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 @yukie.higashi on Instagram photo November 22
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さぁ、今日もご機嫌にやりましょ! ━━━☞・‥…━━━☞・‥…━━━☞ ヨガレッスン(出張、イベントも歓迎☆)、 グルテンフリーお料理教室などのお問合せは、 DMかMailで、あずまっくすまでお気軽に(≧∇≦) 🔜 namaste_plus_love☆yahoo.co.jp #easyoga #yoga #YOLO #yogaware #ヨガ #yukiehigashi #ヨガインストラクター #ヨガーティストあずまっくす #workout #yogainstructor #東恭衣 #岐阜県可児市 #岐阜ヨガ #ストレッチ #stretch #エクササイズ #exercise #筋トレ #セルフケア #元高校体育教師 #love #fun #kani #ショートヘア

 @yukie.higashi on Instagram photo November 20
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ただいまぁ~♡おかえりーっ! (笑) 金沢をあとにして、母方のお墓参りに富山へ。 途中はマイナス3度で雪も降ってたけれど、 無事に帰宅なり~(≧∇≦) やっぱり我が家が一番! 寒いと言っても北陸の寒さとは違うなぁ。 ほっ(๑˘ ˘๑)*.。 #マイナス3度 #ひるがの #yukiehigashi #yogainstructor #雪 #ただいまぁ #おかえり #北陸 #岐阜 #我が家が一番 #帰宅

 @yukie.higashi on Instagram photo November 19
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【元警察官。】 祖父は元警察官。 私が高校の保健体育教師をするのをとっても喜んでくれたのは、 公務員繋がりかな~♪ おじいちゃんのように60年も勤められなかったけどね… 私が生まれた時にはもう退職していて、 その姿を見ることは無かったけれど、 厳しく優しくとにかく懐がデカイ! 色んな人から慕われていた祖父。 川釣りが大好きで、若い人達とよく釣りに行ってた。 で、こんなもの達が出てきました♪ 懐古時間。 #元警察官 #川釣り #祖父 #懐古 #ヨガインストラクター #yukiehigashi

 @yukie.higashi on Instagram photo November 18
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【Happy New moon night☆】 新月の夜☆いい知らせがあった♪ 嬉しすぎて寝れないかなぁ♡ おやすみー!(笑) 金沢は寒いぜよっ! 雨が降り続いておりMAX。 皆様、暖かくしてお休みくださいね(*˘ ³˘)♥ ━━━☞・‥…━━━☞・‥…━━━☞ ヨガレッスン(出張、イベントも歓迎☆)、 グルテンフリーお料理教室などのお問合せは、 DMかMailで、あずまっくすまでお気軽に(≧∇≦) 🔜 namaste_plus_love☆yahoo.co.jp #easyoga #yoga #YOLO #yogaware #ヨガ #yukiehigashi #ヨガインストラクター #ヨガーティストあずまっくす #workout #yogainstructor #東恭衣 #岐阜県可児市 #岐阜ヨガ #ストレッチ #stretch #エクササイズ #exercise #筋トレ #セ

 @yukie.higashi on Instagram photo October 8
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【グルテンフリーパンケーキ☆ランチ】 グルテンフリーパンケーキでランチ! うまうまで、ぽかぽか♡ 幸せランチ(*ˊૢᵕˋૢ*) グルテンフリーパンケーキ 豆乳ゼリー コナコーヒー ノースショアピーナッツバター Yumyum♡ #グルテンフリー #米粉 #米粉マイスター #パンケーキ #ヨガインストラクター #可児市 #手作り #グルテンフリーランチ #ウッドデッキ #ヨガーティストあずまっくす #東恭衣 #秋晴れ #グルテンフリーパンケーキ #豆乳ゼリー #コナコーヒー #ノースショア #glutenfree #glutenfree #yogainstructor #日向ぼっこ#yukiehigashi #northshoregoodies

