Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo January 16
63

В детстве 🍼, моя бабушка, часто говорила, что я могу стать кем угодно и я стал "google map"

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo January 14
91

Пожалуй это все, что надо знать о комментариях в социальных сетях.

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo January 13
66

Пожалуй это все, что надо знать про мальчиков.

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo January 12
7

Поздравления от Плохого Деда Мороза с НГ 2017. 🔞. "ругаться матом не красиво, но называть вещи своими именами иногда необходимо". Нового года вам в жизнь, дамы и господа😈. От шуршал январский, священный буховей, в который принято лопать мандарины, бухать шампусик и падать мордой в оливье. В аптеках закончились желудочно-пищеварительные, презики и что-то там для печени, а значит можно и поздравить

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 29
63

Настало время готовить свой ЖКТ к волшебностям и чудесатостям в Новогоднюю ночь 🍾🎅🏼. Поэтому сегодня урок для тех, кто не смог договориться с ним в течении года. Данный материал позволит избежать адаптации к диете, а также лопать все, что не приколочено и при этом снизить предполагаемый ущерб от январских гастрономических приключений. В общем это всяко лучше, чем мордой в оливье. С наступающим вас

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 20
209

Настроения бодрого. В нашем клубе "пыльные гантели" нынче прибавление любителей сладенького на ночь😱🍰. . Дабы не травмировать нежную психику и глубокий внутренний мир лысым мужиком преждевременно,  позвольте распластаться в реверансе и представиться. . Кто умеет читать и дочитает до конца мои поздравляшки, кто смотрит только картинки - моя печаль. Зовут меня Ярослав Брин, мама нашла меня под камне

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 19
118

НТКЗЯ - золотая формула получить от жизни все, чего вы хотите. Будь то, ключи от квартиры, где девки визжат 💃, новый IPhone 📱, чтобы постить подгорелые блины в Инстаграм и губки бантиком, автомобиль для статуса, а не как средство передвижения 🚜💨 или набор гантелей, просто так, чтобы лежали. ✅ НТКЗЯ - НЕ ТЯНИ КОТА ЗА ЯЙЦА! 🙀. Волшебная формула, мать вашу! Ок, едешь ты в общественном транспорте на

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 17
232

🚶🚶🚶🚶🚶...95% людей на Земле - инертная масса с культом пятницы и инфантильным ожиданием светлого ничего. 🙏1% составляют святые и ещё 🃏1% - глупцы и неадекватные, которым до реальности тоже нет дела, поскольку вселенная о них уже позаботилась. Остается целых 3% 👪! 3% людей, которые вращают вокруг себя и катят этот мир в требуемом для них направлении, пока все остальные причитают: "куда катится это

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 16
83

🔜Все, что вы должны знать о моей Мастер-Группе. Некогда быть скромным 😎. Пользуясь случаем хочу передать привет своей #Brinteam )) 💪🏼

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 15
83

- Учитель, как стать лучше? - Ты растешь, когда делаешь других лучше.  Вскрывая  панцирь социальной защиты кирзовыми сапогами и вытаскивая из человека индивидуальность. ☑️ Демонстрируя ему его возможности практикой, буквально на пальцах и своим примером, отыскав далеко, на самом дне сознания, под жирным слоем мусора из шаблонов его мечту, его путь - ткнешь носом в реальность, придашь ускорение отц

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 14
88

Где прячутся люди, которых похудел Брин? Ссылка в профиле на почитать и подумать. 📚 Ваш внешний вид и УРОВЕНЬ ВАШЕЙ ЖИЗНИ — это вопрос исключительно личных амбиций и самооценки. ✅ Один имеет кучу денег, сексуальную внешность, питается  натурпродуктами и не следит за скидками на мандарины перед НГ. 🚫Другой жрет чипсы, пьет говенный шмурдяк, следит за чужой жизнью  и тренирует правую руку, трясясь н

