Dudushkin Roman @dudushkin_roman on Instagram photo 1st January 1970

Photos from Dudushkin Roman (@dudushkin_roman)

Dudushkin Roman @dudushkin_roman on Instagram photo February 22
10

#dudushkin_roman #offseason #bodybuilding #силуэт #игратеней #geonteam #dudushkinteam #dudushkinfitnessfamily #насонгрядущий #russianlion #motivation Ну вот немного поработал над позированием, а всему виной зеркало в моей квартире и думается мне, это не нарциссизм, а годы проведённые в бодибилдинг!!! Спокойной ночи друзья.💪💪💪✌️

Dudushkin Roman @dudushkin_roman on Instagram photo February 22
2

Спасибо на добром слове Влад, хорошо потренировались!!! #Repost @gerasimenko_vladislav with @get_repost ・・・ Сегодня в паре отработали дельты и бицепс с Романом @dudushkin_roman . Рома приятный собеседник и опытный спортсмен. Хорошо зарекомендовал себя как судья высокого уровня и организатор соревнований (о проведении которых вы можете прочитать на его странице ) У нас похожие взгляды на тренировоч

Dudushkin Roman @dudushkin_roman on Instagram photo February 14
0

#dmitrov #топливо #полныйбак #dudushkin_roman #каквсегда #бензин #дизель #машина #авто #дорога #заправка #azsspark #каждоеутро Как всегда утром заправляю своё авто на @azsspark , качественное топливо, очередей нет и это важно для меня, так как утром по дороге на работу, пять минут экономии не бывают лишними!!!

Dudushkin Roman @dudushkin_roman on Instagram photo February 9
0

#зал #gym #armday #triceps #motivation #bodybuilding #geonteam #dudushkin_roman #dudushkinteam #russianlion #fatheroftwo #бодибилдинг #oldscool #bereal #geon_nutrition Старое, доброе упражнение французский жим, в моем тренировочном рационе занимает важную роль, регулярно использую на тренировках!!! Сейчас все чаще на завершающем этапе, но лет десять назад, регулярно делал его в силовом режиме и по

Dudushkin Roman @dudushkin_roman on Instagram photo February 9
0

#Repost @protaning_moscow with @get_repost ・・・ Друзья! 💪💪💪 Весенний сезон открывает Турнир «Grand-Prix Dudushkin Fitness Family» 11 марта 2018 года ❗❗❗ Запись на грим уже открыта📢📢📢 Заявки принимаются на почту zapis_grim@mail.ru. Онлайн запись обязательна!!☝️Стоимость грима Protan 3200 и Jantana 3500(два слоя + корректировка в процессе выступлений) Желаем успехов🏆 Команда примеров Федерации Бодиб

Dudushkin Roman @dudushkin_roman on Instagram photo February 9
4

#Repost @geon_nutrition with @get_repost ・・・ Последние приготовления к предстоящему #dudushkinfitnessfamily 2018! Медали🥇- есть✅ Кубки 🏆 - есть✅ Титульный спонсор 💪🏻 - есть✅ Участники👋 - есть✅ Дело за малым, дождаться 11 марта! 😉 @anna_dudushkina @dudushkin_roman @geon_nutrition #соревнования #гранпри #grandprix

Dudushkin Roman @dudushkin_roman on Instagram photo February 5
0

#семинар #geonteam #dudushkin_roman #dudushkinfitnessfamily #bodybuilding #geon_nutrition #bodypit_rnd #семинар #встреча #бодибилдинг #говоримобовсем Приятно что мои семинары,собирают как мужскую, так и женскую аудиторию и порой девчонки бывают гораздо более активными и задают весьма сложные и интересные вопросы.

Dudushkin Roman @dudushkin_roman on Instagram photo February 4
0

#seminar #rostovondon #семинар #фотосет #ростовнадону #встречасдрузьями #dudushkin_roman #geonteam #geon_nutrition #доброевидео #dudushkinfitnessfamily #бодибилдинг Сижу в аэропорту, рейс задерживается из-за непогоды, решил выложить видео по окончанию семинара, так приятно оказаться в дружеской обстановке, с людьми близкими по духу!!! До скорой встречи💪💪💪✌️

Dudushkin Roman @dudushkin_roman on Instagram photo February 2
3

#кардио #скакалка #dudushkin_roman #bodybuilder #gym #geonteam #dudushkinteam #dudushkinfitnessfamily #тренировка #trainingday #offseason #geon_nutrition Друзья, как можно чаще меняйте нагрузку, чтобы ваши мышцы продолжали прогрессировать, а тело оставалось в тонусе. Скакалка, на вид так проста и легка, но это только первое впечатление, очень функциональное упражнение, рекомендую!!!👍

Dudushkin Roman @dudushkin_roman on Instagram photo February 2
4

#rostov #rostovondon #ростовнадону #bodypit #bodypit_rostov #seminar #dudushkin_roman #bodybuilding #семинар #встречасдрузьями В это воскресенье 4 Февраля Ростов-на-Дону, я буду рад встретиться с Вами друзья, на открытии магазина Body-pit в 15 00, а так же обязательно разыграю призы от компании Geon sport nutrition, приходите будет интересно!!!

