Kasia Stępek @kasiula.s on Instagram photo November 20
23

Ostatnio bardzo często robię treningi wieczorami, bo tak mi czas na to pozwala, jednak przez te tłumy na siłowni trwa on zazwyczaj 2 albo 3 razy dłużej niż powinien... zwłaszcza w poniedziałek wieczorem 🙄😁 poza tym taki trening nie ma takiej ciągłości i intensywności jaką mieć powinien 😬 mimo wszystko dobrze trenuje mi się na obecnej siłowni, i choć częste są treningi z opóźnieniami to jednak zaws

Kasia Stępek @kasiula.s on Instagram photo November 16
16

Dzisiaj po stażu mocny trening nóg i na przedłużony, o piątek weekend do domku 🤗♥️ właśnie weszłam i padam ze zmęczenia, bo ten tydzień to była jedna wielka bieganina... 🙀 A że póki co poruszam się po Rzeszowie na nóżkach, to wchodzą mi już za przeproszeniem do przysłowiowej dupki 🍑🙊😆😁😅 a jutro rano idę się dokształcać na wykład pt. 'Nagłe stany w stomatologii' 😊 dobrej nocki Wam życzę misie kolor

Kasia Stępek @kasiula.s on Instagram photo November 13
26

Co dziś trenowaliście? 😸🏋️ ja dziś miałam mega ciężki dzień... 😎 to prawda, że większość jest w naszych głowach i sami tworzymy sobie ograniczenia.. 🙈 bo w dzień taki jak dziś mogłabym spokojnie użalać się nad sobą jaka to ja nie jestem biedna i zmęczona... 😏😅 ale mimo wszystko zebrałam dupkę i właśnie kończę trening 🤗🔥💪💪 dobrej nocki kochani ❤️ #girl #polishgirl #food #night #selfie #fit #fitness

Kasia Stępek @kasiula.s on Instagram photo November 5
11

Wczorajsza kolacja w @konfitura.rzeszow 😍 jestem bardzo miło zaskoczona zarówno smakiem wybranych potraw jak i klimatem panującym w restauracji 😊 z karty dań wybrałam makaron z łososiem, szpinakiem, pomidorkami koktajlowymi, orzechami włoskimi w sosie śmietanowo-serowym 🍝 a na deser suflet czekoladowy z musem malinowym 🍰 które jak się okazało idealnie wpasowały się w moje gusta smakowe 🤗 jednym sł

Kasia Stępek @kasiula.s on Instagram photo October 25
61

Takie tam na szybko przed treningiem 🤣😅 muszę się przyznać, że strasznie zaniedbałam ostatnimi czasy tę część treningu... 😐 no ale... poprawię się i zaczynam ćwiczyć #posing 👙👠 p.s. jeszcze suszarka mnie atakuje 🙈🙄😅😂 i filmik prześwietlony, ale następnym razem postaram się jakoś to ogarnąć 😄😉 @gymhero_official #amator #trening #siłownia #pozowanie #motywacja #perfect #girl #polishgirl #bikinifitne

Kasia Stępek @kasiula.s on Instagram photo October 21
17

Ile dzisiaj pyszności pojadłam...oj brzuszek pełny jak nie wiem 😁🐷🤤🤗😍 było pysznie, ale przede wszystkim zdrowo 👌 teraz odpoczynek, a jutro zaległy trening na ten tydzień 😉💪 Miłego wieczorku 😘 outfit: @brazilianbikinishop super fakturka i materiał legginsów na treningi, ale tak samo świetnie mogą sprawdzić się na co dzień 👌 #girl #polishgirl #night #selfie #fit #fitness #gymwear #gym #fashion #rio