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 12
119

На YouTube выложил свежий видео-урок: 📽Экстремальный рацион питания-Экстремальные результаты на сушке. Показал и рассказал о своём меню 🍳на сутки, а так же - как возникают отеки, что лучше Рис или Картофель🍙🍟, можно ли углеводы на ночь, о бананах, 🍌твороге и орехах, почему детские творожки Зло 💩. Лактоза, Омега и прочие чудесатые интересности. Самая не любимая моя тема о меню и рационах, но вы дол

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 11
149

Встречали ли вы в своей жизни человека, с которым вы резонируете на одной волне, с которым просто хочется поговорить всю ночь до утра, глядя, как улыбаются его глаза в ответ на ваши глупости, понимая друг друга с полу слова и даже в момент молчания? Вот и я сегодня встретил, только наоборот... Магазин "Диета" на Коломяжском. Название хоть и многообещающее, но привлекает потребителей по система "

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 9
189

Не люблю идеальных людей, хотя бы потому, что их не существует. Есть маска или образ, а людей таких нет. Социальные сети позволяют слепить любой образ, не обращая внимания на материал для лепки. 🔘Исключительно ИДЕАЛЬНЫЕ люди утомляют до смерти. Это как автобАн, удобно и практично, но цветы там не растут. Ты общаешься с ними, как с телефонным справочником и невольно замечаешь, как тебя начинает кло

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 6
81

Инструкция для танкистов. 🚜 Каждый из нас взирает на мир из прицела собственного танка, стены которого представляют точку зрения о мире, о жизни, о здоровье, о деньгах и природе вещей. 💩 Даже если вас не устраивает ваша жизнь,  мы все равно  защищаем свою точку зрения, подавая обойму за обоймой из алиби и оправданий. Как нам исправить ситуацию? Как делать полезное, но не всегда приятное? ЭМОЦИИ!

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 2
110

Тут кто-то мнение высказал, мол Мастер-Группа ЯБ😈 это похудалки для девочек👙. Вы можете подъехать и вот эти брутальные "малыши" рядом со мной, деликатно объяснят, что вы самую малость не правы. 🔴P.S. Ответы на все вопросы про мастер-группу будут позже: какова мзда? девственницам можно? В рассрочку и натурой? Почему год, а не две недели? Уникальным можно ? На ГВ с ПМС и ОРЗ мона ? А какой у вас рос

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo November 14
80

Лечу ожирение мозга, пугаю Аспартамом- дорого! ☣️. Победу в номинации Бред года в диетологии, согласно вашим заявкам, получает Аспартам. Штука крайне опасная и ужасно вредная, потому что не любит у нас народ книжки читать, а вот телепузиков по Центральному уважает. Берём учебник и начинаем водить пальчиком 🖕🏼, ой не этим 👆🏼. Е951 распадается в организме на три составляющих. 1. Аспарагиновая кисл

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo November 13
442

Я твой фитнес миф шатал 😈 Диетологам с неокрепшей ЦНС, нутрициологам с двух недельными курсами и девочкам более 100кг запрещено к просмотру 🚫. Опасно для мировоззрения и психологического состояния 👻 1. Жиросжигатели не жгут жир, да вообще, они стимулируют ЦНС для повышения активности, как кредит перед Новогодним дефолтом. Хром не отбивает аппетит, трибулус не повышает тестостерон. 2. Метаболизм н

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo November 9
108

Новый урок на канале YouTube 🎥. Как накачать руки Титана 💪🏾. Видео не только для мальчиков, но и для девочек, которые каким-то непостижимым мне образом перекачали руки. Поймёте, почему это происходит, хотя это жир и временный гипертонус, но разве вас переубедишь?🙃. Что касается мужиков. Понимание принципов тренировки из урока , выгодно отличает стильных гадов с брутальным банками, от горбатых под

