Photos from موسوعة السعرات الحرارية (@food_calories)

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo October 18
4

اومليت بالخضار 🍳😻 الطريقه👨🏻‍🍳 في تاوه نرش زيت ونحمس 25g طماطم مقطعه صغير وبصل ١٠ج مقطع صغير وفلفل بارد ١٠ج مقطع صغير مع ملح وفلفل اسود واحمر خار وبابريكا وثوم بودره وكمون وكاري وبهارات مشكله وعقب نشيله من التاوه ونحط بيضه 58gواذا قربت تستوي نحط الخضار ونسكرها من النص وعافيه 😋 السعرات لاومليت الخضار 👇🏻 Calories:80 Carbs:2,4 P:6,4 Fat:4,6 @noura_1healthy . . . ‎هذا الحساب برعاية لين كت لافضل اشتراكا

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo October 17
16

Benefits of raspberries🍓: Low in calories (1 cup = 65 calories). Very good source of fiber. Packed with cancer fighting properties. Maintains heart health. Improves fertility. Boosts immunity. Good for diabetics. Aids in weight loss. . فوائد التوت الاحمر: قليل بالسعرات الحرارية (1 كوب = 65 سعرة حرارية). مصدر جيد من الألياف. يحتوي على خصائص لمكافحة السرطان. يحافظ على صحة القلب. يحسن الخصوبة. يعزز

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo October 17
24

فقرة #سعرات_حرارية . . اول نوع بنكهة الكابتشينو . ثاني نوع شوكلاته داكنه . . سعراتها معقولة احب اخد مكعبين في وجبة خفيفه مع القهوةً او الشاي . . . جربتوها؟؟؟ @kholoudabouzid . . . . ‎هذا الحساب برعاية لين كت لافضل اشتراكات الوجبات الصحية الشهرية والاسبوعية @lean.cut @lean.cut ‎للتواصل معهم whatsapp 60051919 او دايركت مسج انستغرام

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo October 17
13

على فكرة المخلل له إيجابيات وسلبيات... 📌إيجابياته: ✔️قليل بالسعرات الحرارية ✔️عالي بمضادات الأكسدة كونه منقوع ومحفوظ من بداية قطف الخضار ✔️يحتوي على بكتيريا نافعة ✔️ممتاز للي عندهم هبوط بالضغط أو أثناء فترة الوحام والغثيان للحوامل ✔️عالي بفيتامين ك ✔️ في أبحاث بينت فوائده من ناحية التخفيف من التشنجات العضلية 📌سلبياته: ✔️ مو مناسب للجميع بالأخص لمرضى الضغط ✔️ جداً عالي بالصوديوم في الحبة الواحدة (

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo October 17
206

رغم الايقاف الرياضي قدرنا كشعب نحقق المركز الأول في تصنيف السمنة الدولي... عاشت عاصمة المطاعم عاشت عاصمة الكرش والسمنة @binghaith . . . . ‎هذا الحساب برعاية لين كت لافضل اشتراكات الوجبات الصحية الشهرية والاسبوعية @lean.cut @lean.cut ‎للتواصل معهم whatsapp 60051919 او دايركت مسج انستغرام

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo October 16
48

٨٠٠ سعرة يحرقها الرجل بكل ساعة من لعب كورة القدم تقريبا 🕵️⚽️ بس شرايكم بالمقطع؟ تصبحون على خير د كالوريز 🕵️ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ، . . ‎هذا الحساب برعاية لين كت لافضل اشتراكات الوجبات الصحية الشهرية والاسبوعية @lean.cut @lean.cut ‎للتواصل معهم whatsapp 60051919 او دايركت مسج انستغرام

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo October 16
11

التونة الخفيفة بالماء والملح واحدة من المصادر الغنية بالبروتين وقليلة الدهون .. العلبة الموجودة في الصورة تعادل صدر دجاج من حيث كمية البروتين .. لكن مع الأسف تحتوي على كمية عالية من الصوديوم لذلك لا ينصح بتناولها بشكل يومي .. أيضا يفضّل تصفيتها تماما من الماء لتقليل كمية الصوديوم بشكل كبير @calorieflexdiet . . . . ‎هذا الحساب برعاية لين كت لافضل اشتراكات الوجبات الصحية الشهرية والاسبوعية @lean.cu

