Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo February 22
3

A fortalecer abdomen en @ufitgdl 🧘🏽‍♀️👊🏻 . ✅sabias que al momento de trabajar los músculos del abdomen también estimulas la quema de grasa en esa zona específicamente!! . . 😲Me preguntan mucho que qué ejercicios son buenos para la odiosa “pancita” que todas tenemos jaja!! Este es uno de ellos! . ❤️A mi me encanta hacer abdomen por qué me ayuda a quemar la grasa en esa zona! Una pregunta que me hac

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo February 21
7

✅❤️COLACIÓN❤️✅ . 🐠 1 lata de atún con verduras en agua. 🐠 salsa mexicana. 🐠1/2 taza de arroz al vapor 👅. . Agregar Limón o chile de árbol!! Pueden poner salsa Valentina, yo recomiendo mucho el arroz al vapor o integral! La única diferencia del blanco y el integral es la fibra que tiene el integral! . . Si no les gusta el arroz pueden añadir dos tostadas deshidratadas yo prefiero de nopal o las que

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo February 21
3

Tarde pero segurooo!!!🤩✨❤️ en el mejor lugar @ufitgdl . ✅Aquí les dejo este súper ejercicio que aparte de trabajar fuerza estarán haciendo cardio 😍❤️ . ✅Hacer 4 rondas al fallo lo más que aguanten!! 💪🏻💪🏻. . 👊🏻Recuerden que es brinco en medio alado, enfrente y atrás!! El peso lo pueden elegir ustedes!! . BE HUMBLE AND STAY FIT ❤️🙏🏻 . Besoooos @Arlifood ✨✨. . . . . #arlifood #nikes #exercise #gymt

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo February 19
4

🍳🌈Colorful BREAKFAST 🌈🍳 😍 . 🤩❤️What a good option for maiking funny breakfasts for your kids!!👦🏼👧🏻 . ✨Desayunos divertidos para niñosss 🤩. . ✨ 🌈3 eggwhites. 🌈1 egg 🥚. 🌈colorant (one drop needed). 🌈1 piece of bread 🍞. . . BE HUMBLE & STAY FIT ❤️🙏🏻 . @Arlifood ✨🤩👻 . . . . #arlifood #foodish #motivation #motiva #fitgirl #recipies #clean #avena #instafitfoodz #food #meals #recipies #oatmeal #fitnessli

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo February 19
17

Missing my @annaaarden like crazy👻❤️ #Fightforlove exhibition at @komodomiami by @gildagarza007 las amo! . Happy sunday❤️😘 . @Arlifood ✨✨✨

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo February 15
2

👀Ya desayunaron? ✅Aquí les dejo esta excelente opción para su desayuno!! Rico saludable y completo!!. . ✅Tenemos la proteína que la encontramos en mayor cantidad en el huevo 🥚🍳. ✅Grasas en el aguacate y el brownie FIT debido a la semillas que contiene, que pueden encontrar en mis recetas de historias guardadas en Instagram!! . ✅y cereales como la tortilla y el brownie FIT debido a su contenido en

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo February 14
24

❤️🦄💕TRAINING WITH THE BEST!! Tag someone you’d love to workout with !! My Gym partners!! 😍❤️💕. . Las quiero muchísimo @suhirultumoto @gildagarza007 gracias por su valiosa amistad me la pase increíble ese día!! Cómo nos reímos! Lo subo hasta hoy por el día del amor y la amistad!! ❤️✨ qué bonito tener amistades tan sinceras y reales!! . ⭐️💕Si quieres hacer esta rutina con tus amigas realiza. . ✅5 s

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo February 13
6

💪🏻Salmón a la parrilla con ensalada de lechuga hidroponíca y vinagreta de yogurt griego!!! Que delicia. . 👇🏻👇🏻👇🏻 Mucha gente me dice que si me gusta comer sano, que si lo disfruto!! La verdad para es una satisfacción enorme sentirme nutrida y cuidar mi cuerpo la recompensa es mucho mas grande y no hablo solo de la apariencia física sino también de tu sentir la energía, la piel, el buen humor, la s

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo February 13
32

Kindness never goes out of fashion💕✨😉😘💕 . . @Arlifood 💪🏻✨

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo February 12
3

✅ya desayunaron?? Recuerden que el desayuno es la comida más importante de nuestro día! Es con lo que comienzas todo tu día llénate de energía con alimentos saludables, para estar fuerte y nutrido. . ✅3 claras y un huevo entero con nopales y ensalada. ✅1 taza de papaya con avena en agua. ✅2 tortillas de nopal. . BE HUMBLE & STAY FIT 🙏🏻❤️. . @Arlifood ✨💕⭐️ . . . . . #arlifood #foodish #motivation #

