Красота здесь просто невероятная!!!☀️🌴 #maldives #sunsiyam #thesunsiyamirufushi

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo 22nd November 2017

Photos from Victoria Demidova (@demivika)

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo February 21
93

Сегодня была у моих любимых @selfie_beautyclub Вот за что я их люблю, так за то, что они все делают оперативно и супер качественно! И накрасили, и маникюр -педикюр в 4-руки сделали( а это очень экономит время☝🏻😉), и даже успели уход для рук и ног сделать! Зимой жутко сушит кожу, поэтому уходы -это абсолютное спасение из ситуации!💕И знаете, что ещё очень важно , кроме как найти хорошего мастера сво

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo February 21
613

❤️... ты всегда знал. Хочется так сказать вам... цените каждый момент, любите без оглядки, будьте счастливыми. Это важно научиться ценить то , что имеешь ,и уметь отдавать. Мы часто боимся впустить в сердце человека, боимся ошибиться, боимся боли, боимся, боимся, боимся... А не надо бояться! Не бойтесь открывать своё сердце, потому что так никогда не узнать, какое оно большое и о его безграничных

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo February 20
23

Все мы знаем, что голод может быть разным😉☺️Например, вы знали, что по вкусовым пристрастиям человека можно определить в какой сфере его жизни есть пробелы и задачи, которые надо решить ? Это и голод ума, и голод души и тд. А если знать ,где эти пробелы, то можно поставить цель перед собой и достичь её! 💪🏻В воскресенье, я поддержала новый проект @shooockspa и выступила одним из спикеров, где мы по

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo February 19
472

Наступает в вашей жизни такое время, когда вы отходите от драмы и людей, ее создающих. Вы окружаете себя людьми, с которыми вы смеетесь. Вы забываете плохое и фокусируетесь на хорошем. Любите людей, которые относятся к вам правильно, и молитесь за остальных. Жизнь так коротка, проживайте ее не иначе как счастливо. Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок,

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo February 18
208

Семинар по здоровому образу жизни прошёл успешно☺️💕 Как думаете, нужны такие семинары? У нас он проходил в моем любимом формате- формате девичника. Так можно каждому уделить внимание и ответить на интересующие вопросы. Ну и марафоны наши с вами, нужны они ещё? #lookoftheday : dress @lesyanebo , shoes @louboutinworld

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo February 15
123

Так, кто хочет красивую грудь?😜На видео три отличных упражнения для поддержания ее в красивой форме☝🏻💪🏻Делаем упражнения по кругу( итого три круга), следим за техникой выполнения. Вес комфортный для вас! У меня штанга 15 кг, гантели по 4 кг. Каждое упражнение выполняем по 25 раз. С помощью этих упражнений мы создаём красивый мышечный каркас, но надеяться на то, что грудь вырастит не надо☝🏻☺️Но фор

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo February 13
179

Ну, что, девочки, готовы получать завтра признания в любви в 2 раза больше, чем в обычный день?😉💕Как относитесь к празднику День всех влюблённых? Если его придумали, значит он для чего-то нужен, согласны? ☺️❤️Ну, а я бегать пришла, влюблена в спорт и в этот костюмчик от @infinity_italy @infinity_italy_msc . Обожаю спортивный стиль. Как вам?

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo February 12
174

Когда ты просто выживаешь на тренировке, хоть умри, а подход сделай! 😅🙈Сегодня тренировали и ноги, и руки, и ягодицы. Делаем по кругу около 8-10 упражнений, и таких кругов 3. Я не работаю с большими весами, делаю многоповторку функционального тренинга. #fit #fitness #fitbody #motivation #sportinmylife

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo February 10
82

А Вы знаете, как деньги появляются?😉😅😂🙈Детки-это счастье, согласны? Это безусловная любовь.❤️С ними весело всегда, они вдохновляют и мотивируют! Знакомьтесь-это Ариша, дочка наших друзей☺️👼Кстати, зайдите на страницу ее папы @gorshkov.life и увидите не только интересные видео и фото, но и прочитаете , почему все-таки мужчины изменяют, и чем отличаются женские и мужские измены с мужской точки зре

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo February 8
380

Девочки мои хорошие, сейчас я Вам расскажу еще об одном способе избавления от накопившейся желчи, кроме как выплескивать ее на других людей! Это отличный комплекс для идеального пресса! 😍💪🏻Обещаю, после него вам точно станет намного легче в эмоциональном плане, так как отражение в зеркале вас будет радовать! Итак, поехали! Каждое из упражнений делаем по 30 сек, итого 3 круга! Пресс будет гореть 🔥🔥

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo February 1
127

В предверии Дня всех Влюбленных , 55 замечательных блогеров объединились и решили сделать вам сюрприз! Они подготовили Вам такие замечательные призы, как айфоны X, последние модели Samsung, шубы, жилетки и многое-многое другое! Согласитесь, ведь приятно получать подарки без повода?😉 Всё, что вам нужно, так это подписаться на конкурсный аккаунт @redhotprize и всех блогеров в разделе подписки! И всё

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo January 31
245

Сегодня прорабатывали внутреннюю поверхность бедра. На видео три отличных упражнения : 1. В руках метбол( мяч), у меня 5 кг. Стопы не отрываем от пола, спина прямая, делаем по три пружинки к каждой ноге. Итого 3 подхода по 25 раз. 2. Выпрыгивания. Носки максимально развёрнуты врозь, спина прямая, пальцами касаемся пола. 3 подхода по 30 сек. 3. Приседания ,, плие,, с гирей. У меня 5 кг. Носки и ног

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo January 30
114

Вчера заезжала к моим @permanent_great на коррекцию бровей ( делаю раз в неделю) Ну, что сказать, они лучшие, люблю их!💕Если давно ищите хороших мастеров, то Вам сюда. Особенно нравится их техника пудрового напыления, как на брови , так и на губы. Смотрится очень естественно, согласны? Видели в сторис?

