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광복절 행사가 끝나도 기존 세일상품들은 살아있네요 아까 올린 프로틴볼이 행사에 속해 브라우니도 하나900원! ㅋㅋㅋ 와퍼도 하나 천원대?! 미쳤음 ㅋㅋ 브라우니 몇백박스밖에 안남았아요 여튼 추가 33%받으니 😏 총 22만원대에서 ->13만원대로 큰이벤트아니여도 이렇게 세일상품 코너를 뒤지면 핫아이템 나와여 이제 매번 알려드릴게요 ❤️ . 보충제는 지금 사시면되세요 😐 매번 할인정보 및 보충제상담은 카카오톡플러스 > 마이프로틴문의 . 아!! 오늘 서포터즈 모집 마감일입니다#아래 피드 참고해주세여

 @chiyoon on Instagram photo August 16
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#마이프로틴후기댓글이벤트 2번째 (매주 2~3회씩 할예정) 위태그를 모아 다음 구매자들에게 도움이 되는 포스팅으로 쓰일거에요 진심어린 댓글 부탁드립니다 . 가장 맛있는 간식 댓글로 남겨주세요 가장 침흘리게 나오는 댓글 1분에게 컷팅제(카르니틴 3달치) 드립니다 추첨은 마이프로틴본사에서 댓글에다가 좋아요를 누를겁니다😏 . ex) 프로틴클러스터,초코의최고봉 오트앤웨이, 맛은 그닥인데 우유와함께먹는 간단식사용! 플랩잭, 벌크간식으로 살이안찌는 사람에겐 추천! 맛도 일품!

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#마이프로틴후기댓글이벤트 첫번째 댓글로 후기를 써주신분께 서포터즈 당첨자에 당첨기회를 !! . 댓글로 자신이 가장 맛있는 맛을 후기로 써주시는분들 중 1 분을 뽑아 간식샘플과 함께 보내드립니다 (프로틴1kg + 간식샘플) . 당첨자는 마이프로틴본사에서 뽑음 가식없이 진실된 여러분들의 필력을 보여주세요 😳 . 우유흡수를 못하셔서 아이솔레이트, 더웨이 등 다른 상품을 사신분들은 따로 표시해주세요😳 Ex) 스트로베리크림맛! 인생맛임 Ex) 전 더웨이,초코카라멜맛! 존맛탱

 @chiyoon on Instagram photo August 15
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덕분에 포징하다가 웃음터져가지고 재밌었어요 😆 과한 촬영요구에도 끊임없이 응해주신 @binskim 고생많으셨어요!! #뷰티니스스타 대기실에서 몸좋은분들이 많이 계셔서 니코틴이 필요하시다며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 곧 마프 간식 드시는 이분 먹방 올려요 #대회장에서영업하겠다고 #샘플만3박스챙겨갔었음 #니코틴파워 #나몰라패밀리 . 카톡 70분 밀렸어요 집가서 톡드릴게요 보충제,벌크,다이어트제품문의 카카오톡플러스:마이프로틴문의 (할인코드 업데이트 아직못함)

 @chiyoon on Instagram photo August 15
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입상은 겨우 했어요 기대도안했는데 진짜 기대 1도안함 대기실왔으면 절 이해하셨을거에요 개놀람 일반인부분여도..몸들이 너무 좋아요 대기실에서 그냥 나가고 싶더라고요 근데 무대올라가는순간 눈물이 벌컥 나오려고 하더라고욬ㅋㅋ 존나웃김 끝나고 울컥해야하는데 ㅋㅋㅋ . 그나저나 개인포징때 인스타그램 얘기를 갑자기 하셔서 급당황해서 포징을 릴렉스 하게 만들어논거 익사이팅하게 다이나믹춤추고내려옴 #영상보다1.5배는빨랐었던걸로 . 혼자 대전가서 혼자 탄바르고 혼자 펌핑하고 혼자 입장하고 혼자 축하하고 혼자 즐기다가 혼자 집에가요 #독고다이 #개썅마이웨이 응원해주셨던분들 감사합니다 🙂 #처음이자마지막대회 . 광복절행사 중이라 구경도 못하고 바로 집가서 컴퓨터앞에서 상담하고 포스팅할게요 대전역주변에 맛집없나요

 @chiyoon on Instagram photo August 14
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저때 프로필촬영보단 나은것 같아요 아직 단수 안했는데도 복근이 좀 보이네요 #대비효과엄청주고이빨까기 . 최근 몇개월동안 노력은 헛된건 아니라 생각되서 기뻐유 근육량은 차이없는데 눈으로보면 그래도 티는 나서요 1년까지는 막 ?크게 변하다가 주춤해서 슬럼프도 오는거 언젠간 좋아지겠지 하고 운동을 해왔는데 되게 기쁘네요 이제 사우나가서 땀좀 빼러가요 😶 . 주변선수분들이 안빠질까바 걱정했는 데 이젠 컷팅제 뭐먹냐고 연락옴 #이렇게큰그림완성 #스택알려드림 내일 광복절행사이깐 이때임 . 아그리고 저 현재 키170에 58kg에요 처음엔 175라고 말하다가 점점 174,173,172..네 그래여 난쟁이입니다 키를 계속 물어보길레 구라치다가 이젠 지쳤음 ㅋㅋㅋ 작작구라칠게요 그래도 개이득인부분임 나중에 다