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo February 9
16

Always leave room in your life to do something that makes you happy, satisfied, or even joyous! 👻🦄💕✨❤️ 🏋🏼‍♀️ . . . @Arlifood ✨

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo February 7
15

Deliciaaaa💪🏻🤩❤️ . . ✅Filete de pescado sazonado con limón, ajo, pimienta y sal a la plancha. ✅pasta de garbanzo con bruscheta de hongos. Cero cremas ni aderezos en la pasta. ✅ensalada de espinacas (proteica) con pimientos de colores y vinagreta balsámica con aceite de oliva o una pizca de sal!! . . ✅La pasta la compre en superama junto con la bruscheta!! Ahí encuentro muchos productos healthy! . .

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo February 2
7

LIKE SI SE TE ANTOJO? 🤤🙌🏻✨👌🏻 . ✅pechuga de pollo asada. ✅espárragos. ✅Brócoli. ✅salcita de chiles guisados: ✨chile güero. ✨chile pimiento verde. ✨chile verde. ✨asar todos los chiles 👻 y agregar sal o sazonador de su preferencia. . ✅Mix de lechugas orgánicas con vinagre balsámico, aceite de oliva y sal. . BE HUMBLE & STAY FIT 💪🏻❤️ . Bonito fin a seguir con la dieta @Arlifood ❤️❤️. . . . . #foodish

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo February 2
8

🙌🏻🙌🏻👌🏻👏🏻😉😊❤️ Buenas noches!! 🌙💤 . . . @Arlifood

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 31
6

👟 👟 & THE NIKES ON MY FEET! ❤️❤️❤️❤️😍 in love with this song since I was 16😅🤩 . RUTINA DE POMPA aquí les dejo don ejercicios . 🧜🏻‍♀️✨🧜🏻‍♀️Glutes routine here are two motivational and amazing workouts!! . 🤩5 setsX 15 rep each exercise!! . . BE HUMBLE & STAY FIT 🙏🏻❤️ . 💪🏻😍🤩 @Arlifood. . . . . #arlifood #nikes #exercise #gymtime #gym #fit #fitness #fitgirl #bodyfit #gymvideos #macmiller #squats #f

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 31
35

💪🏻👱🏻‍♀️✨Gracias por mi ropa deportiva tan bonita siempre me fascina!! @skyboutiqueculiacan @sabrinaarmenta_30 niñas aquí en esta tienda siempre me traen mis encargos de ropa deportiva Pink, Adidas, Nike Puma y lo más nuevo 💪🏻😍❤️. . Recuerden que una parte importante de la motivación al hacer ejercicio es sentirnos cómodas y bonitas con nuestros outfits!! A quien le pasa que cuando se ven bien hast

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 30
23

!!KITCHEN READY!!! 💪🏻😍❤️👻🙏🏻 . . 🍗 🥑 🍍 🥩 🐠 🥗🍌🥦Nada mejor que tener organizada tu comida, lavada, desinfectada, picada y lista para comer, esto es uno de los más grandes problemas que tiene la gente al hacer sus dietas, por falta de organización muchas veces las terminan rompiendo. . ✅Siempre tenemos prioridades y por mas ocupados que estemos querer es PODER!! Así que manos a la obra y a acomodar el

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 28
8

Deliciaaaaa❤️ . . ✅papá en rodaja, dorar en comal hasta que este lista!! ✅ 2 claras y un huevo entero revueltos con las papas, añadir sal al gusto!! . . . @Arlifood 😍❤️👻

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 26
26

FOCUS: what you think is what you attract. So fill your mind with peace, love, JOY, and strength, and your life will reflect what you’re thinking of! 👻💪🏻😘⭐️🍀❤️. . . @Arlifood❤️

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 25
20

✅❤️PANCAKES DE AMARANTO 👌🏻 . ✨Bueno me estuvieron pidiendo muchísimo la receta de estos PANCAKES, les cuento que tienen menos calorias que los de avena, esto no significa que los de avena sean malos al contrario son buenísimos. . ✅Simplemente es otra opción para personas que quieren bajar mucho más de peso, esto les ayudará a reducir su ingesta calórica y al mismo tiempo tener el sabor de unos ric

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 24
7

COLACIÓN 💪🏻😍🥚🍳🌶🍋 . . ✅🥚💪🏻HUEVO COCIDO DE COLACIÓN!! Ya lo habían pensado?? A mi me fascina!! No solo es buena la clara la yema también es parte fundamental!! Obviamente no se coman todas las ye@as de todos los huevos, solo 1/2 o 1 !! . ✅3 huevos cocidos con salecita chile Valentina y Limón!! No saben lo deliiii ❤️😍 yo le dejé 1 yema en total!! . . BE HUMBLE & STAY FIT 🙏🏻❤️ . Besooooos @Arlifood ✨✨

