Photos from موسوعة السعرات الحرارية🕵 (@food_calories)

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo June 28
55

نسكافيه 3 في 1 منو فينا ما جربها و مايحبها و في عصر التطور اللي احنا عايشين فيه الحين كل شي تحضيره سريع و هالقهوه فيها كل شي القهوه + حليب + سكر يعني حط الماي و بس!!!! . . . لكن هل تعرفون اضرارها؟؟ اضرارها في مكوناتها ☕الكافيين والذى يقوم برفع ضغط الدم لانه يعمل كمنشط للقلب ☕ارق شديد وعدم قدرة على النوم😟 وفى حال عدم تناوله صباحا ستصاب بصداع كبير جدا وعدم قدرة على التركيز😩 ☕الماده المبيضه وشراب ال

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo June 27
4

: لحم التونة الأبيض بخلطة الأعشاب . لحم التونا بالماء مع المخلل الصحي وشرائح الجزر وصلصة المايونيز اللايت تقدم مع بطاطا مهروسة لايت. . ٢٧٩ كالوري ٢٩ جرام بروتين ٧ جرام دهون ٢٥ جرام كاربوهايدرايت . ( بي فيت بروتين كافيه ) هو مطعم متخصص بالأكل الصحي محسوب السعرات الحرارية مناسب للرياضين والمهتمين بالصحة. . White tuna with herbs: White tuna in water served with carrot slices, light mayonnaise sauc

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo June 27
166

اليوم راح اكمل منيو الاكل المصري و راح اتكلم عن "الممبار" وهو من الاكلات الشهية والشعبية الشهيرة جدا في مصر👌 للامانه انا مابي اقولكم هو عباره عن شنو🙈 هو عبارة عن الامعاء الدقيقة للخرفان محشيه بالارز والطماطم والبهارات انا شخصيا مادري اشلون احبها😂 ترى جد والله لذييييذه😋 و للاسف تحتوى على نسبة عاليه من السعرات الحرارية😩 والكاربوهيردات والدهون 100 جرام = 167 سعره حراريه ووايد ناس يفضلون تناول الممبا

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo June 26
46

تابعوا حساب مفيد لمرضي السمنة👈👈 @draljarallah @draljarallah @draljarallah مع نهاية رمضان، وبعد أن تعود جسم الصائم على نمط غذائي معين وتوقيته، وتعود الجهاز الهضمي على الراحة نهارا والعمل ليلا، أكد خبراء التغذية على أهمية عدم التغيير المفاجئ في الغذاء. وشدد الخبراء على أهمية حفاظ الصائمين على العادات الغذائية التي اكتسبوها على مدى الشهر الكريم، وذلك لأن الجسم يكون قد تعود على مستوى معين خلال الشه

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo June 26
75

هل صج الماء المثلج يحرق السعرات الحرارية ويضعفنا؟ #إي_صج أخيررررررراً شيء صج مو خرافة درجة حرارة الماء المثلج 0 درجة درجة حرارة الجسم 37 درجة لحرق سعرة حرارية واحدة تحتاج أن ترفع درجة حرارة غرام واحد من الماء درجة سيليزية واحدة كوب الماء المثلج = 250مل = حرق 8 سعرات حرارية واحد كيلوغرام = 7700 سعرة حرارية #تحتاج_أن تشرب تقريباً ألف كوب ماء مثلج لتحرق كيلوغرام واحد { 960 كوب بالضبط } ملاحظة :

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo June 26
26

#اطعمه_منخفضة_السعرات_وتخليك_تشبع عشان تنزل وزنك لازم تاكل سعرات حراريه اقل من اللي يحرقها جسمك بس مومعناتها انك لازم تموت من اليوع الفكره انك تاكل اكل صحي منخفض السعرات ويخليك شبعان #انزين شلون دكتور وشنو هالاكل؟ 1.الخضار: على راس هذه القائمة الخضار متروسه ماي والياف واهم اساسيين انهم يخلونك تشبع والخضار منخفضة السعرات وغالبيتها خاليه من الدهون ومتروسه فيتامينات ومعادن واملاح يعني مفيده لصحتك

