٩٥ سعرة حراريه بملعقة الطعام من الفول السوداني #kuwait #nutrition #health #motivation #fitness #wellness #peanut #butter #calories @glycemia_diet

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo 21st March 2017

Photos from موسوعة السعرات الحرارية (@food_calories)

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo March 26
62

الاوريو كل انواعه م ص ي ب ة عاد اول واحد فوق دقة من العيار الثقييييل دبل كريمه = دبل كرشه 😩. عموما حبيت اوضح لكم الفرق بينهم اول واحد دقة قوية .. والي تحت ثنينهم مثل القيمة الغذائية تقريبا تتخيلون صغر حجم القطعتين وفيهم هذي الكمية من السكر! مش ممكن منشنوووو عشاق الاوريو 🍪 @dietyoon

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo March 26
23

Pinkberry Original 😍 السعرات الحراريه بالاوريجينال تختلف بالحجم، الحجم الصغير بيحتوي على: ١٤٥ سعره حرارية ٣٠ غم نشويات ٤ غم بروتين ٠ غم دهون اما الحجم المتوسط: ٢٣٢ سعره حرارية ٤٩ غم نشويات ٧ غم بروتين ٠ غم دهون الحجم الكبير بيحتوي على: ٣١٩ سعرة حرارية ٦٧ غم نشويات ٠ غم دهون طبعاً السعرات ما بتشمل الاضافات من فواكه و اضافات اخرى... #motivation #calories #nutrition #health #kuwait #pinkberry

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo March 26
17

الادامامي و اللي بيعرف ايضا بفول الصويا بيعتبر مصدر جيد للالياف و البروتين و الحديد و فيتامين سي و فيتامين ب-٦ و الماغنيسيوم... الكوب الواحد من الادامامي المسلوق بيحتوي على: ١٨٩ سعرة حرارية ٨ غم من الدهون ١٧ غرام من البروتين ١٥ غم من النشويات و منها ٨ غم الياف! يمكن تناول الادامامي كوجبة خفيفه بين الوجبات خلال النهار او كصنف جانبي الى وجباتكم... @glycemia_diet

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo March 25
18

بطاط حلزوني : القطعه الوحده . . ٢٠غ كربوهيدرات // ٢٢٠ كالوري . . . . twist potato . . 1 pice . . = 20g carbs \\ 220 cal . #الكويت #دسمان #السكري_اسلوب_حياة_جديد #السكر #كربوهيدرات #انسولين #حساب #صحه #وزاره_الصحه #نشويات #كالوري #دكتور_كربوهيدرات #كاربوهيدراتي_بطاط_حلزوني #كاربوهيدراتي_نشويات #ذره #carbscounting #carbscounting_Q8 #fat #protin #diabetes #bloodsugar #bluecircle #calor

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo March 25
42

سؤال الليلة هل يجب نقع الرز بالماء أو غسله قبل الطبخ ؟ #الإجابة نعم الأفضل غسيل ونقع الرز بالماء لسببين واحد مهم وواحد أهم المهم هو لعملية التنظيف وأقصد بذلك تنظيف الرز من الأتربة والأوساخ والحشرات التي قد تكون موجودة لكن السبب الأهم هو التخلص من عنصر الزرنيخ السام الذي قد يكون متواجد بكمية صغيرة في بعض انواع الرز #القمندة غسل وإنقع الرز قبل الطبخ للتنظيف والتخلص من أي زرنيخ إضافة الى ذلك عملية ن

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo March 25
30

بطاط شبس نايس كتكو ( قليل الملح ) الحجم العادي ٢٥ غرام فيه : ١٣٥.٥ سعره حراريه ٨.١ غ دهون ٠.٢ غ سكر ١ غ ألياف ١.٢ غ بروتين ٠.٢ غ صوديوم - - مامنه فايده لا ألياف ولا بروتين ولا شي .. لكن أنا أحبه جداً وحبيت أبحث عن قيمته الغذائيه تعرفون احد يحبه ويخلطه مع أشياء ثانيه ؟ @7arakat87