 @chiyoon on Instagram photo August 14
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#포징이뭐에요? 2 (어제보다좀나음) 새벽까지 여러사람들과 라이브로 조언을 받는데 선수분들이 너무 많이 도와주셔서 창피했지만도 ㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌는 시간이었습니다 어제 틀잡은 걸로 오늘은 더 다듬어서 준비하는걸로 하는걸로 😶 . 나시는 마이프로틴아니구 @first_gymwear #퍼스트짐웨어 신기한게 새벽에 두분계셨는데 ㅋㅋ 저랑 나시 같은디자인인데 다른색입고 계신분 봤음 오호 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소름 . #포징재밌다 #전문적으로파고싶음

 @chiyoon on Instagram photo August 14
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#chiyoon식단 #따라하지마세요 극단적인식단을 가는거라서 몇일만하고 나서는 닭180 밥200 정도로 다시 먹을 겁니다 탄수화물은 장기적으로 적당 꾸준히 복용하면 살이 빠집니다 근데 이렇게 단기간에 탄수화물을 제한걸면 급격히 살이 빠집니다 근데 저는 너무 급하다보니 폭식때만 먹던 #탄수화물차단제 를 이렇게 타이트한 식단에도 먹었어요 . 탄수화물을 먹어서 똥으로 나오게 하는 제품으로 페북에 떠도는 상품? 다 필요없어요 저희꺼 성분보세요 ㅎ . 내일 3달치에 만원아래나 초반에 나올거라 예상하고 올려봅니다 . 천연제품 100%추출물로 몸에 큰 부작용이없고 탄수화물을 못끊는 빵순이 분들은 필수라죠 😏 . #그나저나내일대회인데 #내일광복절행사문의로 #대회장에서카톡만할듯

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대학교졸업전까진 되게 말랐었어요 혼자 소주2병에 삼겹살1근사서 매일밤 시간을 보냈었죠 그래서 약 1년사이에 25kg 넘게 쪘어요 운동을 해야지하고 생각만 하고 있었지 쉽게 몸은 움직여지질않고 그 순간이 좋아서 놀고 먹고 했던 것 같아요 . 근데 어느날 친구들끼리 단톡방에서 저랑 같이찍은 단체 사진을 올린 후 제 얼굴만 확대를 하더니 사람맞냐? 라고하는거에요. 그래서 사람되려고 움직였고 2달간 20kg가량을 뺐어요 혼자서 정말 매일매일 운동을 했지요 근데 이제 2달을 넘어 2년차네요 서울에 잠시 놀러왔다가 하던 장사는 부모님께 말도 없이 넘겨버리고 왔고 그 선택에 후회는없어요 . 경주시외동읍, 시골에서 친구 한명 없이 5년을 보냈고 이젠 하고싶은거 하면서 살아야지 언제까지 얽매여서 살겠냐며하고 밖으

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@hair_designer_shin 작품 ✌️ 머리 숱도 없고 모발도 약한데 정말 ㅋㅋㅋ 잘버텨주는것같음 아직 찰랑찰랑 ㅋㅋㅋ 영양제 퍼부셨나 머리스타일링부터 염색색깔부터 진심으로 추천합니다 색감은 얼굴에맞춰 조절 하신거에요 . 몇달간 머리안짜른이유가 있어요 다른곳에서 머리자르다가 이상해서 자꾸 자르다가 모히칸으로 나온적도 있어서.... #하기어려운머리 #직모 여튼 너무 마음에 들어유 헤어 비슷하게 하고픈분들은 인스타보고 오셨다고 말씀하시면 저처럼 할인 혜택을 ✌️ 말씀하기 쑥스러우면 원가로다가 ㅋㅋ #압구정#신사#더세컨#신실장 #애쉬블루#애쉬#탈색#비싼데중독됨 #바쁘심#예약해야함#이틀기다림

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#바디체크 D-3 #마이프로틴서포터즈 모집중 현재 보충제5kg 69200원 1kg 5가지맛으로 79000원 . 영국보충제이지만 미국에서 유명 세계연구통계 1위로 유명해진 #마이프로틴 을 접해보세요 10개월간 정말 미친듯이 홍보했어요 이제 다들 알아주시고 찾아줍니다 이미 오래된 전통있는 회사입니다 처음에는 많이들 무시하시고 콧방귀 뀌었지만 제가 첫날포스팅때말했었죠? . #2017년최고로유명해질거고 #2019년안엔국내1위할거라고 접해보신분들 어떻게 생각하시나요? 제가 오바하는건가요...😶

