موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 20
36

سعرات البطاطا الحلوة اكثر بقليل 🕵 . . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 20
43

#الحامل_لازم_تاكل_عن_شخصين صح انج تاكلين عن شخصين بس مو شخصين بالغين المرأه الحامل اذا كان وزنها بالمعدل الطبيعي قبل الحمل يجب تاكل٣٠٠سعره حراريه باليوم زياده عن قبل الحمل حتى ينمو الجنين نمو صحي وهذه ال٣٠٠سعره تقريبا موجوده في كوب حليب خالي الدسم و نص صمونه و المرأه الحامل المفروض انها تزيد١١الى١٦كيلو فقط خلال الحمل وهذا يعتبر المعدل الطبيعي منشنوا الحوامل #حامل#سعرات_حراريه#جنين#حمل @dr_no

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 20
110

يعطيني دافع هذا الرجل 👍🕵 ما شاء الله على العزيمة😍 عسى الله يوفقه . . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 20
103

تحت التصنيف العلمي، الطماط فاكهة 🕵👍 تحياتي: د كالوريز 🕵👊 . . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 20
2

باستا ألفريدو . باستا بصوص ألفريدو لايت مع قطع صدور الدجاج المشوية والمشروم والبروكلي . . ٣٥١ كالوري ٤٧ جرام بروتين ٧ جرام دهون ٢٥ جرام كاربوهايدرايت . ( بي فيت بروتين كافيه ) هو مطعم متخصص بالأكل الصحي محسوب السعرات الحرارية مناسب للرياضين والمهتمين بالصحة. . Pasta Alfredo . Pasta with light alfredo sauce served with grilled chicken breast , mushrooms & broccoli . . 351 Calories 47 grams prot

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 19
1470

يقرقع في قلبي 🤔🕵 . . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 18
22

: ستيك اللحم مع صلصة الفطر. . قطعة ستيك التندرليون الطرية قليلة الدهون المشوية تقدم مع صلصة المشروم الدايت وتقدم مع بطاطا مشوية . . ٣١٢ كالوري ٣٦ جرام بروتين ٨ جرام دهون ٢٤ جرام كاربوهايدرايت . ( بي فيت بروتين كافيه ) هو مطعم متخصص بالأكل الصحي محسوب السعرات الحرارية مناسب للرياضين والمهتمين بالصحة. . Steak with mushroom sauce : Grilled low fat soft tenderloin steak with light mushroom sauce se

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 18
39

( ساندوتش حلوم بالباذنجان المشوي ) 😌 باذنجان مشوي وحلوم مكس جميل جدا ولذيذ .. مشبعه وخطيره الطعم مايتوصف .. 💓 . . . المقادير ؛ شريحتين توست نخاله جبن حلوم قليل الدسم ( ٤٠ جرام ) مقدار تقريبا ٤ شرايح معتدله باذنجان ( ٣٧ جرام ) مقدار ٤ شرايح طماطم ( ١٤ جرام ) شريحه يعني فلفل رومي ( ٨ جرام ) مقدار شريحتين رفيعه . . الطريقه : تشوحون الباذنجان في زيت انا استخدمت خالي السعرات بس تقدرون تستخدمون مسحه ز

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 18
14

ملعقة كبيرة من الباربكيو = ٣٠ كالوري @dietitian_malak . . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 18
26

ملعقة كبيرة مايونيز= ١٠٠ سعرة حرارية @dietitian_malak . . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 18
62

#Repost @drdiverq8 ・・・ هناك آعتقاد مشهور جداً أنه كلما عرقتْ أكثر كلما حرقت سعرات حرارية أكثر كلما عرقتْ أكثر كلما حرقت دهون أكثر #الحقيقة معدل التعرق في الجسم غير مرتبط مع السعرات الحرارية التي تفقدها أو الدهون التي تحرقها التعرق فقط لتبريد الجسم يعني ممكن أن تجلس في مكان حار فتعرق من دون حرق سعرات حرارية وممكن أن تلعب رياضة في مكان بارد فلا تعرقْ مع أنك تحرق سعرات حرارية كثيرة #القمندة عندما نعر

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 17
4

عصير قمر الدين من#كالوري_كونترول " 124.1 كالوري - 0.5 دهون " @caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 17
96

( شوفان بالحليب ) 😌💓 . . اكيد مايحتاج اكتب ايش فوايد الشوفان مع الحليب وقديش يشبع لفتره طويله غير كذا مكوناته جدا جدا مفيده .. انا مثل خلود @kholoudabouzid كنت انسانه ماعرف الشوفان الا بالشوربه فقط !! طبعا اول ماعرفته عرفته من حسابات الاجانب ولقيت انهم شبه عايشين عليه 😟 وجربته لاول مره !! وادمنته !! مع اني اول مره سويته كان مو صحي ابدا سويته بسكر عادي وحليب كامل الدسم وشوفان واعجبببببني مره كانه

