The best preparation for tomorrow is doing your best today.- H. Jackson Brown, Jr. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #bodybuilding #budesheimbodybuilding #ifbbpro #lightweight #dorianyates #thegermanshaddow #athlete #athletics #phisique #competition #ifbb #npc #flex #generationiron

 @budesheim_tim on Instagram photo 12th December 2017

Photos from (@budesheim_tim)

 @budesheim_tim on Instagram photo January 4
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Seht ihr die Glückseligkeit in meinen Augen ? 😀✌ Bei den Budis gibt es heute Rump Steak mit Süßkartoffeln von @musclefoodde 👌 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Eigentlich beziehe ich mein Fleisch von meinem Metzger des Vertrauens aus meiner Region. Die Firma @musclefoodde ist ein Onlinehändler welcher direkt mit Erzeugern Zusammenarbeit und liefert deshalb gute preiswerte Qualität

 @budesheim_tim on Instagram photo January 4
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#throwbackthursday ▶️My highest offseason weight (115kg) •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• What do you think??? Where should I compete next ??? °In the 212 class or °In the open class ? ⬇️write your opinion in the comments⬇️ --------------------------------------------------------- #ifbbpro #competition #bodybuilding #peakathlet #gorillawear #champion #budesheimbodybuilding #sch

 @budesheim_tim on Instagram photo January 2
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📷 from my last competition. ----------------------------------------------------------- Vor meinem letzten Wettkampf hatte ich eine fast 3 jährige Wettkampfpause. Einige hatten mich und meine WK Ambitionen bereits abgeschrieben. ▶️ Hier mal ein Zitat welches in jede Situation des Lebens passt. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• „Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen ver

 @budesheim_tim on Instagram photo January 1
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Offseason is Protein- Cheesecake time for me 😀✌ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Das Grundrezept stammt von meinen lieben ▶️ @diebechts 👌 - Ich backe es immer etwas mit "spontaner- Eigencreation " 😀 Ich glaube ich habe noch keinen Kuchen exakt 2x gebacken. ❌Der Boden - 500g Mager Quark - 50g Deliciose Whey Vanille Ice Cream @peakperformanceproducts - Flavour Drops Vanille -> Peak -

 @budesheim_tim on Instagram photo December 31
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Am letzten Tag des Jahres 2017 haben @piakramps und ich nochmal die Beine gequält. Wir wünschen allen einen guten Rutsch ins neue Jahr. 🎉🍾🍻 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Last workout 2017 is done. We wish all you guys the best for 2018 💪 #fitnesscouple #bodybuilding #lifestyle #goodbye2017 #teambudesheim #ifbbpro #generationiron #peakathletes

 @budesheim_tim on Instagram photo December 31
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📽Youtube➡️ Good Bye 2017🤘-> It was a hard and incredible year for me 💪❇❇❇ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Video- Link ▶️ in der Biografie ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Dieses Jahr gab es einige Veränderungen und Herausforderungen bei mir. Angefangen bei meiner Entscheidung zu studieren, über die kleinen Dinge im Alltag, bis hin zu meiner Entscheidung nicht bei der Arn

 @budesheim_tim on Instagram photo December 30
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Eigentlich bin ich nicht der Typ der seine Liebesstory / Verkündung öffentlich postet! Ich denke da wo oft am meisten rum gesülzt wird, steckt meist am wenigsten dahinter. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 💘Doch heute möchte ich mal dieses Bild veröffentlichen, denn es war vor 4 Jahren das erste gemeinsame Training mit meiner @piakramps . 📷Wurde damals im @elb_gym Hamburg gemacht. #fi

 @budesheim_tim on Instagram photo December 24
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🎄🎅Auch dieses Jahr möchten wir Euch frohe Festtage in videoform senden und uns für Eure Unterstützung bedanken. Wir wünschen Euch frohe Weihnachten! Euer Tim , @piakramps und Team Budesheim ▶️Link : In der Biografie ➡️ 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 10% Rabatt mit "budesheim10" bei PEAK ► https://www.peak.ag Online-Shop ► http://www.budesheim-bodybuilding.com 🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅 #christmas #froheweihnachten #budesheimbod

 @budesheim_tim on Instagram photo December 18
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📽 Aktuelles Rückentraining für @flexonlinecz auf YouTube Online. 🎬 von @matzebusse 🎥 Link ➡️ in meiner Biografie •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Da es für mich eine Art Tradition ist mit Matze Busse Videos zu drehen, haben wir uns letzte Woche eher freundschaftlich getroffen und dabei ein Rückentraining für euch festgehalten. Abschließend gab es für mich die erste Schummelmahlze

 @budesheim_tim on Instagram photo December 17
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📽Neues Youtube Video🎬 Bei uns ist wieder mal eine Supplementbestellung von unserem Sponsor @peakperformanceproducts eingetroffen und ich wollte offiziell meinen ersten "Haul" ;) mit Euch teilen. ❌Link in der Biografie ➡️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 10% Rabatt mit "budesheim10" bei PEAK ► https://www.peak.ag Meine Zughilfen von Climaqx ► https://www.climaqx.com/de ► 10% Rabatt mi

 @budesheim_tim on Instagram photo December 14
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📽 Habt ihr schon mein aktuelles Schultertraining für @teamandrocom gesehen??? ➡️Link in meiner Biografie ➡️ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Schreibt gerne in die Kommentare wie es euch gefällt oder was ihr sonst noch sehen wollt? 🤔 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Have you already seen my current shoulder workout for @teamandrocom ??? #teamandro #budesheimbodybuilding

 @budesheim_tim on Instagram photo December 11
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Do you love weight training?✔ Do you love lifting iron every day?✔ Do you love to shape your body by yourself? ✔ Then you also count to the @generationironofficial ✔✔✔ Save you the cool clothes at the @generationironofficial -hp ➡️ www.generationiron.com and show all guys your attitude •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• “Everybody wants to be a bodybuilder but don’t nobody want

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Ekaterina (Kato) Ivannikova @kato.ivannikova on Instagram photo January 16
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Largo do Carmo again from my Lisbon sketchbook. Ещё один скетч из лиссабонского скетчбука. И снова это площадь Карму. Перед вами будки для почетного караула, который если сравнивать с нашим или афинским , то не покажется почётным вовсе. #kato_urbansketch #urbansketchers #urbansketch #urbansketching #lisboalive #lisbon #lisboa #copic #copics #marker #markers #sketch #sketchbook

منطقه ی آزاد اروند @arvand.carsss on Instagram photo January 16
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Erkek Giyim & Ayakkabı @erkek.moda.takibi on Instagram photo January 16
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m a t c h b o x @matchbox.official on Instagram photo January 16
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دواوين مساند جلسات  مفروشات @rakeeb71 on Instagram photo January 16
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