Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo January 16
63

В детстве 🍼, моя бабушка, часто говорила, что я могу стать кем угодно и я стал "google map"

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo January 14
91

Пожалуй это все, что надо знать о комментариях в социальных сетях.

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo January 13
66

Пожалуй это все, что надо знать про мальчиков.

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo January 12
7

Поздравления от Плохого Деда Мороза с НГ 2017. 🔞. "ругаться матом не красиво, но называть вещи своими именами иногда необходимо". Нового года вам в жизнь, дамы и господа😈. От шуршал январский, священный буховей, в который принято лопать мандарины, бухать шампусик и падать мордой в оливье. В аптеках закончились желудочно-пищеварительные, презики и что-то там для печени, а значит можно и поздравить

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 29
63

Настало время готовить свой ЖКТ к волшебностям и чудесатостям в Новогоднюю ночь 🍾🎅🏼. Поэтому сегодня урок для тех, кто не смог договориться с ним в течении года. Данный материал позволит избежать адаптации к диете, а также лопать все, что не приколочено и при этом снизить предполагаемый ущерб от январских гастрономических приключений. В общем это всяко лучше, чем мордой в оливье. С наступающим вас

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 20
209

Настроения бодрого. В нашем клубе "пыльные гантели" нынче прибавление любителей сладенького на ночь😱🍰. . Дабы не травмировать нежную психику и глубокий внутренний мир лысым мужиком преждевременно,  позвольте распластаться в реверансе и представиться. . Кто умеет читать и дочитает до конца мои поздравляшки, кто смотрит только картинки - моя печаль. Зовут меня Ярослав Брин, мама нашла меня под камне

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 19
118

НТКЗЯ - золотая формула получить от жизни все, чего вы хотите. Будь то, ключи от квартиры, где девки визжат 💃, новый IPhone 📱, чтобы постить подгорелые блины в Инстаграм и губки бантиком, автомобиль для статуса, а не как средство передвижения 🚜💨 или набор гантелей, просто так, чтобы лежали. ✅ НТКЗЯ - НЕ ТЯНИ КОТА ЗА ЯЙЦА! 🙀. Волшебная формула, мать вашу! Ок, едешь ты в общественном транспорте на

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 17
232

🚶🚶🚶🚶🚶...95% людей на Земле - инертная масса с культом пятницы и инфантильным ожиданием светлого ничего. 🙏1% составляют святые и ещё 🃏1% - глупцы и неадекватные, которым до реальности тоже нет дела, поскольку вселенная о них уже позаботилась. Остается целых 3% 👪! 3% людей, которые вращают вокруг себя и катят этот мир в требуемом для них направлении, пока все остальные причитают: "куда катится это

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 16
83

🔜Все, что вы должны знать о моей Мастер-Группе. Некогда быть скромным 😎. Пользуясь случаем хочу передать привет своей #Brinteam )) 💪🏼

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 15
83

- Учитель, как стать лучше? - Ты растешь, когда делаешь других лучше.  Вскрывая  панцирь социальной защиты кирзовыми сапогами и вытаскивая из человека индивидуальность. ☑️ Демонстрируя ему его возможности практикой, буквально на пальцах и своим примером, отыскав далеко, на самом дне сознания, под жирным слоем мусора из шаблонов его мечту, его путь - ткнешь носом в реальность, придашь ускорение отц

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 14
88

Где прячутся люди, которых похудел Брин? Ссылка в профиле на почитать и подумать. 📚 Ваш внешний вид и УРОВЕНЬ ВАШЕЙ ЖИЗНИ — это вопрос исключительно личных амбиций и самооценки. ✅ Один имеет кучу денег, сексуальную внешность, питается  натурпродуктами и не следит за скидками на мандарины перед НГ. 🚫Другой жрет чипсы, пьет говенный шмурдяк, следит за чужой жизнью  и тренирует правую руку, трясясь н

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 12
119

На YouTube выложил свежий видео-урок: 📽Экстремальный рацион питания-Экстремальные результаты на сушке. Показал и рассказал о своём меню 🍳на сутки, а так же - как возникают отеки, что лучше Рис или Картофель🍙🍟, можно ли углеводы на ночь, о бананах, 🍌твороге и орехах, почему детские творожки Зло 💩. Лактоза, Омега и прочие чудесатые интересности. Самая не любимая моя тема о меню и рационах, но вы дол

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 11
149

Встречали ли вы в своей жизни человека, с которым вы резонируете на одной волне, с которым просто хочется поговорить всю ночь до утра, глядя, как улыбаются его глаза в ответ на ваши глупости, понимая друг друга с полу слова и даже в момент молчания? Вот и я сегодня встретил, только наоборот... Магазин "Диета" на Коломяжском. Название хоть и многообещающее, но привлекает потребителей по система "

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 9
189

Не люблю идеальных людей, хотя бы потому, что их не существует. Есть маска или образ, а людей таких нет. Социальные сети позволяют слепить любой образ, не обращая внимания на материал для лепки. 🔘Исключительно ИДЕАЛЬНЫЕ люди утомляют до смерти. Это как автобАн, удобно и практично, но цветы там не растут. Ты общаешься с ними, как с телефонным справочником и невольно замечаешь, как тебя начинает кло

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 6
81

Инструкция для танкистов. 🚜 Каждый из нас взирает на мир из прицела собственного танка, стены которого представляют точку зрения о мире, о жизни, о здоровье, о деньгах и природе вещей. 💩 Даже если вас не устраивает ваша жизнь,  мы все равно  защищаем свою точку зрения, подавая обойму за обоймой из алиби и оправданий. Как нам исправить ситуацию? Как делать полезное, но не всегда приятное? ЭМОЦИИ!

