竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 22
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数日前にえりなと☺️* 女2人でこの量は食べ過ぎたかも😂💓* 大好きなヤンコチの食べ放題😎🎶* それからお腹いっぱいと言いながら、となりの海鮮のお店で更にお鍋とか海鮮のキムチ漬けとかまた色々食べちゃったのは内緒😎 * 오랜만에 에리나랑 #양꼬치 먹고 행복한 날이였다ㅎㅎㅎ 둘이서 백꼬치정도 먹었나..?? 그리고 2차는 생새우.물회.조개탕.산낙지...진짜 많이 먹었다😂😂😂❤️* #홍대 #무한리필 #저녁 #먹스타그램 #弘大 #食べ放題

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 22
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#ヤングガンガン のオフショットです💁✨* みんなチェックしてくれたかな?☺️* * 어제 발매한 잡지화보 ✨엄청 날씨가 좋았을때 바다에서도 촬영했어용😘* * #八雲さんは餌づけがしたい #コラボ #화보촬영 #일본잡지

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 21
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2時間後に起きなきゃだから、もはやもう寝ないほいがいいんじゃないかなって思ってる👸👸🌹* * 2시간후에 일어나야되는데 잠이안와....😂* * #かっこつけてるポーズにみえるかもしれないけど #実はピップエレキバンはってるの

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 20
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韓国の雑誌に取材記事が載っています😘🎶* 日本から来た愛嬌マシーンって書かれてる😂😂落ち着いて話してたつもりだったんだけどな😂😂笑 * #피트니스스타 잡지에 인터뷰기사가 나와있어용~~😘일본에서 온 애교 머신이라고 써있네..#부끄부끄 ☺️ㅎㅎㅎ*

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 20
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今日は私の1st DVDの発売日でもありますが、今日発売のヤングガンガンにも載せていただいております😊💓* 是非観てね😍* またオフショットも載せます😘 * 오늘 일본 잡지화보가 발매에요~~😘* #ヤングガンガン #YG #화보촬영

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 19
13

友人と幸せなひととき☺️💓* そして今日24:12〜テレビ東京 #じっくり聞いタロウ では華原朋美さんの代理でMCさせていただいております😜🎶是非みてね📺* * 한국에서 행복한 시간보내고있어용~~😍* 오늘 일본 예능프러그램에 MC로 출연해요요용~~😘

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 18
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収録終わってDVDイベント用にサイン書き☺️* 写真はほんの一部です😎* 発売いよいよ明後日です💁 * 예능 녹화 끝나고 악수회 행사 땜에 사인 많이 많이 썼다😜💓* 사진보다 더 많이 썼지롱~~💞

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 17
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3日後、20日に発売の1st DVDイベントを11月5日 12時から開催します😊💕* 久しぶりにみんなに会えると思うと楽しみ😍* 初めましての方も是非来てください☺️🎶 詳細はこちら http://a.sofmap.com/contents/?id=event&sid=rfXeKg3k #Sofmap (画像は今年の夏のプライベート写真☺️) * 11월5일에 도쿄 아키하바라에서 악수회 행사가 있어욤❤️*

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 15
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思い出写真@韓国☺️* なんだかこの頃生き生きしてる写真が多い😘日本でも勿論頑張るけど、海外も沢山いけるようになるといいな☺️💕* * #추억사진 🤳담에 한국가구 스케쥴이 끝나면 뭐할깡😘😘* #잘자 #사랑해요

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 13
6

収録終わりにみんなでご飯😘* #薬膳鍋 気に入りすぎた😍😍* 今日は EricBenet に包まれて寝る💑🎶* 3秒で切なくなって5秒で愛しくなる、そんな感じ💞 * 예능 녹화 끝나구 다 같이 밥 먹었어욤😊* 오늘은 에릭베넷 들어면서 잘까..💓내가 좋아하는 너무 좋아하는 눈물이날정도 좋아하는 노래..^^슬프고 맘이 아픈데 사랑하고 사랑하고..사랑하는 노래☺️

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 12
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今日23時からBSフジ #橋本マナミのヨルサンポ3 是非観てね🙋💕* 先週に引き続き、触って想像して描くデッサン!先生をお招きして、スタジオめちゃくちゃ盛り上がりました😍今日はこちら…誰のものでしょうかー😃 お楽しみに😎* * 오늘 밤11시부터 고정프로 방송이 있어욤😻💓* 그리구 이제 곧 한국이당~~ㅎㅎㅎ😘😘* #그림 #방송 #예술

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天むすいかが? #黒米天むす #真剣に食べた #リップとれかけてますよ #アゴにリップついてますよ * * 일본 나고야에서 유명한 #텐무스 🍤

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 8
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韓国でお世話になったスタッフさんが何やら作ってくれてるらしい😎 ワクワク☺️💓* (写真は去年韓国で撮影したやつ。衣装はお気に入りでお買取して色んなところで着てるやつ🐤) * 이게 뭘깡~~~궁금..기대기대ㅎㅎㅎ

