Anam Tanveer 🇵🇰 @ianamtanveer on Instagram photo 1st January 1970

Photos from Anam Tanveer 🇵🇰 (@ianamtanveer)

Popular Now

تغذيه رژيم  فيتنس  تناسب اندام @physiology_ir on Instagram photo November 21
+ Board

. بنظر شما ايا وزن عضله بيشتر از چربي است؟ يك كيلو فرقي ندارد كه عضله باشد يا چربي، و در محاسبات يك كيلو است. تفاوت بين چربي و عضله در فضايي است كه اشغال مي كنند. اصطلاحا عضله بافت چگالتري دارد. محققان تخمين زده اند كه نيم كيلو عضله حدوداً ٢٢ درصد فضاي كمتري نسبت به نيم كيلو چربي اشغال مي كند. . . پياده روي روزانه ٣٠ دقيقه در سطح صاف عمر شما رو گارانتي ميكند . ✔️براي بهتر شدن خيلي زود دير ميشه از