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#마이프로틴 @chiyoon #마이프로틴체험단 이벤트 1,2기분들 중복참여 가능 . 😶상품소개 ' 20 명 ' 5명: 프로틴1kg+프로틴간식샘플 5명: 다이어트 컷팅제 5명: #프로틴그래놀라 5명: #인스턴트오트 2.5kg . 😶참여방법 위 사진을 캡쳐 및 리그램 하고 (페이스북 중복 참여 가능) 다이어트나 벌크가 필요한 친구를 소환한 후 참여완료댓글 . 당첨자발표: 8월17일 (후기좋으신분은 지속적으로 진행) . 보충제 5kg 6만원대 1kg보충제 5가지 7만원대 할인중 . 최대할인코드 및 구매문의는 카톡플러스ID (이벤트안내톡발송) -> 마이프로틴문의 . #헬스타그램#운스타그램#운동스타그램 #다이어트#식단#유지어터#단백질파우더#프로틴#헬스보충제#비씨에이#글루타민#프로틴바#프로틴간식#웨이트#보디빌

 @chiyoon on Instagram photo August 11
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#털없는남자 50kg대 들어갔네요 이번 대회는 그냥 일반대회보단 메이크오버라고 운동전 사진을 뒤에 띄어서 입장하는 대회에요 이것저것 규정도 없고 변화한분들이 쉽게 접할수 있을 것 같아서 먼저 경험해보려고 나가요 (키제한이우선없는게걸리지만) . 전반기때는 선수분들도 많이 나와서 사실 비교되는 모습을 보이기는 싫어가지고 안나갔는데 이번에는 일반부로 나뉘어져서 저희만의파티가 되겠네요 #제발운동5년하고1년했다고 #구라치는분들이없기를 #나도구라치고싶은데 #시작과끝이여기에다기록이젠장할 #왁싱샵어딘지는사진더블클릭하면 #어딘가나타납니다

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#티엘엑스 로 왁싱하기✌️ 왁싱하시는분들 계시나요? 태어나서 처음 접해봤네요 . 강남역앞에 있는 #투왁싱 샵 @towaxing 샵이에요 . 이거 말고도 ㅋㅋㅋ 제몸엔 몇곳엔 털이 없어요 대회때 삼각수영복입어서 수영복 라인은 어떻게 하지? 했는데 남자분도 계신다하여 마음 내려놓고 받고 왔음😶 ' @malewaxing_mr.pyo ' . 주변에 가장 저렴해서 우선 선택했는데 또 올 의향 100% . 그냥 결제하시는데있어서는 부담없이 현재 50% 까지 할인을 해준다하네요? . 왁싱의 중요성을 듣다보니 전신을 다 밀어버릴뻔했음 오늘 다 밀릴뻔한거 몇개지킴 #깨끗하게맑게자신있게 #미운우리새끼 #박수홍

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지금 너무 배고파서 먹는 몸 디톡스 시키기 😊 . 저녁에도 먹어도 부담없는 방울토마토와 파프리카 여기에 맛있고 영양가 높은 #슈퍼푸드파우더 #토탈뉴트리레드파우더 (빨간색류 슈퍼푸드 및 야채) #토탈퍼플베지터블 (빨간색류 야채) 여기선! 마찬가지로 토탈뉴트리그린처럼 토탈뉴트리레드가 맛있구요 슈퍼푸드랑 베지는 맛없어요 그냥 드셔보면 건강해지구나 생각되는맛인데 토탈이 들어가면 깔끔한맛연출가능 . 저녁엔 배고프고 기력없을때 이렇게 마셔요 부담도없구 #토탈뉴트리그린 은 너무 맛을 잡아버리게해서 토마토와 파프리카맛을 전혀못느껴서 ㅋㅋㅋ 이번엔 레드레드한 조합😏

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#바디체크 많은분들이 그러신다 '치윤님은 왜 몸이 많이 안커져요?' 답해준다 '인스타 너무 많이 하셨나봅니다' . 막 돼지몸에서 몇일 안지나고나서 혈관 엄청나오고 크기도 별차이없이 몸좋아지는분들은 보통 이유가 있는거에요 그런분들보면 저도 유혹에 이끌려서 다른 도움을 받고싶지만 . 운동은 어디까지나 나와의 싸움이지 다른사람의 눈을 신경쓸 일은 아닌듯요 1년차부터 2년차까진 변화가보여도 이젠 절 보시고 막좋아지는 대리만족을 느끼시려고 하는 것 보단 꾸준함만 봐주시면 좋겠네요 #언젠간좋아지겠죠 #60.5키로돌파 #하루에0.5씩

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#chiyoon식단 @hnbclub_ #보디빌딩용닭가슴살 #하인즈케찹 평소엔 탄수화물을 단백질보다 더 잘챙겨먹어야한다고 매번 말씀드렸지만 다음주까지는 탄수화물을 조금 제한을 걸려고해요 그러다보니 허기가 너무 빨리옴 ㅠ . 오는길에 마트에서 이것저것 보다가 선택한 #곤약 #아띠샐러드 에서 나온 소스에 정말 조금 뿌렸더니 그냥 고소한 라면이됩니다 . 다음주 넘어서 한사바리 들이키는 영상올려봅예정 #존맛탱임

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