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 8
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今日はガッツリでこっぱち🐤✨ * 잘라도잘라도 길어지는 내 앞머리💇* #셀스타그램 #쉬는날

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 7
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お尻とか、下半身の運動は好きだけど...実は腕や肩の運動苦手です😂💦* * 엉동이운동은 좋은데..어께운동이나 팔운동은 싫은 나..🤣😅* #1番軽いやつなのに#自信なさげな雰囲気#どもりすぎ#운동하는여자 #운동스타그램 #피티 #personaltraining #workout #workoutmotivation #vodeza

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 7
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ヤフーニュースになっていたようで、もうご存知の方もいると思いますが、10月20日に グラビア1st DVDを発売します👸 そして11月1日にはあゆむ先生のw恋物語が描かれたVシネ版もレンタル開始します🤗💋 是非両方チェックしてね〜😆* ↓アマゾンで予約受付中🤗 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0765VF74R * 1st그라비아DVD가 10월20일에 발매 하고 (Amazon에서 예약할수있어요^^)11월1엔 네가 주인공이 된 시네마ver.도 일본에서 rental할수있어욤🤗* #그라비아 #workoutmotivation

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 6
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自撮りしてるとこ撮られてたっていう恥ずかしいやつ😂💓* そして私は今週3回目のいろは姫の元へ〜👸* * 셀카하는 날 멀리서 찍아준 친구...ㅎㅎ부끄럽다ㅎㅎㅎ

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 5
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今日から BSフジ 23時からの#橋本マナミのヨルサンポ がリニューアルしてIIIになります😘💓 初回収録からとても楽しかった😍まだまだヨルサンポIIIはパワーアップしていくのでお楽しみに❤️❤️ そしてマナミさんが持っている絵は何でしょうか...😎これから番組を観ていくとわかると思うので是非チェックしてね😘❣️* * 오늘부터 고전프로가 #리뉴얼 해고 방송해욤~~~마나미언니가 가지고있는 #그림 궁금하죠?ㅎㅎㅎ 앞으로 방송 이쁘게 보십시옹😘❣️

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 5
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いろはとゆりえと @cleansingcafe へ😊❣️* 月1で栄養たっぷり美容にもダイエットにもいいセット(2枚目)が届くCleansing Life Boxの#launchparty でした😹💓いつ行ってもアットホームで癒されるので大好きな場所です☺️💕* そして新発売の美肌やアンチエイジング、精力促進などの効果があるSex&Beauty💋 今日から私も飲み始めます😘👍 楽しみ❤️* ともちゃんもお姉ちゃんもありがとう😍 * 도쿄에서 #유명한 #클렌즈주스 카페 launchparty 에 갔다왔어욤☺️💋* #신상품 너무 궁금😘 #クレンズジュース #代官山 #미용 #다이칸야마 #도쿄카페

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 4
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@chipieee_tokyo でネイルしてもらってきたよ😻❤️* デザインお任せしたんだけど、可愛すぎてテンション上がりまくり😹💕お店の中も可愛くて素敵な時間を過ごせました💓* YUKOさんありがとぉぉ😍😍😍* * 도쿄 하라쥬쿠에 있는 새로운 네일샵💅* 맘에 들었어😍😍 #네일스타그램 #손스타그램 #네일아트 #nailstagram

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo October 2
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新しく買った#proenzaschoeler のスカート 実はママと色違い😂💓* おやすみ☺️❤️* * 엄마랑 #거플룩 같은 #치마 사왔지롱😎💕ㅎㅎㅎ* 잘자잉😘

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 30
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#びちょびちょ イベント中に愛ちゃんと😁そしてマナミさんが着た衣装にまじってこっそり😂👍💕* * 오늘 이벤트 너무 재밌었어욤😘🍑❣️* #橋本マナミ さん #写真集 #新宿ブックファースト

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 30
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マナミさんの写真集 #びちょびちょ の発売イベントに椿原愛ちゃんと一緒に参加させてもらいました😊💕* 最高のイベントで、私もお手伝いさせてもらいながら楽しんだ😍❤️ 写真集は勿論最高です😎💕* * 일본에서 같은 소속사 선배님 마나미언니 화보집 이벤트에 나도 같이 나왔어용🤗❣️* #橋本マナミ #新宿ブックファースト #写真集

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 28
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今日もじっくり聞いタロウチーム頑張りました😂👍* 24:12〜のOAもみてね❣️* * 방송녹화 하면서 운동😃‼️* 오늘도 재밌었옹🤗* #テレビ東京#vodeza #workout #workoutmotivation #피티 #운동스타그램 #パーソナル #北島達也 先生 #今日もありがとうございました

