Photos from (@tina_kandelaki)

 @tina_kandelaki on Instagram photo August 5
153

Сегодня бросила себе вызов и провела субботнюю тренировку в Музеоне. Всем, кто пришел, мои поздравления - выдернуть себя из постели в выходной - это маленькая, но очень важная победа. Для тех, кто не сумел выиграть в этот раз, рассказываю, что было. Повторяйте самостоятельно, в следующий раз отработаем вместе. 1. Разминка суставная. 2. Отработка техники бега. 3. Интервальная беговая тренировка: 7

 @tina_kandelaki on Instagram photo August 2
229

Долго терпела, но больше не могу молчать. С сегодняшнего дня стала бренд-амбассадором столичной программы благоустройства «Моя улица». Всё равно в этих пробках стоим все вместе... Вот и форму даже выдали. Не успела сесть в машину, как решила сделать фото и поделиться с вами, друзья.😜 На самом деле нет) Просто за окном наконец лето (в августе-то), а впереди целый день новых задач, идей, мыслей и их

 @tina_kandelaki on Instagram photo July 30
28

Парад в честь Дня Военно-морского флота объединяет самых разных людей. Все мы - от школьников до топ-менеджеров - можем спокойно жить благодаря героизму и смелости моряков, которые защищают нашу страну и наши границы. Каждый из нас поздравляет служащих ВМФ - главных союзников России наряду с ее армией. Спасибо вам! #вмф⚓️ Вместе с @tularegion71 и Геннадием Тимченко

 @tina_kandelaki on Instagram photo July 30
71

Была на параде в честь дня #ВМФ. Первый раз видела столько кораблей и моряков одновременно. Я ещё вчера поразилась размерам наших атомных подводных лодок и ракетного крейсера "Петр Великий", а главное - боевому духу наших ребят, которые там служат. Они, конечно, уникальные люди. Месяцами могут сидеть где-то на морском дне в подводной лодке, без возможности увидеть родных и даже поговорить с ними

 @tina_kandelaki on Instagram photo July 21
71

Простите, но невозможно оторваться🤣 America first, America best... прям вспомнила халву.. Даже, если ее все время есть, слаще не станет. Но, обратите внимание на формат. Это вам не Рузвельтовские монологи перед нацией, это короткие ролики с предельно простым набором слов. И все. Плюс красивые наряды Мелании😝Вот и поговорил с народом. Причём, сразу и во всем мире)

 @tina_kandelaki on Instagram photo July 20
39

Всегда с интересном наблюдала детские размышления о политике. Порой, они даже глубже и мудрее, чем умозаключения некоторых взрослых. Много раз говорила о том, что здорово было бы услышать, как и о чем такие дети будут общаться с Президентом. Завтра наконец-то предоставится такая возможность всем, кто хотел увидеть и услышать такой разговор. Владимир Путин ответит на вопросы воспитанников сочинског

 @tina_kandelaki on Instagram photo July 17
70

Роскошный футбольный вечер вчера прошёл в #Грозный Спасибо всей команде, кто работал над эфиром. При 3х футболах, которые мы вчера показали, удалось про всех максимально подробно рассказать и при этом показать ещё и впечатляющий праздник из #Грозного @kadyrov_95 а я работала в Москве, чтобы все подучилось и зрители были довольны. К Вам скоро приеду, ждите. Проверим, кто из нас достиг заметных спо

 @tina_kandelaki on Instagram photo July 15
72

Дети должны быть лучше нас, счастливее нас, любимее нас.. я ещё помню, как на 9 месяце беременности, смотрела конкурс красоты с @theofficialmelaniatrump в главной роли и смотрящим на неё, влюблённым @realdonaldtrump, а уже прошло 17 лет.... Дональд и Мелания поженились и переехали в Белый дом, а моя Мелания выросла и стала моим любимым собеседником)

 @tina_kandelaki on Instagram photo July 15
224

Доброе утро! А добрым оно может быть только в зале. Итак, спать можно 5 часов, но засыпать надо не позже 23.00. Перед тренировкой обязательно выпить 2 стакана тёплой воды натощак. Ниже мое сегодняшнее меню: Завтрак с 7:00 до 8:00 1.Гранола с шелковицей (с какао) сочетать с не сладким йогуртом или соевым молоком. Завтрак с 11:00 до 13:00 2. Творог 9-18% 125г два королевских финика и смесь орехов

 @tina_kandelaki on Instagram photo July 13
64

Нуднейший комментарий от @mihail_kuznetsov__ Заставил отказаться от любимых хлопьев. Требует растягиваться на ролле..Считает, что в любом возрасте можно растянуть позвоночник и вывести в идеальное/здоровое положение. Старость должна быть красивой-слоган наших тренировок)

Popular Now

Новости Владивостока и ПК @vdk_news on Instagram photo August 18
+ Board

В Приморье пожилая женщина утопила свой автомобиль вместе с пассажирами. В Красноармейском районе Приморья произошло ДТП, в результате которого погиб ребенок, сообщает PRIMPRESS со ссылкой на пресс-службу УМВД России по Приморскому краю. Установлено, что водитель транспортного средства Nissan Cube, 70-летняя женщина, двигалась по полевой дороге вдоль берега реки «Уссурка». В 60 метрах от 89 км ав

Челябинск - официальная группа @nash_chelyabinsk on Instagram photo August 18
+ Board

Погода на сегодня, 18 августа: Яндекс: +10...+21 | Sinoptic: +10...+20 | Gismeteo: +12...+22 Сегодня в Челябинске будет переменная облачность, без осадков #нашчелябинск_погода #pogoda@nashchelyabinsk #нашчелябинск #nashchelyabinsk #челябинск #chelyabinsk #chelly #челябинскфото #chelyabinskfoto #нашчелябинск #nashchelyabinsk