 @yukie.higashi on Instagram photo October 7
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【コスモスの教え。】 同じ花でも、 同じ根から育ってても、 花開くタイミングは、それぞれ。 人も同じ。 同じことをしても、花開くタイミングはそれぞれ。 不要となれば咲かなかったり、蕾で終わることもある。 比べて焦る必要はない。 そんなことを教えてくれたコスモス♡ 今日も目の前の事に想いを込めて、 未来に想いを馳せつつ、ワクワク進んでいこうと思う♪ 連休中日、素敵な一日を! 我が家の近くでは、多治見陶器祭りが開催されるよ~ 花フェスタでは、秋のバラ祭りも開催中! ↑10/19(木)ヨガイベントします☆ 可児、多治見に遊びに来てね(≧∇≦) ※写真は富山県砺波市の100万本のコスモス、夢の平コスモス荘。 #コスモス #秋桜 #青空 #写真 #砺波 #秋 #ヨガーティストあずまっくす #ヨガインストラクター #夢の平 #散居村 #コスモスウォッチング #キレイ #yoga #外ヨガ #エネル

 @yukie.higashi on Instagram photo October 7
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【万能グッズ!】 ウェーブストれリングを使って、 体をほぐしたり、 引き締めたり、 ヨガしたり♪ 本当に万能グッズです☆ #easyoga #easyogajp #yoga #yolo #yogaware #ヨガ #ヨガウェア #イージーヨガ #イージーヨガプリンセスレポーター #ヨガインストラクター #ヨガーティストあずまっくす #yogainstructor #東恭衣 #岐阜県可児市 #可児市ヨガ #ストレッチ #stretch #エクササイズ #exercise #筋トレ #セルフケア #元高校体育教師 #love #fun #ウェーブストレッチリング

 @yukie.higashi on Instagram photo October 6
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【スタバ☆環水公園でヨガ!】 かなり気持ちよかった♡ 昨日のひとり外ヨガ♪(Photo by 姉) 日本一のスタバで 日本一ご機嫌な人がヨガ(笑) 環水公園も、とってもキレイで、 夜ランしてる人たちが沢山いたよ~♡ ヨガが好きで、カラダを動かすことが好きで、 外が好きで、人が好き。 好きなんだ~ただそれだけ。 それを共に味わえる人が増えたら、 最高に嬉しい☆ 今日のプライベート夜ヨガレッスンの生徒さんも 腰の張りがなくなって、 とってもご機嫌に帰宅☆ 笑顔が見られる幸せなお仕事♡ ありがとう(*˘ ³˘)♥ #スタバ #日本一 #日本一美しいスタバ #日本一美しい #Starbucks #yoga #No1 #どこでもヨガ #スタバでヨガ #写真 #yogainstructor #ヨガーティストあずまっくす #yukiehigashi #射水 #富山 #イルミネーション #環水公園

 @yukie.higashi on Instagram photo October 6
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【100万本のコスモス♡】 コスモスとヨガ。 やっぱり外でのヨガは最高! 外で呼吸するって、 最高のリラックス法であり、 エネルギーチャージになると思う。 夢の平コスモス荘は、 明日からコスモスウォッチングのイベントが 開催されるみたいです♪ https://www.city.tonami.toyama.jp/event/1330495346.html #コスモス #秋桜 #青空 #写真 #砺波 #秋 #ヨガーティストあずまっくす #ヨガインストラクター #夢の平 #散居村 #コスモスウォッチング #キレイ #yoga #外ヨガ #エネルギーチャージ #癒し #秋 #どこでもヨガ #百万本のコスモス

 @yukie.higashi on Instagram photo October 5
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【経験。】 経験を積む。 体験をする。 感じる。 限りある命という時間、 もっとクリエイティブに、能動的に いろんなことを感じて濃厚で充実した ご機嫌な日々にすると決めた 2泊3日の北陸滞在。 こども蛇に出会うという初体験も( ̄▽ ̄) ひとりじゃない経験できないことばかりだ。 有難い☆ 今日は満月!感謝と浄化の日。 今朝のメルマガにもそんなこんなを↓ https://55auto.biz/yogartist-azmax/touroku/azmaxform.htm #メルマガ #無料購読 #北陸 #経験 #初体験 #有難い #満月 #感謝と浄化の日 #ヨガーティストあずまっくす #ヨガインストラクター #yukiehigashi #yogainstructor #可児市