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 23
4

💪🏻😉Este ejercicio aparte de que les va a gustar les va a encantar es súper bueno!! . ✨💪🏻❤️Amo esta maquina para hacer femoral y glúteos!! Me encanta porque de verdad siento como trabajo mis músculos!! . Cuidar el peso de cada persona y mantener piernas ligeramente flexionadas!!❤️💪🏻✨ . ✅4 sets de 20 rep . . BE HUMBLE & STAY FIT 🙏🏻❤️ . . . #arlifood #inlove #exercise #gymtime #gym #fit #fitness #f

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 23
9

CENA!!❤️ . ✅Atún estilo Marlin!!! No saben la delicia la vdd yo me lo comí con dos tostadas deshidratadas porque tenía mil antojo!! . . ✅este platillo lo pueden utilizar como comida o cena dependiendo, en la comida puede ser con tostadas deshidratadas o con arroz como yo me lo comí, en la cena les recomiendo que ni tostada ni arroz 🍚 . INGREDIENTES: ✅4 latas o sobres de atún en agua y otros 4 de a

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 22
10

💪🏻❤️MONDAY NO EXCUSES THANKS TO MY @coachjoselito sanguinario jajajajaaj 🤣😂🤐😵💉💉💉💉💉 . Bueno les cuento yo si hice mis cheat meals ayer!! Pero no importa es parte del balance👻👌🏻🤪 hoy lunes con todo dieta y rutina de gym a sudar todos los excesos!! . ✅Hoy en lunes toca trabajar los cuadriceps, la parte frontal de nuestras piernas! Se llama cuadriceps porque se divide en 4 músculos: . ✅Vasto interno.

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 20
3

❤️❤️COLACIÓN FIT❤️❤️. . Words can’t explain how delicious this is!!! 💪🏻🤤❤️🤤🤤🤤🤤🤤🤤 . ✨✨LIKE SI SE TE ANTOJO 😲😛👅👀 . ✅De verdad no tienen idea lo deliciosa que está esta colación, les digo que conmigo ni sienten que están a dieta!! 🥊🥊🥊🥊 . ✅INGREDIENTES : ✨Jícama lo que ustedes quieran. ✨nopal deshidratado enchilado ( lo compre en la frutería de pachita) está por la calle de Eva Briseño enfrente de col

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 20
17

Lots of kissessss 💋❤️💋SELFIEEEEEE TIME😘💋 Tb last Saturday . 😲Ya entrenaron?? 👻💪🏻💪🏻🦄 . ✅SI ❌NO . . BE HUMBLE & STAY FIT 🙏🏻❤️ . Besooooos @Arlifooooood ✨✨💪🏻

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 19
21

🍍🥦🥝SHOTS ANTI CELULITIS Y ANTIOXIDANTES!!✨✨✨ OJOOO👀 SABEN DELICIOSOOOS 👅👅 . 🍊❌🍊❌Aquí les dejo dos shots que los deberán estar tomando durante 30 días el primero es: . ✅ Piña. ✅jengibre. ✅curcuma. ✅brócoli. ✅hielo y agua. . ✨Este shot se consume antes de desayunar durante 30 días chequen lo de abajo 👻 👇🏻. . La piña es un alimento rico en fibra, baja en calorías y contiene bromelina, una enzima de a

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 18
3

TONE UP YOUR GLUTES WITH THESE TWO WORKOUTS!!! 💪🏻😍❤️ . ✅4 sets x 15 reps each exercise!! . Thanks to @coachjoselito For my routine and @carlosramses1 For the video👻✅✅ . ✨👀👆🏻Quieres tonificar tus glúteos ?? Aquí te dejo dos ejercicios buenísimos para eso!! . Hacer 4 rondas de 15 repeticiones cada ejercicio!! Utilizar el peso adecuado para ustedes!! . BE HUMBLE AND STAY FIT 🙏🏻❤️ . @Arlifood 💪🏻❤️☘️⭐️

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 17
4

What a delicious and healthy meal for lunch 🥗 !! Perfect for muscle growing and dieting!! ❤️😍☘️💪🏻💪🏻💪🏻. . Qué tal está delicia de platillo para su comida ?? Excelente Para que crezcan sus músculos y hacer dieta 😍☘️ . ✅vegetales guisados o al vapor, zanahoria, cebolla, brócoli 🥦, calabaza, y champiñón 🍄. . ✅arroz blanco en agua. . ✅pollo y res a la plancha. . Otra súper idea si no saben qué preparar

