Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 22
68

#Тренировка 💪🏽 ног и попки для тех у кого больные колени . Не ленитесь 🐰❤️, можно заниматься и дома 🏡, с такими помощниками ,как мини резинки 😍🔥 @fitness_rezinka 🔥. И так : 1️⃣ всем знакомый и любимый мост 5 подходов по 15-20 подъёмов . Верхней точки сильно сжимаем ягодички , опустились и развели ножки до предела с задержкой на 2-3 секунды . 2️⃣ упражнением добиваем попку и заднее бедро в более ус

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 21
435

Поболтаем 🙏🏽😉...Как вы относитесь к возрасту ? Бывает ”страшно”, что года ”щёлкают” и так быстро 🙈?! Сколько вам лет ? Сколько бы вы хотели чтобы было ? Пишите в комментах 👇🏽, спасибо за отзывчивость и лайк ☺️😘❤️. #Селфи в новых сапожках от GIVANCHY ,мою мечту воплотила 💋💋 @anna_lux_store 💋💋 @anna_lux_store 💋💋Спасибо Анют . Они чудо 😍😍😍 !!!! ————————————————— #selfie #girl#moda#beauty #feet#legs

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 20
167

Надо пить витаминки 💊от выпадения волос и какие , я скоро напишу . А сегодня рецепт простой маски для укрепления волос .Делать её надо регулярно раз в неделю в течение 2-4 месяцев. Для питательной восстанавливающей маски потребуются: витамин А в жидком виде (продается в аптеке), ложка оливкового масла. Смешать в равных пропорциях витамин А и оливковое масло, нанести на волосы, укрыть пленкой и ост

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 19
168

С крещением ...пусть Ваш ангел 👼 хранитель Вас бережёт 🙏🏽 Вода 💦💦 все знают как она важна для многих процессов в организме, красоты кожи, волос. Я мало пью , не могу заставить себя . А надо выпивать от 1 до 2 л в день 🙄в зимнее время . Вот такой портативный генератор Aqualegia H2 bottle мотивирует меня пить эту необходимую воду! Он обогащает ее водородом 😌смотрите какую пользу она несёт :😱👌🏼Заказа

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 19
145

Круговая на плечи 💪🏽 для разнообразия ваших тренировок . Не забываем про лайк и смайлик в комент , что видео было полезно и надо снимать ещё . На следующий день плечам было больно и хорошо . Кто в теме зала и тренировок , тот поймёт 🙌🏼😅. Круговая из 5 упражнений, делаем каждое на 10-15 повторений ,без отдыха и таких 5 кругов 💋. Количество повторений зависит от сложности упражнения и веса . Мои вес

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 18
180

Как вы относитесь к пластическим операциям ? Особенно сейчас, когда все как под копирку ... Мальчишки ,ваше мнение тоже безумно интересно 🙏🏽, пишите в коментах 👇🏽. Наверняка обратили внимание на мой невероятно красивый джемпер с открытыми плечами 😍Он от 💜 @versal_boutique_fashion 💜. Такие Джемпера найдёте только у них ,потому что у девочек своё производство 🔥. Советую заглянуть 💜 @versal_boutique

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 18
76

Ребята , мои хорошие и любимые , обращаюсь к вам 🙏🏽🙏🏽🙏🏽, думаю все вы любите животных,братьев наших меньших 🐱🐶. В наше время остро стоит вопрос о жестоком отношении и обращении с животным😞.Но все не так плохо,есть люди которые отдают свои силы,время и вкладывают душу в Помощь животным. Да такие есть !!!! В нашем городе есть такая волонтерская организация ❤️❤️❤️ @lis_samara_help_animals Они помога

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 17
108

70% успеха в достижении стройного тела зависят от правильного питания, 25% -от физической нагрузки, а оставшиеся 5% -от косметических процедур (крема, скрабы, массажи, обертывания). Многие допускают незамеченные ошибки в питании и спорте .Поэтому нужен постоянный контроль ,а как результат этого контроля – красивое и здоровое тело. Разве не об этом вы мечтаете? Постоянно следить за тем, что мы ед

