#CrockFitFood! Included in ALL 12 week plans! Spicy chicken wings from the #CrockFit4 plans. INGREDIENTS: 5 chicken wings, 2tsp coconut oil melted, 1tsp paprika, 1tsp chili powder, pinch black pepper & sea salt, chopped coriander. For the dip - 50g yogurt, 1/2 lime juice. METHOD: - mix the melted coconut oil with paprika, chili powder & black pepper in a bowl. - place the chicken wings in the

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