Dudushkin Roman @dudushkin_roman on Instagram photo January 31
10

#безфильтров #dudushkin_roman #posing #geonteam #dudushkinfitnessfamily #dudushkinteam #bodybuilding #motivation #geon_nutrition #offseason #fatheroftwo #russianlion #bereal #бодибилдинг Даже в межсезонье нельзя забывать о позировании, если вы соревнующийся атлет, или только на пути к этой заветной цели!!! Всем хорошего прогресса, соревновательный сезон уже не за горами💪💪💪✊️

Dudushkin Roman @dudushkin_roman on Instagram photo January 31
7

По многочисленным заявкам, добавилась категория Фитнес Модель, спасибо за активность! Ждём всех на турнире 11 марта! #dudushkinfitnessfamily #grandprix #11марта #соревнования #фитнес #бикини #менсфизик #мускуляр #фитмодель #bikini #fitmodel #mensphysique #muscular #fitness #GEON #generalsponsor #geon_nutrition #dmitrov #olimpic_club

Dudushkin Roman @dudushkin_roman on Instagram photo January 28
2

Ну что, может ещё не поздно опробовать новую категорию))) #Repost @zikoi_strong (@get_repost) ・・・ Подготовка к соревнованиям 11 марта на «GRAND-PRIX DUDUSHKIN FITNESS-FAMILY» где я буду выступать в категории мускулар , спасибо моему тренеру @dudushkin_roman за помощь в подготовке и за то что делится своим опытом со мной, постараемся показать максимум в этом сезоне💪 #dudushkinteam#muscular#dudusk

Dudushkin Roman @dudushkin_roman on Instagram photo January 26
2

#nitropump #geon_nutrition #dudushkin_roman #dudushkinteam #gym #motivation #bodybuilding #dudushkinfitnessfamily #russianlion #bereal Нитропамп, хороший продукт, увеличивает работоспособность на тренировке, те кто любит хардкор, это не ваша тема, так как он не вызывает чувство тревоги и сердце не вырывается из груди, но великолепно подходит для тех кто хочет получить адекватную помощь при работе

Dudushkin Roman @dudushkin_roman on Instagram photo January 20
0

Добрый день дорогие друзья, хочу пригласить Вас на мой семинар, который состоится 4 февраля , вся информация ниже!!!✊️✊️✊️#Repost @denis_obykhov (@get_repost) ・・・ @bodypitrnd 🎉04 февраля - открытие магазина в г. Ростов-на-Дону, пр-т. Михаила Нагибина, 43 ❗Начало в 15:00❗ 👉🏻Встреча с Денисом Обуховым - Абсолютным чемпионом мира по пауэрлифтингу, многократным мировым рекордсменом. 👉🏻Встреча с Романо

Popular Now

Dr.Vuqar Ferhadov Rinoplastika @rinoplastika.dr.vuqar.ferhadov on Instagram photo February 24
+ Board

#letdown əməliyyatından 3 həftə sonra-#letdown через 3 недели 💥💥💥👏👏👃👍👍👧👧👧 #drvuqarferhadov #plasicsurgery #nose #nosejob #hump #ent #tma3 #face #photobeforeandafter #otolaryngology  #септопластика #риносептопластика  #отопластика #красота #отоларинголог #удалениегорбинки #ринопластика  #пластиканоса #отоларинголог #лор #фотодоипосле  #пластическийхирург #ринопласт #piezo#piezorinoplasti#burun#buru

แหล่งซื้อขายเครื่องสำอางค์แท้ @khaydee_shop on Instagram photo February 24
+ Board

ส่งต่อ [ของใหม่] ราคาถูกจ๊าาาา 💃🏻 * Naked Ultimate สีสวยมากกกก * ราคา 1,930- * ของใหม่แกะกล่อง * ของแท้ 100% *จากช็อปสิงค์โปร * มีSCB / KBANK * ฟรีของแถมเลยจ๊าาา * KERRY / EMS ชิ้นแรก60฿ ชิ้นต่อไป+10฿ Line: @mvj1832g (มี@) ชื่อบช พัชรา เท่านั้น

Яна Бойко @boiko.yana on Instagram photo February 24
+ Board

Из зимы в лето - это кайф 🏖 4 часа полёта, и ты уже жаришься на пляже, купаешься в море, ешь вкуснейший манго и смотришь смотришь смотришь на все зеленое вокруг🌴🌵🌴 первые пару дней отдыха я просто глаз не могла оторвать от зелёных кустов, газонов и пальм 😂🙈 уж очень надоела эта серость 😒 хочу, чтоб и у нас уже все было зеленое 😊💚