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 17
187

Молочка «заливает» ли 🤦🏼‍♀️!? Думаю долгожданный пост , ставьте лайк ❤️🙏🏽. Я ем 6 дней в неделю -сразу отвечу 😘. Бывает , правда и крайне редко какая-то особенность организма , что заливает с молочного белка , но это прям у единиц 🤦🏼‍♀️. И так причины почему может залить : 1️⃣Некачественный творог , который содержит крахмал (добавляют для удешевления продукции и часто не указывают в составе ) . К

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 16
418

Всё просто, и основное правило всего одно: трать больше, чем получаешь. Забудьте массажи, «трясучки», волшебные чаи и таблетки — только так и никак иначе можно похудеть.При этом не стоит забывать о качестве калорий: плитка шоколада и порция красной рыбы с и овощами по энергетической ценности примерно одинаковы, но если в 🐟есть все необходимые для жизни белки, жиры, углеводы, клетчатка и витамины,

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 15
266

У меня сегодня эндорфины напрочь отказались вырабатываться 😢😢. А как ваше настроение? Читаем о чем это я 🤷‍♀️Большинство поначалу скажет, что счастье – это богатство, которое позволяет купить все – виллу на Лазурном берегу 🏝или 100-метровую яхту🛳Другие, кто уже столкнулся с проблемами со здоровьем, скажут, что счастье – не иметь никаких болезней💊.Третьи, испытавшие чувство любви❤️,решат, что счаст

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 15
4782

❗️ВНИМАНИЕ ТУТ КОНКУРС 👇🏽. Сегодня тренировка , которая задействует :спину, плечи , трицепс . А с помощью мини резинок грузится всё 🔥🔥🔥@fitness_rezinka 🔥🔥🔥 1️⃣ упражнение делаем 4 подхода по 12-15 раз каждой ручкой . 2️⃣упражнение сложное ...делаем 3 подхода от 5 и больше раз ,считайте отжимания 3️⃣ упражнение подключает множество мышц (широчайшие, пресс,трицепс ,плечи ) . Делаем 4 подхода на 10 п

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 14
216

Повторяю пост 😋ВАРИАНТОВ УЖИНОВ , который был удалён и не будте злюками 🙏🏽🙏🏽! Я в боди, просто я ,просто ноги и место от куда они растут (далеко не самое лучшее , так что завидовать нечему !!!! ) Выставляю свою ж... очень редко, у многих фитнес девочек она выкладывается чуть аж не через день и ничего -без агрессии и злости от подписчиков 😅😔!!! Спасибо за активной и понимание 🙏🏽😘
✅Говядина варёная

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 13
114

СКРЫТЫЙ САХАР -калории невидимки 👻Ежедневная норма сахара для женщин составляет 6 чайных ложек ,9 - для мужчин. Примерно столько содержится в небольшом куске торта🍰. ❌Сладкие напитки.В одном стакане (300 мл) сладкой газировки содержится 8−10 чайных ложек сахара - и это уже больше дневной нормы!!! Выпивая литровую бутылку газировки, вы одним махом заглатываете в себя около 30 чайных ложек сахара🙄.

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 11
115

4 УПРАЖНЕНИЯ для красивой осанки . Выполняем по очереди не спеша ❗️#видео убыстрено 💃🏼 Мне помогали 😀 Лосинки из новой коллекции 🔥 @profit_wear 🔥. Код от меня на скидку 5% 👉🏽100_sv 
Все упражнения по 15 повторений, задерживаемся на счёт 5 в каждом упражнении . Кроме первого упражнения -замочек , там держим ручки вместе сзади и считаем до 10 . ❌Простите , но у меня была сломана правая ключица и сро

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 11
187

У каждого есть человек на сообщения которого мы можем не ответить. Или ответить потом, когда вспомним. Или делать будет нечего. Мы смотрим в телефон и за долю секунды принимаем решение. "Опять он - По@уй" , "Опять Она ...”и откладываем телефон. 
Есть те, кому мы не ответим никогда. 
Даже есть такие, чьи сообщения мы не откроем❌
Есть люди, на чьи сообщения мы отвечаем, скривив лицо. Не хочется, но