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo December 2
110

Тут кто-то мнение высказал, мол Мастер-Группа ЯБ😈 это похудалки для девочек👙. Вы можете подъехать и вот эти брутальные "малыши" рядом со мной, деликатно объяснят, что вы самую малость не правы. 🔴P.S. Ответы на все вопросы про мастер-группу будут позже: какова мзда? девственницам можно? В рассрочку и натурой? Почему год, а не две недели? Уникальным можно ? На ГВ с ПМС и ОРЗ мона ? А какой у вас рос

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo November 14
80

Лечу ожирение мозга, пугаю Аспартамом- дорого! ☣️. Победу в номинации Бред года в диетологии, согласно вашим заявкам, получает Аспартам. Штука крайне опасная и ужасно вредная, потому что не любит у нас народ книжки читать, а вот телепузиков по Центральному уважает. Берём учебник и начинаем водить пальчиком 🖕🏼, ой не этим 👆🏼. Е951 распадается в организме на три составляющих. 1. Аспарагиновая кисл

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo November 13
442

Я твой фитнес миф шатал 😈 Диетологам с неокрепшей ЦНС, нутрициологам с двух недельными курсами и девочкам более 100кг запрещено к просмотру 🚫. Опасно для мировоззрения и психологического состояния 👻 1. Жиросжигатели не жгут жир, да вообще, они стимулируют ЦНС для повышения активности, как кредит перед Новогодним дефолтом. Хром не отбивает аппетит, трибулус не повышает тестостерон. 2. Метаболизм н

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo November 9
108

Новый урок на канале YouTube 🎥. Как накачать руки Титана 💪🏾. Видео не только для мальчиков, но и для девочек, которые каким-то непостижимым мне образом перекачали руки. Поймёте, почему это происходит, хотя это жир и временный гипертонус, но разве вас переубедишь?🙃. Что касается мужиков. Понимание принципов тренировки из урока , выгодно отличает стильных гадов с брутальным банками, от горбатых под

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo November 8
83

Кто-нибудь знает, что с погодой ☃️ и когда включат условно- нормальную для осени? Ещё на прошлой неделе я тренировался вот здесь, глядя на зеленую травку, продавцов кукурузы и оперативно приближающийся отряд полиции 🚓💨💨💨 А теперь инстинкты хотят ёлку и валенки. Гидрометцентр обещал с утра +5 и тучки, но не больше, а к обеду резко переобулись мол снег и метель все дела, одевайтесь теплее. Да неуж

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo November 4
164

4 утра... ответ @sanzhlena Можем 🏋🏽#бабаленапохвали P.S. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут. Выйди хоть раз за пределы общественной Нормы и ты не захочешь обратно. Я проверял. #trenerbrin #gymaddict #fitaddict #brin #brinblog #Брин #workout

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo November 3
65

В инете появилось засилие сайтов- прокладок для сбора трафика т.е. всех кто хочет похудеть ничего не делая. С рекламой пояса для похудения. В качестве пиара используется моя сытая физиономия. Предупреждаю ⚠️. Это развод. Похудеть и накачаться за 2 недели невозможно! Минимум 2,5 надо, с приобретением индульгенции на любой объём калорий, которые пойдут только в нужные места, лично от меня через терм

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo November 2
81

Погода была прекрасная. А ноги были ужасные. Днём во втором часу. После приседаний съел колбасу. А в колбаске ГМО. И залезло в рот самО. Ой, какая жопа у вас ужасная. Зато глубокий внутренний мир, дело ясное... А может все наоборот? (Генрих Сапгир👳🏻) #ужоснах P.S. My legs after Pokemon Go #долбанныйпикачу #вротмненоги #приседаюнагоршок #Сапгиродобрил #vk #pokemongo

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo October 31
149

ПП-шные сырники явно не моё! Вселенная как бы намекает: "будь мужиком, сходи и купи торт 🍰, а я где-то слышал, что надо доверять интуиции." 🙄. #зожмастдай #фэтфоревер #инглишкровать ну и классика #зожхуеж 🐷.

