Photos from (@kelana_humphrey)

Popular Now

✳️️Фитнес Новосибирск✳️️ @primetime.nsk_left on Instagram photo January 21
+ Board

В начале каждого сезона нас засыпают вопросами:
❔ "Зачем вести дневник питания?!"
❔ "Зачем ежедневно отчитываться тренеру?"
❔ "Можно ли как-то просто потренироваться, если я и так прекрасно разбираюсь в вопросах питания?" ⠀ Начнем с ответа на последний вопрос:
1. Как показывает опыт, люди очень часто только думают, что они прекрасно разбираются в правильном питании. При проверках же выясняется, чт