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo October 16
36

يسعد مساكم ... فقرة #سعرات_حرارية #سعرات_حراريه . . من احد افضل انواع الشوكلاته الداكنه - الي تزيد نسبه الكاكاو فيها عن ٦٠٪‏ وفوق . . . الشوكلاته الثانيه على اليسار ممتازة لان مكعباتها صغيرة وطعمها مو كثير مر جدا مقبولة ونسبه الكاكاو ٧٣٪‏ 👌🏻👍🏻 - وسعراتها ممتاز . اول نوع على اليمين داخل معاه بندق نسبه الكاكاو فوق ٥٠٪‏ مش سيء لكنه مش اختيار يومي يعني كم مرة بالاسبوع او أحسبه من ضمن احتياجك اذا اخذته

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo October 16
76

فقرتكم المفضله #سعرات_حرارية . . . هذا الشوكلت تقدرو تعتمدوا في الدايت انا اخد معكب واحد وأحبه مع المكسرات والشاي الاخضر #سناك_خلود . . . تفاعلكم مع بوستات السعرات الحرارية دافع للاستمرارها لانها تاخد مني مجهود 😘😘😘 @kholoudabouzid . . ‎هذا الحساب برعاية لين كت لافضل اشتراكات الوجبات الصحية الشهرية والاسبوعية @lean.cut @lean.cut ‎للتواصل معهم whatsapp 60051919 او دايركت مسج انستغرام

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo October 16
10

طريقة عمل روب بالفاكهة بطريقة صحية: روب يوناني خالي الدسم + توت أسود المكونات: - ٣/٤ كوب توت أسود. - ٣/٤ كوب روب يوناني خالي الدسم. - ١/٢ ملعقة صغيرة ليمون، - ١/٢ ملعقة صغيرة عسل. الطريقة: - يغسل التوت جيدا. - يوضع التوت بالخلاط ويخلط. - يضاف الليمون، العسل، الروب اليوناني ويخلط جيدا بالخلاط. - يضاف خليط التوت على خليط الروب ويخلط، يوضع بالثلاجة لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة. القيمة الغذائية: - السعرات الحراري

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo October 15
20

الوفير بشوكلاته داكنه #kägi : ٨،٥ جرام سكر ١٤ جرام كاربوهيدرات ٩،٢ جرام دهون . . في اسلوب الحياه الصحية مافيه حرمان ومطلوب ان نجرب كل شيء جديد - وقتها راح تكون أكثر التزام واستمرار في نظامك لان نظامك من دون حرمان - انا دايما أحب اخذ من كل صنف واجربه يمكن ما أكرره وغالبا المنتجات الي أكررها تكون قليله . . . تحبو بسكوت الويفر واي نوع تفضلون !؟ . . . . . #دايت#ريجيم#حميه#وصفات #وصفاتي #تدريب#مدرب#

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo October 14
86

مساء الخير جمييعا . . واخيرا شركة ندى صنعت زبادي يوناني حقيقي وبروتينه عالي وهي العلبة الصفراء وقيمتها الغذائية جدا ممتازة للي مهتمين بنظام قليل السعرات والدهون . اتوقع قامت حملة عليهم 😅 . الزبادي اليوناني اللون الازرق مكتوب انه "بروتين اكثر" وفي الحقيقة مافي فرق يسادي عن الزبادي العادي سوى واحد جرام فقط الا اذا كنت تحب طعمه فهذا شي ثاني يعني اذا يهمك الطعم اخذه . . اذا تبون بروتين اكثر اللون الا