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo November 8
83

Кто-нибудь знает, что с погодой ☃️ и когда включат условно- нормальную для осени? Ещё на прошлой неделе я тренировался вот здесь, глядя на зеленую травку, продавцов кукурузы и оперативно приближающийся отряд полиции 🚓💨💨💨 А теперь инстинкты хотят ёлку и валенки. Гидрометцентр обещал с утра +5 и тучки, но не больше, а к обеду резко переобулись мол снег и метель все дела, одевайтесь теплее. Да неуж

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo November 4
164

4 утра... ответ @sanzhlena Можем 🏋🏽#бабаленапохвали P.S. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут. Выйди хоть раз за пределы общественной Нормы и ты не захочешь обратно. Я проверял. #trenerbrin #gymaddict #fitaddict #brin #brinblog #Брин #workout

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo November 3
65

В инете появилось засилие сайтов- прокладок для сбора трафика т.е. всех кто хочет похудеть ничего не делая. С рекламой пояса для похудения. В качестве пиара используется моя сытая физиономия. Предупреждаю ⚠️. Это развод. Похудеть и накачаться за 2 недели невозможно! Минимум 2,5 надо, с приобретением индульгенции на любой объём калорий, которые пойдут только в нужные места, лично от меня через терм

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo November 2
81

Погода была прекрасная. А ноги были ужасные. Днём во втором часу. После приседаний съел колбасу. А в колбаске ГМО. И залезло в рот самО. Ой, какая жопа у вас ужасная. Зато глубокий внутренний мир, дело ясное... А может все наоборот? (Генрих Сапгир👳🏻) #ужоснах P.S. My legs after Pokemon Go #долбанныйпикачу #вротмненоги #приседаюнагоршок #Сапгиродобрил #vk #pokemongo

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo October 31
149

ПП-шные сырники явно не моё! Вселенная как бы намекает: "будь мужиком, сходи и купи торт 🍰, а я где-то слышал, что надо доверять интуиции." 🙄. #зожмастдай #фэтфоревер #инглишкровать ну и классика #зожхуеж 🐷.

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo October 29
85

А вот так распирает после безразборчивых взаимоотношений с первыми встречными углеводами. +10кг 🙈. Через 3 дня не будет 🙉. Копперфильд 🎩. Забавная штука этот ваш Гликоген и электролиты. Пойду зефирку дохрюкаю 🐷 и за дело. По субботам так хорошо работается, зная что вы спите 😛. #vk #ironaddict #brinaddict

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo October 28
56

Уx, что творит эта #brinteam 😛. У каждого на странице) Я вначале подумал, что Инстаграм глючит👾, ан нет, это спланированная Д-Дос атака на дофаминовые рецепторы. Это я и называю: "на одной волне". Намёк понял, все будет). И про хурму тоже). Ждите письма📩. #vk #brinteam

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo October 27
389

Гады Годы. Шел 34 год моего детства... Банальные 34 вывода на 34 году жизни: . 1. Люди – не идиоты, но врут все. Осознание существования интуитивного чувства искренности нас не останавливает. 2. После этого, не означает в следствии этого, но и причинно следственную связь никто не отменял. 3. Лени не существует. Мотивация миф, пожирающий ресурсы. Диета - бесполезная трата времени. Любая сила вол

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo October 27
49

🙀100,000 Бриноманов на канале YouTube 📽. Спасибо, что смотрите, поддерживаете, мотивируете, делитесь своими результатами и помогаете развивать канал! Если есть желание посмотреть мою речь по этому поводу ссылка в профиле. PS - да это торт 🎂. Да съем один. Нет не треснет. Нет тебе нельзя. До связи. Брин 🐷. #vk

Popular Now

Казахстан! Отзывы 💬💬💬 @vse_obo_vsem_kz on Instagram photo April 24
+ Board

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, есть ли такие страницы или сайты, где можно задавать вопросы о религии и получать достоверную информацию и ответы? (На Azan.kz писала, но ответа не дождалась). Может есть инста страницы? Я - начинающая мусульманка, в окружении нет знающих, в мечеть ходить не могу по состоянию здоровья. Боюсь изучать сама, так как вопросов очень много и могу неправильно что-то