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 16
1

Always❤️⭐️☘️ . If your soul’s not happy then nothing will work the way you want!! Take care of your inner peace, don’t let anyone disturb it!! ❤️❤️❤️ . @Arlifood 😉

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 15
15

FULL POWER ❤️⭐️👻 . ✨Si tienes flojera al momento de entrenar o hacer tu ejercicio este licuado es para ti 💕🤪✨La verdad cuando me siento con flojera en las mañanas este licuado me da mil energía. . Se los subo ahorita para que lo hagan mañana temprano💪🏻🍌☘️ . Licuado SUEPER healthy para comenzar su día!! No necesitan proteína! Con este licuado lleno de nutrientes superfoods y frutas será más que su

Arlifood® Arlet Jaquelin Haro @arlifood on Instagram photo January 4
28

⭐️💪🏻❤️ miami vibes 🤩🤩 . . . @Arlifood ✨

Popular Now

IFBB Bikini Carolina Álvarez🇨🇱 @karito_bikinifit on Instagram photo February 21
+ Board

LA QUINOA 👌 Para muchos es un alimento relativamente nuevo, sin embargo, poco a poco a ido ganando un espacio en nuestras cocinas 💕principalmente por su versatilidad e innumerables propiedades que para mí la hacen un súper alimento. La quinoa es una semilla, pero con características únicas al poder consumirse como un cereal, por eso, la llamamos pseudocereal. Como tal, la quinoa provee la mayor p

Ximena Duque-Adkins @ximenaduque on Instagram photo February 21
+ Board

¡No te pierdas 2 grandes estrenos,1 gran evento solo por @Telemundo! @AlOtroLadoDelMuroTV estrena a las 9/8c y @EnemigoIntimoTLMD a las 10/9c.

ROOLEE Boutique @rooleeboutique on Instagram photo February 21
+ Board

We designed this #ROOLEEoriginal dress with all you spring + summer bridesmaids in mind! The body is fully lined with beautiful eyelet detailing, bell sleeves + a scalloped hem. It is also available in cream + in sizes XS - 3XL.

💄💞 FRASES_PRAA 💋💄😍👈 @frases_praa on Instagram photo February 21
+ Board

Maquillaje 100% Original ❤ Ventas Al Por Mayor & Al Detal 📥👈 Compras & Envíos 100% Seguros 👈🙌 Sigue Para Más . . @7kolors @7kolors @7kolors @7kolors @7kolors

Fitness @girlsbuzz on Instagram photo February 21
+ Board

Follow 👉 @girlsbuzz (me) for the best training videos . Spotted @tavicastro @yanitayancheva

LSX @lsx on Instagram photo February 21
+ Board

Which one are you taking #ls fans?! All seen at #lsfestwest last year presented by @holleyperformance ! We will be there #lsx fans this year May 4-6 ! Pic seen on @chevroletperformance ! TAG some #lsxftw lovers and drop your pick below ! 👇🏻

Crush  Vintage @crushvintage on Instagram photo February 21
+ Board

⭐️N E W⭐️ 1950’s cotton chintz floral dress with exquisite lattice work neckline (Size medium ) Link in profile!👆🏽

SpazioMilan.it @spaziomilan on Instagram photo February 21
+ Board

Secondo quanto riferito da @skysport, domani in porta contro il @pfcludogorets1945 ci sarà @antodonnarumma90 col fratello @gigiodonna99 in panchina

Eric Moore @ericmoore_ii on Instagram photo February 21
+ Board

Just grooving to @drumtraxapp be sure to check it out. @dwdrums @zildjiancompany @aquariandrumheads

S E L Ç U K    T A T L I D İ L @selcuktatlidilshoes on Instagram photo February 21
+ Board

🔥🌗 NEW SEZON 🌓🔥 🔴 FİYATI : 189.00TL 🔴 KEMER : 29.00TL 🔴 İÇİ DIŞI FULL DERİDİR 🔴 1 YIL GARANTİLİ / (faturalı ürün) 🔴 EVA TABAN 🔴 BİLGİ & SİPARİŞ 📞WATSHAP İLETİŞİM : 0532 059 03 37 🔴 KARGO BİZE AİTTİR 📦 🔴 KAPIDA NAKİT VE KREDİ KARTI İLE TEK ÇEKİM ÖDEME💵💳 #Gaziosmanpaşa#gop#emirağaavm#tarz#moda#framemacka#cafedekeyff#masquared#menstyle#summer2016newcollection#yenisezon#erkekayakkabi#tarzayakkabi #ya