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo October 14
29

هل تعلم ان نصف حبة افوكادو تحتوي على .... ١٣٠ سعرة حرارية ١٢ جرام دهون ٦ جرام كربوهيدرات ٥ جرام ألياف ١ جرام بروتين .... .... بالإضافة الى فوائد كثيرة و عجيبة 🥑🥑🥑 .... ١- الافوكادو ممتاز للحفاظ على صحة القلب و ايضاً لخفض الكوليسترول الضار في الجسم لأنه يحتوي على ال Sterol و هي مادة طبيعية توجد في النبات تقوم بخفض الكوليسترول الضار في الجسم. .... ٢- الافوكادو يحافظ على صحة العيون و يقلل من خطر ال

موسوعة السعرات الحرارية @food_calories on Instagram photo October 14
20

فاكهة البابايا papaya 🌴🍃 من أفضل الفواكه لتحفيز الهضم تعمل على مكافحة الامساك و جرثومة المعوية تحد أيضا من الانتفاخ و غازات البطن لاحتوائها على الإنزيم الهاضم papain بابين الي بتزكر بشكل اكبر بالثمار الناضجة. أهميتها بالوقاية من السرطان و دعم المناعة و صحة القلب. تنظيم الدورة الشهرية. التخلص من اثار الحبوب و الحروق. احتواءها على مضادات الاكسده. فيتامين A, C , فوليت ، معادن مثل بوتاسيوم و مغنيسيو

Popular Now

Косметика из Usa💄 Алматы📍 @cosmetica_kz_ on Instagram photo October 18
+ Board

Хит продаж💥 . #Repost @aeka.posh with @repostapp ・・・ Вот она моя палетка для бровей 😊🤦🏽‍♀️ Почти заканчивается 😩 И для работы беру только такой. Бюджетный вариант от @cosmetica_kz_ 👈🏽 Стоит 4500. Текстура просто идеальная 😍 Всем своим ученицам и клиентам советую эту палетку . Мне очень нравится. Кто ещё пользуется ею? 😍

👗Widelia Areeya HoneyMe ฯ @begin_closet1 on Instagram photo October 18
+ Board

B18/10 price 890฿ #widelia พร้อมส่ง - งานชิค สวยเก๋ ต้องมา รออัลไร สั่งๆๆๆๆสิครัชชชช สุดปัง อลัง เป๊ะ ดีไซน์ปังสุดๆ . Brand :: Style Korea Detail >> Shirt :: เสื้อปาดไหล่ตัวสวยสุดชิค ช่วงตัวเย็บสม๊อต ช่วงตัวจีบระบายรอบตัวสุดน่ารัก แขนยาวปลายขอบแขนกว้างบานนิดๆ ทรงเสื้อเอบานสุดน่ารัก ใส่ง่าย งานชิค ห้ามพลาดนะแจ๊ะ ต้องจัดติดตู้ Must Have . Colour : ขาว / ฟ้า Size S อก 32 M อก 34 L อก 35

น้ำหอมแบนด์เนมจากเคาเตอร์แท้💯% @dutyfreeshopusa on Instagram photo October 18
+ Board

มีสีเท่าที่โชว์ค่ะสวยยย รวมสวอชลิปออกใหม่ล่าสุดจาก “BURBERRY” ลิปแมตต์จิ้มจุ่มที่ไม่ทำให้ปากแห้ง!....ไซสปกติ ราคาเต็ม 1300 บาทเลยนะค่า แบนด์hi-end แต่ราคาเบาามากก ออกมาให้สาวไทยได้กรี๊ดกร๊าดกันแล้วสำหรับแบรนด์สุดหรู ขวัญใจใครหลายๆ คนอย่าง “Burberry Beauty” ที่ล่าสุดได้ออก “Burberry Liquid Lip Velvet” ลิปสติกเนื้อลิขวิดมาเอาใจผู้หญิงที่บ้าคลั่งลิปเนื้อจิ้มจุ่มแมตต์....... Liquid Lip Velvet” ลิปสติ