Kasia Stępek @kasiula.s on Instagram photo October 15
5

Niedziela rządzi się swoimi prawami 🙌 późne śniadanko i rytuał każdego dnia, czyli m.in. glutamina od @iridiumlabspolska i kolagen na czczo 😃 p.s kiedyś na moim profilu królowało jedzonko, teraz już niestety nie jestem w stanie tak kombinować i nie pamiętam kiedy dodałam fotę jedzenia 🙄😅 no ale wrzucam Wam 'nudną' kolorową jajeczniczkę 😁 i życzę miłej niedzieli 😁♥️ #breakfast #śniadanie #suplemen

Popular Now

LEBANON TIMES ® | BY ANTONIO @lebanontimes on Instagram photo November 22
+ Board

||Collecting-Moments|| كلنا للوطن للعلى للعلم ملء عين الزّمن سيفنا والقلم سهلنا والجبل منبت للرجال قولنا والعمل في سبيل الكمال كلنا للوطن للعلى للعلم كلّنا للوطن! Good morning everyone!|| 📷Via: 💙||🔴⚪🌲⚪🔴||💙 ________________________________________ #monday #insta_lebanon #lebanoninstagram #lebanonweekly #lebanon #photography #onlyonelebanon #yourshotphotographer #touristday #beirut #earthofficial

SUMEDANG | ᮄᮔᮤᮙᮂ ᮞᮥᮙᮨᮓᮀ @inimahsumedang on Instagram photo November 22
+ Board

[ Identity 2017 : LCCI & LPFI ] 🙋 Assalammualaikum Friends 🙋 ⏩ Identity Is Back ⏪ Identity bakal hadir lagi loh tahun ini dengan mengusung tema "Be an Inspiring Youth Muslim" keren banget kan 😎. Tau dong bakal ada apa aja di Identity 2017 nantinya ❔Yap, bener banget apa lagi kalo buka LCCI dan LPFI. Buat kamu yang punya pengetahuan yang luas tentang keislaman bisa banget nih ikutan LCCI Identity

rnjmotosport @rnj_motosport on Instagram photo November 22
+ Board

Ready all big bike For this week end Broooooo YAMAHA R6 2014 TOCCE KNALPOT MICHELIN FRAME SLIDER . . . . Salam all Brother ..... Unit @ rnj motosport BSD Kami dari R&J Motosport menawarkan segala jenis motor besar yang berkualitas dan harga terbaik yang tentunya akan mewujudkan motor impian bro semua Full Paper dokumen lengkap Kondisi sangat mulus terawat full original Siap Gass poll Kami

Photographer at your service! @matorr1207 on Instagram photo November 22
+ Board

Fill in the Blank: The attack by Paige on @alexa_bliss_wwe_ on RAW made me feel very ______ ?

แว่นตาถูกมากๆ -รับเปลี่ยนเลนส์ @glasses59 on Instagram photo November 22
+ Board

HANSHA ทรงหยดน้ำ สีชมพูหวานๆ พร้อมส่งค่ะ 390 บาท

💒รองเท้ามือสองแบรนด์เนมแท้💯%🇺🇸 @zaza1shop on Instagram photo November 22
+ Board

Tory Burch classic Wedge 🚩authentic 💯% รองเท้าส้นเตารีดแบรนด์ดัง หนังแท้สีดำขลับ หัวรองเท้าคาดอะไหล่ทอง สวยเรียบหรู ผู้ดีมากก แมทช์ง่าย ใส่สบาย 〰🖤😍 สภาพใหม่กริ้ง !!🎉 ♨️ Sz : 36"/23.3cm ราคา : 1,390.-

Milky Way Chasers @milkywaychasers on Instagram photo November 22
+ Board

Marcin Kowalski at the Oksøy Lighthouse — REPOST: @marcinkowalskiphotography from facebook.com/groups/milkywaychasers chosen by @saolybensonphoto — MWC Admin: @tracyleephotos --- #milkywaychasers to be featured or post on Facebook.com/groups/milkywaychasers. Tag a friend who might enjoy this Milky Way image and journey! --- From Marcin about this image: --- CATEGORY: Tracked, Composite fb.com/marc