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 10
393

Добрый день мои милые ❤️Кто внимательный знает ,что меня зовут Света (под аватаркой написано ). А как зовут Вас . Пишите просто своё имя в коментах . Спасибо за отзывчивость 🙏🏽😘. Примерила новые ботиночки от 🎁 @___para_dox___ 🎁ну и как без фото в инсту ☺️🤷‍♀️🙈. Интересно какое имя самое популярное из моих подписчиков . #fashion #motivation #feet #girl #followme #beauty #blonde #магазин#обувь

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 10
290

Жир и как он уходит(найдёте ответ почему худеешь , а живот есть ) 👇🏽. «Вот бока ,живот ,галифе убрать бы и уххх класс !!😬..Знакомо наверняка ?! Или вот 👉🏽Хочешь убрать жир с живота? Качай пресс, ну давай долби ! Где работает — там и горит! 🤦🏼‍♀️но так ли это 🤔 1️⃣Почему жир скапливается на животе? При наборе веса живот округляется в первую очередь потому что накопления жира идёт не только в подкож

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 9
97

Милые люди-человеки, очень прошу не отыгрывайтесь Вы на мне 🙏🏽. Вам всё равно не станет легче от этого.Ваши неудачи и проблемы не решатся таким образом . От всей души хочу поблагодарить Анюту 😘😘 @anna_lux_store 😘😘 за такие эмоции , я так давно хотела такой костюм !! Девочки очень-очень советую эту страничку😍😍 @anna_lux_store !!! Костюм идеален во всем. Жду ещё один заказ и с нетерпением !!! Спас

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 8
363

Нет пресса 👉🏽работай в зале , дома и на кухне !!! Если не получается ,ищите ошибки в меню , ошибки в выполнении упражнений на пресс!!!! Здесь 4 упражнения ,спасибо мини резинкам ✅ @fitness_rezinka которые, дают дополнительную нагрузку ,благодаря этому делать тяжелее, а значит результативней 👍🏽. Нет стресса мышцам-прогресса -нет пресса -нет результата 👉🏽запомните ! Все 4 упражнения выполняем по о

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 8
111

ПРИЧИНЫ ПОЧЕМУ ВАША ТРЕНИРОВКА НЕЭФФЕКТИВНА 👀👀 В stories МОЙ РАЦИОН НА СЕГОДНЯ !!!! 2️⃣Вы не ставите перед собой настоящие трудные задачи.СМОТРИМ СЕГОДНЯШНЕЕ ВИДЕО НА ПРЕСС 💪🏽 Чтобы добиться видимых изменений, нужно заставлять тело постоянно адаптироваться, а это значит — каждый раз ставить себе новые и более трудные задачки.Если вы хотите добиться максимального результата, нужно давать себе жару

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 7
84

Тренировка на попу-ноги ... 👧🏽👱🏻‍♀️СТАВЬЕ ОПОВЕЩЕНИЯ О МОИХ ПУБЛИКАЦИЯ, чтобы не пропускать полезные посты и спортивные видео ! Чтобы потом меня не спрашивать , я обо всем пишу потихоньку. Если вы не будете себя жалеть, не халтурить , а значит честно выполнять количество подходов и количество повторений , дожимать , зажимать и не ныть : Я больше не могу , я не смогу 😅🤦🏼‍♀️. То после такой трениров

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 5
136

Фото в моем стиле 😅🤷‍♀️. Комбинезоны 🐰 @staywildrussia 🐰согреют всю Вашу семью !!! Как они мило смотрятся на детках 😇! Комбинезоны сделаны из ФУТЕР с начесом - ткань , которая гладкая с внешней стороны и мягкая , нежная внутри . В него так и хочется запрыгнуть в зимние ❄️месяцы. Для прогулок, активного зимнего отдыха просто незаменимая форма одежды 5 из 5 👍🏽@staywildrussia —————————————————- #beau