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo January 29
336

Быть счастливой. Просто быть и всё. Пути назад нет, без оглядки. Я знаю, чего я хочу и что буду делать. А ещё в мире больше хороших людей: настоящих, искренних, смелых. Они окружают нас, и это счастье. Счастье быть собой и не сломаться. Человеку нужен человек. И у меня он есть. Самый сильный мой ангел-хранитель.❤️

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo January 23
578

Спасибо @girlsinbloom_ru за такую красивую иллюстрацию для моего телефона. Вчера доставили и я сразу его надела☺Очень надеюсь, что этот год будет счастливым. В год собаки родился наш сын. Будет охранять меня❤А я родилась в год обезьяны. А Вы? P.S. Вечером презентую вам новый вайн от моих друзей для поднятия настроения😊

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo January 22
331

Доброе утро!❄️Все выходные , начиная с пятницы ,провели за городом , в @park_hotel_orlowsky . Дети уезжать не хотели, здесь для них просто раздолье: и бассейн, и игровые комнаты, и караоке, и горки, и даже зоопарк с пони и ламами! Территория огромная! Занятия нашлись абсолютно всем: мамы наши утро начинали с беговых лыж , дети с бассейна, кто-то и ватрушки с утра трескал 🤫, ну, а мои талантливые д

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo January 21
213

С моим таким взрослым, рассудительным и любимым мужчиной❤️ в чудесном месте @park_hotel_orlowsky 🏰❄️☃️Как же хорошо, что на свете есть дети! Столько радости и счастья приносят они в наш дом! А сколько интересных вещей можно узнать, находясь рядом с ними!☺️Сегодня играли в игру : вопрос -ответ, скоро покажу, что они выдавали 🙈

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo January 16
108

Постепенно вхожу в ритм тренировочного процесса. За это время похудела на 3 кг, поэтому возвращаюсь к тому, что было. На видео показаны два отличных упражнения для ягодичных мышц. Первое( силовое) -3 подхода по 15 раз. Ягодицы максимально отводим назад, спина прямая, колени под прямым углом. Второе упражнение( функциональное) - 3 подхода по 25 раз на каждую ногу. После основной тренировки иду на

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo January 15
2392

В 10 класс к нам пришёл новый учитель физики, заслуженный учитель России. Он был очень требовательный и всегда нам говорил: на 5 знаем физику только я и Бог, а Вы в лучшем случае на три. Судил справедливо, но жёстко, мы его все боялись. Когда мы учились в выпускном классе, в его семье произошла трагедия, погиб его единственный сын. На следующий день после похорон, наш учитель пришёл в школу и нача

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo January 4
16645

3 января исполнилось ровно 40 дней со дня смерти моего мужа. Тромбоэмболия. Летальный исход. Тромб перекрыл легочную артерию, сердце остановилось и его не смогли завести. Моему мужу было 48 лет. Батюшка сказал, что нельзя спрашивать Бога за что это, что это грех спрашивать. Но принять это невозможно. Я могу принять смерть, когда человек долго и тяжело болеет или человек умирает от старости, но не

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo December 30
994

Ребята, сегодня на календаре 30 декабря, завтра уже все будут накрывать праздничные столы и поздравлять друг друга. 🎄🎅Давайте сегодня , под этой фотографией, напишем с вами по одной цели, которую вы обязуетесь выполнить в следующем году! Цель должна быть конкретная☝🏻А потом посмотрим, сдержали вы своё слово , данное себе, или нет😉Начнём?! Я обязуюсь представить Вашему вниманию проект ,не позже лет

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo December 29
94

Присоединяйтесь к проекту @brosayuseychas, продержитесь 30 дней без никотина и получите возможность выиграть очень (!!!) ценные призы 🎁 В числе участников третьего сезона - Алексей Панин. Он наравне со всеми будет сражаться за победу: регулярные массовые пробежки, еженедельные встречи за игрой в мафию, внезапные проверки и, конечно же, финальная вечеринка, в рамках которой выявятся имена двенадца

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo December 29
61

#доброеутро Последняя тренировка в этом году🎄Сын сказал, что будет ходить со мной заниматься, когда будут выходные на хоккее, сказал, что хочет стальной пресс, как у настоящего мужчины. 🤗Вчера увидел, как проводят тренировки на матах в бассейне и сказал, что тоже хочет попробовать удержаться и не упасть в воду. Посмотрим😊Главное, что есть желание, поэтому всю энергию будем направлять в правильное

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo December 28
1

Девочки, все мы знаем, что красота идёт изнутри: правильное питание и спорт делают своё дело, с ними наша кожа выглядит молодой и здоровой. Но надо обязательно заботиться ежедневно! Это правило настоящей женщины!  Cetaphil® бережно очистит и защитит даже самую чувствительную кожу, вернув ей ощущение комфорта. Cetaphil®-это необходимый шаг к здоровью кожи. Рекомендовано дерматологами. ☝🏻 У Cetaphil

Victoria Demidova @demivika on Instagram photo December 27
90

А вот этот комплекс можно выполнять где угодно: дома, в зале, на отдыхе! Делаем 3 круга : 1. Упражнение. Мяч в руках, резиновый амортизатор надеваем чуть выше колен и ходим 30 сек. 2. Делаем стульчик у стены на 90 градусов , надеваем резиновый амортизатор и переставляем поочередно одну и вторую ногу максимально к стенке. Если хотите, чтобы работали ягодичные мышцы, то руки ставим, как у меня на ви

Popular Now