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo October 29
85

А вот так распирает после безразборчивых взаимоотношений с первыми встречными углеводами. +10кг 🙈. Через 3 дня не будет 🙉. Копперфильд 🎩. Забавная штука этот ваш Гликоген и электролиты. Пойду зефирку дохрюкаю 🐷 и за дело. По субботам так хорошо работается, зная что вы спите 😛. #vk #ironaddict #brinaddict

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo October 28
56

Уx, что творит эта #brinteam 😛. У каждого на странице) Я вначале подумал, что Инстаграм глючит👾, ан нет, это спланированная Д-Дос атака на дофаминовые рецепторы. Это я и называю: "на одной волне". Намёк понял, все будет). И про хурму тоже). Ждите письма📩. #vk #brinteam

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo October 27
389

Гады Годы. Шел 34 год моего детства... Банальные 34 вывода на 34 году жизни: . 1. Люди – не идиоты, но врут все. Осознание существования интуитивного чувства искренности нас не останавливает. 2. После этого, не означает в следствии этого, но и причинно следственную связь никто не отменял. 3. Лени не существует. Мотивация миф, пожирающий ресурсы. Диета - бесполезная трата времени. Любая сила вол

Ярослав Брин @trenerbrin on Instagram photo October 27
49

🙀100,000 Бриноманов на канале YouTube 📽. Спасибо, что смотрите, поддерживаете, мотивируете, делитесь своими результатами и помогаете развивать канал! Если есть желание посмотреть мою речь по этому поводу ссылка в профиле. PS - да это торт 🎂. Да съем один. Нет не треснет. Нет тебе нельзя. До связи. Брин 🐷. #vk

Popular Now

Türkiye Voleybol Federasyonu @tvforgtr on Instagram photo September 23
+ Board

Efeler Ligi 1. Hafta @halkbankvolleyballclub 3 - 0 @inegolbelediyespor 1. Set: 28-26 2. Set: 25-21 3. Set: 25-23

รับหิ้ว ZARA TopShop อื่นๆ 💯% @rich_2closet on Instagram photo September 23
+ Board

23/9/60 Order ลูกค้าวันนี้ค่ะ ของใครไม่มีในรูปและโอนเงินแล้ว พรุ่งนี้แม่ค้าไปรับสินค้าให้นะค่ะ สินค้าบางแบบมีเข้าแค่บางสาขาค่ะ ใครมาสั่งเล่นๆ ไม่โอนก็ไม่น่ารักมากๆ นะค่ะ แย่ที่สุดค่ะ และขอขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่น่ารักจากใจนะคะ🙏🏻ที่ให้ความไว้วางใจร้านเรา สัญญาจะดูแลเป็นอย่างดีเหมือนเคยและมากขึ้นจร้า จัดหาสินค้าตามความต้องการให้ได้มากที่สุด แม่ค้ามีตัวตนจริงคะ โอนปุ๊บรับสินค้ารีบจัดส่งให้เลยคะ แม่ค้

GIVEAWAY FREE DRESS CANTIK @rumahjahit_melyraharjo on Instagram photo September 23
+ Board

REFERENSI PRE ORDER DRESS/SERAGAM PESTA PREMIUM Kode : DP 17-2757 Referensi dress/sarimbit ekslusif, bergaya elegan. dengan model yang mewah dan elegan. dari bahan premium dan jahitan rapi, jahit halus kualitas butik. Semua dress single di pic bisa dibuat sarimbit ibu, anak plus baju laki-laki Kemudahan order gaun eksklusif disini 1. Custom ukuran sendiri 2. Pilih bahan ( maxmara, donatello

Rod @  Emory Motorsports @rodemory on Instagram photo September 23
+ Board

On my way to Culver City… there is a pop up car gathering on the rooftop of the parking garage 8850 Washington BLvd. Platform LA by @autoconduct Slide for details. @platform_la

Ipekevi @ipekevi on Instagram photo September 23
+ Board

Minik mine çiçeklerinin muhteşem gülleri çevrelediği klasik modellerimizden Saray Bahçesi. Ürün Kodu : 2677 Ürün Fiyatı : 200 TL

Erica Campbell @imericacampbell on Instagram photo September 23
+ Board

Looking for people with beautiful hearts and souls! Honest God Fearing Compassionate Loving Responsible Confident Giving Happy Joyful Determined Open Minded Kingdom minded Holy Ghost filled World Changers... I could go on but you get the point.. #BeYou

GIVEAWAY FREE DRESS CANTIK @rumahjahit_melyraharjo on Instagram photo September 23
+ Board

REFERENSI PRE ORDER DRESS/SERAGAM PESTA PREMIUM Kode : DP 17-2756 Referensi dress/sarimbit ekslusif, bergaya elegan. dengan model yang mewah dan elegan. dari bahan premium dan jahitan rapi, jahit halus kualitas butik. Semua dress single di pic bisa dibuat sarimbit ibu, anak plus baju laki-laki Kemudahan order gaun eksklusif disini 1. Custom ukuran sendiri 2. Pilih bahan ( maxmara, donatello

آموزش خلاقانه مامی دستسازه @mamidastsazeh on Instagram photo September 23
+ Board

جدیدترین مدلهای گلسر،تاج،ریسه،کلاه فرانسوی در رنگ های مختلف ""با قیمت های باورنکردنی"" @mehrsa.handmade به پیجشون سر بزنید.اگر مدل خاصی مدنظرتونه سفارش بدید. @mehrsa.handmade @mehrsa.handmade