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데스런 @deslun_fitness on Instagram photo August 17
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팔꿈치각도에 따라 달라지는 푸쉬업의 자극부위.몸과 팔꿈치 방향을 어떻게 하느냐에 따라 미세하지만 조금 다른 부위에 자극이 갑니다. 본인이 원하는 부위에 집중을 해서 운동을 하는것도 방법이니 참고해서 운동하세요. #데스런 #닥치고데스런 #맨몸운동 #맨손운동#철봉운동#칼릭스데닉스 #홈트#홈트레이닝#푸쉬업 #운동하는남자#복근운동#복근#푸쉬업#deslun#calisthenics#homework#bodyweight#fitness#workout#pushup