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo June 26
4

:ساندويتش ستيك اللحم والمشروم . قطع ستيك اللحم المشوي قليل الدهون و الفطر الطازج المشوي مع صلصة الباربيكيو. . ٣٧٤ كالوري ٣٦ جرام بروتين ٦ جرام دهون ٣٣ جرام كاربوهايدرايت . ( بي فيت بروتين كافيه ) هو مطعم متخصص بالأكل الصحي محسوب السعرات الحرارية مناسب للرياضين والمهتمين بالصحة. . Mushroom beef steak sandwich : Low fat grilled beef steak with fresh mushrooms & barbecue sauce . . 374 Calories 3

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo June 26
8

:سلطة الروكا . أوراق الجرجير مع حبات الرمان والفراولة وصلصة زيت الزيتون البكر والليمون. . ١٣٠ كالوري ٢ جرام بروتين ١٠ جرام دهون ٨ جرام كاربوهايدرايت . ( بي فيت بروتين كافيه ) هو مطعم متخصص بالأكل الصحي محسوب السعرات الحرارية مناسب للرياضين والمهتمين بالصحة. . Rocca Salad: . Rocca leaves with pomegranate & strawberries with extravergin olive oil & lemon. . 130 Calories 2 grams protein 10 grams

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo June 25
43

مضغ العلكة يحرق 11 سعرة حرارية في الساعة😋 لكن يجب التأكد من تناول علكة خاليه من السكر لتجنب السعرات الإضافية وتسوّس الأسنان!😬 منشن محبين العلج خلهم يستانسووون😍 #علج #talk2nada #الاسنان #العلك #سعره_حراريه #سعرات #توعيه #صحه #سكر #ساعه #تسوس #هل_تعلم #الكويت #الخليج إعادة الإصدار من @talk2nada

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo June 24
63

- منتج كلين ٩ عبارة عن باقة او علبة الناس تشتريها و فيها عساس نظام غذائي و خلطات عشان الناس تضعف. بالذات انها توعد انها تطيح وزن وااااايد بفترة قصيرة، و هي ٩ ايام. مابي ايي و اقول انه جذب و خرافة مني و الطريج، ابي اتكلم عن الاشياء الاساسية الي موجودة بالعلبة الي عساس تضعف. اول شي نبلش بالaloe vera gel . •كل الدراسات، كلهم، فيهم عيوب يا مثلاً الدراسة على حيوانات مو بشر، او الدراسه ماكانت منظمة عشا

موسوعة السعرات الحرارية🕵 @food_calories on Instagram photo June 23
39

#تسريع_معدل_الحرق : #بناء_العضلات: أجسامنا تقوم بالحرق بشكل طبيعى طوال الوقت حتى إذا كنت لا تفعل شيئاً, والمعدل المعتاد فى حالة الراحة يكون أعلى كلما كانت عضلاتك أكبر حجماً وكثافه فكل باوند من العضلات يستهلك6 سعرات حرارية يومياً فقط للحفاظ على توازنه، وبالقيام ببعض التمارين لتقويه العضلات وبناءها فيزيد مستوى السعرات التى تستهلكها بشكل تدريجى يومياً #خصص_وقت_للتمرين: التمارين الهوائية أو الايروبي

Popular Now

 @om_3aboood on Instagram photo June 29
+ Board

شامبو تنظيف الفرش ماركة e.l.f. ماركة امريكيه روعه واسعارها اروع السعر ٤.٥٠٠ دينار . ‎الاضافة للنساء فقط 97775582 #فاشن #ستايل #موضه #عروس #عروسه #عرس #توزيعات #استقبال #مكياج #كويتيات #زواج #حب #حبيبي #تجميل #جمال #عروض #هاشتاق #كويتيه #مناسبات #افراح #عرايس #كشخه #اناقه #ماركات #ماركه #فستان #فساتين #جمال #اكسسوارات #بنات