horas #Ingressos: 1.000 Kz #Performances: @readyneutroyebba & @extremosigno_oficial @drunkmaster1 #Dr.Romeu @mccabinda @sentinela_officiall Ao som de @DjNkkappa #MรฉdiaPartner: @HipHopAngola & @Platinaline Sigaaaaaaa!!!! #rapang

IYARA PREMIUM FRUITS(Delivery) @iyara_premium_fruits on Instagram photo October 24
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เธ—เธฒเธ™เธญเธ‡เธธเนˆเธ™เธชเธตเน„เธซเธ™เธเธฑเธ™เธ”เธตเธ„เนˆเธฒ#reviewiyarapremiumfruits

105.9 FM ARDAN RADIO @ardanradio on Instagram photo October 24
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@radiob956fm and @radiocakrabdg . . Present,. . An Intimate Moment with Isyana Sarasvati. . Paradox Album Launch. . Meet And Greet & Dinner . Selasa, 24 Oktober 2017 Jam 15.00 - 18.00 wib di VRROOM CAFE AND RESTO Jalan Karang Sari No. 12 Bandung. . An Intimate Moment With Isyana Sarasvati. . Presented by @sonymusicid @ardanhotel @vrroombdg . #CumaDiArdan

E&E PERMANENT MAKE UP STUDIO @elya_tatuazhalmaty on Instagram photo October 24
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- ะšัƒะบะพะปะบะธ ะผะพะธ๐Ÿ˜๐Ÿค— ะ—ะฐะถะธะฒัˆะธะต ะฑั€ะพะฒะบะธ ะธ ะณัƒะฑะบะธ ะœะฐัั‚ะตั€ ะœะฐั€ะธั ะทะฐะฟะธัะฐั‚ัŒัั ะฝะฐ ะฟั€ะพั†ะตะดัƒั€ัƒ โคต๏ธโคต๏ธโคต๏ธ ะผะตะฝะตะดะถะตั€ 87771722922๐Ÿ“ž โ€ผ๏ธะ’ ั€ะฐะฑะพั‚ะต ะธัะฟะพะปัŒะทัƒะตั‚ัั ัะฐะผะพะต ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพะต - ะœะžะ”ะฃะ›ะฌะะžะ• ะพะฑะพั€ัƒะดะพะฒะฐะฝะธะต.ย  ะžะดะฝะพั€ะฐะทะพะฒั‹ะต ะธะณะปั‹-ะบะฐั€ั‚ั€ะธะดะถะธ (ะผะพะดัƒะปะธ) ะฒัะบั€ั‹ะฒะฐัŽั‚ัั ั‚ะพะปัŒะบะพ ะฟั€ะธ ะบะปะธะตะฝั‚ะต ะธ ะณะฐั€ะฐะฝั‚ะธั€ัƒัŽั‚ ัั‚ะตั€ะธะปัŒะฝะพัั‚ัŒ ะฟั€ะพะฒะตะดะตะฝะธั ะฟั€ะพั†ะตะดัƒั€ั‹ โ€ผ๏ธ ะขะตั…ะฝะธะบะฐ: ะฐั‚ั€ะฐะฒะผะฐั‚ะธั‡ะฝะฐั (โŒะฑะตะท ะบั€ะพะฒะธ, ะฑะตะท ั‚ั€ะฐะฒะผ ะธ ะพั‚ั‘ะบะพะฒ) ะŸะธะณะผะตะฝั‚ั‹: ัะตั€ั‚ะธั„ะธั†ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะต ๐Ÿฅ‡ ะŸั€ะพั†ะตัั: ะฑะตะทะฑะพะปะตะทะฝะต

ะ—ะฐ ะทะดะพั€ะพะฒั‹ะน ะพะฑั€ะฐะท ะถะธะทะฝะธ! @vegetarian_ru on Instagram photo October 24
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ะะฐัˆะธ ะฟะฐั€ั‚ะฝั‘ั€ั‹ ะธ ะดั€ัƒะทัŒั ะฟะพ ะฟะพะณั€ะฐะผะผะต Vegetarian card๐Ÿ’ณ,ะฟั€ะพะฒะพะปัั‚ ัะตะผะธะฝะฐั€,ะดะปั ั‚ะตั… ะบั‚ะพ: โ€ข ัั‚ั€ะตะผะธัˆัŒัั ะบ ั€ะฐะทะฒะธั‚ะธัŽ, ัƒัะฟะตั…ัƒ ะธ ะฒะฝัƒั‚ั€ะตะฝะฝะตะน ัะฒะพะฑะพะดะต; โ€ข ั…ะพั‡ะตัˆัŒ ัƒะปัƒั‡ัˆะธั‚ัŒ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ ะฟะพะฒัะตะดะฝะตะฒะฝะพะน ะถะธะทะฝะธ ะธ ะฟั€ะธะฒะฝะตัั‚ะธ ะฒ ะฝะตะต ะพัะพะทะฝะฐะฝะฝะพัั‚ัŒ; โ€ข ั…ะพั‡ะตัˆัŒ ะฟะพะทะฝะฐะบะพะผะธั‚ัŒัั ั ะผะตั‚ะพะดะฐะผะธ ะฒะพะทะฒั€ะฐั‰ะตะฝะธั ัƒะผะฐ ะฒ ัะพัั‚ะพัะฝะธะต ยซะทะดะตััŒ ะธ ัะตะนั‡ะฐัยป; โ€ข ั…ะพั‡ะตัˆัŒ ะฝะฐะนั‚ะธ ะฟั€ะฐะบั‚ะธะบัƒ, ะบะพั‚ะพั€ะฐั ะฟะพะดั…ะพะดะธั‚ ั‚ะตะฑะต ะปัƒั‡ัˆะต ะฒัะตะณะพ โ€“ ะŸั€ะธั…ะพะดะธ! ะะฐ ะคะตัั‚ะธะฒะฐะปัŒ ะŸั€ะฐะบั‚ะธะบ ะžัะพะทะฝะฐะฝะฝะพั

Kartun Muslimah ๐Ÿ’™ @kartun.muslimah on Instagram photo October 24
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Adakala kita bersalah Allah datangkan sahabat untuk menegur Adakala kita betul Allah datangkan sahabat yang patut di tegur Adakala kita di uji Allah datangkan sahabat untuk bantu kita Adakala sahabat di uji Allah beri kekuatan untuk kita bantu dia Jadi, hargailah sahabat Mungkin karena dia, kita bisa ke syurga. . . By: @madinairaa #KartunMuslimah

ุขู‡ู†ฺฏ ู‡ุงู‰ ุจู†ุฏุฑู‰ ูˆ ุจุณุชูƒู‰ ูˆ ูุงุฑุณู‰ @yasi.bnd.music on Instagram photo October 24
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ุดุชุงุก @winter.fb on Instagram photo October 24
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