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 5
351

Не могу больше в Директ всем отвечать на одни и те же вопросы . Пишу здесь : ✅1-сыр 🧀ем ,но пару тонких ломтика и пару раз в неделю . Сыр от 9-20% жирности ✅2 -творог ем 5-6 раз в неделю . Ем 0% жирности . Ем ради белка 💪🏽В обезжиренном его больше всего 18гр на 100 гр творога , так например в 5% -16 грамм белка . Да в обезжиренном творогу больше углеводов , но всего на 0.3 грамма 😅я уж потерплю ,

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 4
139

ПРИЧИНЫ ПОЧЕМУ ВАША ТРЕНИРОВКА НЕЭФФЕКТИВНА. Ставьте , пожалуйста лайки ❤️, ну ленитесь -это так просто . Спасибо 🙏🏽 1️⃣БОЛЬШИНСТВО (не все )планируют тренировки и правильный рацион только на рабочие дни, с понедельника по пятницу. А с наступлением выходных расслабляются и нагоняют упущенное, не съеденное и не выпитое. Если вам надо только ПОДДЕРЖИВАТЬ форму, такой подход не плох. Но кому надо сб

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo January 3
128

Пора сбрасывать салатики 🎄🥗,пора включаться и пора продолжать 💪🏽 . Вот вам тренировка для стройных ножек , которая подойдёт для зала и дома с • 💜💚❤️ @fitness_rezinka ❤️💚💜 1️⃣прыжки -не лёгкое и очень энергозатратное занятие , 4 подхода на 10 повторений (считаем только полный прыжок на препятствие ) 2️⃣махи в сторону с подъёмом 4 подхода по 10 подъёмов и 10 махов соответственно 😉каждой ногой . В э

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo December 31
254

Поздравляю 🎉🎉 всех с наступающим Новым годом 🎄. Пусть он будет лучше, слаще, продуктивней, счастливей , максимально радостней , чем уходящий . Год 2017 у меня и вообще у многих был тяжелым , но не смотря ни на что надо уметь радоваться жизни, каждому дню,любить и всегда хранить надежду на лучшее🙌🏼. А Ваше хорошее настроение, доброжелательное отношение к окружающим и гармония в себе, а значит и в э

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo December 29
331

1️⃣Какие тренировки вам наснимать в новом году ?Пишите в коментах 😘👇🏽 2️⃣Какого числа у вас будет последняя тренировка 💪🏽или была 🤷‍♀️? Спасибо за активность , обратную связь и лайки ❤️❤️. ************************************************************ #мотивация#селфи#попка #девушка#послетренировки #качаемпопу #боди#тело#фитнесмама #motivation #body #beauty #selfies #selfie #ass#girl#followme

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo December 28
41

Мои знакомые ребята запустили новую линейку стильных костюмов для ДЕВУШЕК и ПАРНЕЙ 😻I'm in love . Листай фото и какое лучше 1-2-3 ??? 💜💜@markbasiscollection_official 💜💜. Наши тоже могут !!! Ребят , РЕКОМЕНДУЮ от души ! Качественно , стильно , тепло и уютно @markbasiscollection_official 💜💜 Будте на одной волне стиля ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••#fashion #samara#body#

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo December 28
164

Позитивного Вам ☀️. Когда не хочешь фоткаться , а тебя вообще снимают 😉😅. Тема САЛАТОВ актуальна -читаем 👇🏽. Все привыкли считать ,что #салатик это лёгкая ,диетическая пища от которой никогда не поправишься 
1️⃣ Из чего. Свежие капуста, огурцы, зелень, помидорка 🍅- все это можно в неограниченном количестве🥒 🤗.
Вареная морковь 🥕 , вареная свёкла ,картофель 🥔,сладкая кукуруза 🌽 - их уже поменьше.
Сы

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo December 27
336

Нет времени на 💪🏽, маленький ребёнок -это всё давно не работает и не оправдывает вашу лень 🤷‍♀️! ВНИМАНИЕ ТУТ КОНКУРС 👇🏽👇🏽👇🏽Кто хочет , тот делает ! В фитнес рюкзаке 🎒🎒@fitbox.pro 🎒🎒есть всё для вашего фитнес результата . Ииии.... "поехали ” :неизменная классика 👉🏽присед -его делаем 5 подходов на 20 повторений . Девочки , наполненный рюкзак 🎒 @fitbox.pro прилично весит 👌🏼! Разбираем 🎒и продолжаем