서경대학교 미용학과 @yoou.ch on Instagram photo April 24
+ Board

트레이닝세트 품절!!ㅠㅠㅠ감사해오 💕💕#서울스토어

Amira Al Abbas أميرة العباس @amira_alh on Instagram photo April 24
+ Board

اللي تتوفر لديه هذا العدسة Nikon 24-70 - VR ولديه الرغبه في بيعها شرط النظافة يتواصل على الرقم 0544440838 أي سؤال عن العدسة نهائياً تواصلوا مع صاحب الطلب فقط

Masya Shpak @irene.meschanskaya on Instagram photo April 24
+ Board

"Моргалы выколю"... долго вспоминала🤣 всем хорошего настроения и улыбок😁😘 #мася#масяжжет#сашашпак#масяжжет#понедельник#позитив#смех#улыбка#юмор#прикол#косметология#пародия#плохойактер#такаямася

BOXING👊GGG🇰🇿TYSON💪ALI☝️UFC🔫 @life_in_boxing on Instagram photo April 24
+ Board

@batyrgalievt As Josh Kaufman says in his book for the first 20 hours or how to learn anything. Practice every day for 45 minutes for a month and you will be surprised at what you can. So far I have started to practice the flag ⛳️, only the first day Как говорит Джош Кауфман в своей книге первые 20 часов или как научится чему угодно. Практикуйтесь каждый день по 45 минут в течении месяца и вы уди

ПЛАТЬЯ В ЕКБ| ЗОЛОТОЙ ПЕСОК @zolotoy_pesok_ekb on Instagram photo April 24
+ Board

Милые кружевные платьица в разных расцветках💙 отличный вариант для любых летних праздников и прогулок👗🌷🌸 размер: 40,42,44🌷цена: 6000🌷 Спешите побаловать себя! 💃🏻 🚀 Доставка по Екатеринбургу и СО 🚚 Доставка по России и СНГ (любой ТК) от 1 до 10 дней 🛍 Ждем вас за эксклюзивными нарядами в студии по адресу: 📍 г. Екатеринбург, ул. 8 Марта, д. 28/2, этаж 3, оф. 302 📲 +7-922-139-3343 (WhatsApp) Ирина 😘#

อุปกรณ์ทำสไลม์ บอแร็ก borax @species_shop on Instagram photo April 24
+ Board

แสงเยอะจนมองไม่เหนอะไร อัดคลิปพลาด... แต่ผมมีหัวใจที่รักจริงนะ #sweetdecoshop #sweet #sweetdeco #sweetdecothailand #cute #เล็บ #อุปกรณ์ทำสไลม์ #slime #slimethailand #fimo #ฟีโม่ #swd #ไร้สารอันตราย #ไร้สาร #sweetdeco #น่ารัก #borax #กลีเซอรีนบอแรกซ์ #บอแรกซ์ #swensens #กลีเซอรีนบอแรกซ์ #บอแรกซ์ #กลิตเตอร์ #กลิตเตอร์ #กลิตเตอร์เส้น #slimemurah #slimer #สีผสม #สีผสมอาหาร #กลิ่น #กลิ่นผสมอาหาร

Азбука ремонта | Идеи 🏠🏡 @my_dacha_blog on Instagram photo April 24
+ Board

Декоративные росписи фасада своего дома, над которыми старалась сама хозяйка - бабушка Анна!✨

Q @bb10lue on Instagram photo April 24
+ Board

My new favourite blue shirt ❤️. Love the buttoned sleeves details and oversized fit, simple and versatile👌. @helloparry -"Karine Gold Button Cuff Shirt". __________________________________________ #bqstyled #kelly28 #helloparry

Женская Одежда Новосибирск🎀 @moda_s_medom on Instagram photo April 24
+ Board

Достойная альтернатива скучным офисным рубашкам💙 Тот фасон, который любит каждая💎 Ничего лишнего, только красота и стиль👌 Размеры: 42/44, 46 Цвета: полосатая и беленькая Ждём на примерки 😘