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo March 25
68

Grilled chicken caesar salad from FRIDAY'S 👇🏻👇🏻 السيزر سالاد مع الدجاج المشوي من فرايديز الحجم الكبير بيحتوي على: ٨٠٠ سعرة حرارية ٦٠ غم من الدهون ٢٢ غم نشويات ٤٥ غم بروتين اما الحجم الاصغر، بيحتوي على ٥١٠ سعره حرارية كتير من الاشخاص اللي بيتبعو حمية غذائية لانقاص الوزن بيطلبو السلطات، بدون اخذ بعين الاعتبار ان ممكن تحتوي على سعرات حرارية عاليه بسبب الصوص المستخدم، و لتجنب هذه السعرات، يفضل طلب

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo March 24
66

تحتوي قطعة بسكويت القمح دايجستيف نصف مغطى بالشوكولا الداكنة على 86 سعرة حرارية: الكمية : 1 قطعة . الطاقة : 86 سعرة حرارية. الدهون : 4.2 غرام. الكربوهيدرات: 10.5 غرام. البروتين : 1 غرام. الكولسترول : 0 ميلغرام. الدهون المشبعه: 2 غرام. الصوديوم : 100 ميليغرام . السكريات: 4.8 غرام. الياف:0.7 غرام. #سفرة_دايت #دايت #رجيم #دايجستيف #بسكوت_دايجستيف #حقائق_غذائية #كاكاو #داجستيف_شوكولاته #بسكو

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo March 24
63

الكيس فيه قطعتين وحاليا نتكلم عن قطعه وحدة السعرات الحرارية في هالقطعة تساوي تقريباً نص كوب شوفان الدهون نسبتها عالية في قطعه وحدة فقط و٦ غرام منها دهون مشبعة السكر قنبله في هالقطعه يعني جنك طاق لك ٣ مكعبات ونص سكر يا اخي هو مصيبة بس لذذذذذيذ واعذر عشاقه لاني منهم 😋 @dietyoon

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo March 22
149

بعد ما تاكل هالرول يا إما تمشي ٣ ساعات أو تزيد دهون خصرك ٣ أرقام بشريط القياس 😜 السينابون رول الكبيرة فيها: ٨٨٠ سعرة حرارية ، ٣٢٠ سعرة حرارية من الدهون ١٧ جرام دهون مشبعة << اللي بتاخذه بيوم كامل اخذته بقطعه وحده ٨٣٠ ملغ صوديوم >> كذلك ٣/٤ الكميه اللي بتاخذها بيوم أخذتها بقطعة ٥٩ جرام سكر = ١٤ مكعب سكر << تعديت النسبه المسموح فيها عدل مافي على القرص العقيلي والله 😆😆 مساكم الله بالخير #سعرات #ك

Popular Now

ابو محمد عبدالله العبدالجبار @aa258a on Instagram photo March 26
+ Board

(( تنظيف الكيفات بطريقة فنية واحترافيه )) لايفوتكم الشغل والتنظيف السنع يقدم لكم من (( الساطع لنظافة المنازل )) شارع الأمير نايف بن عبد العزيز بالمجمعة تنظيف سجاد / تنظيف مكيفات / تنظيف خزانات ومسابح / تلميع سيراميك ورخام / تنظيف جلسات وكنب / حصد مزروع 0535052244 (( تبي بيتك ساطع ويلق اتصل على الساطع لنظافة المنازل ))

ابو محمد عبدالله العبدالجبار @aa258a on Instagram photo March 26
+ Board

(( تنظيف الكيفات بطريقة فنية واحترافيه )) لايفوتكم الشغل والتنظيف السنع يقدم لكم من (( الساطع لنظافة المنازل )) شارع الأمير نايف بن عبد العزيز بالمجمعة تنظيف سجاد / تنظيف مكيفات / تنظيف خزانات ومسابح / تلميع سيراميك ورخام / تنظيف جلسات وكنب / حصد مزروع 0535052244 (( تبي بيتك ساطع ويلق اتصل على الساطع لنظافة المنازل ))