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo December 27
151

#Перекус 2️⃣– это неполноценный прием пищи , объём одна-две горсти, 100–150 калорий не больше! Перекусов в течение дня два: примерно в 12:00 (в качестве второго лёгкого завтрака) и в 17:00 (как полдник). Можно делать перекус после ужина, хотя лучше ими не увлекаться, если сбрасываете вес или есть склонность к полноте 👉🏽после плотного обеда вы вдруг начинаете испытывать голод – не верьте этому о

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo December 26
61

Побалуйте себя 💕 Просто посмотри видео 👉🏽👉🏽 @mur_shop 😉💍💎 и всё поймёте 😍 Как красиво ...какие часики 🙈, украшения ...есть всё -всё . —————————————————#video #украшения#девушка#уход#браслеты #часы #магазин#волгоград #лицо #губы #мотивация#video #moda#beauty #followme #girl#face #lips #pretty #фитнесмама

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo December 26
26

Всем доброго 🌞. Девочки просили тренировку на заднюю дельту , пожалуйста😘. Спортивные штанишки 🔥и топ 😍 @profit_wear . ВНИМАНИЕ 🎁скидки до конца года 18% на все +5% от меня КОД 👉🏽100_sv !!! 😍 @profit_wear И так тренировка на заднюю дельту : все упражнения делаются по очереди , каждое 4 подхода 12-15 повторений !!! Во 2️⃣упражнении не выпрямляем полностью руки, а делаем как бы короткие «рывки» оч

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo December 25
143

Напишу коротко :за красотой 💜@helen_gold . Sugar-salt Scrub diamon их новинка . Очень простое и ровное нанесение, невероятное увлажнение и уход за кожей❤
▫Скроет дефекты кожи;
▫Великолепно очищает и увлажняет;
▫Только натуральные компоненты;
▫Уникальные светоотражающие частицы✨. ❗️❗️❗️ Вообще скрабы это мое всё, считаю что надо заставлять кожу работать самой !!! Т к основа красоты кожи — это стаб

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo December 25
151

#Перекусы вообще необходимы для того, чтобы организм не запасал жир впрок. НЕБОЛЬШОЙ ❗️-прием пищи между основными приемами 🍽, он дает сигнал, что организм будет регулярно получать питательные вещества на протяжении дня, поэтому ничего запасать не надо. А можно и будет перерабатывать в энергию для жизни . Варианты:•яблоко•апельсин•2 мандарина•киви•банан (полезны спортсменам и беременным, они дейст

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo December 24
557

Happy birthday to me🎁! Своему дню рождения радуешься до определенного возраста. А потом… Потом — это становится всё сложнее и сложнее , девочки поймут ...Ну, а я… Я не исключение 🤷‍♀️и пока в "борьбе ” за стройность с оружием под названием фитнес, спорт, баночки -выручалочки 😅, витаминки... Вообще день рождения всегда не любила . Я одна такая ?🙋🏽‍♀️🤦🏼‍♀️И чем взрослее становлюсь, тем больше эта

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo December 23
166

•Работая на результат , а главное всего -то 1-2 месяца , ещё и разглядывая себя в зеркало каждый день по нескольку раз.... Конечно не замечая изменений, огорчаются и идут за печенькой🍪. Глядя на фото , видео -мотивашки Тани, Лены Оли ....знайте - девочки работали над собой не один месяц и не два !!! У них дисциплина как в питании , так и в спорте . Ну вы же ни один -два месяца наращивали животи

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo December 21
51

Начало одной из моих тренировок на попу-ноги , в нежных суперских лосинах 💎 @sports.point 💎 Сохраняйте, ставьте любой смайлик , мотивируйте меня на новые спортивные видео для вас 🙏🏽😘!!! 1️⃣разминка : полуприсед ( глубоко садимся , но встаём не до конца )с самой жёсткой резинкой, делаем 3 похода на 40 повторений . Больно и очень больно 😖, терпим и делаем . Вы сила 💪🏽 😘! Это интересней чем 10 мин на