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 17
0

المعلومات الغذائية لملعقة واحدة معيارية من المنتج: . . السعرات الحرارية:105سعرة حراريه..الدهون:6.5 غرام ..الكربوهيدرات:11غرام...السكر:10.5 غرام..البروتين:0.5 غرام . . . Calories in 1 Tbsp: Calories:105 .. fat:6.5 grams..carb:11 grams..sugar:10.5 grams..protein:0.5 grams . . #صور#صورة#الناس_الرايقة#الناس_الرايقه#الناس_الرايئة#الناس_الرايئه#الشرقية#الاحساء#الهفوف#دايت#حمية#ريجيم#رياضة#تمارين#diet#

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 17
65

سنيكرز ميني ٤٣ سعرة 🕵 . . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 17
11

ان الرجال (50 - 65 سنة) الذين يتناولون الطماطم بصورة منتظمة لا يصابون بهذا المرض (سرطان البروستاتا) مقارنة بالذين لا يحبون الطماطم أو نادرا ما يتناولونها. وينصح الأطباء بتناول 10 وجبات من الطماطم اسبوعيا (الوجبة 150 غم). ويمكن تناولها مطبوخة وطازجة أو على شكل معجون وعصير. ويربط العلماء هذه الفائدة بوجود مادة الليكوبين في الطماطم التي تعتبر من المضادات القوية للأكسدة، وتحمي الحمض النووي والخلايا م

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 17
99

واحد راح يخطب... شاف البنت: قال إنتي ثمينة.🕵 فرحت البنت و قالت:شكرا أخجلتني 👰 قال: لاذم تثوين رجيم ولا ما يمثي الحال:) المهم كمل لي السالفة قال انا ما ثفت الا بكثات 👊👊طيرت لي باقي ظروثي. قال اثأل متابعينك الي يتبرعلي بثن أكون ثاكر له. تحياتي: د كالوريز 🕵👊 #بكس👊

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 17
81

كوب واحد ماشد بوتيتو بالجبنة فيها ٢٥٠ سعرة 🕵 . . . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 17
75

#Repost @q8y_diet ・・・ سؤال متكرر للي ماشين على عداد الخطوات...كم سعرة حرارية نحرق عالخطوات!؟؟ 👣👣👣 كل ٢٠ خطوة بتحرق ما يقارب سعرة حرارية واحدة فال ١٠٠٠٠ خطوة = ٥٠٠ سعرة حرارية وهم أرد أقولكم هذا مو رقم ثابت للكل ويعتمد على عدة عوامل منها الوزن سرعة الخطوة والعمر ونسبة الكتلة العضلية...الخ #منشن الأبطال اللي طافو ال ١٠٠٠٠ خطوة 👏🏻👏🏻 . . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @C

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 17
37

#Repost @mo_alobaidan ・・・ النظام الغذائي (الدايت): كثير أشوف مراجعين بالعيادة يبون ينزلون بسرعه! يبون الدهون تطير بيومين! فحجتهم إنه عطني نظام قليل جدا بالسعرات الحرارية علشان انزل بسرعه!!! 🤐 . . شنو سلبيات النظام القليل جدا بالسعرات الحراريك كنظام ٨٠٠-١١٠٠ سعرة حرارية باليوم: 😵 -تعب وارهاق -هبوط سكر أو ضغط ودوخه -تساقط شعر -خمول -النفسية صفر على الشمال -شحوب البشرة - فقد عظلات -ترهلات بالجلد -جوع

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 17
14

صباح الخير🌸 الجسم عشان يعيش يحتاج طاقه الطاقه = الأكل الأكل = طاقه تعطينا نشاط ونمارس حياتنا طبيعيه نحرقها بالحركة .. واذا زادت كميه الطاقه؟ الاكل الزايد ( كالوري زايد ) = الطاقه الزايده = تتخزن على شكل دهون ما لم يتم حرقها طاقه زايده ( سعرات حراريه زايده ) = زياده وزن بشكل تراكمي اذا استمرينا ناكل فوق ما نحتاج ا طيب شالحل ...... ؟ الحل تعرف الكميه الي تناسبك .. وتمارس الرياضه .. عشان تحب جسمك و

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 16
84

خالط تويكس مع نوتيلا. هلا بالعيال.🕵👊 إصبعين تويكس ١٢٤ سعرة و قفشة نوتيلا ١٠٠ سعرة. و عليكم الحسبة .#بكس👊 . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 16
55

#Repost @drdiverq8 . . . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 14
1027