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 27
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とある撮影の休憩中、体育館のセットでスタッフさんと少しだけバスケに挑戦⛹️‍♀️* 1回めうまくいったと思ったら2回め案の定滑る🙄* 良い子の皆さん運動するときは運動靴をはきましょう😹* * 촬영장에서 #농구 도전⛹️‍♀️🏀* 하지만... 미끄러워서 못했어😰😰* 운동화 신어야징ㅜ

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 25
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ちょっと久しぶりの乗馬で、最初走るのドキドキしちゃったけど、やっぱり好き❤️嬉しかった😍💓* * 오랜만에 #승마 하러갔다왔지롱😍👍* 역시 좋아...😊💕* #스트레스풀기 😏❣️* #乗馬

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 23
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毛糸と戯れる💁 * 오랜만에 #미술관 갔다왔쪄😏👍* #美術館 #5トンの毛糸 #4つの金のネックレスが隠されてるらしい #さがしてない

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 21
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神宮で始球式のイベントするといったら、高校野球ヲタクの心友が 「神宮の土と渉のコラボは何が何でも撮りに行かなきゃいけない‼️」 と言い、バズーカみたいな一眼レフ持って来て撮ってくれました😂❤️* 綺麗に撮ってくれてありがとう🤗💕* * 친한친구가 야구장까지 와서 이쁘게 찍어줬어😽❣️* 그리고 오늘 신문에도 기사가 나왔어욤😺💓

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 20
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無事始球式オープニングイベント終わりました😍⚾️* 衣装も可愛くて嬉しかった❣️❣️* 応援してくれた皆様、小沢仁志さん、マイ、スタッフの皆様、素敵な経験をさせていただきありがとうございました😙🎀* * 시구식 무사히 끝았어요😙💕* 많이 응원해줘서 감사합니당😍 #ヤクルトスワローズ #中日戦 #神宮球場

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 19
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撮影の衣装で着たスケスケ薄手ニット☺️可愛いと騒いでいたらスタイリストさんがそのままプレゼントしてくれた🤗🎀お気に入り❤️* * #스타이리스트 쌤이 선물해주신 이뿌고 섹시한 니트😙❣️* #snidel #薄手ニット #옷스타그램 #시스루

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 19
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昔から、気合い入れたい時や特別なランチはここでする私たち😊✨* 相変わらず美味しくて綺麗で癒された🤗💓* * 도쿄에서 추천하고싶은 맛집😘* #분위기굿 #맛집추천 #도쿄여행 #일식

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 18
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明後日9月20日21時からは、じっくり聞いタロウゴールデンです😎🎉* 衣装も今回特別ゴールデン仕様💓* * 내일모래 일본에서 방송 할 예능프로 의상이에욤😘👍

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 15
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今日の#じっくり聞いタロウ の収録は、華原朋美さんがお休みだったので代わりにMC席座らせていただきました😂💓* とてもいい経験をさせていただき、ありがとうございました😽* 今から次の収録行ってきます☺️🎀* * 오늘은 일본에서 진짜 유명한 가수 카하라토모미언니 대신에 예능방송 MC를 했어요~~🤣너무 좋은 기회 만들어주셔서 감사합니다😭❣️* 이제 다음 방송 녹화 가는길이에욤🏃‍♀️

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 14
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ロマンチックコメディーなので、笑えるシーンやドキドキするようなシーンもあります😜🎀* 階段何回も往復してすごく重そうだったデイビット😂💦💦* * 계단을 진짜 많이 왔다갔다해서 고생많이한 데이빗🤣🤣🤣* 네이버티비 유튜브에도 나오고있어욤☺️ #웹드라마 #처음엔다그래

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 13
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去年撮った韓国のwebドラマ、2部の最後からあおい役で出演しています🤗* 韓国語ですが、3部の始まりをチラッとどうぞ😜* 彼氏と別れてやけ酒してるシーン😂 * #웹드라마 #처음엔다그래 재밌게보세요~~😙🎀나도 아직 한국어 가 완벽하지는 아니지만 아오이는 나보다 더 잘할수없는 여자라서 대사가 진짜 어려웠어요>

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 13
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今日はちょっと久々の某番組ロケ😙🎀* 今回の企画はきっとみんなに喜んでもらえるはず‥😎💕* 写真はこの前食べた🐟* * 오늘도 예능 녹화예욤😘* 이번주는 좀 바쁘지만 화이팅❤️

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 11
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いつも温かくむかえてくれる友達たちに感謝❤️* * 신사에서 처음으로 갔던 이쁜 카페☕️💓* 사랑한 친구들아~❤️이번에도 다 같이 줄거운 시간 보낼수있어서 기뻤어😙🎀 #신사 #카페스타그램 #친스타그램

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 10
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韓国で出演させていただいたwebドラマ、もうすぐ公開です😘❣️* * #처음엔다그래 9월14일 개봉🤗

竹内渉♡아유무 @ayumu_takeuchi on Instagram photo September 10
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載せ直し💦 最後にチキン🍗💓* * 마지막으로 치킨타임😍* #처갓집양념치킨

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