Sveta🇷🇺 @100_sv on Instagram photo December 20
60

Отпускайте негатив из своей жизни. Каждая жизнь — это картина. Мою картинку на данном фото украшает костюм 🖤❤️ @odd.code ❤️🖤. Все равно спросите 🙈😘 Родители дают холст, судьба — рамку, общество — краски, ну, а рисовать приходится нам самим! Помните о зебре: полоса белая, полоса черная. Но если вы не переступите через свои неприятности или даже – трагедии, то так и останетесь навсегда на черной пол

Popular Now

波鞋 👟 潮流服飾 👕 @husky_sneakers on Instagram photo January 22
+ Board

Adidas Ultra Boost 4.0 現貨發售 . #多款選擇 #唔好錯過 #歡迎查詢 . HKD 1499起 . 所有Adidas現貨 https://goo.gl/5hthUL . 門市接受EPS / AE / Visa / Master / 銀聯 / Cash 💳Online Store使用信用卡/Paypal付款不需支付任何手續費 💳 現貨產品, 不設預留 📥接受PayMe即時轉賬📥 ================== HUSKY Sneaker 門市地址: 旺角彌敦道608號總統商業中心1305室 營業時間: Mon - Sat: 2 - 9pm Sun 2 - 8pm ================== Online Store: www.huskysneaker.com Facebook: www.facebook.com/HuskySneakers Instag

الفنان نور الزين @noor_alzeen__86 on Instagram photo January 22
+ Board

جديدي بعنوان #الذاكره كلمات رامي العبودي والحاني وتوزيع وماسترينغ احمد المهندس ومن اخراج سلطان الاخراج رافت البدر • @ramy.alabody1 @x_almuhandes_x @rafatalbadr @musicalremas.tv @alieskander0

rayakittyaditya188 @rayanurfitrird on Instagram photo January 22
+ Board

Siapa sih yang pengen kulitnya kusam dan gelap?? Kabar gembira buat kamu semua Pasti kamu pengen kulit km selalu putih dan nampak glowing kan? 😘 .Cobain deh Azrina Whitening body serum dari @azrinabeauty sekali oles langsung putih natural dan pemakaian rutin akan permanen 🤗 ..Mau kan?? Liat deh tangan trlihat kan perbedaannya ?? Krn spf nya tinggi Aku jd bebas beraktifitas dluar ruangan tanpa taku

Vinitha  Shetty @beingnita on Instagram photo January 22
+ Board

I see these beautiful girls all over the Internet talk about, ‘what’s in my bag’ and wonder how they manage to pre- plan so damn much! Since I don’t manage to carry essentials around with me at all times when I travel about, I’m really happy that @roghanbadamshirin is readily available in chemists across the country! I buy the smaller bottles from the nearest shop, for my ever so dry knees and el

My.police (Полиция РФ) @my.police on Instagram photo January 22
+ Board

2003/2010/2018 . Присылайте фото времён когда вы только начинали свой путь в МВД и сейчас, интересно получится))) . Рад видеть от вас в директ 📬 *⃣Ваши фото📸 *⃣Новости🗞️ Так же следите за лентой, участвуйте в конкурсах и будьте активными, жду👇 *⃣Ваши лайки💓 *⃣Ваши комментарии📝 *⃣Обязательно прочтите по 👇__________________ ссылке в описании паблика!!!🔥 ❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗ #mypolice #полиция #мвд #по

CB Wigs / Skin Beauty @clarindablonde on Instagram photo January 22
+ Board

Awwww. We can't get enough of you too ma'am. Thanks for rocking CB Wig Brittany in copper like a queen. 😍

MANA_profitnessmodel @mana.amanda on Instagram photo January 22
+ Board

皆さま…良かったら今日21時から見て下さい🙏😅🦍🦍🦍💓 #セクシーゴリラ の私生活 #深イイ話 #密着取材 @bootyfitnesstokyo @goldfitbulls_bootyfitness @bootyfitnessjp