عطوني رأيكم 🤔🕵 . . . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 14
47

#Repost @drdiverq8 ・・・ حكاية الملوخية الملوخية والطشهْ والشآهه عندما يصنع المصريون الملوخية وبعد غليها وفِي اللمسه الأخيرة يقومون بقلي الثوم مع الكزبرة ( الطشهْ ) ثم يدلقونها فوق الملوخية مع شآهه ( لا أعرف كيف أكتب الشآهه) وهم يعتقدون أن الملوخية بدون هذة الشآهه لا طعم لها #القصة منذ الف عام تقريباً كان يحكم مصر الحاكم بأمر الله الفاطمي وكان حاكما غريباً أصدر قرارات مثل تحريم بيع السمك من دون قش

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 14
31

خوش كلام 🕵😂👊 #بكس👊 . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 14
5

: برجر صدر الدجاج المشوي مع الأفوكادو. . صدر دجاج مشوي مع الجبن الصحي وقطع الأفوكادو الطازج تقدم مع البطاطا المشوية. . ٣٩٨ كالوري ٤٧ جرام بروتين ١٠ جرام دهون ٥٧ جرام كاربوهايدرايت . ( بي فيت بروتين كافيه ) هو مطعم متخصص بالأكل الصحي محسوب السعرات الحرارية مناسب للرياضين والمهتمين بالصحة. . Avocado chicken burger meal: Grilled chicken breast burger with avocado and light cheese served with grill

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 14
5

@carbscounting_ramadan ・・・ ١كوب عيش ابيض مطبوخ . . ٤٥غ كربوهيدرات ٢٠٥ كالوري . . . 1 cup cooked white rice . . . 45 g carbs 205 cal . . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 13
53

#Repost @drdiverq8 ・・・ أحبها ولكن 💔 . . . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 13
1

متين تبي تضعف؟ ضعيف تبي تمتن؟ افضل وجبات صحية من كالوري كونترول Tel📞: 98008001/ 22021021 🕵👍 @caloriecontrol @caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 13
0

سلطتنا #الصحية لليوم هي "سلطة السيزر" 148.5 كالوريز / ألياف 1.8 / بروتين 12.9 / كربوهيدرات 10.6 / دهون 6 @caloriecontrol @caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 13
41

#Repost @ayasnutrition السعرات الحرارية في آيس كريم KDD ، آيس كريم الطفولة 😋😋😁. Calories in KDD icecream . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 13
29

#Repost @nutri_holic ・・・ صورة توضح كمية السكر في المشروبات الغازية. كثرة السكر المكرر تؤدي الى مخاطر صحية منها: - السمنة. - السكر. - أمراض القلب. - السرطان. - تسوس الأسنان و أمراض اللثة. توصيات جمعية القلب الأمريكية: ٦ ملاعق صغيرة سكر للنساء ما يعادل ٢٤ جم، ٩ ملاعق صغيرة للرجال ما يعادل ٣٦ جم هي الكمية المعتمدة من جمعية القلب الأمريكية. أوضحت الدراسات أن معدل الاستهلاك اليومي للسكر المكرر هي ٤ أضع

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 12
53

العبها صح و لو غلط 🕵😂👊 #بكس👊 . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 12
5

#تغذيه #صحه #كيوي#سعرات_حرارية @dietitian_sahar

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 12
33

شوفوا الفرق ٦٧٠ سعرة بدل ١٣٤٠ . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع :كالوري كونترول للوجبات الصحية @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 12
39

السعرات الحرارية لكرسبي كريم🕵 . . الراعي الرسمي لهذا الأسبوع كالوري كونترول: @Caloriecontrol @Caloriecontrol

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo July 12
57

أهمية وجبة الافطار : 1. أثبتت الدراسات أن الذين يتناولون وجبة الافطار يكون أداؤهم أفضل في العمل و الدراسه . 2. الأطفال الذين يتناولون طعام الافطار تكون نسب تغيبهم عن المدرسه أقل من غيرهم . 3.ان تحسن أداء الطالب في المدرسه و زيادة تحمله لأعباء اليوم الدراسى مرتبط بتناول وجبة الافطار . 4. يساعد تناول وجبة افطار غنيه بالكربوهيدرات و البروتينات على زياده تركيز الطالب و خصوصا في الحصص الأولى من الدوام

Popular Now

ELLE Brasil @ellebrasil on Instagram photo July 20
+ Board

Já viram os novos fones de ouvido da @beatsbydre em parceria com a @balmain? O diretor criativo da etiqueta criou três modelos incríveis a tempo de vendê-los na nova loja da marca, em Los Angeles. Para estrelar a campanha, é claro, @olivier_rousteing escolheu a it-girl @kyliejenner. 🎧