 @yukie.higashi on Instagram photo August 20
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【太陽を撮る人♪】 太陽って凄いよね…サングラスしてても、 何が写ってるか全く分からずでした(笑) 本日、ヨガレッスンモリモリデー(≧∇≦) めちゃくちゃ嬉しい♡幸せだなぁ♡ 本当に幸せだぁ…。 さぁ、やるぞぉーっ! 皆さま、素敵な日曜日にしましょう(*˘ ³˘)♥ #太陽を撮る人、#OAKLEY #サングラス #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #幸せ #水着 #写真 #夏

 @yukie.higashi on Instagram photo August 19
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【ECHIRE×Gluten free scone!!】 エシレバター♡ 乳製品の産地として有名な フランスのエシレ村で生産される 発酵バター♪ 代々伝わる乳酸菌を使って クリームを乳酸発酵させて作られているバターです! 手作りのグルテンフリーのスコーンとあう♡あう♡ 市販されているバターとは、ひと味もふた味も違うっ(*ˊૢᵕˋૢ*) #エシレバター #エシレ村 #グルテンフリー #グルテンフリースコーン #米粉マイスター #ヨガインストラクター #ECHIRE #glutenfree #dairyfree #Yumyum

 @yukie.higashi on Instagram photo August 18
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【朝に続いて…】 一日名古屋にいて、 ありがたい事に結局雨に降られることなく帰宅。 そしたら… 雷と豪雨、アゲイン。 カミナリ、苦手。怖い~! お風呂に入るタイミング、逃したなぁ(笑) 寝れるかなぁ。 顔は笑って、心は相当ビビっております( ̄▽ ̄) それにしても、異常な降り方だよ、コレ。 早くやみますように。 #可児市 #雷 #大雨 #怖い #ビビリー #豪雨 #早くやみますように

 @yukie.higashi on Instagram photo August 17
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【サヨナラですよ。】 二日連続のリクエスト開催での、 『グルテンフリー(小麦不使用)お料理教室』 ここで感じたことをかなり熱く綴りました。 https://55auto.biz/yogartist-azmax/touroku/azmaxform.htm ↑無料購読できます☆ポチッと(≧∇≦)b。 宜しくね!と、サヨナラしかない。 中途半端な関係はこれからは更にお互いにとって、 時間、お金、体力、エネルギー…命の浪費。 どこにどう命を使うか→使命。 適当に生きる人には、適当なものが。 本気で生きる人には、本気のものが。 当たり前だけどね。 でも、その定義も人それぞれ。 興味を少し持ってもらえたなら、読んでほしい。 購読しているけど、未開封の人は配信停止して下さい。 https://55auto.biz/yogartist-azmax/touroku/azmaxform.htm #グルテ

 @yukie.higashi on Instagram photo July 30
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【テーブルのポーズ】 手と足で体を支え、 身体の前面を伸ばします! 肩こり解消、二の腕引き締めにも♪ ウェーブストレッチリングを踏むことで、 足に意識がいき、お尻もキュッと♪ 胸や肋間が広がっていくのを感じてくださいね♡ ウェーブストレッチリングをお持ちの方はやってみてください☆ レッスンで色々な使い方をお伝えしています♡ ストレッチ、ヨガ、エクササイズ、セルフケアなど色々使えます! #ウェーブストレッチリング、#岐阜県可児市、#ヨガインストラクター、#ヨガーティストあずまっくす、#ヨガポーズ、#ヨガ、#肩こり解消、#二の腕引き締め、#テーブルのポーズ、#イージーヨガ、#セルフケア、#easyoga、#イージーヨガプリンセスレポーター、#呼吸筋、#エクササイズ

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