Nl_int 🌐Бизнес  NL Kazan @lina_lev on Instagram photo October 18
+ Board

🧀🧀🧀🧀🧀СЫЫРРРРР🧀🧀. Мышата мои!!!😍😍😍 . 🧀Самая ожидаемая новинка осени - СЫРНЫЙ КРЕМ-СУП #energydiet уже В ПРОДАЖЕ!!!!🎉🎉🎉🎉 🧀В одной порции ВСЕГО 200 ккал. . 🧀 Подходит для ВСЕХ: беременные, кормящие, дети - тоже без ограничений! . 🧀Сбалансированный ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ! . 🧀Невероятно ПРОСТ В ПРИГОТОВЛЕНИИ! . 🧀Вместо любого приема пищи! Сытный, вкусный! . 🧀Крайне удобен на программе коррекции веса🙌🏽💃🏽. . 🧀

💰КОНСУЛЬТАНТ ПО ИЗОБИЛИЮ @polina_arens on Instagram photo October 18
+ Board

ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ PRE-SALE МАРАФОНА ЖЕЛАНИЙ И ПОДАРКОВ 28.10.17 ___ 🎁Те, кто оплатит сегодня по самой низкой цене получат мощную практику исполнения желаний в подарок🎁 ___ Листаем влево - смотрим результаты ___ Вы хотели бы каждый день получать подарки от жизни? Хотели бы, чтобы все желания сбывались гарантировано, а не оставались «подвешенными» в течение многих лет? Вы хотите научиться управлять с

🌠TRICK HOLIC公式Instagram🌛 @trick_holic on Instagram photo October 18
+ Board

新発売の両面使える防水モノトーンmat Sサイズ。 オムツ替えにすごく便利です! フローリングの上でも、このマットがあれば痛くないですし、厚みもあり底付き感がありません\(*´ `*)/ 汚れても防水なので洗えますし、リビングに置いてあっても可愛いので違和感ないです(*´♡`) 産後のエクササイズも是非この上で如何でしょうか(*´♡`) . . 他にペットのごはんマット🍚としても💕防水なので、もし水がこぼれたりしてもフローリングに長時間水滴がついたりすることもなく、すごくオススメです\(*´ `*)/ 是非是非プロフィールURLからカテゴリーマットまでどうぞ(*´˘`*)♡ . . あと、お品切れをしていたtwinkle star tassel blanket再入荷しました~💫 . . . #台所 #モノトーン#白黒#白黒雑貨#グラフチェック#ヘリンボーン#新築#キッチン#お料理#トイ

NATALY KNIZHKO @nataly_knizhko on Instagram photo October 18
+ Board

NEW‼️💕Очередной шедевр💎👸от #natalyknizhko Наша новая версия лимитированной коллекции платьев из шёлкового бархата🍥🍧на нежнейшей шёлковой подкладке🎀 Такое роскошное и в то же время уютное платье в эти холодные дни💏❄️🌧Согреет душу и тело🌈С декором в виде кружева и шнуровки на груди😍👌🏻А также тончайшими шёлковыми шнурками, выполненными вручную на манжетах и поясе💎🎀💕💕

กู๊ดมันนี่ 50฿ |แชทพารวย 60฿ @mesa_shops on Instagram photo October 18
+ Board

✋ไม่ต้องบ่นว่าจนอีกต่อไป 👉ถ้าคุณรู้จักวิธีหาตังค์ 💸💰💱 .💊ไม่ชอบขายของออนไลน์ 🔕 💹ก็มาทำกับเราได้เลย🚪 🔭ธุรกิจง่ายๆที่ทำได้ทุกคน 🔋🔦ใครอยากมีเงินมาลองทำดูได้เลย 🔔 💳ลงทุนต่ำ แต่กำไรฟินสุดๆ💰💰💰 . ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 👇ร้านเมมี 2 งานค่ะ👇 💕#กู๊ดมันนี่ โพส+แนะนำ= รวย (50 บ.) 💕#แชทพารวย แค่แชทคุยไม่ต้องหาลูกค้า (60 บ.) 💥พิเศษ💥เหมา 2 งานแค่ 90 บ.เท่านั้น ┗━━━━━━━━━━━━━┛ . . 🏧รับโอน:ธนาคาร+ทรูวอลเลต+พร้อมเพย์ . . สน