Photos from (@darkfitru)

 @darkfitru on Instagram photo December 15
1

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 15
1

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 15
2

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 15
0

Repost @k2el ・・・ А вы ещё не пробовали мой авторский сет «намаси» на @eda1.ru? Нет! Тут бы я мог расписать как это вкусно 😋 Но этого делать не буду 😇 мало ли кто на диете 😊 Всем же остальным, кто как и я с Адамом на массе - велкам 😉 #суши #роллы #бородатыйкач #екб #екатеринбург

 @darkfitru on Instagram photo December 15
4

..................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 15
1

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 15
1

Салат из брокколи с курогрудкой 🔸на 100грамм - 115.31 ккал🔸Б/Ж/У - 18.67/3.92/1.76🔸 Ингредиенты: Куриная грудка 2 штуки Капуста брокколи 1 штука Твердый сыр нежирный 250 г Йогурт натуральный 100 г Соль, зелень по вкусу Приготовление: 1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками. 2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде. Остужаем.

 @darkfitru on Instagram photo December 15
2

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 14
3

Отмечай своего тренера😁💪🏻 ...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 14
2

Взгрустнулось?😉Не грустите! ...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 14
2

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 14
0

Repost @k2el・・・ Территория успешных мужчин! Где это? Конечно же в барбершоп @boycut_ekb 👍 Пока Аня @kovtun_anna_df меня ждала - вся иззавидовалась, что для девушек нет ничего подобного 😀 #boycut_ekb #premiumbarbershop #стрижкамужика #стрижкасынамужика #екб #екбсегодня #екатеринбург #екатеринбургсегодня #борода #бородатыйкач #стрижка #барбершоп #барберекб

 @darkfitru on Instagram photo December 11
3

Помогите парню найти крестик😉 ...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 11
0

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 11
1

Жиза... ................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 11
2

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 11
5

Следите за техникой☝🏻😉 ...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 11
2

Repost @k2el ・・・ Прошлая неделя выдалась очень насыщенной на события... и мы даже успели все немного поболеть 🤧 (сначала я, потом Аня @kovtun_anna_df, благо Адама не зацепило). Тем не менее успели-таки доехать до фотоагентства Цех6 @photoceh6 и сделать отличную семейную новогоднюю ❄️ 🎄 фотосессию 😊 PS: собак решили не брать, так как после этого студию бы пришлось закрывать на реконструкцию 😂 Всем

 @darkfitru on Instagram photo December 11
0

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 10
11

Как Вам форма? 1️⃣ до 🔟👇😉 ...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 10
0

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 10
1

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 9
0

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 9
2

Мясо 'Гармошка' - вкуснятина неописуемая! на 100грамм - 134.81 ккалБ/Ж/У - 5.6/9.6/7.2 Ингредиенты: -мясо мякоть (свинина/говядина)- 1 кг (+-) -помидор- 2 шт -сыр твердый- 200 гр -чеснок- 3 зубчика Маринад: -лимонный сок- 1 ст.л -соевый соус- 2-3 ст.л -горчица- 1 ст.л -оливковое или растительное масло- 2 ст.л Приготовление: Выбрать ровный (прямоугольный), плотный кусок мяса (как на буженину).

 @darkfitru on Instagram photo December 9
1

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 8
1

Repost @k2el ・・・ Знаете одно из самых моих любимых блюд? Это роллы! 😋 Иногда каждый день заказывали с Аней @kovtun_anna_df огромные сеты целую неделю и все никак не приедалось )) Ну и после соревнований загружаюсь я именно роллами, а не бургерами, пиццей, выпечкой итп 👍 К чему я это все... я тут сет свой сделал «наМаси» совместно с @eda1.ru из самых вкусных и сытных роллов 😇 Заходите к ним на сайт

 @darkfitru on Instagram photo December 8
0

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 8
0

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 7
3

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 7
2

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 3
2

Следите за техникой 😉☝🏻 ...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 3
1

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

 @darkfitru on Instagram photo December 3
1

...................................................... #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #bodybuilding #gym #train #training #health #healthy #healthychoces #strong #motivation #exercise #мотивация #тренировка #бодибилдинг #спорт #мышцы #спортзал #упражнения #фитнес #качок #бодибилдер #качалка #сила #тольковперед #никогданесдавайся #юмор

Popular Now

 @tntancy on Instagram photo December 16
+ Board

Саша Горошко Скачай мобильное приложение ТНТ-CLUB и БЕСПЛАТНО голосуй за понравившихся танцоров! Внимание! Проголосовать за одного участника можно только ОДИН раз! #танцы #танцынатнт #тнт #премьера #танцы4сезон #концерт #КомандаТатьяныДенисовой #КомандаМигеля

 @tntancy on Instagram photo December 16
+ Board

Айхан Шинжин и Ляйсан Утяшева Скачай мобильное приложение ТНТ-CLUB и БЕСПЛАТНО голосуй за понравившихся танцоров! Внимание! Проголосовать за одного участника можно только ОДИН раз! #танцы #танцынатнт #тнт #премьера #танцы4сезон #концерт #КомандаТатьяныДенисовой #КомандаМигеля

 @tntancy on Instagram photo December 16
+ Board

Юля Косьмина и Антон Пануфник Скачай мобильное приложение ТНТ-CLUB и БЕСПЛАТНО голосуй за понравившихся танцоров! Внимание! Проголосовать за одного участника можно только ОДИН раз! #танцы #танцынатнт #тнт #премьера #танцы4сезон #концерт #КомандаТатьяныДенисовой #КомандаМигеля

 @tntancy on Instagram photo December 16
+ Board

Светлана Макаренко и Артем Хромых Скачай мобильное приложение ТНТ-CLUB и БЕСПЛАТНО голосуй за понравившихся танцоров! Внимание! Проголосовать за одного участника можно только ОДИН раз! #танцы #танцынатнт #тнт #премьера #танцы4сезон #концерт #КомандаТатьяныДенисовой #КомандаМигеля

Шапиро Тата @shapirotati on Instagram photo December 16
+ Board

Вы все время спрашиваете что модно, что тренд?! А вы задавались вопросом, что уже ой как #невтренде, а?! Давайте поговорим о том, что пришла пора убрать в долгий ящик! На первом месте тапочки с мехом, типо #гусси, все!!! Наконец-то этот ужасный тренд ушёл с наших полок! Второе место я бы отдала чокеру, только ленивый не носил его этот год, вплоть до бабушек на улице! Пошёл он вон🤪 дальше идёт ком

 @tntancy on Instagram photo December 16
+ Board

Виталий Уливанов и RED HAZE Скачай мобильное приложение ТНТ-CLUB и БЕСПЛАТНО голосуй за понравившихся танцоров! Внимание! Проголосовать за одного участника можно только ОДИН раз! #танцы #танцынатнт #тнт #премьера #танцы4сезон #концерт #КомандаТатьяныДенисовой #КомандаМигеля